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122コメント27KB
腹周りの贅肉ってホント落ちないよな
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0001名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/08/21(火) 15:13:12.33ID:GZjU3iCr0
腹筋をやっても一向に落ちない
0074名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/08/22(水) 06:54:02.19ID:erfbIkOq0
親知らずで3kg痩せたけど、腹が戻らない。腹筋とかしないとダメなんかも
0075名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/08/22(水) 06:59:03.44ID:SYE+Peh50
>>72
俺もだ。土曜日仕事で平日は帰宅が20時過ぎだから運動する時間ないし
0076名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/08/22(水) 07:27:46.93ID:qYMfvi7N0
糖質の摂取が8割、運動が2割だよ。
米、小麦制限すれば1週間で腹引っ込んでくる。

グルテンフリーやりだして、1日に小麦０、米お椀１〜２杯の生活してたら、それだけで、腹ひっこんだよ。
0077名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/08/22(水) 08:33:23.55ID:939/OgAW0
だね
0079名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/08/22(水) 09:46:19.03ID:g/zUgDxm0
アブってダメなん？
0080名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/08/22(水) 10:26:58.25ID:sdx4gkQD0
肝臓→内臓回り→皮下の順番に脂肪がついて
落ちるのもその順番。

腹が出てるってことは既に脂肪肝になって肝臓の数値高いんじゃない？
0083名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/08/22(水) 12:20:12.60ID:Mmoxj9k70
トレーニングでお腹は割れてるんだけど、脇腹のたるみはどうにもならんね
0084名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/08/22(水) 12:30:09.66ID:FnkoXtwV0
40歳175センチ63キロだけど、腹に肉が、、、
若い頃と体重変わってないのに肉がついとる。。
0086名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/08/22(水) 14:00:11.44ID:+XuIaiQo0
腹肉は最後だからな
0087名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/08/22(水) 14:12:27.27ID:VItlWiqdO
フトリアーノ
0088名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/08/22(水) 14:15:56.91ID:vuyrVa4Z0
>>6
それが１番だな
0089名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/08/22(水) 15:48:28.79ID:A+ZTeOgD0
俺も横腹の肉が取れない
腹は引っ込んでるんだけど
0091名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/08/22(水) 19:48:08.60ID:kMgncIkI0
横腹の肉っていみがわからん？どういう事なんだよ？
0092名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/08/22(水) 23:14:16.71ID:OA9pnJKM0
お盆休みで4キロ太った
4キロ全部腹についた感じ
スーツがきつくて昼飯少なくしてるから
この３日で体重は2キロ減ったけど
腹の肉はそのまま
0093名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/08/23(木) 02:34:27.76ID:XKgj87010
太ってたらいかんのか？
息が切れるのが困る
死ぬ思いで走れば落ちるのは知っている
でもやりたくない
0095名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/08/23(木) 03:27:17.49ID:OJ4Jmft20
ついたら終わり
つかないように予防するしかない
0096名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/08/23(木) 04:51:42.68ID:2+zHD8ac0
178cm56kgガリのワイ高みの見物
アラフォーだけどどんだけ食っても太らない
でもすぐ腹壊す
0098名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/08/23(木) 06:37:52.64ID:z9Gx+Wbn0
車でジム行くやつ
0099名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/08/23(木) 07:31:34.60ID:O1cEdiuY0
俺は横より下腹
ここが締まらないとちんこの角度が
0100名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/08/23(木) 07:33:25.58ID:YCoFHw/3O
>>96
自分もそうだけど、痩せてる人はそれなりに食べてない気がする。
間食一切しないし、３食きっちり食べてるが量はそんなに多くない
0101名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/08/23(木) 07:37:10.96ID:Yu2+XZYf0
ナイシトールとかの脂肪燃焼の薬って効くの？
0102名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/08/23(木) 07:38:33.55ID:IZu3fm370
ワイ175cmで63kgなんだが腹周りがシルクジャスティスのような肉付き。
ここの肉落としたいか方法無いかな。
0103名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/08/23(木) 07:59:57.42ID:0qlDfeNW0
>>21
嫌味なブタ野郎！
0104名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/08/23(木) 08:40:49.27ID:wrBtMAI90
>>96
あまりにがりだと喧嘩した時に半殺しにされるぞ
鍛えてようと体重が軽すぎたらパンチキックの威力は出ない
0106オースミ ◆HARUKAZ64.
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2018/08/23(木) 08:50:02.38ID:Tta88qXr0
バイシクルクランチしまくってたらだいぶ締まってきた
0107名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/08/23(木) 09:10:25.28ID:Y9Zbtq7L0
レッグレイズやりまくれ
0108名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/08/23(木) 09:23:13.75ID:EcT++7aG0
180/82キロなのに横腹が凄すぎてウエスト85くらいのズボンじゃないとはいらんわ
鏡で見ただけでブヨブヨで座ると鏡餅
エアロバイクあるけど痔だからウォーキングダイエットするわ
0109名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/08/23(木) 10:04:05.20ID:2fS01rSM0
>>106
脇腹には効きますか？
0110名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/08/23(木) 10:34:45.87ID:NXfk6gwU0
>>108
間違えてるんじゃないか？
167/77キロでもウエスト82だぞ
0111名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/08/23(木) 10:47:55.79ID:WdS5YDBU0
ガリだったのに30代後半からブクブク太り出してウエスト91のズボンじゃないと窮屈なんだが…。まさか自分がこんなに太るなんてな
0113名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/08/23(木) 12:07:21.98ID:0qlDfeNW0
>>108
178/75だけど
ウエストそれぐらいあるぞ
0115名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/08/23(木) 14:53:25.58ID:Pz8iOrjY0
コロコロしまけれ
0116名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/08/23(木) 15:17:44.25ID:MuducEZj0
独身ならまだしも結婚してれば、妻か風俗の子にしか裸なんて見せないなんし、あまり気にせんでもいいでしょ！？
0118名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/08/23(木) 16:12:48.25ID:4/0q23lK0
オッサンになると、どういう海パン履いていいのかわからん。
0119名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/08/23(木) 16:16:53.84ID:T9bEC//h0
>>91
ウエストのくびれのところ
0122名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/08/23(木) 20:03:04.69ID:Nq0onXMn0
>>116
結婚興味ないけどアラフィフだから気を使うんだよ
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