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128コメント31KB
40過ぎて3年で40kg太った
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0001名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 14:13:53.43ID:bYH28DGt0
なんとかしたい
0002名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 14:14:26.75ID:bYH28DGt0
60kgだったのが100超えそう
0003名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 14:15:14.71ID:Rsxpfj/c0
100超えると色々病気になるから
そうなる前に節制しといたほうがいいよ
0005名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 14:15:14.86ID:2X3zA78d0
そのくらいならどうってことないですよ。はい
0006名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 14:15:34.48ID:xUd5LNvF0
須田さん乙ブヒ
0007名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 14:15:57.31ID:EJG0JNkp0
＋40kgとかうそやろw
太った理由はなんや？
0008名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 14:16:13.08ID:Rsxpfj/c0
高脂血症
高血圧
肝機能障害

脳梗塞とか心筋梗塞でいきなり死ぬぞ
0009名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 14:16:31.50ID:Rsxpfj/c0
急激に太るのは特にヤバいよ
0010名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 14:18:28.18ID:bYH28DGt0
>>7
競馬場で食い過ぎるせいだと思う

朝 どみそ
おやつ 鳥千
昼吉牛
おやつ 煮込み

帰りにビール10杯は飲む
0012名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 14:19:19.33ID:Wz903Q9X0
意識して運動とかしなかったの？
だって40台になると、少しずつ体力が落ちてくる時期でしょ？
運動しなきゃ体力維持に務めなきゃと意識しないの？
人生、折り返して焦ってこない？
0013名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 14:19:42.16ID:t+ItesvZ0
食事量を減らすこと
カロリーの低いものを食べること
間食をしないこと
歩くこと　ただしちょっと痩せてからじゃないとヒザをやる
0014名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 14:19:58.37ID:K6SbwC6z0
とらあえずウォーキングから始めよう！
0015名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 14:21:35.62ID:w8Od1m/00
>>10
そんだけ食って飲めるのは元々内臓が強い証拠だろうな
0016名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 14:22:24.47ID:bYH28DGt0
今まで辻三蔵みたいだったが須田になってきたw
コールセンターで働いてるからほとんど運動はしない
4勤3休だから週3回は南関などの競馬場にいる
煮込み丼を週5回は食う
0017名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 14:23:57.51ID:EJG0JNkp0
>>10
酒で肝機能が弱まってんだろ
脂肪分解が追いついてないのに食い過ぎなわけだ

酒をしばらくやめて、休肝日作るようにするだけで結構痩せるぞ
0018名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 14:24:46.84ID:bYH28DGt0
タバコをやめた
彼女と別れた
親が死んだ


競馬と食い物で逃げてるのかもな
0019名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 14:25:19.39ID:EJG0JNkp0
そういやアドマイヤジュピターが1年ぶりぐらいに＋40kgで出て来て圧勝したことあったな
どうでも良いがw
0020名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 14:26:18.64ID:xGRqiLjL0
田久保の煮込み丼はうまい
0021名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 14:26:22.47ID:bYH28DGt0
>>17
まじか
もう船橋で飲んでるが明日からやめるわ
0022名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 14:27:09.80ID:cGyRdTQ90
そのまま太るより適度にタバコ吸ってストレス発散した方が体に良さそう
0023名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 14:27:26.34ID:8d1MxZdf0
シングルスのテニスを週3やって、普段1万歩を目標に歩いている俺ですらかなり食べるものや量に気を付けないと太る。
0024名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 14:28:48.59ID:vQCANd6l0
成長期だな
0025名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 14:29:20.21ID:bYH28DGt0
20代はウェスト65cmだったのに
1m超えたWWW
0026名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 14:32:02.17ID:bYH28DGt0
>>20
お兄さん怖そうだけど
美味いよな 煮込み丼にもつ焼き5本は食うよ
0029名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 14:35:22.55ID:Igz1fh5Z0
では、特別に、とりあえず熱唱問題最終回スレッドとしてFNS朝目杯を教えてやる。
圧倒的一強である。このレースを的中できない奴がいるのだろうか？
まあ、土方の方はハズレ濃厚かもしれないが。
俺は、ここは手堅く簡単に2万～3万円ゲットしておこうっと。
ぐんぐんぐんぐんグングアレグリアが地の果てまでぐんぐん伸びる豪脚で楽勝だ。山梨の英雄ルメール先生の年間G 1勝利新記録はまだまだ止まらない。
さて、一強の場合の注意点だが、
有馬記念で1.3倍ドーピングパクトを負かしたのがハーツクライ。
そして、このハーツクライの一強狩りの血は産駒にも脈々と人間山脈アンドレ級に受け継がれている。
オークスで1.3倍の川田優雅は言っていましたハープスターを狩ったのがハーツクライ産駒ヌーヴォレコルト。
阪神大賞典で1.1倍オルフェーヴルを狩ったのがハーツクライ産駒ギュスターヴクライ。
天皇賞秋で2.0倍ジェンティルドンナを狩ったのがハーツクライ産駒の名馬ジャスタウェイ。
中山牝馬Sで2.0倍ルージュパックを狩りやがって余計なことをしたのがハーツクライ産駒の駄馬シュンドルポン。
さらに、ジャパンカップで圧倒的一強レイコオロギ痛恨の2着時の勝ち馬もハーツクライ産駒スバルグラン。

と、ハーツクライ本体及びハーツクライ産駒による一強狩りの例は枚挙にいとまがない。
血は争えない。歴史は繰り返す。魍魎は武丸。

たが、ここはハーツクライ産駒の強豪不在でとても安心安全山梨県。よかったよかった。
ぐんぐんぐんぐんグングアレグリアに死角なし。理事長は八角。ごっつぁんです。(*^_^*)

まあ、俺はFNS朝目杯はぐんぐんぐんぐんグングアレグリアの単勝一点10万円買うんだけどね。
0030名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 14:37:26.97ID:RG2dbgth0
ベジータやトランクスと同じパワーアップの仕方したなそんなんじゃ身体が大きくなるだけだぞぉ
0031名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 14:39:19.92ID:5DTvi5pp0
>>1
俺も58キロから2ヶ月で90まで太った事ある

今は62キロ

方法は食うなw

それと筋トレしたかな、急激に痩せたら、筋肉死ぬほど落ちるから

2ヶ月で68まで落とした、ほぼ食わなかった
0034名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 14:48:36.51ID:gKc99rTl0
>>25
俺もウエスト65cm時代あったわwwwベルトで絞らないといけなくて大変だったwww

現在は穴なしのダサいベルトを愛用しております
180cm85kg妊婦腹
0035名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 14:51:19.79ID:N3995vdU0
須貝のデブり方も異常だな
0037名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 15:00:09.92ID:/TQqBvQY0
ここで講釈垂れてる奴ってガリガリの貧相な体のやつばかりだろ？
オッサンになったら少しは筋肉つけろよ
デブもみっともないがガリも同じくらいみっともないぞw
0038名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 15:07:03.86ID:ouh4sop+0
だからロードバイク乗れって
0039名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 15:07:49.19ID:8GCtCcme0
坂路を15-15で走れ
0040名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 15:08:25.18ID:mU9sNWiF0
>>37
よう、デフ
0042名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 15:19:26.15ID:Mwg6hZ/X0
>>40
おたく、デファレンシャルギアの方？
0043名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 15:21:52.16ID:QcP3cUDi0
去年寝る前にオヤツ食べまくって10kg太ったが今年奮起して今10kg減ったぞ
彼女と別れたのも大きいな

筋トレを主にやったけど一番良かったのは減塩に気を使い始めたから
脂もんを気にするより味濃い濃い食べ物を食べつづけてたら死ぬと思えばだんだんとうすあじになりモツ煮も食えなくなった
競馬場は1日ほとんど座らずにパドックと馬場を往復するだけで運動になるよ
0044名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 15:22:19.43ID:yaqGPvuk0
痛風は体質遺伝が大きいからね
親類縁者にいたら注意だぞ
あと実は太っている時より太ったやべえって思って
急激にダイエットした時になりやすいから
ダイエットはゆっくりな
0046名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 15:25:25.98ID:t4+kk93I0
ダート併馬一杯を週二回やれば１２キロ一気に減るぞ
0047名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 15:31:05.12ID:WMRORjaf0
>>17
酒浸りの人が入院すると強制的に禁酒になるから痩せるもんな
0049名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 15:37:25.52ID:KVP7IzIk0
体重増も宜しくないですが、40過ぎてこの辺にレスしてるのも考えものですよ。
0050名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 15:38:07.55ID:Sf2fsqx60
炭水化物食って2時間後にトレーニング
トレーニング終わったらタンパク質
食うことが大事や
体作らんとまた太るでな
0052名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 15:46:47.98ID:LKBzL3yP0
39歳から急に太り出したよ。それまではフードファイター並みに食べても全く太らない体質だったのに。
大好物の米を殆ど食べられないのが辛過ぎる。
それでも痩せないけどな。
0053名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 15:47:26.33ID:ie/IaVt60
1年で30 キロ太った
0054名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 15:49:23.59ID:K4tGfSxZ0
デブストーリーは突然に
0055名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 15:50:47.88ID:QivUNbNA0
松国厩舎行けばムキムキにしてくれる
0056名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 15:51:20.32ID:KVP7IzIk0
>>54
調子悪そうですね。
0057名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 15:52:03.00ID:QZ20e9nE0
競馬やってるとストレスでやけ酒とやけ食い増えるからな
体は大事にしろよ。馬券で金なくなって病気したらおしまいだぞ
0058名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 15:54:07.68ID:swugD0Z10
「禁煙出来るなら太っても良い！」と思って実際出来たので満足

78kg(＋11kg)
0063名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 16:01:45.94ID:1dPuDT110
俺は逆に40歳からダイエットして一年で10キロ痩せた、40超えると信じられないぐらい痩せにくくなるよ、米とラーメンは月一のお楽しみにしてる、もう若くないんだよ、身体がカロリーを必要としてないのがよく分かる、
0064名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 16:02:19.88ID:bMZMRpcC0
>>27
40過ぎたらダイエットなんか簡単にできない
1キロ落とすのにどんだけ大変か
0065名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 16:03:35.55ID:QcP3cUDi0
>>63
そうなんだよ 2-3キロ落ちて余裕でいるとそのあとの5kgがなかなか減らない
0066名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 16:04:45.98ID:W8hLHLIX0
ラーメン食いまくって俺も+40kgだよ
0067名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 16:09:16.58ID:1dPuDT110
>>65 平日野菜スープメイン、週末は肉をメインにしっかり食べた、ストレスかかる食生活だけはしたくなかったしな
0070名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 16:19:41.72ID:6HXtj0cb0
>>24
餌やり師がめっちゃ有能なんだよねｗ
0071名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 16:29:42.79ID:o4mROJZ30
40歳過ぎているなら痩せたって女にモテるわけでもなく、何か得するわけでもないだろ
そのまま太り続けたってさほど問題なかろう
0073名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 16:51:32.48ID:xTeEzG2A0
>>10
中山の同士かよ
0074名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 16:53:39.64ID:6OxW0+jS0
>>1
30超えて8年で20キロ増えた
0075名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 17:00:32.32ID:Ui+uurNb0
>>18
タバコをやめた　が一番の原因やろうなあ
0076名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 17:09:48.02ID:64oumrdN0
バクバク食って太ったて当たり前やろ
そんで運動もしないとか勝手に病気にでもなれ
嫌なら動けせめて競馬場までチャリにしろ
俺は府中まで90分大井まで60分川崎まで45分チャリで通ってるわ40過ぎても10年以上体重変わってないわ
0077名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2018/12/13(木) 17:18:31.75ID:afTJUWzS0
>>76
その体力を何故お金に換えない？お金捨てに体力消費とはエネルギーの無駄遣い
0080名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 17:34:44.57ID:0AX3+gQs0
>>71
いや、そう思いがちだがまったくそんなことはない
45歳のおれは糖尿病になりダイエットせざるを得なくなって
3ヶ月で96キロから70キロまで落としたが
痩せてイケメンになったとよく言われるようになった
0083名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 18:09:24.39ID:Ucz9lvof0
地方転入初戦だと悩ましいな
0085名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 18:19:01.35ID:X4UGDpMM0
馬なら+400㎏だぞ
死ぬぞ
0086名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2018/12/13(木) 18:19:39.41ID:8pgvJ0Ex0
40は死ぬぞwww
0087名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2018/12/13(木) 18:20:25.37ID:BDUIFqjO0
医療費無駄だからはよ死んでな
0088名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2018/12/13(木) 18:59:50.51ID:J3FUOlv90
>>71
太ってるときは別に周りに迷惑かけてねーしって感じだったけど痩せて筋肉ついたらデブは醜いと思うようにらなったわ 最低だろ
0089名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2018/12/13(木) 19:02:13.05ID:J3FUOlv90
まずはお酢を水で割って飲んでみたらどうか
0092名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 19:26:42.43ID:rDLDmtsR0
2年で30kgぐらい太ったことある。
自分の体重を見て驚嘆(゜o゜；)
0094名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2018/12/13(木) 19:42:39.84ID:0AX3+gQs0
>>81
突然6キロくらいやせて
ラッキーとか思ってたらそこから地獄だったわ
0095名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2018/12/13(木) 19:44:49.29ID:jolQKFvt0
天栄に任せれば>>1もどうにかなりそう
0097名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/13(木) 21:26:18.46ID:pcuFWeoE0
デブってなんであんなに醜いんだろ

人間性なのか？

中にはデブのくせに働きもので、優しくてマナーが出来てるやつがいる。

数少ないけど
0098名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2018/12/13(木) 22:10:16.26ID:mfqAop/z0
>>1
５キロ減って、ハンデ戦にも騎乗可能になった
0099名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2018/12/13(木) 22:33:58.67ID:YgE9K1o00
俺も25キロくらい太って20キロ3ヶ月で落としたな

ずばり筋トレな

走ったところでカロリーは早々消費されませーん
スクワットしろい
ケツに筋肉つけるだけで寝てるだけで痩せる言われとんねん
0104名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/14(金) 09:43:18.00ID:IVA8PgaQ0
じゃあ50歳過ぎたら50kg増えるのか
0108名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/14(金) 10:05:06.83ID:2g/87aB+0
オレも毎日三時のおやつにダブルシュークリーム食べてたら一年で30キロ太ったわ
なんとかしたい
0109名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/14(金) 10:21:54.21ID:1NlqM+Od0
スクワットやれ
0112名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/14(金) 14:21:41.65ID:FmPlvBbd0
寝る前に食ってるだろ
0114名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2018/12/14(金) 15:21:50.44ID:swaIUK4a0
5キロ増えただけでも体調不良が酷くてすぐ痩せる
+40とかすげえなむしろそれだけ太れるのは健康なんじゃないか
0115しんたろう ◆3UjjOZHwX2
垢版 |
2018/12/14(金) 16:24:55.90ID:8Tn9ZAAV0
小学校入学の年で３５ｋｇだった
二十歳で１４５ｋｇだったから１４年で１１０ｋｇ増えた計算になるのか
毎年８ｋｇづつ増えてたんだなｗ

まあこれは「成長」か
0116名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2018/12/14(金) 18:52:31.33ID:AV6rXWWR0
>>1
成長分だな
究極仕上げ間違いなし
0118名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/12/14(金) 19:02:49.62ID:un5vhJ850
>>108
シュークリームをそのまま365個積み重ねても30キログラムも無いだろ？
どうなってんだ
0119名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2018/12/14(金) 20:45:04.08ID:sUL1UjCN0
夏から冬にかけて約2㎏太ってうつ状態の俺はどうすりゃいいのよ。
0120名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2018/12/14(金) 21:01:07.84ID:k3mOGfWq0
筋トレ後に有酸素30分くらい。有酸素はやりすぎると筋肉も細るから注意。

1番大事なのは食事。高タンパク低カロリーで5～6食に分けて空腹時間をなくせ。

家トレはどうせ続かないからジム通いしたほうが良いよ。
0121名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2018/12/14(金) 21:01:34.14ID:EWtTWCAK0
>>118
そう考えると不思議だね
なんか研究する価値あるかも
0122名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2018/12/14(金) 21:03:23.94ID:kkQGSDo+0
>>118
1個150gとしたら365個で54kgあるけど
0123名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2018/12/14(金) 21:47:49.10ID:12NO1pGn0
>>122
そんなでかいの！？

まぁそうだとしても吸収率凄すぎると思うけど、でかいなー
0125名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2018/12/14(金) 23:57:34.27ID:TWdDD37l0
>>123
セブンシューで90g
それでも365個なら30kgいくな
0127名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2018/12/15(土) 04:17:00.81ID:19fFCrj/0
俺もタバコ止めて10kg以上増えたけど流石にやばいと思って運動し始めた
そこまで増えてようやく危機感はヤバいだろ
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