美肌・アンチエイジングに効果のある食生活

1※名無しイケメンに限る2017/12/28(木) 21:12:08.03ID:Kw92XUcj
語ろう

2※名無しイケメンに限る2017/12/28(木) 21:24:52.95ID:Kw92XUcj
とりあえずビタミンCが良いらしいね
アセロラが最強らしい

3※名無しイケメンに限る2017/12/29(金) 11:04:04.34ID:LSRepuXB
美肌やらやってるやつほど急激に老けてる感じする

4※名無しイケメンに限る2017/12/29(金) 21:09:43.97ID:7/okrC2H
>>3
そうか?w
まぁでも不摂生な生活の奴でも
フケない奴はフケないね

5※名無しイケメンに限る2017/12/30(土) 19:34:36.02ID:phGXw0Mk
美肌を意識しすぎて好きな食べ物我慢してるやつはダメなんだろうな
好きな食べ物が美肌効果あるのが一番いいね

6※名無しイケメンに限る2017/12/30(土) 21:45:55.42ID:bayWxY3/
ワシ結構ジャンクフード食いまくり

7※名無しイケメンに限る2018/01/03(水) 14:41:24.10ID:UJ/wLjL7
ビタミンCかぁ。
他は何がある?
コラーゲンとか?

8※名無しイケメンに限る2018/01/05(金) 03:58:23.54ID:BnYj57ED
タンパク質は絶対

9※名無しイケメンに限る2018/01/05(金) 07:16:52.17ID:KOV8lpL2
タンパク質とビタミンC、シリカ、MSMは必須だわな

シリカとMSM以外は通常の食事から普通に摂取できるから気にしなくていいかな

コラーゲンはタンパク質から作られるし進んで食う必要もないし

10※名無しイケメンに限る2018/01/05(金) 20:16:11.53ID:+X+Of5t6
食いもんで肌がきれいになるわけない

11※名無しイケメンに限る2018/01/05(金) 20:23:55.93ID:HWj+QWkk
甘酒+豆乳はじめた
効果に期待する

12※名無しイケメンに限る2018/01/15(月) 16:37:13.79ID:ZM2kNLNC
豆乳は飲む美容液
ハゲも予防できるスーパードリンク

13※名無しイケメンに限る2018/01/15(月) 22:35:27.01ID:J/LQ9FJB
甘酒+ヨーグルトにシナモン入れると結構美味でお勧め。

14※名無しイケメンに限る2018/01/19(金) 19:58:09.85ID:PdxdL5HQ
イソフラボン=女性ホルモン様作用でなんか良さそう

そんなクソアホな発想

15※名無しイケメンに限る2018/02/15(木) 23:24:45.12ID:RK+vI+2p
オーガスト・ハーゲスハイマーさんによると、
豆乳は最悪の食品だそうです。著書で繰り返し啓蒙しています。
オリーブオイルと同じく、豆乳の世間での健康イメージはすこぶる高いので、
抵抗が強いかもしれませんね。

16※名無しイケメンに限る2018/02/24(土) 15:39:58.90ID:tBme+epx
うつ・認知症を防ぎ、“たばこ病”から身を守る「不老メシ」とは?
https://dot.asahi.com/wa/2018012600012.html

炭水化物や糖のとり方に注意! AGEを減らす“不老メシ”
https://dot.asahi.com/wa/2018012600011.html?

17※名無しイケメンに限る2018/03/12(月) 04:56:18.79ID:os/ZAhKO
友達から教えてもらった簡単確実稼げる秘密の方法
念のためにのせておきます
グーグル検索『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』

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18※名無しイケメンに限る2018/04/16(月) 19:07:50.39ID:oZUz9/3N

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