今日このスレを発見しました(@゚ー゚@)ノ
・ふくらはぎ
・足の甲(親指の付け根)
・肩甲骨
は、攣らせられるんやけど
土踏まずが未経験で・・・

>>521さんのアドバイス通りやってみたけど
上手くできない・゚・(ノД`;)・゚・