【ﾂﾁﾌﾏｽﾞ】足をつらせるのにはまった【ﾌｸﾗﾊｷﾞ】

**名無しの愉しみ** · 2019/07/02(火) 00:57:30.16

つちふまずとふくらはぎ以外もつらせることができるもんなのか、世界が広がった
一回攣らせると3日くらいは力入れても攣らなくなっちゃうから悲しいですね。

**名無しの愉しみ** · 2019/08/10(土) 17:33:48.76

つるのは辛い

**名無しの愉しみ** · 2019/08/13(火) 14:07:57.67

ツチフマズ

**名無しの愉しみ** · 2019/08/14(水) 17:29:20.51

ツチフマズ

**名無しの愉しみ** · 2019/09/19(木) 23:12:31.80

わかるわ
気持ちいい

**名無しの愉しみ** · 2019/10/03(木) 23:28:11.58

何時間試しもできなくなってる
気が狂いそう

**名無しの愉しみ** · 2019/10/13(日) 01:08:08.76

長いスレだな
俺様も20年ぐらい足を釣らせています

**名無しの愉しみ** · 2019/10/29(火) 00:47:48.97

左足裏、右足裏、右ふくらはぎはほぼ自由自在につらせることが出来るんだけど、左ふくらはぎだけ力の入れ方がよくわからぬ

自在にできる人いたら体勢とかのコツを教えてほしい

**名無しの愉しみ** · 2019/11/04(月) 19:21:17.44

>>763
ある程度筋肉ないと力入らないと思う
地面に座ってつま先を床につけた状態で力入れればつりやすいんじゃないかな

**名無しの愉しみ** · 2019/11/18(月) 16:39:44.21

足釣るのは辛い

**名無しの愉しみ** · 2019/11/21(木) 23:16:33.80

土踏まずが釣る時って
足の親指がすごい方向向いてるんだよね笑
でも戻せない的な笑
あれがなんともきもちいい

**名無しの愉しみ** · 2019/11/27(水) 00:04:58.71

土踏まずをわざとつると、筋肉が解れて翌日の疲労回避できるんだが、誰か共感してくれ

**名無しの愉しみ** · 2019/12/07(土) 14:52:01.86

んーーごめん

**名無しの愉しみ** · 2019/12/14(土) 17:15:19.04

ちょっと・・

**名無しの愉しみ** · 2019/12/26(木) 21:51:08.37

土踏まずわざとつりすぎて土踏まずなくなったわ

**名無しの愉しみ** · 2019/12/28(土) 18:53:52.02

筋トレ始めて3週間
ふくらはぎ釣らせ放題キモチイイ

**名無しの愉しみ** · 2019/12/31(火) 01:22:21.76

>>763
全く同じ人を初めて見つけました

**名無しの愉しみ** · 2020/01/31(金) 16:19:44.59

>>767
共感するする
自分の場合は足でグーすると簡単につるんだが
今日みたいな底冷えして足が冷えてると更になりやすい
つらせると指圧してるのと同じくらいの刺激がくるんだよね
それにしてもいいスレだ
初めて知った

**名無しの愉しみ** · 2020/02/01(土) 16:01:21.03

足をつらせる

**名無しの愉しみ** · 2020/02/05(水) 22:45:12.87

厨房のときから見ています
まさかまだ落ちてないとは

最近はﾌｸﾗﾊｷﾞブーム

**名無しの愉しみ** · 2020/02/25(火) 03:11:50.61

>>775
土踏まずの所と足の真ん中指をよくつらせるんですけど、これによって何か良くないことってありますか？

**名無しの愉しみ** · 2020/02/27(木) 16:48:09.88

あーホントに気持ちいい。。。

**名無しの愉しみ** · 2020/03/07(土) 17:32:38.42

ですねっ

**名無しの愉しみ** · 2020/03/17(火) 00:16:40.41

土踏まずつるのが気持ち良くて10年くらいしてるんだけど、最近扁平足で開帳足なことがわかった。
お前らはどうなの？

**名無しの愉しみ** · 2020/03/29(日) 16:07:57.83

どうやって土踏まずつるのかわからない

**名無しの愉しみ** · 2020/04/06(月) 22:57:49.00

同じ人沢山いて安心したわ。
昔からやってます。
土踏まず含めた足の先で3ヶ所、
ふくらはぎ内・中・外で3ヶ所、
ひざ裏、太もも内・中・外で3ヶ所、
腰、背中、手のひら3ヶ所程度ほぼ常時攣らせられる。
何故攣るのか明確には解明されてないらしいけど、
筋肉疲労を回復させる機能だと思ってる。
痙攣しながら戻っていくときが最高に気持ちいい（よな？）。
いつか真面目に研究する人が現れたら協力しようと昔から思ってる。
聞きたいことあったらどうぞ。
長文ｽﾏｿ

**名無しの愉しみ** · 2020/04/15(水) 02:57:23.49

寝てる間に両足の太ももつってマジで痛すぎて布団で暴れたわ
でも不意打ちにつるのはスリルがあって好き

**名無しの愉しみ** · 2020/04/25(土) 11:59:13.43

足をつらせる

**名無しの愉しみ** · 2020/05/01(金) 04:08:38.44

仲間いっぱい居て安心した。誰にもわかってもらえなかったから。しかも証明するのが難しいし。

**名無しの愉しみ** · 2020/05/04(月) 14:34:01.74

研究に期待

**名無しの愉しみ** · 2020/05/04(月) 15:43:31.56

自在に動かせるけど鍛えすぎたのかふきらはぎに力入れてもつらなくなってしまった

**名無しの愉しみ** · 2020/05/06(水) 23:05:15.56

足首に近いふくらはぎをつらせるのは気持ちいい
それがふくらはぎ中央部がつると、痛くて死ぬ

あと土踏まずは安全につらせられるね

**名無しの愉しみ** · 2020/05/14(木) 01:20:38.20

この状況だから在宅勤務になった影響で通勤時間がないせいなのか、足の裏が疲れなくて土踏まずつれなくなってしまった……たまに運動すると自在につれる。

**名無しの愉しみ** · 2020/05/17(日) 03:08:08.47

ﾂﾁﾌﾏｽﾞ

**名無しの愉しみ** · 2020/06/06(土) 21:36:48.64

こんなに同士がいるとは思わなかった

肩甲骨回りや腰回りを吊らせられるようになったら、腰痛肩こり対策になりそうな気がするんだけど難しいね

**名無しの愉しみ** · 2020/06/07(日) 23:51:51.89

自分で足とかつらせるけど自然につったことない

**名無しの愉しみ** · 2020/06/09(火) 06:27:57.12

マジすか

**名無しの愉しみ** · 2020/06/12(金) 19:18:06.72

射精だって
うっ……ふぅ…
の時に
うっ（筋肉が緊張）……ふぅ（筋肉が弛緩）…
ってなってるし、足が攣るのって実質イってるのでは？

**名無しの愉しみ** · 2020/06/14(日) 17:11:55.23

最近つらなくなった

**名無しの愉しみ** · 2020/06/27(土) 10:43:52.87

連続で何度もつれると、土踏まずがピクピクして気持ちいい

**名無しの愉しみ** · 2020/06/27(土) 15:39:53.18

右足の土踏まずを毎日毎日毎日攣らせるのを三年くらいしてたら、そのあと、365日毎分毎秒その土踏まずがピクつくようになった。もう10年以上ぴくつく。神経痛めた？

**名無しの愉しみ** · 2020/07/02(木) 16:34:54.47

足をつらせる

**名無しの愉しみ** · 2020/07/17(金) 02:21:34.05

足をつらせる

**名無しの愉しみ** · 2020/07/23(木) 14:34:35.83

足をつらせる

**名無しの愉しみ** · 2020/07/25(土) 10:55:51.94

足をつらせる

**名無しの愉しみ** · 2020/08/01(土) 16:41:02.12

土踏まずスレ、まだあったんかw

**名無しの愉しみ** · 2020/08/02(日) 23:02:11.77

整理上げ

**名無しの愉しみ** · 2020/08/03(月) 18:52:23.18

？？

**名無しの愉しみ** · 2020/08/03(月) 21:35:48.82

イミフ

**名無しの愉しみ** · 2020/08/04(火) 01:35:15.15

イミフ　

**名無しの愉しみ** · 2020/08/04(火) 12:57:57.53

>>780
親指伸ばして足をバタあしする時みたいにするとつる

**名無しの愉しみ** · 2020/08/05(水) 18:39:22.81

>>806
やってみたけどつらなかった

**名無しの愉しみ** · 2020/08/06(木) 18:32:18.15

水分摂らないとつる

**名無しの愉しみ** · 2020/08/08(土) 14:46:30.80

足をつらせるのにはまった

**名無しの愉しみ** · 2020/08/11(火) 11:43:17.39

足をつらせるのにはまった

**名無しの愉しみ** · 2020/08/12(水) 10:48:42.49

足をつらせるのにはまった　

**名無しの愉しみ** · 2020/08/24(月) 19:49:50.21

ツチフマズって親指の筋がつるやつ⁈

**名無しの愉しみ** · 2020/08/28(金) 20:16:00.97

どいうこと？

**名無しの愉しみ** · 2020/09/25(金) 21:02:29.55

はて

**名無しの愉しみ** · 2020/09/27(日) 13:24:09.46

ツチフマズ

**名無しの愉しみ** · 2020/10/03(土) 16:42:26.37

ツチフマズ

**名無しの愉しみ** · 2020/10/10(土) 17:35:28.80

ツチフマズ

**名無しの愉しみ** · 2020/10/11(日) 23:53:34.71

土踏まずとふくらはぎつらせて自然にほぐれたら翌日疲れが取れる！
足首外側とか半端なく気持ちいー

**名無しの愉しみ** · 2020/10/22(木) 00:02:46.38

マジで気持ちいいよな
痛ければ痛いほどいい

**名無しの愉しみ** · 2020/10/23(金) 20:04:29.33

足裏の短小趾屈筋側を攣らせたり、土踏まずを吊らせたり、指圧感覚で本当に気持ちがいい。
中でもやっぱり土踏まずが最高ですよね。

**名無しの愉しみ** · 2020/10/24(土) 13:32:42.36

最高ですね

**名無しの愉しみ** · 2020/10/25(日) 02:08:46.66

こんなスレが

**名無しの愉しみ** · 2020/10/25(日) 02:11:02.42

みんな先天性の扁平足？
俺も小学生の頃からずっとわざとツルのやってるけど、
土踏まずの足底筋がずっと伸ばされて負担かかってるから、普通の人よりつりやすいらしいね。

**名無しの愉しみ** · 2020/10/27(火) 01:51:58.12

>>823
それが、扁平足なのか明確ではないのですが、「扁平足ねー」と家族には言われます。
あと、足が平均よりかなり小さいから疲れ易いのかなと勝手に思ってます。笑

**名無しの愉しみ** · 2020/10/28(水) 16:55:32.97

>>824
土踏まずを釣り上げる筋肉で後脛骨筋という筋肉がふくらはぎにあるんだけど、これが働いてないのが扁平足。
先天性の人は、足に一つ余分な骨があってこの筋肉が働かないらしい。
後天性の人は単に運動不足で、この筋肉を鍛えたら治るらしい。
後天性だったら治したほうがいいですね。治ったら足もつらなくなるけど

**名無しの愉しみ** · 2020/11/01(日) 14:08:09.78

ﾂﾁﾌﾏｽﾞ

**名無しの愉しみ** · 2020/11/14(土) 03:27:46.18

土踏まずを故意的に自力でつることが大好きなのに、寝てる時にいきなりふくらはぎつった時はキツかった。まだまだだなあ。

**名無しの愉しみ** · 2021/02/14(日) 14:57:04.07

ブリッジした状態でふくらはぎに力入れると、つる

**名無しの愉しみ** · 2021/02/28(日) 17:36:46.06

ﾂﾁﾌﾏｽﾞ

**名無しの愉しみ** · 2021/04/28(水) 13:38:06.04

ﾂﾁﾌﾏｽﾞ

**名無しの愉しみ** · 2021/05/06(木) 09:42:26.19

こんなスレがあったとは！
土踏まずとふくらはぎ、長年つらせてます笑
ｷﾓﾁｲｲ

**名無しの愉しみ** · 2021/05/09(日) 19:30:30.82

攣らせる→解除→また攣らせる→解除→気持ちいい！　みたいなことするよね？

**名無しの愉しみ** · 2021/05/26(水) 01:01:36.21

久しぶりに足裏をわざと攣らせた。
これはめちゃめちゃ痛気持ちいい。
久しぶりであればあるほど、少しの力で攣らせれるし、指圧されてる感覚が強めできつくて最高。

**名無しの愉しみ** · 2021/09/03(金) 23:47:33.19

まだこのスレがあったとは…！2007年に見つけて以来、未だに土踏まずをつらせてる自分は良くも悪くも成長していないと実感。

**名無しの愉しみ** · 2021/09/17(金) 23:02:00.38

つらせるのが好きなの自分くらいだと思ってた！
ふくらはぎと足の指はほぼ自由につらせることができる。あのつる間際の「くるぞくるぞ…！」っめ感じと最中の痛み、緩んで緊張が解けていく満足感が病みつきになる。
ちな筋肉痛の部分をわざと痛い体制で止めて「いたたた…」っていたきもちくなるのも、同じ心理だと思ってる。

**名無しの愉しみ** · 2021/09/23(木) 00:32:18.36

このスレで目覚めたわ

**名無しの愉しみ** · 2021/10/09(土) 01:41:39.91

寝る前につらそうと激闘して約30分。逆立ちとか足ピンやら試行錯誤してようやくつれてまじできもちーwwいい夢見れそうだ。

**名無しの愉しみ** · 2021/10/20(水) 22:48:03.47

中学時代、陸上部で疲れたら土踏まずつらせてた。今はふくらはぎ、膝裏をつらせてはゆるめてほぐしてます。
電気治療を自力でしてるかんじwww

**名無しの愉しみ** · 2021/10/25(月) 00:09:43.53

毎日マッサージ感覚で足裏を１日に何回もつらせてます。
毎日、1発目はつってる強度が強くて気持ちいい。

**名無しの愉しみ** · 2021/11/26(金) 00:00:13.65

今日も今日とて一日の締めくくりに足裏攣らせながら寝る。幸せ。

**名無しの愉しみ** · 2022/08/02(火) 01:31:09.87

足の特定の指を攣らせるのが難しい。日によって力が入る指が違う。親指と人差し指は簡単だが、残りの3つは上手くコントロールできない。

**名無しの愉しみ** · 2023/02/24(金) 08:59:52.64

まだこのスレあったんだ！
今年も宜しくお願い致します。
土踏まずをつらせるのが好きです。
が、つらせすぎたのか最近余りつらなくなって来ました。
ふくらはぎはまだ辛い。

**名無しの愉しみ** · 2023/03/17(金) 00:53:45.49

土踏まずつるの気持ちいいよね、くせになる
私はつると足の横の内側の筋？がピーンってなっめ好き

**名無しの愉しみ** · 2023/03/17(金) 00:53:54.43

土踏まずつるの気持ちいいよね、くせになる
私はつると足の横の内側の筋？がピーンってなって好き

**名無しの愉しみ** · 2023/10/15(日) 06:15:15.87

世界が必要としなくたって、必要としてくれる人間（だれか）のために生きようと思う

**名無しの愉しみ** · 2023/12/05(火) 23:22:40.81

今日は歩いたなーって時にふくらはぎ攣らせてリフレッシュ。最高の瞬間です

**名無しの愉しみ** · 2023/12/21(木) 03:09:21.60

つった後は血流が良くなるのか、気持ちいい。ストレス発散

**名無しの愉しみ** · 2023/12/26(火) 23:13:06.97

土踏まずをひたすらグリグリと押したい、貫通するくらい常に押していたい

**名無しの愉しみ** · 2024/01/10(水) 21:46:48.57

★★★
https://i.imgur.com/FCsYPJ5.jpg

**名無しの愉しみ** · 2024/02/26(月) 01:04:04.79

今日も土踏まずつらせた。気持ちいい…マッサージ感覚。この掲示板がずっとあることも良い。

**名無しの愉しみ** · 2024/03/01(金) 21:52:39.40

まだまだ元気に毎日つらせてます

**名無しの愉しみ** · 2024/03/10(日) 02:29:39.65

今日も元気につらせてます。

**名無しの愉しみ** · 2024/03/26(火) 16:39:52.55

最近よくつるようになった。なんでだろ
でも嬉しい

**名無しの愉しみ** · 2024/04/02(火) 22:51:15.37

・法人化して売りあがっているところで効果が出たら

**名無しの愉しみ** · 2024/04/02(火) 23:01:09.75

心肺停止の状態で屁が止まらない
品行方正系人格者なのか
そもそも糖質少ない食い物の前で抱き合えって命令してるからね

**名無しの愉しみ** · 2024/04/02(火) 23:12:33.30

つうか単純に長生きするらしい
そもそも相手がいる話だから外野がワンサイドで判断しよ

**名無しの愉しみ** · 2024/04/02(火) 23:17:44.37

ほとんどの芸能コラムでもなかったな
https://i.imgur.com/foWHNL8.png

**名無しの愉しみ** · 2024/04/02(火) 23:48:13.81

機関が売り抜けてる頃にもいたんだが

**名無しの愉しみ** · 2024/04/03(水) 00:11:52.66

>>361
こどおじ？

**名無しの愉しみ** · 2024/04/03(水) 00:31:39.48

一ヶ月ほど糖質制限してる
含んでも2000万はいいね。

**名無しの愉しみ** · 2024/04/03(水) 00:32:19.05

自分はかなり頭がパーンしちゃったのに最後挟まれて3アウトで終わり
せめて挫折やアクシデント乗り越えることなきゃドラマ性もあり