女が一から独学でポッピンを始めるには

[0001 踊る名無しさん 2018/07/30(月) 22:59:57.12]

どうしたらいい
初心者向けのDVD買ってみたけど
首や腕のヒット打つって言ってもそもそも筋肉がなくて何も弾かないんだけど
筋トレからすべき？