自宅に帰ってから聞かせていただきます。
ところで皆さんは身体の歪みを気にされたことはありますか？
私は10年近くコレに悩まされ生活にも支障が出てましたが、今日別件で病院に行った際に、横隔膜の動きが悪すぎると言われました。(慢性的な体調不良です^^;)
肺活量検査で要注意食らったことあると伝えたら、「それは当然だよ」と。
歌う上で呼吸は要だし、身体が許容範囲を超えて歪んでいたら力が入らなかったり、逆に不要な所が力みすぎたりでマイナス要素が大きいと思いました。
で、歌だけではなく健康のために自力整体(ヨガに近い？)なるものを始めることにしました。
以前から実感はありましたが、身体が歪んでるなりに絶妙なバランスをとってやると呼吸が楽で身体も軽くなることがあります。
歌の練習をしてる他の方々も、余力があれば身体のケアをしてみてはどうでしょうか。私レベルになると歌う直前の軽いストレッチ程度では根本が改善されません(苦笑)
