0740目のつけ所が名無しさん (ワッチョイ df07-H08l [219.116.219.49])
2017/06/05(月) 15:26:43.40ID:pJE+690v0OLED画面は老眼の自分には大助かり。
あと、睡眠の記録が項目化されての質問なんですが、各睡眠はどの位取れてればいいのでしょうか。晩酌は、ほぼ欠かしたことがないので、それによっては休肝日を作るかな。
3日間のおおよその平均は、
目覚めた時間 56分
睡眠時間 7時間
レム睡眠 2時間
浅い睡眠 3時間50分
深い睡眠 1時間10分でした。