チョーキングはテンション感によってもやりやすさは変わるから自分に合うようにしてみるのもいいし(ギターのスケール、弦高、弦の張り方、弦の太さで結構テンション違ってくる)、あとは指というかフォームや手首の使い方のほうが何よりも大事かと思う。ギター20年近くやってるけどほんとにただ指の力だけで持ち上げようとしたら普通に疲れる