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親にメシ食わせて貰ってるヒキコモリ君が語るロック [無断転載禁止]©2ch.net
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0003名無しさんのみボーナストラック収録
垢版 |
2017/06/14(水) 03:47:36.48ID:F2BtDdit0
心のない人形みたいな僕が効果を実感してるライフハック

●チェックリスト

・A4の紙等、すぐに描けるものを机の上に用意しておく
(書き込めるカレンダーだと映画の主人公みたいで良いと思う)
・朝起きたら日付を記入する 
・目標を達成したら、チェックする


例:俺の場合
・10分間掃除 (やったら○つける)
・スクワット10回 (やったら○つける)
・読書/勉強    (30分ごとに縦棒を引く。横に棒が並んでいく。わかりやすいように5本ごとにまとめる)
          (現在は最低三時間。イレギュラーな用事がある時はサボってよい)

これで三週間継続できてるので、これからも続けられると思う
努力が視覚化されるので、「よくやったなあ」「やらなきゃ」という気持ちが湧きやすい
意志が極端に弱い俺でも出来たから作スレのみんなもやれると思う
最初はハードル低めにしておいて、徐々に量を増やそう
0004名無しさんのみボーナストラック収録
垢版 |
2017/06/22(木) 18:04:19.79ID:4nWyHyrV0
良スレ
たまきち頑張れ
0006名無しさんのみボーナストラック収録
垢版 |
2017/06/22(木) 20:32:49.75ID:4gdnTAcd0
期待age
0012リンク+ ◆BotWjDdBWA
垢版 |
2017/10/14(土) 12:43:10.19ID:Inw8TNMf0
マスターモードも飽きたし、何か暇つぶしでもするか?

お、こんな所に朽ちた小型ガーディアンが捨てられているぞ。
ビタロックで飛ばしてみようか?

ジャキーン!!

ピッ、ピッ、ピッ、ピッ、
ピンピンピンピンピンピンピンピン、 ←ビタロックの効果音。
ピピピピピピピピ!
0013名無しさんのみボーナストラック収録
垢版 |
2017/12/27(水) 02:42:42.74ID:m0+CbQCY0
冬になると道路工事が多くなるのは、予算の使い切りと思われがちですが、本当は「冬の方がアスファルトが早く固まる」から。

男優が日焼けをして黒いのは、女優さんの白さを際立たせるためと思われがちですが、本当は「紫外線に当たると血中テストステロン値が増えてチンコが固くなりやすい」から。
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