【悩み】大人バレエ愚痴吐きスレ【共有】 

[0776 踊る名無しさん 2018/06/22(金) 08:33:15.15]

いや、マジな話バレエの足の使い方で走ると腰と膝は守られるよ。
脚の使い方がベアフットランとバレエと同じなのだ。
裸足で走る人達はもともとつま先着地で足首の関節をクッションとして使ってた。
バレエも同じでしょ。