0790名無しさん@英語勉強中 (ワッチョイW bf1e-AOa3)垢版2018/03/15(木) 21:47:39.66ID:AcaJdMx30 睡眠減らす方法で思い当たることだけど糖質制限の食事始めてから睡眠時間かなり短くても朝スッキリ目覚めて日中も眠くならなくなったからやってみたらいいかもね