神聖かまってちゃん 避難所 1858

[0001 むらさき ◆v17GCuif0.8f 2022/02/28(月) 20:34:36.50]

【神聖かまってちゃん公式HP】
https://shinseikamattechan.jp/contents/information

【ニコ生】
神聖かまってちゃん
https://com.nicovideo.jp/community/co20278
伊野尾京子チャンネル
伊野尾京子の糞部屋☆うぃーっす！
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前スレ
神聖かまってちゃん 避難所 1857
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/mog2/1633891166/

[0952 かぷたん.。ο ◆E6sGi75CTY 2022/06/24(金) 22:55:49.81]

朝
あんこ入りの塩パン

昼
梅のおにぎり2個
銀ダラの西京焼き

夜
冷やし中華

間食
小魚アーモンド
アイス

総カロリー1403
58点 タンパク質不足

8350歩

食べ足りないけど我慢する(^o^)

[0953 かぷたん.。ο ◆E6sGi75CTY 2022/06/24(金) 23:09:44.75]

とか言いながら小魚アーモンド食べたらあすけんから褒められて73点に点数あがった(^o^)

[0954 むらさき ◆v17GCuif0.8f 2022/06/25(土) 00:31:23.73]

朝
SAVAS
牛乳

昼
舞茸天ぷら
そうめん

おやつ
バナナ

夜
かつお刺身
ごはん
たまごスープ
トマトレタスサラダ

デザート
すいか


1340kcal
歩数79歩、、(^o^)
63点(^o^)

小魚アーモンドはほめられるのねー(^o^)

[0955 むらさき ◆v17GCuif0.8f 2022/06/25(土) 00:34:37.53]

とうもろこしわすれててあすけんに書いたら71点にあがった(^o^)
1506kcal

[0956 かぷたん.。ο ◆E6sGi75CTY 2022/06/25(土) 10:28:32.87]

おあお(´･ωゞ)

もう615カロリー食べてる！！休みだといろいろ食べちゃうよおー

[0957 むらさき ◆v17GCuif0.8f 2022/06/25(土) 13:31:57.79]

むぅちゃん歩きに行きたいけど暑いからお外いかなーい
朝と昼とおやつでいま490kcal
うごかないからあんまりお腹すかないー

[0958 名無し戦隊ナノレンジャー！ 2022/06/25(土) 23:01:08.74]

ダイエット

[0959 むらさき ◆v17GCuif0.8f 2022/06/26(日) 04:16:43.44]

朝
牛乳
SAVAS

昼
納豆
ごはん

おやつ
葛まんじゅう
ソイラテ

夜
麻婆豆腐丼

デザート
蒟蒻畑2個
マルチビタミン
鉄分


1358kcal
84点やったー！

おやつ分1200.kcalを超えてるーきびしー＞＜

[0960 むらさき ◆v17GCuif0.8f 2022/06/26(日) 04:20:12.28]

のこさんの飯テロの焼きおにぎりー！
ものくん配信にはやとさんがいらっしゃってお久しぶりでびっくり！またかまってちゃんに参加して下さるのかな(^o^)

[0961 むらさき ◆v17GCuif0.8f 2022/06/26(日) 04:23:53.26]

10778歩
がんばった！いぇい(^o^)

[0962 かぷたん.。ο ◆E6sGi75CTY 2022/06/26(日) 08:12:46.59]

おあお(´･ωゞ)ねーおーちーたー

朝
ハッシュドポテト2枚

昼
なし

夜
ビックマックバーガー
ナゲット、BBQソース
コーラ

間食
小魚アーモンド
バームロール
アイス

1624カロリー
点数がなかった！！
酷い食事だからかなぁ

2127歩

[0963 かぷたん.。ο ◆E6sGi75CTY 2022/06/26(日) 08:14:34.07]

ものくんの配信にはやとさんが出てくれてたんだ
どういう状況なんだろ！録画みてみる！

[0964 むらさき ◆v17GCuif0.8f 2022/06/26(日) 13:47:37.17]

いまTwitterみたら柴さんバセドウの数値が安定するまではげしく動けないんですって。
あせらずゆっくりはやくよくなりますように！ぷぷんちい！

[0965 むらさき ◆v17GCuif0.8f 2022/06/26(日) 13:50:15.46]

ひどい食事だと点数がなくなるのか(^o^)
あすけん怒らすと黙るタイプなんだなあ
こわー(^o^)

[0966 むらさき ◆v17GCuif0.8f 2022/06/26(日) 13:59:04.39]

はやとさんピンチヒッターしてくださるのかな(^o^)
ありがたや(^o^)
隠岐の島フェスの時はやとさんいらっしゃった記憶(^o^)
はやとさんの思い出(^o^)

[0967 名無し戦隊ナノレンジャー！ 2022/06/26(日) 21:49:35.20]

😱

[0968 むらさき ◆v17GCuif0.8f 2022/06/26(日) 21:50:30.66]

朝
SAVAS
牛乳

昼
麻婆豆腐丼
バナナシェイク

おやつ
アイス
プリン

夜
お好み焼き


1459kcal
63歩
53点
今日もおやつ分1200kcalからはみ出た
(^o^)

[0969 むらさき ◆v17GCuif0.8f 2022/06/26(日) 21:50:55.98]

うわあびっくりした

[0970 かぷたん.。ο ◆E6sGi75CTY 2022/06/26(日) 22:56:42.13]

そう、柴さん激しくは動けないけどライブは座ってだったらいいみたいだよ
はやとさんとものくんってめちゃ仲良かったんだね！

[0971 かぷたん.。ο ◆E6sGi75CTY 2022/06/26(日) 23:00:40.87]

朝
とうもろこし

昼
親子丼

夜
ジャガイモと小エビのアヒージョ
食パン1枚

間食
アメリカンドッグ
チョコレート5粒
ティラミス

1822カロリー
あすけん50点
9531歩

あきらかおやつの食べ過ぎなのですがおやつで自分を労わないとしんどすぎるんです(^o^)(^o^)(^o^)

[0972 かぷたん.。ο ◆E6sGi75CTY 2022/06/26(日) 23:11:50.41]

ゆる糖質制限コースに変更してみたら点数が34点に下がった(^o^)

[0973 村山談話破棄 2022/06/26(日) 23:16:47.08]

誰にも君の代わりはできない。

[0974 むらさき ◆v17GCuif0.8f 2022/06/27(月) 08:46:05.68]

おは！
うちら落第じゃん
落第イコール体重増えるってことでしょ？
点数80点は超えないと痩せないってことよね？

[0975 むらさき ◆v17GCuif0.8f 2022/06/27(月) 08:53:37.65]

納豆ごはん食べた日は80点超えたから今日も納豆ごはんにしてみるかな！
おやつも葛まんじゅうなら脂質ない分あすけんに言われない

[0976 かぷたん.。ο ◆E6sGi75CTY 2022/06/27(月) 09:22:59.15]

おあお(´･ωゞ)

納豆かー！夕飯納豆にしてみようかな

[0977 名無し戦隊ナノレンジャー！ 2022/06/27(月) 12:32:26.49]

納豆最高

[0978 名無し戦隊ナノレンジャー！ 2022/06/27(月) 19:22:07.88]

同じく

[0979 江永孝亮 2022/06/27(月) 19:47:02.68]

進撃の曲、だんだん好きになるよね

[0980 名無し戦隊ナノレンジャー！ 2022/06/27(月) 22:11:46.82]

ふむふむ

[0981 むらさき ◆v17GCuif0.8f 2022/06/27(月) 22:12:18.18]

かまってちゃんの良さは見えなかった景色が見えてくるようだよー

[0982 むらさき ◆v17GCuif0.8f 2022/06/27(月) 22:12:52.55]

うわあ！
過疎なのにだれかいるとびっくりする！

[0983 むらさき ◆v17GCuif0.8f 2022/06/27(月) 22:27:11.19]

朝
ヨーグルト
てんさい糖小さじ1
キャベツ焼き

昼
ふかしたじゃがいも3こ
イカの塩辛
納豆

おやつ
葛まんじゅう
カフェラテ

夜
辛ダブチ0.25
赤いガーリックてりやき0.25
白いトリチ0.5
マルチビタミン
ヘム鉄

1490kcal
2702歩
58点

1200kcalへの道は遠い(^o^)
かぷさんあすけんに課金したんやねー
むぅちゃんも課金しよかなー

[0984 かぷたん.。ο ◆E6sGi75CTY 2022/06/27(月) 22:57:09.83]

たらま！え！あすけん課金してないよー
1週間だけプレミアムってやつ！
おわったら課金しないよ(^o^)

[0985 かぷたん.。ο ◆E6sGi75CTY 2022/06/27(月) 23:09:12.94]

朝
とうもろこし

昼
海苔鮭弁当

夜
納豆
うの花
柚子大根
白ご飯

間食
ラスク1枚
黒糖わらび餅

1467カロリー
68点
糖質多い

9314歩

わらび餅のカロリーちょっとわからなかったからもう少しいってるかもー

[0986 かぷたん.。ο ◆E6sGi75CTY 2022/06/27(月) 23:11:47.46]

高野豆腐常備するといいってあすけんのお姉さんが言ってる
タンパク質と鉄分がとれるんだって

[0987 むらさき ◆v17GCuif0.8f 2022/06/28(火) 00:07:11.59]

課金したのかとおもった！むぅちゃん1週間トライアルとか提案ないのは2017年に登録したことあるからだな

高野豆腐って豆とひじきとかと一緒に入ってるよね。五目煮。給食メニューの定番！
むぅちゃんおいしく作れるかしらー(^o^)
クックパッド先生に聞いてみるかー(^o^)

[0988 かぷたん.。ο ◆E6sGi75CTY 2022/06/28(火) 00:14:57.49]

高野豆腐の粉もあるらしぃー！
そしたらさハンバーグ作る時に入れたりすればいいかも！

煮物もおいしーけどね！！
あたしはひき肉詰めて煮たやつが好き(^o^)

[0989 名無し戦隊ナノレンジャー！ 2022/06/28(火) 09:46:44.82]

ふむふむ

[0990 むらさき ◆v17GCuif0.8f 2022/06/28(火) 10:27:10.40]

おはー
あなたに似てる人って出るんだけどさ、体型が似てるだけじゃなくてモチベーションとかやる気が似てる人をさがしたいよね！
わたしはかぷさんがいるからな(^o^)
ダイエットは自分との孤独な戦いだし努力すると必ず減量というごほうびが待ってるところがいいよね(^o^)

[0991 名無し戦隊ナノレンジャー！ 2022/06/28(火) 16:30:25.18]

おそよう

[0992 名無し戦隊ナノレンジャー！ 2022/06/28(火) 19:43:59.38]

はい

[0993 かぷたん.。ο ◆E6sGi75CTY 2022/06/28(火) 21:54:50.89]

似てる人見たけどよーわからんかった

わいむぅちゃんおるから頑張れる(^o^)

[0994 かぷたん.。ο ◆E6sGi75CTY 2022/06/28(火) 21:56:18.64]

みさこさんの配信見ててもう30ぷん位経ってるのに話がよくわからない(^o^)

[0995 かぷたん.。ο ◆E6sGi75CTY 2022/06/28(火) 22:00:35.14]

朝
トースト
マーマレード

昼
こくうまサラダうどん(小)

夜
鯛のカルパッチョ
ボイルイカとキュウリの和え物
海老マヨ1つ
ケンタッキーのチキン1つ

1425カロリー
82点
9296歩

白ご飯とおやつ食べてないから点数よかったのかな

[0996 むらさき ◆v17GCuif0.8f 2022/06/29(水) 00:33:23.00]

高得点やったね！かぷさん食生活改善されてるんだね、むぅちゃんも明日こそ80点超目指す！

朝
ふかしたじゃがいも2つ
ヨーグルト
てんさい糖小さじ1

昼
キャベツ焼き

間食
カフェラテ
ZEROチョコレートひとかけら

夜
ソーメンチャンプルー

デザート
すいか
ゼロカロゼリー

1109kcal
58点
83歩

筋トレの自重が軽くなった(^o^)
体重はかってないけど(^o^)

[0997 名無し戦隊ナノレンジャー！ 2022/06/29(水) 00:33:49.74]

いいね

[0998 むらさき ◆v17GCuif0.8f 2022/06/29(水) 00:35:27.88]

うわあ、、秒とかやめてよー
次スレたててくるよー

[0999 むらさき ◆v17GCuif0.8f 2022/06/29(水) 00:38:16.36]

端末スレ立て規制〜(´；ω；｀)たてらんなかった
よろしくお願いします。。

[1000 かぷたん.。ο ◆E6sGi75CTY 2022/06/29(水) 06:20:54.06]

【楽曲提供】

3/9(水)発売
三月のパンタシアさんのNew Album『邂逅少女』収録曲、「花冷列車」の作曲を の子が担当いたしました。

https://youtu.be/-AH_HHtMn68

「花冷列車」
作詞：みあ
作曲：の子
編曲：石倉誉之