0094名無しの愉しみ垢版04/07/14 09:55ID:??? >>93 そのとおり 筋肉は、贅肉を減らすわけではない でもキントレやれば、ある程度締まるから 多少はへっこむはず そのあとは、有酸素運動やって 脂肪を燃やしてくれ