大人から始めるバレエLesson77

[0934 踊る名無しさん 2019/07/10(水) 09:15:21.11 ID:+8bC+7Gz]

オーバーストレッチに気を付けてね
「大人からの運動はストイックにやらないこと」ってヨガのブログで読んだことある。
家で毎日３時間ストレッチする人が前に此処にいたけれど、ヤバイんだよね。