>>398
音パケトレーニングをやるなら、
「一日20分は絶対にやる！」みたいな決まり事を作る。
一日20分ぐらいなら、どんなに忙しくても隙間時間で5分＋10分＋5分という感じで、なんとか実行できる。
それを例外なく毎日やる。

やる気のある時や暇な時は、それにプラスして、
一日１時間半とかやってみる。

あと進捗状況が判りやすいように、やったテキストの余白に『正』の文字で、やった回数をカウントして書き込む。
『正』の字をコツコツ増やす感覚でやると、結構楽しいし、やる気もでる。