>61様
わかりやすい説明ありがとうございます。
（ちなみに私ははじめてのカキコですが）

大人からバレエを始めて２年、足が太くなったのです。
先生に言わせるとアンデオールしやすい足なので逆に外側ばかりつかって
しまい、太くなったetc.と。

内ももの筋肉を鍛えるストレッチってどなたがご存知ですか？