「ホー」のロングトーンで
無理なく出せる高音の裏声から地声、エッジボイスまで下ろしてくるのを
繰り返す

その後に好きな曲のAメロを口ずさむと
びっくりするくらい楽に歌えて、
息から音への変換効率が上がったのを実感する

だんだん、低音域を地声で歌っているのか裏声で歌っているのか
自分でも分からなくなり、その感覚のままサビも楽に歌い切れる

元々裏声出せる人なら、この状態にくるまでなら3日もあれば十分だろう