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普通の納豆にタレかけて、あとは大さじ1杯くらいの酢をいれて混ぜてる
効能は目の血管の血流改善、血栓溶解
私も2週間食ってるけど、目が疲れないってか目が軽くなったよ
私的にはけっして美味しいとは・・・・