0450|男|名無し湯|女|垢版 | 栗砲2018/05/22(火) 15:07:09.35ID:60ZNcoTj 主食そば コンニャク麺 葉物野菜 藻類 豆類 発酵食品 魚 肉(脂無し) 食べる楽しみ無くなるの辛いし食費かかるけど 日本人の腸に合う食事になるから健康に害なさそう