うーん、単語は無理に覚えようとするからきついんじゃない？
俺は英単語検定1級も持ってるけど、究極の英単語vol3,4は良く出来た単語帳だと思う
学習方法はアプリで単語の発音を聞きながら単語帳をペラペラめくるだけ
単語帳に収録されている総単語3000語を一周するのに1時間強かかるけど
1000語だったら約20分で1周出来る
社会人ならとりあえず朝起きて1周、通勤時に1周、昼に1周、夕方に1周、寝る前に1周みたいな感じで隙間時間にとにかく回数を回すこと
俺は30周くらいしたら大体覚えたよ
あとは時間があるときに赤シートで確認テストして、覚えられない単語はマーカー引くなりなんなりすれば良い