タバコをやめたい
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喫煙歴19年現在は4年ほど前からiQOSを吸っています
昨年から禁煙にことごとく失敗している
禁煙ってどうすりゃいいのか教えて下さい iQOSから禁煙は楽だぞ
俺は20年葉巻タバコ、3年iQOSだった
iQOSなんか禁断症状は大したことない 個人差あるから辞められない人は絶対辞められないよ。意志の強さとか関係ない。 いきなり断ち切るってやつでずっと失敗してる
数を減らそうとしてもあまり変化を感じない
現在1日15本ペース やめれた人の意見を聞きたいんですよね
どういった形で意識をタバコ以外に向けたかなど
酒飲むとタバコ我慢できなくなるし 酒飲んでる時とか気付いたら吸ってるんだよな
もう無理だな 吸わないだけ、ただそれだけ
それすら出来ない意思弱は禁煙なんて無理 依存の中で一番やめるの簡単なのになタバコって
1週間やめれたら後は楽 やめて10年なるけど、最初の2週間はつらい、手持ち無沙汰になるけど(特に酒の場、運転中)
もう我慢するしかないw
1ヶ月くらい経ったらここで吸うと勿体ないって気持ちなったかな たしか >>9
君は僕かい?
意思弱いに尽きるんだけど競馬は年に数回のG1に賭けるくらいで落ち着いたのにタバコはうまくいかない 風邪引いた時とか病気した時に辞めるのが一番いいよ
最後の一本吸って
後は人生の最後直前に最後の一本を吸うつもりでいればいい icosは辞めたほうがいいぞ
ニコチン中毒が加速しやすいのと免疫系の疾患に掛かりやすくなる
icos3年目でアトピーのような症状出て紙巻きに戻したらすぐ治った >>1
シンプルに考えればいい
物理的に吸わない。もっと言うなら物理的に買わない
これでやめられる >>1
禁煙外来行ったらチャンピックスってゆう薬くれる。それで吸いたくなくなって楽に辞めれる。
俺はヘビースモーカーだったが楽に辞めれた。
もう7年ぐらい前だから今はもう少しいい薬があるかもね。
タバコ辞めてガム食いだしてガムはやめられないけど。 毎日iQOSを最低3箱
550円×3箱×365日=602,250
これ思ってやめたわ
その分を競馬に使った方がまだ有意義だ 今年の夏に子どもがうまれるんです
経済的にも子どものためにもやめたいなと思ってるんですが、なかなかうまくいかなくて
買わなきゃいいんですよね、ほんと買わなきゃ 嫁が禁煙外来行ってもらってきたパッチでやめれたわ
ちなみに嫁はやめれなかった
半年ほど経つが1回も吸ってない >>25
子供の誕生日にやめなよ
俺もそれでやめたけどすぐ復活した
その後、2人目が産まれたその月末に辞めたw 我慢するしかない
辛かったらニコレットガム噛めば楽になる SWAN
このアプリダウンロードしとけ
まんま禁煙セラピーだ 乞食は買う金なくて強制禁煙だからウケるけどタバコくれとか物乞いしてくるから糞ウザい どうでもいいが、吸い殻を
ジュース等の空き缶に入れるの
やめようキャンペーン 荷物減らしたいと思ったので、次の一本は心から吸いたいと思った時に火をつけようと決めた
いつもなら何の気なしに火をつけてたタイミングでも、「今本当に吸いたいか?」と自問を繰り返してると全部NOだった
一カ月くらいは常にたばことライターを持ち歩いてたけど結局吸わなくて持ち歩かなくなり、その後二週間くらいで買い置きのたばこ3カートンくらい全部あげて禁煙完了した
喫煙歴15年くらい、一日4箱くらい吸ってたけどやめられたよ
禁煙してからも15年くらいだからたばこ代はかなり助かった
意思云々ではなくタイミングと気をそらすコツが自分に合えばいつでも誰でもやめられると思う >>8
やめられたって言わないあたり知能の低さがあるしやっぱそこじゃね?
馬券で養分になったりヤニで納税したりする搾取される側のそれ 紙巻き→iQOS→プルームテック→電子タバコのローテーションで辞めれたわ タバコとパチ屋通いはやめれた
酒と競馬は無理
ヤニカスとにかく臭い
スーパーやらコンビニの前でアホみたいな顔してタバコ吸うとるわ 俺はタバコなんぞになんの興味も持たなかったから一切吸った事すらない
あんなのに興味持つ時点で馬鹿なんだろ 一日40本、40年吸ったが去年10月の値上げでスパッとヤメた >>1
禁煙外来には行った?
みんなが納めた健康保険でラクラク禁煙治療
最高だぞ 底辺は一本のタバコを二回に分けて吸ったりしてるし相当アレだよね… >>46
1本のたばこを2回に分けてなんて吸わないよ。吸い終わった物でまだ吸えそうなのに火をつけるだけだから。 政府に、煙草1箱1万円にして下さいと嘆願書をだせ。 やめるとストレスで早死するからやめないほうが健康的でいいぞ >>39
おれがやめようと思った事
タバコ3箱、缶コーヒー5本(甘いやつ)
パチ、スマホゲーの課金(月5万w)
全部やめたわ
競馬はやめない A:煙草吸ってもよろしいですか?
B:どうぞ。ところで一日に何本くらいお吸いに?
A:ふた箱くらいですね。
B:喫煙年数はどれくらいですか?
A:30年くらいですね。
B:なるほど。あそこにベンツが停まってますね。
A:停まってますね。
B:もしあなたが煙草を吸わなければ、 あれくらい買えたんですよ。
A:あれは私のベンツですけど。 2年やめてみて、やめたことの弊害の方が大きい事が分かったから堂々と再開した。周りのコンサル系にもそういうの多い。iQOSは最悪、咳が止まらなかった。 禁煙外来ですんなりやめれたな
まだ3年だけど今ではすっかり嫌煙家
酒とかコーヒーとタバコはセットみたいなイメージあるけど 2ヶ月もすりゃそんなの頭から消えるよ
ただ 俺の場合酒の量は増えた 血圧も年々上がってる 高知8
◎11 ツルノシン 単複
04.06.11 馬連ワイドボックス しかし旨味もないし甘くもないし、なんでうまいんだろうな? 何も特別なこともやらないで禁煙に成功したオレはレアケースなのかな?w
東日本大震災の時からタバコは一本も吸ってない 競馬もやめた方がいいぞ
熱くなると吸いたくなっちゃうだろ? メビウスが500円超えたらやめようと思ってたから去年の値上げでやめた
3ヶ月前から徐々に1本ずつ減らして最後の10日は1日1本だった
金の問題だから勧められたら喜んで貰ってるけどそんなユルい感じでいいんじゃね >>44
ホンマに臭いねん
ガールズバーとか最悪や
髪の毛にコートに臭いが染み込んで
速攻洗濯せなあかん IQOS電池消耗して使えなくなるだろ
また買うのがバカバカしくてやめた
この手のスレ2ヶ月に1回は建つな 無理にやめる必要ないよ、やめたら口が寂しいのかたくさん食べちゃうから >>67
ガム噛めばいいんでね?
ドンキで安く売ってるクロレッツかリカルデントをかんでる >>68
禁煙中はひたすらガムを噛んでたけど完全にやめられてからは
どうしてもお菓子が我慢できなくなっちゃって、いい年したおっさんなのにw
やっぱり結局は何かに依存してしまうのかな 吸わなきゃいいだけ
止めたら、なんで吸ってたかわからんくなるぞ 簡単簡単 つか、タバコを気軽に吸える場所がどんどん減ってんだから、いずれにせよ止めざるを得ない 俺、何回も禁煙成功してるからアドバイスならいくらでも出来るしなんでも聞いてくれよな! 婚活の初めに辞めろって言われた。
誰かにちゃんと言われると辞めれるよ。 >>1
タバコやめてIQOS吸ってるなら
次はIQOSやめてICONIQの乳だ
俺はこれでやめられた バカにする人もいるけど本の禁煙セラピーいいよ。論理的にタバコを吸いたくなくなるから、我慢すら必要なくなるし、意識さえしなくなる。まあ騙されてるとも言えるが 12歳から31年吸ってたけど辞めて4年になるわ
最後は気合いしかないけど、きっかけとしては風邪引いて気づいたら丸一日吸ってなかったとか誰でもたまにあると思うけどそういうのをきっかけにするといい リモートワークになって周りに気を使わなくなったから量増えた 知り合いの貧乏乞食はパチ屋にメダルを拾いに行ってタバコやジュースを仕入れているレベルのど底辺だぞwちなそいつパチンカスw 16年吸ってたけど辞めて4ヶ月経過したよ。
まずはベイプをお勧めする。
食後の一服とか、コーヒー飲んでとか
携帯弄りながらとか、行動と紐づいちゃってるんだよ。
ニコチンの中毒なんて、実は大したことないんだよね。
徐々にベイプも使わなくなってきて自然とやめられる。 紙巻きやめたのはマールボロのゴールドのソフトケースが廃番になったから。今はプルームテック吸ってる。紙巻きに戻ろうと思わない。 禁煙してどうしても吸いたくなったら
思いっ切り深呼吸して新鮮な空気を吸うとだいぶ楽になるよ タバコから電子タバコに変えて
身体や周りに気を使ってる感があるのが
ほんまかわいそう(笑) 辞めて三年。禁煙始めた3ヶ月はとにかく吸いたくて辛い。パチや居酒屋なんかガンガン行って我慢してた。
今でも夢でタバコ吸うのを見る。 SEXの後の何か気づまりでばつの悪い時に吸いたくなるんだよなー
洞庭だけど… >>79
俺はガムと併用してる ニコチンタールは0 何度も禁煙挑戦したけど無理だった。
今まで赤マルだったがキャメルシガーでコストだけ抑えてる 禁煙3年目突入!
vapeはたまに使う程度だけど、紙タバコもIQOSも吸いたいとは思わないな。一応vapeはニコチン0ですよ。
最初はスヌースとか使えばいいんじゃないかな。
紙タバコ止めてから半年間世話になった。 参考になるかわからんが貴方が失敗したって言ってるピタっと止める作戦で成功してる
喫煙歴約20年1日二箱吸ってた
今止めて6年くらいだけど未だに吸いたくなるときはあるが喫煙室とかは臭すぎて入れない
まぁやる気の問題かと思います タバコを吸う、ことを我慢するのが辛いなら
タバコを買う、ことを我慢してみれ 俺の周りだと紙巻き→iQOS→ベイプで辞めれた奴が何人かいるからそこそこ有効なんじゃないか 22年ぐらい吸ってた。インフルエンザで死にかけて2週間ぐらい吸えなくて、そのままやめたよ。やめて2年ぐらいは毎日吸いたかったな。 >>1
何回も同じスレ立ててない?
禁煙セラピー読めって言ってるだろ
アフィか知らないが
レスも付けるならまだしも、同じスレ立てばかり何がしたいの? チャンピックス飲んでタバコ吸ってみ、まずいからやめれるよ 他の依存性薬物は使う?吸う?と気持ち良くなるとか眠気が吹っ飛ぶとか感覚が研ぎ澄まされてSEXが気持ちいいとか痩せるとか有るよね?(俺はやったこと無いけど)
煙草って
吸わないと落ち着かなくてイライラする→吸うと落ち着く
ってだけじゃない?別に気持ち良くもないしハイになるわけでもないし。
つまり、煙草が原因でイライラして煙草吸って落ち着いてるだけ。これって意味なくない?
って事に気が付いたら1日3箱20年吸ってたけど辞められたよ。
辞めたら財布から札が減らなくなった(笑) >>1
気合い。まさに気合いしかない。
1か月耐えれば禁断症状は治まる。
後は本人が本当に止めたい意思があるかだけ。
酒飲みだけどタバコはやめれる。
酒は無理。
1年やめても、1杯でスリップする。 やめれるやめれないに意志の強さはあまり関係ない。
どちらかと言うと体質の方が大きい。
何十年吸ってようがやめれる人はやめられる。これはやめやすい体質なだけ。
では、やめづらい体質の人はどうすればやめられるのか。
いきなりやめる根性禁煙だけは絶対にやってはいけない。
100%失敗するし、体調や下手したら精神までおかしくなる。
通院してチャンピックス等をもらうのもあまりおすすめしない。
おそらく上手く禁煙できたと思うかもしれないが、3ヶ月〜半年で突然挫折する。
これには理由がある。
やめづらい人が本気でやめるためには正しい手順を踏む必要があるのだ。 やめて5年経つけど
とりあえず1日我慢出来たら
とりあえず2日我慢とそんな感じで五年
一ヶ月まで行ったらなんとかなる >>101
こういう、たまたま自分がやめられる体質だっただけのバカの言うことは、絶対に耳を貸してはいけない。 俺は過去3回タバコを止めた
30年間吸い続けて日30本を止めた
何気にいきなりだ
3回とも止める事が快楽だった
今は二度とやらない 胃がん告知されても手術直前までガンガン吸ってたけど1ヶ月入院してる間にニコチン離脱できたわw
強制的に吸えなくなる環境が最強 スパッとやめたわ
28年喫煙
やめてから7年
まったく吸いたくない 無理やり辞めようとすると失敗するよな。
まずは一箱買ったら一本だけ取り出して他は全て水に漬ける。つまりどうしても一本吸いたかったら一箱分の金が必要にする。
なぜ水に漬けるかと言うと捨てるだけだとゴミ箱から拾って吸うからな。 >>105
そのネタは
この手でのスレでは毎回出てくるよ
飽きたし、そもそも最初から面白味はないw >>94
吸う事我慢できんのに、買う事我慢できるわけないよ。 >>85
ものすごいストレスがかかってそうw
逆に身体に負担かけてんじゃね
健康のためとか言って禁煙始めた知り合いが3日後に交通事故で死んでから禁煙なんて考えたこともない 病院の禁煙セラピー受けたら?
真剣に辞めたいならね >>6
吸ったことないけど絶対そうだと思う
止めれないやつは妊娠したりとか自分の子供に言われたりしても止めれない
その人にとってはそれくらい中毒性が強い 金のありがたみを思え、
たばこ一箱買うより三連単五点買った方が俺はええ
それってギャンブル依存か? 狙ったレースだけ馬券を買えばプラス収支になるのが分かっているのに、ついつい余計なレースも買ってしまう
だからタバコを止められたら、馬券も勝てるようになると思ってるのだが、タバコがやめられない… >>1
吸わないと決めたらその日からだよ
何があろうと一本も吸わない事
意志の強さだけだ 金銭的負担がキツいのでなければ禁煙する必要なんてない
喫煙者ばっかだった世代が長生きしてるだろ? >>110
タバコ買いたい欲なんてなかろ?
タバコ吸いたいのはわかるんだよ、我慢できないんだろう
タバコ買いたいか?こっちなら我慢する必要もないんじゃないか?買いたい欲求なんてないんだから
と思い込めないもんかな? 紙タバコの時はやめれなかったけどiQOSに変えたらすんなりやめれた 現役医師( 在宅放射線科医)からのアドバイス、まずは本気で辞める覚悟で禁煙外来行く、チャンピックスでの治療を医師のアドバイス通りやる、それで禁煙完了だよ😻😻俺も13年吸ったけど初めて禁煙しようと思って辞めれたよ😻😻これでやめられないやつは一生やめられないから諦めよう😻😻禁煙外来初回でのし成功率は約50%、その1/2を乗り越えられない奴は馬券でも勝てないよ😻😻 著者自身が肺がんで死んでるからあまり説得力ないが、アレン・カーの禁煙セラピーで辞めれた
単純な思考なら効果あると思う
精神論的な内容だった
自分は1日40本を15年以上吸い続けていたが、この本を機にスパッと辞めれた >>122
3年以内での挫折率知らないで言ってるだろ。
そんなやり方じゃ、まだ足りない。
手順が違う。 >>124
禁煙外来一度受けて失敗したら、以後1年間は保険治療受けれない😻😻だからそこで辞めれない奴はまたタバコを始めてしまうっていう簡単な話😻😻本気で辞める覚悟持ってれば辞めれるはずなのに、自分に甘い弱い奴らだけが残るんだよ😻😻ギャンブルに例えれば、使っていけないお金に手を出してここで勝てば何とかなるとか考えるような思考の人が圧倒的に多い😻😻結局は自分を甘やかしてるだけなんだよ😻😻 >>125
全くわかってない。
やめられない体質の人は意志とか覚悟とか関係ない。
それこそがタバコの恐さなのに。
たまたま自分がやめられたのは幸運だっただけなのに、元喫煙者は成功体験がなさすぎるからそうやってやめられない人を下に見たがる。
お前がやめられたのは運良くそういう体質だっただけだ。 >>128
そうやって自分に言い訳する前に喫煙道具一式捨てるなり行動に移した方が良いよ😻😻もうやってるかも知れないけど😻😻タバコは身体依存、精神依存どちらもあるし、長く吸ってると〜の後は一服みたいにルーティン化して中々辞めれないのはすごく分かるよ😻😻でも、依存してたものに打ち勝つと色々自信つくし、他の私生活でも自制できるようになって良かったからおすすめだよ😻😻ギャンブルも然りね😻😻 >>128
よく分かってないのはあんたの方だよ
運とかそういう問題じゃないんだよ
根本的に考えが間違ってる >>128
>>たまたま自分がやめられたのは幸運だっただけなのに
この時点で馬鹿丸出しです。。 俺は根性禁煙でやめたせいで、いろんなものを失った。
禁煙で大切なのは、まず、タバコが吸いたくなるメカニズムを良く勉強して理解すること。理解して、やめることを脳に納得させることが一番大事。
このステップがないとちょっとしたきっかけで挫折する。
その上で正しい手順でニコチン摂取量を減らしていかなければならない。
依存性の強い体質で、無理やりやめようとすると想像を絶する苦痛を味わうことになる。
苦労なしでやめられた人は本当に運が良いんだよ。だから絶対にもう吸うな。 止めるのは諦めて本数減らす努力した方がいい
これならできるはず >>134
いやお前がな
幸運とか言ってる時点で
だからお前はやめれないんだよ
お前がやめれなくてもどうでもいいけどな 本数減らすと1本の満足度をあげようとして吸い尽くそうとするから
逆に体に悪いって話もあるんよね
本当かどうかは知らんけど 20年近く吸ってて何回も禁煙失敗してたけど
ある時スパッとやめられた。
自分でも何故かわからん…(・ัω・ั) >>135
「根性」禁煙とか言ってる時点で
お前は何もわかってない >>141
とりあえす思考そのものを変えてみろ
お前には、禁煙セラピーの熟読をすすめるわ アイコス→グロー→プルームテックニコチンあり→プルームテックニコチンなし
これで禁煙できる。 喫煙歴20年以上で毎日2箱吸ってるけど一度もやめようと思った事がないわ 嫁はやめろと言うけどな 辞めたいのに辞めれない意味がわからん
俺は辞めようと思ったことがない タバコを辞める事のメリット
「タバコを吸わなくてすむ事」
タバコを辞めない事のデメリット
「タバコを吸わなければいけない事」
↑禅問答のようだが、これが全て。 >>135
今は知らんが
完全にニコチン中毒だったんだろ
思い込みの激しいタイプやな やめると決めたら一切吸わないことしかないよ
行動パターンになってるから、それがなくなるまでが苦痛だけど耐えろ
肺の病気になったら地獄だけど吸ってるときはそんなの考えないから言っても何とも思わないだろ
何やっても最後は耐えるしかないから耐えろ >>146
長くても90年くらいしか生きられないのにな
タバコくらい好きに吸いたいわ 仮に1箱1000円になっても辞めない自信はある!! ウチの親父、50年以上毎日タバコ吸っていて本人も「死ぬまでやめられん」とかほざいていたけど、
2年前にインフルエンザかかって10日間も味覚障害&タバコ吸う気力なくすほどのたうち苦しみまくったら
回復後、いっさい吸わなくなったな。それまではン時間ごとに煙草吸わないとイライラしたんだがそれが解消したらしい。 タバコなんで心の弱い奴が吸うもんだからな
電子タバコになってまで吸ってる奴なんて論外
わしも含めて 今年の正月からやめてるよ
ひとつだけ言えるのは
買わない。
こんだけ。それでも買うなら単なるアホ
あとアイコスなんて害がどーなっても知らんぞー。 50代で肺ガンになった先輩がいるけど悲惨だぞ
死ぬまで普通の呼吸すら出来ない 意思が弱いとか言ってる奴は軽く吸うだけでハマってないんだと思う
元カノの弟君がたばこはオナニーより辞めるの大変ですという名言を未だに忘れられない 紙タバコからプルームテックに変えたけどコーヒーとの相性が悪すぎて悲しい >>1
禁煙本気になったら禁煙セラピーというベストセラー読んでみ
目から鱗だから 買わなきゃ物理的に吸えない
失敗も何も無いと思うんだが
俺は20年近く1日1箱以上吸ってたけど、値上げしたタイミングで
これが最後の1カートンて決めて、そのまま止めたよ 今セブンスターとか500円とかやろ
ビックリしたわ
タバコパチ屋通いはやめれた
酒と競馬はやめれん >>1
なんで禁煙したいの?
煙草からIQOSに移行できたなら
それだけで成功だと思うけどな >>162
コーヒー好きの煙草飲みは
煙草しか恐らく何に変えても虚しいだけだ… タバコを吸うとワイルドになれるからいい
タバコポイ捨てして注意されたら、そいつぶん殴る
そういう「ワル」の高揚感
ま、実際には殴らないんだけどなw >>168
俺は煙草捨てる奴いたら落としましたよと言うけど
貴方はそう言われたらなんて言うの? >>145
俺と喫煙歴も本数もほぼ同じだな
ウチは臭い臭い言われるけど、煙草やめたら働けんわ!って言ってごまかしてる タバコの変わりに頻繁にたこ焼き食ってたらタバコ止めれたよ
たこ焼きお薦めだな シケモク拾って吸ってるやつとかいるしやっぱヤニカスってうわぁ…って思う 買う金もない乞食かよ… 俺の場合は年末にRIZIN観て影響されて正月休みに20年ぶりくらいに空手の稽古したら体型は変わって無いのにあまりの動けなさに愕然としてすんなり辞めれた
吸いたくなったら家では腕立て腹筋して職場とか外で人目がある場所では目立たないようなストレッチをして常に身体作りを意識するようにしてたら全く吸いたく無くなった
ただ食生活にもこだわるようになったから経済的には損してる 吸ってても損だけどな
俺は月3万煙草代に消えるから1年のうち1ヵ月は煙草の為に働いてる事になる
そう考えてもやめられない、っていうか病気になるまでやめるつもりはない 禁煙セラピー読むのが一番だわ
本気でやめる気に成れる本
自分がなぜタバコやめたいのか漠然としてたのがクリアになった
やめて13年以上経つ
禁煙失敗続きの友人に貸したけど読まず終いみたい
曰く 読んでもやめれなかったら絶望しかないみたいな事言ってたけど
軽い気持ちで読んでみろと言いたいね 止めないでくれ。
引き続き税金たんまり納めてくれ。
よろしく頼む。 吸いたくなったらタバコの味を思い浮かべて息吸ったり吐いたりしてエア喫煙すると良いよ
禁煙初期は水に浸かった吸い殻の匂い嗅いでた
精神的な依存が大きいから禁煙は気持ちの問題 Vapeやヴェポライザーにすれば、月に2000円もかからないから、お金の心配する必要は無くなる。 マジレスすると、チンポしゃぶりだしてからやめれた。
単に物欲しさなんだと思うな 一日3本ぐらいがちょうどいい
ちょっといっぷくが最高にうまい
アイコスとかゴミは一緒にするなよ 心筋梗塞やって医者からタバコは絶対やめろと言われ
2週間禁煙したけど、毎日タバコの事しか考えられなくて結局、吸ってるわ
禁煙外来に行かないとやめられないと思った タバコの値段が急騰して、吸える場所が激減してきた
コロナで喫煙者は重症化しやすいと言われてる
この状況でまだ吸ってる奴は今後も吸うと思う 爆煙の電子タバコとミンティアの1番辛いのと飴を
四六時中吸って食べて舐めての繰り返し
初めの1ヶ月は本当に辛かった
ミンティアは腹が痛くなってやめた
飴は癖になって今でも舐め続けている
結果的に禁煙外来以上の金がかかってるかも? インフルエンザになって数日吸わなかったときに、これ吸わなくても平気じゃねってなってそれから吸ってないわ むしろ1時間に40本くらい吸えば気持ち悪くなり嫌いになるんじゃないか? ウチの親父がヘビースモーカーでアレは死ぬまで吸い続けるだろうな
俺はタバコなんていつでも止められる、と嘯いているが
喫煙者は自分が思っている以上に臭い事を理解してくれ、近く通ると息が詰まるんだ はたらく細胞ブラックというアニメを見ろ。
これ見たら健康に気を使わねばって気持ちになる良作だからな。 タバコを買わないようにする
吸いたくなったら人から貰う
すると、だんだん面倒くさくなってきて、
かつタバコが臭いことに気づき、
どんどん不味くなってきてやめられる >>169
そういう穏やかに注意されたら「これは失礼」とか言って拾うだろうな
警官や役所の人間という可能性も考えるし
乱暴な口調だったら無視して歩いてくな
犬のうんこや立ちジョン注意されるのと一緒
まあ立ちションはしたら拾えないけどなw 3週間吸わなければニコチン摂取の欲が無くなるそうだよ >>188
タバコ吸いの部屋とか目が痛くなるくらいの酷いところあるよな 禁断症状を味わえれる稀有な経験が得れるだけでも禁煙はやるべき ペイプがいいよ
リキットにニコチン入れて吸えば月200円くらい
3ヶ月に1回リキットとニコチン買って
半年に1回ワイヤーとコットン買うだけ お子さんが生まれたら、タバコ買ったつもりでお子さんの為に貯金すれば(教育資金にとか)、やめられるかも やめると決めたら買わないこと貰わないこと
やめて明確に感じるのは吸う場所探したり吸えないイライラから解放されるのと非喫煙者からするとヤニカスはとにかく臭いことw ここ二年ぐらい慢性的な息苦しさがあって肺機能検査受けたら肺年齢27歳だった@40歳。なんやねん。。。 >>189
はたらく細胞って、昔からよくある漫画で科学知識のウンチクを解説する入門書みたいなもんだけど
2期まで作られて映画化までされたのに、アニメ板に作品スレも立たず
どんな需要があるのかホント不思議なアニメだよ
話としては人間の体内限定の話だから閉塞感が凄いし
面白いとは思わないけど「少しはためになるか」って気で見ている 個人輸入でチャンピックス買えや、余裕で止められるわ
余裕過ぎてもう何回も禁煙成功してるわ 秋冬しか吸わんし基本4月から10月とかまで吸ってない
去年は4月から12月まで吸ってなかった
家で吸わないから毎週土日も吸ってない >>207
だよな。
吸わない方法→吸わなければいい 金と寿命減らしてカッコつけてるキチガイだろ喫煙者とか >>161
中学で始めて20代〜30代は1日2箱以上
大先輩の肺ガン死を期に断煙を決意して、
やめると決めた日から1本も吸ってないよ
やめて1年半ぐらいまでは夢でタバコを吸ってたり
車の信号待ちで煙草の自販機を見ただけで
喫煙衝動が起きたりと禁断症状が凄かった 喫煙者は住みにくい世の中になったな
まぁ無理してやめる必要ないがな >>170
俺は辞めろと言ってるあいだは絶対に辞めないと言ってるわ 喫煙可の喫茶店のほうが、経営者の人柄がよくて、コーヒーや食べ物も美味い店が多い
不思議なものだ >>213
言わなければ言わないでやめないくせにw 簡単にやめれる
根性1つ
やめれんやつはただの根性なしのヘタレ 体質とか言うてるやつはただの言い訳
やめれん理由を探してるだけ うちのポンコツ上司はタバコやめるぐらいなら死んだほうがマシもいって吸いまくってるなこのおっさんの凄いとこはタバコの値上げに一切文句は言わず吸ってはいけないとこでは絶対に吸わない飲み会でも必ず外で吸う >>1
禁煙外来行ってチャンピックス処方してもらえば簡単にやめられるよ
医療費は大体タバコ1ヶ月分
根性禁煙もいいかもね 禁煙補助剤で辞めたわ peace2箱吸っていてもいけたから大体の人は辞めれるはず >>219
今や吸って良い所なんて地獄くらいだぞ
サッサとGOTO hell >>218
体質だよ。
俺の周りだと金持ってるやつの方が禁煙出来ない率が高いからな。多分、欲が強い奴ほどやめられない。 喫煙歴12年で今はもう半年吸ってないけどもう吸いたいと思わんな
やった事は吸いたくなったらニコレット噛む位
最初1週間位はきついけどニコレット噛んで貼ってる間は落ち着く
1ヶ月もしないでニコレット自体がマズくなってくるからやめられる
それでも当分は夢にタバコが出てきたりするけど1ヶ月3ヶ月もすればそういうのも無くなるよ 自分は腰椎の病気で3週間入院し、その間吸えなかったので自然に辞めれました。
でも金に困ってなければ無理に辞める必要ないかと。
辞めると血の流れが良くなって痛みを感じやすい体質になるというデメリットもあります。 >>219
モラルとマナーを持ってる人には楽しんでもらいたい
歩きタバコは死んでよし 一日60本以上を20年以上続けてが
スッパリやめられた俺がマジレス
医者いってにニコチンパッド処方して腕に張る
それで喫煙衝動が抑えられたら
ニコチン中毒だったので、一ヶ月でやめられるぞ!
ニコチンパッド張ったままたばこ吸うと
ニコチンって奴の影響を実感できたわ
それでも吸いたい奴はしらん 気持ち悪いかもしれないけど、娘二人がくさいくさい言うから、我慢してたらやめれた。 段階的に減煙なんて言ってる奴は無理!
成功の決め手は、やめると決めたらその日から絶対に吸わない!と言う強い意志だけだ 最近電子タバコに変えたわ
匂いは無いし、無理に止めなくてもいいんだよ 禁煙外来行って薬もらってやめたよ
薬もらうと禁断症状が随分楽
それでも我慢は当然必要だけど
何もなしでやるよりかはめちゃくちゃマシ みんななんの銘柄吸ってんの?
ちなワイはパーラメント ロングピースやピー缶1日40本15歳から吸ってたけどやっぱり意志の問題は人によって
違うだろうけど、意志の弱い奴は段階を踏むしかないと思う。
オレはロングピース2箱とライターを止めると決めたら全部捨てた。3日目と1週間目が一番きつくて
人間の身体のサイクルだと思うがここを乗り越えられれば第一段階は成功。
それでもオレは吸いたかったんでガムやニコチンの入ってない煙だけを吹かして精神的
安定を保った。30年以上吸っていると口寂しいからニコレット、のど飴、ガムで誤魔化した。
多分、一番良いのは禁煙外来でニコチンを受け付けなくするのが一番手っ取り早いと
思うが、オレは意志の弱い人間なので強くしたいと思い自力の道を選んだ。
まず、1週間から10日間止められたら、何とか出来ると思うが無理なら動機を作るしかない。
オレはバスケットの大会前と、子供の為に止めた時期もあった。
ヘビースモーカーだったオレが今じゃ歩きタバコをしている奴を見ると嫌悪感を抱く。
オレもずっとそう思われてたんだと思うと止めたメリットはかなり大きいと感じる。
デメリットは米が上手いから太るw >>140
1986年頃パーラメント吸ってたが320円だった
セブンスターとかが220円だったから、同じ比率で値上がってんじゃね とりあえず一日だけ全力でがんばる
次の日からはせっかく昨日吸わなかったんだからって感じでわりと我慢できる
それを一週間も続ければ吸わないのが普通になってるよ 本当に大切な人に宣言したらいい
俺は嫁に言ってやめたわ
吸いたくなるけど罪悪感やら信用失う事考えたら我慢出来るし何度か乗り越えれば要らなくなるよ つかさ、タバコ吸ってる奴は日一日と寿命を縮めてるんだぞ
それがわかってて辞めない奴は好きにしたらいい
馬鹿につける薬は無いと言う事だ 考え方を変えるだけで良い
タバコを吸う人は不便だな〜とか
税金余計に払ってるなとか
今からタバコをやめたら何百万円使わなくて良いとか 禁煙相談スレッドと言うか、タバコ止めたくない奴等が訳の分からない事をぬかしてるだけの意味無しスレだな。時の終わりまで吸い続けてくれ。
呆れたわ。 >>250
的外れワロタw
そんなんで辞めれるかよボケ >>252
オマエは禁煙の前に漢字のお勉強をしなさい。 喫煙所で吸う輩は全く問題無いと思って何とも思わないが、歩きタバコしてる奴はマジで殺したくなる。
鼻を摘まんで後ろから追い抜くわ。
オメーら気付けよ、ウザがられてるの。
うっとーしいんだわ、マジで。 タバコ脳って感じ悪いんだな。
真面目に体験談書き込んだのに、否定した挙げ句に悪態までつかれる始末だもん。
こっちは禁煙して下さいなんて頼んでないのに。 辞めれないわ吸えた時代パチンコ朝から晩まで打つ時4箱は吸うてた 麻雀、パチンコ、パチスロはマジにヤバい
無意識に吸ってるもんな
食後、セックス後は喫煙欲求のピーク >>256
だからいいんだよ、放っとけよ、沢山税金払ってくれるんだから。
ありがとうだわ、阿保は放っとけ。 葉っぱのタバコから電子タバコに変わる波が来てるように、タバコを吸わない生活の波もすぐそこまで来てるー
賢い人はもう気付いてる
波に乗り遅れるなー タバコなんてイキった中高生が吸う物だよ
大人がいつまでも吸ってるのはダサいし、臭い
って考えるようになって止めて10ヶ月 今日も元気にドカンをキメたらヨーラン背負ってリーゼント♫
ショッポ吸ってイキってた時代が懐かしいな
ハードラックとダンスっちまったぜ タバコの文化はもう千年以上
吸って「必ず」寿命を縮めるというデータはない
せいぜい車を運転しなけりゃ、事故で死ぬ確率は下がるという程度
感覚的にはバイクよりタバコのほうがリスクは低い
酒でも女遊びでもそうだが、何かを楽しむにはリスクはつきものだ >>255
俺はマナーを守ってる喫煙者だけど歩き煙草は論外だね
その吸い殻どこに捨てるの?ねえどこに捨てるの?って問い詰めたいぐらい嫌い >>249
負けるの分かってて競馬やってるのと何が違うのさ >>249
タバコ吸おうが吸わまいが日1日と寿命はへるんだよなぁ >>264
マンホールや側溝に捨てれば誰も迷惑しない >>266
健康寿命が大事なんやぞ
命繋がってても酸素ボンベと友達じゃ生き地獄 吸いたい欲求を抑えるのは難しいからタバコ買うのをやめろ
買うこと自体は意外に欲求はないと言うか、普通は高い金出して買いたくないからやめられる
俺はもともと日当たり4箱吸うヘビースモーカーだったけど、この考えでもう一年半くらいタバコ買ってねえ
スモーカーの友達と飲みに行くと貰いタバコするけどそれだけ 職場の喫煙所でしか吸わないから休日吸わないけどヘビースモーカーからしたら2日も吸わないって凄い? 高校生から30年吸っていたが現在禁煙3年経過
金曜日の夜タバコなくなる→
海外土産のニコチンパッチ(使用期限切れ)貼って寝てみよう→
朝起きてもタバコ吸いたくない→
土曜日一日吸わず風呂後に貼り変え→
日曜日一日吸わず風呂後に貼り変えしようとしたら凄いカブれで貼るの止め→
そこから、まったく吸ってない
しかしながら世の中のどんな食べ物や飲み物よりもタバコは美味しいと思う
死ぬ前に一本だけカラいのを吸いたいね >>269
健康寿命も1日生きれば1日へるんだよなぁ >>273
3年もたったなら「タバコ何それ?」って感じだったけどな
10年以上経った今ではタバコ吸ってる奴見ると「タバカス死ね」と思うぐらい嫌悪感あるし フリスクはマジで辞めれる。
本番セックスがタバコとしとら
オナニーはフリスク。
こういう思考を持つ人が辞めれるんだ。 ここ12年間で3回辞めた俺が来たよ
要するに辞めたいときにいつでも辞めれるようにマインドコントロールできるようになったって事
重要なのは我慢する事
以上 ヤニカスなんてタバコ一本くれとか糞ウザい底辺ばかりっしょ >>274
そう言う事じゃないだろ
屁理屈捏ねてるおまえもほんとはわかってるくせに 一日一箱くらい吸ってる人は急に辞めると
めまいと眠気が2週間くらい続く
本当に辞めるなら病院へ 断煙の最大の敵は肥満
タバコをやめるとほぼ例外なく太るだろ
タバコをやめて、なおかつ太らなかった奴が真の成功者
今は戻したが、俺は15kgほど太ってしまった オレンジ精油や、グレープフルーツ精油を吸い込んだ方がリラックスできるし健康にもよい。
わざわざニコチン吸う奴は全て頭が弱いだけ。 >>283
マジでそれな
俺も20kg以上太ったわ
タバコやめるのはメリット多いけど
人によってはそのメリットを帳消しにされるぐらい
激太りする。
禁煙はダイエットの効果まであったら最高なんだが
世の中そうはうまくいかないもんやな >>1
会社や知人、友人に禁煙を宣言する
それも失敗したら全ての信頼を失い、恥ずかしくて死ぬレベルの大口叩いて禁煙宣言する >>283
飯がめちゃめちゃ美味くなるからな
俺も激太りしたわ タバコやめて5kg太ったから炭水化物抜きやって
4か月で14kg痩せた。そこから1年間体重キープしてる。
172cm70kg→75kg→61kg 40歳会社員既婚 >>5
これが正解
タバコからの禁煙きついけどiQOSからの禁煙は簡単
iQOSもやめられへん人は病院行くしかないわ そのやめたら太るってのがオレ含めて周囲でやめた中ではいないな
都市伝説だと思うぐらいに
そもそも飯の味が変わらん メシがうまくなったというのは
太った一つの原因かもしれないが
そこまで食う量増えてないんだよな。。
明らかに何か別の要因
ニコチンには太るのを抑える何かがあるとか
ニコチンやめた事によって、体内のバランスか何かに変化があったとか
大きな何かが隠されてそう。 10キロ太ったわ
まぁメシの代わりにタバコ吸うような生活だったから
禁煙セラピー読んでタバコ吸う習慣に嫌悪感持てたら中毒もひとまず寛解するわな
7年経ったけど吸わないことを選択して間違ってた、と思ったことはほとんどない 禁煙メリット
・大きなお金の節約
・火事の心配が減った安心感 (火が気になってもう一度家に戻って確認とかなくなった)
・健康へ大きく前進
・歯がニコチンで汚くならなくなった
・家の壁も黄色く汚れなくなった
・歯磨きでオエってならなくなった
・禁煙始めてから金縛りが一度もない
・埃は本当は白いものだったと実感できた (禁煙前は、埃=茶色いものだった)
デメリット
・かなり太る可能性が高い 体臭のことを言われるようになって禁煙したけど臭いままだった。。。つらい >>295
たばこ吸うと血流悪くなるから栄養が体に行きわたらねえからだろうな 紙巻き→iQOS→glo→snus→ミンティアで禁煙したよ
自分の場合はvapeとか何かを吸うものだとまたタバコに戻ってしまうから吸うという習慣を無くさないとダメだった >>280
うん。暇つぶしに屁理屈言ってるだけだよ
そもそも俺はタバコやめてしばらく経ってるしな。
昨今の老人達の寿命やお金の流れを見るに健康寿命を伸ばす=幸せではない。
無駄に老後に金を貯めて使う事もなく、貯めた分だけ経済を衰退させて死んだら半分税金に持ってかれる。
そんなんなら最初から税金に持ってかれるとわかりながら不健康になるのも本人の自由なんじゃねえかな。 やめた時は15キロ太ったの思い出した
その後、減量したけどほんま太るよなぁ 近所にタバコ吸っててすげえ臭い奴がいたからあからさまに臭いって顔してやったんだ
そしたらその日にうちのマンションで自殺された >>305
なんでそんなネタを書こうと思ったか教えて >>1
俺の禁煙成功例を
同じ志しの連中と高級焼肉(游○亭)無制限を賭けた。結果、払うのが怖くて全員が禁煙に成功した。 なにかのペナルティ縛るのが一番かんたんだからな
目の前にある他人の金を盗らないのは罰があるからだしな きっぱりやめたら食べる量ってほぼ確実に増えるの?
吸ってる期間は吸ってない時よりはたしかに自動的に体重落ちるが 俺が辞めた理由は会社が屋内全面禁煙になって
ある日吹雪いてる時吸ってたら余りの寒さに
馬鹿らしくなってそのまま辞めれた
そのまま一発成功して11年立つな 本当か分からんが
世にも奇妙な物語の「最後の喫煙者」
見てキッパリ止めたという奴もいるから
キッカケは人それぞれだと思う。
俺は禁煙セラピー読んで
ほとんど苦も無く止めれた 俺は依存度高いからなあ
精神障害者でタバコが暇な一日の楽しみになってるからな
月15000円もかかってるから止められれば楽になるんだろうけど
春になったらまたチャレンジしてみようかな 保険効くようになったから試しに通った禁煙外来で止めてから気がつけば10年くらい経つわ
その間吸いたいと思った事一回もない
次に吸うのは末期癌宣告されてからやろうな ニコチンパッチ試すといいよ
処方箋なしでドラッグストアで買えるし貼って寝れば朝吸いたくないぞ タバコが美味い時
コーヒー飲みながら
ラーメン食った後
SEXした後
高速のパーキング
つまり
高速のパーキングでラーメン食った後にカーSEXして、お掃除フェラされながらコーヒー飲みながらタバコを吸う 1日1箱500円として、年間18万円。10年で180万円、30年で540万円、50年で1000万円(値上げ分を想定) >>307
歯磨きした歯ブラシ匂ってみ?ドブみたいな臭いするよ。 パーラメントとセブンスター吸ってるヤツは、ゴミヤニカスの中でも最底辺の糞ゴミ。 タバコ吸う人は何であんなに口臭が酷いんだろ?
身体中タバコ臭いのはともかく、口からはタバコだけじゃない意味の分からない臭いがする。
クサイクサイ!! >>249
んなわけねーだろ。喫煙率80パーでガンガン吸いまくった世代が世界一の長寿なんだから喫煙と寿命なんて何一つ関係ない タバコ辞めたらタバコ吸ってる奴がムカつくようになったわ
もう衣類がタバコ臭プンプンで辛気臭い奴とか最悪
お前は灰皿か?てw >>328
同じだな。禁煙前1日1.5箱欠かさず吸ってる感じだったのに、禁煙から10年以上経った今では
喫煙者が煙と同じくけむたい。勝手なもんですわ タバコ吸うと口の中が臭くなるが、今はマスクしてるから喫煙者の口臭は相当凄そう >>326
死ぬのが怖いんだなw
俺は死なない、タバコなんて関係ねえ
そう思ってもおまえの寿命は確実に縮んでるよ
肺癌でのたうち回って死にたくなけりゃ、一日でも早くタバコを止めろ
それが出来ないなら潔く苦しんで死ね 10年吸ってその後禁煙に成功しました
やめれる方法教えます
吸わないとイライラして落ち着かない眠れない等の症状出て来ます
そしたらずっとイライラして落ち着かないで寝ないでください
それを一ヶ月続けます
そうすると今度吸ったら我慢してきた分もったいないと思うようになり辞めれます
辞めて4年になりますがそれでもたまに吸いたくなります 4年目だとまだ吸いたいよね。自分は確か6年目くらいまで吸いたい気持ちがあったと思う >>332
普通に禁煙セラピー読んで
やめた方が楽やわw >>321
高速のパーキングてなんかすげーわかるわw
俺は1位が寝起きの一服だったな 何で辞めたいのか
この一言に尽きる
俺は20年以上吸ってたけど
あ、ちょっとでも長生きしたいな
て思ったから嫁に話して一緒に辞めてくれた
すぐ残りのタバコ捨ててそれ以降買わない
これだけ もう二度と吸いたいと思わへん
臭い、臭すぎる
今となってはなんで吸ってたのか理解できへん…
ホンマに辞めたい思ってるなら辞めれる
辞めたくない人は辞めんでいいよ
喫煙者の健康とかどーでもいいし やめて三年経ったのに今すぐ吸いたい
から〜いやつを吸いたい タバコ辞めてもうすぐ2ヶ月。
日に日に吸いたい気持ちが
強くなるが、耐えてるまいにち。 >>339
じきに耐える必要はなくなる
欲しくなるなるから 俺もう1週間に一箱、買っても二箱で間に合うようになったよ。 タバコやめるときって実はニコチン中毒よりも生活ルーティンの違いのがきついんよね 10年やめて初めて断煙成功と言えるぞ
5年じゃまだ一瞬の気の緩みで危ない 今ってタバコ500円くらいするんだろ?ってことは月2万以上使う計算になるな。昔の倍だな、こえー ヤメたいとか止めたけど吸いたいとか書き込んでる人達に言いたいんだけど、何で止める必要あるの??
別に法律で禁止されてる訳じゃないんだし、分煙も充分進んでるから我慢する必要全く無いよ。
どんどん吸って税金で後継してよ。マジで。 >>99
不味いからチャンピックスを止めるのが重度のヤニ中w
ソースは俺のツレ 辞めれない奴はなんだかんだ理由を付けて吸っちゃうんだよなぁw
結局は辞める気が無いって事に尽きるw >>343
それが大きい
毎日吸ってる場所で吸いたくなる
運転中は吸いたくなる タバコを吸うって表現をさ、タバコに頼るって変更すりゃ解決だよ
喫煙から頼煙って感じ
ダサいから辞めたくなるっしょ 吸っても臭いしダサい
やめても肥満
どうせいって言うねん ホンマに臭いね
辞めたら分かる
タバコパチ屋通いはやめれてん
酒と競馬は無理や
ヤニカスと同席したら臭い染み付いて
帰ってシャンプーやら洗濯大変や >>354
だから、禁煙最初の一か月で、あまりのストレスでエンドルフィンが分泌されてる期間に新しい習慣を取り入れるのが禁煙成功のコツ。 買いに行く手間がない
吸う場所を探す必要がない
吸えなくてイライラすることもない
臭くならない
最高やん 俺も禁煙はなかなかできなかったんだけど、ある時朝起きたら呼吸ができなくなった。息を吸っても苦しい。それが30秒くらい続いて汗が出てきて『もうダメだ』と思った所で呼吸ができ楽になった。
それからこの苦しみをもう2度と味わいたくないと思い禁煙して20年経った。
なので苦しい思いをしないと禁煙は難しいのかなと。志村けんさんもヘビースモーカーだったんだけど、肺炎になってみて『こんな苦しい思いはしたくない』と亡くなるまで4年間禁煙してたらしい。
結論、苦しい思いをすれば禁煙できる! 以上! ムショに入ればいいんじゃね?
ニセ札刷るとか長いらしいぞ 俺はムショなり隔離病棟なり入らないと止めるのは無理だな >>365
>>ある時朝起きたら呼吸ができなくなった。息を吸っても苦しい。それが30秒くらい続いて
つか、そんな状態になった時点で
ヤバいところまで来てるだろw
自律神経系のパニック発作でそうなったのなら
大丈夫だと思うけど ずっとプルームテックだったけど、充電が間に合わないから
紙タバコも併用するようにしたら金が一気にかかるようになった。
プルームテックは長持ちするけど、充電が長い。 >>367
俺は硬貨偽造の現行犯で捕まったが、余罪も追及されなかったし
万引きで捕まった時と同じ対応で、親が迎えにきて
当日解放だったぞ
多分、札をコピーして使ってもセーフだったな
ガチ偽造だと罪は思いんかな プルームテックは5個しかカプセル入ってないのがなあ 10個くらい入れてほしい お金を出さないと女を抱けないようになってからが男のほんとの人生の始まり
会社では「雑巾オヤジ」のあだ名そのものの満員電車で揉まれたヘビーな加齢臭を漂わせ
疲れて帰宅すれば「あ〜あ生ゴミが帰って来ちゃった、ヤダヤダ」と言う露骨な視線攻撃に遭い
当然、嫁とのセックスも子供達との会話も無し、洗濯機ももちろん別洗い
しかも溜め込んで週一回のまとめ洗濯…
そんな生きてる価値ゼログラムの俺でも、タバコをやめて浮かした小遣いでワンちゃんを飼いました
ポメラニアンのメス
この子はそんなダメ親父を分け隔てなく、無償の愛を注いでくれます
この子に出会えたお陰で、愛と言う言葉が実在する事を知ったのです
この子に出会えたのも、全てタバコをやめたおかげ
禁煙万歳、俺の遺産は全て愛犬に残すぞ!! ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています