X



トップページ競馬
375コメント109KB

タバコをやめたい

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 17:49:45.99ID:y32/FK/c0
喫煙歴19年現在は4年ほど前からiQOSを吸っています 
昨年から禁煙にことごとく失敗している
禁煙ってどうすりゃいいのか教えて下さい
0004名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 17:51:52.33ID:Sn37UgeI0
今すぐ箱ごとタバコ潰せ
0006名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 17:52:43.15ID:rwi7EwXb0
個人差あるから辞められない人は絶対辞められないよ。意志の強さとか関係ない。
0008名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 17:55:12.38ID:y32/FK/c0
やめれた人の意見を聞きたいんですよね
どういった形で意識をタバコ以外に向けたかなど
酒飲むとタバコ我慢できなくなるし
0012名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 18:00:36.64ID:DiuavXLp0
やめて10年なるけど、最初の2週間はつらい、手持ち無沙汰になるけど(特に酒の場、運転中)
もう我慢するしかないw
1ヶ月くらい経ったらここで吸うと勿体ないって気持ちなったかな たしか
0013名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 18:00:54.09ID:/hltyklo0
止めたつもりはないが、もう2年吸ってない
0016名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 18:02:59.60ID:gciR6/c40
やめれたからって人生がいっぺんするわけない
0018名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 18:04:50.81ID:eO2aM3P40
風邪引いた時とか病気した時に辞めるのが一番いいよ
最後の一本吸って
後は人生の最後直前に最後の一本を吸うつもりでいればいい
0019名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 18:05:20.76ID:2OcO1S510
icosは辞めたほうがいいぞ
ニコチン中毒が加速しやすいのと免疫系の疾患に掛かりやすくなる
icos3年目でアトピーのような症状出て紙巻きに戻したらすぐ治った
0020名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 18:05:33.35ID:tf+HDyt00
>>1
シンプルに考えればいい

物理的に吸わない。もっと言うなら物理的に買わない

これでやめられる
0021名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 18:06:22.22ID:b+V51UND0
>>1
禁煙外来行ったらチャンピックスってゆう薬くれる。それで吸いたくなくなって楽に辞めれる。
俺はヘビースモーカーだったが楽に辞めれた。
もう7年ぐらい前だから今はもう少しいい薬があるかもね。
タバコ辞めてガム食いだしてガムはやめられないけど。
0022名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 18:06:42.44ID:tf+HDyt00
>>8
何で止めたいの?
0024名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 18:07:59.11ID:B+NLlheL0
禁煙外来行ってくらさい
0025名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 18:08:23.07ID:y32/FK/c0
今年の夏に子どもがうまれるんです
経済的にも子どものためにもやめたいなと思ってるんですが、なかなかうまくいかなくて

買わなきゃいいんですよね、ほんと買わなきゃ
0026名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 18:08:39.19ID:tf+HDyt00
>>10
本当にこれ。吸わなければいい。
0028名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 18:11:00.24ID:2s/eT9QN0
嫁が禁煙外来行ってもらってきたパッチでやめれたわ
ちなみに嫁はやめれなかった
半年ほど経つが1回も吸ってない
0032名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 18:16:37.18ID:Mbzhy++40
乞食は買う金なくて強制禁煙だからウケるけどタバコくれとか物乞いしてくるから糞ウザい
0033名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 18:17:19.01ID:oX/Rn85W0
どうでもいいが、吸い殻を
ジュース等の空き缶に入れるの
やめようキャンペーン
0034名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 18:17:46.81ID:vupoVBKY0
荷物減らしたいと思ったので、次の一本は心から吸いたいと思った時に火をつけようと決めた
いつもなら何の気なしに火をつけてたタイミングでも、「今本当に吸いたいか?」と自問を繰り返してると全部NOだった
一カ月くらいは常にたばことライターを持ち歩いてたけど結局吸わなくて持ち歩かなくなり、その後二週間くらいで買い置きのたばこ3カートンくらい全部あげて禁煙完了した
喫煙歴15年くらい、一日4箱くらい吸ってたけどやめられたよ
禁煙してからも15年くらいだからたばこ代はかなり助かった
意思云々ではなくタイミングと気をそらすコツが自分に合えばいつでも誰でもやめられると思う
0036名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 18:21:32.75ID:z1nuK9hM0
>>8
やめられたって言わないあたり知能の低さがあるしやっぱそこじゃね?
馬券で養分になったりヤニで納税したりする搾取される側のそれ
0037名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 18:22:54.39ID:9sRKwwgW0
紙巻き→iQOS→プルームテック→電子タバコのローテーションで辞めれたわ
0038ペティグリー ◆1gjRkbelbI
垢版 |
2021/02/16(火) 18:23:37.99ID:W3SxKi6z0
長生きしたいと思うなら辞めれば良いだろ
0039名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 18:24:37.89ID:5ktk3Yw70
タバコとパチ屋通いはやめれた
酒と競馬は無理
ヤニカスとにかく臭い
スーパーやらコンビニの前でアホみたいな顔してタバコ吸うとるわ
0040ペティグリー ◆1gjRkbelbI
垢版 |
2021/02/16(火) 18:25:53.57ID:W3SxKi6z0
俺はタバコなんぞになんの興味も持たなかったから一切吸った事すらない
あんなのに興味持つ時点で馬鹿なんだろ
0041名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 18:26:39.66ID:NTnMPpqr0
簡単だよ。俺なんてもう100回は辞めてる
0045名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 18:31:00.66ID:3CorDc4W0
>>1
禁煙外来には行った?
みんなが納めた健康保険でラクラク禁煙治療
最高だぞ
0046名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 18:31:03.10ID:LA6DlL4c0
底辺は一本のタバコを二回に分けて吸ったりしてるし相当アレだよね…
0047名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 18:32:12.63ID:3CorDc4W0
ただし太る
イヤんなるほど太ったわw
0051ねじまき ◆NEJIMAKI.IEP
垢版 |
2021/02/16(火) 18:38:04.99ID:bZ4qyAnz0
やめるとストレスで早死するからやめないほうが健康的でいいぞ
0052名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 18:38:40.86ID:AujYZwMO0
>>39
おれがやめようと思った事
タバコ3箱、缶コーヒー5本(甘いやつ)
パチ、スマホゲーの課金(月5万w)

全部やめたわ
競馬はやめない
0053名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 18:42:09.53ID:6N/MilQZ0
A:煙草吸ってもよろしいですか?
B:どうぞ。ところで一日に何本くらいお吸いに?
A:ふた箱くらいですね。
B:喫煙年数はどれくらいですか?
A:30年くらいですね。
B:なるほど。あそこにベンツが停まってますね。
A:停まってますね。
B:もしあなたが煙草を吸わなければ、 あれくらい買えたんですよ。
A:あれは私のベンツですけど。
0054名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 18:43:58.96ID:9rT9l/lf0
2年やめてみて、やめたことの弊害の方が大きい事が分かったから堂々と再開した。周りのコンサル系にもそういうの多い。iQOSは最悪、咳が止まらなかった。
0056名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 18:46:45.11ID:rC4kD9Xi0
禁煙外来ですんなりやめれたな
まだ3年だけど今ではすっかり嫌煙家
酒とかコーヒーとタバコはセットみたいなイメージあるけど 2ヶ月もすりゃそんなの頭から消えるよ
ただ 俺の場合酒の量は増えた 血圧も年々上がってる
0057クッパ ◆jk3cUhPv3U
垢版 |
2021/02/16(火) 18:50:26.41ID:tpwTJ5fL0
高知8
◎11 ツルノシン 単複
04.06.11 馬連ワイドボックス
0059名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 18:54:45.94ID:soLEu2Cb0
しかし旨味もないし甘くもないし、なんでうまいんだろうな?
0060名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 19:05:58.36ID:qRgqo0fx0
何も特別なこともやらないで禁煙に成功したオレはレアケースなのかな?w
東日本大震災の時からタバコは一本も吸ってない
0063名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 19:09:21.47ID:t/5Vj6990
タバコ吸うな乳吸え by横山やすし
0064名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 19:11:01.02ID:pVr+ZAx20
メビウスが500円超えたらやめようと思ってたから去年の値上げでやめた
3ヶ月前から徐々に1本ずつ減らして最後の10日は1日1本だった
金の問題だから勧められたら喜んで貰ってるけどそんなユルい感じでいいんじゃね
0065名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 19:14:47.47ID:5ktk3Yw70
>>44
ホンマに臭いねん
ガールズバーとか最悪や
髪の毛にコートに臭いが染み込んで
速攻洗濯せなあかん
0069名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 19:36:09.72ID:wIIHSEQS0
>>68
禁煙中はひたすらガムを噛んでたけど完全にやめられてからは
どうしてもお菓子が我慢できなくなっちゃって、いい年したおっさんなのにw
やっぱり結局は何かに依存してしまうのかな
0073名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 19:51:07.68ID:hyMFR9nU0
婚活の初めに辞めろって言われた。
誰かにちゃんと言われると辞めれるよ。
0074名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 20:00:46.43ID:QOApnRuG0
>>1
タバコやめてIQOS吸ってるなら
次はIQOSやめてICONIQの乳だ
俺はこれでやめられた
0075名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 20:04:14.47ID:FVYZPJc80
バカにする人もいるけど本の禁煙セラピーいいよ。論理的にタバコを吸いたくなくなるから、我慢すら必要なくなるし、意識さえしなくなる。まあ騙されてるとも言えるが
0076名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 20:04:32.80ID:DviDBzbg0
12歳から31年吸ってたけど辞めて4年になるわ
最後は気合いしかないけど、きっかけとしては風邪引いて気づいたら丸一日吸ってなかったとか誰でもたまにあると思うけどそういうのをきっかけにするといい
0078名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 20:11:59.53ID:vs7RFZ0R0
知り合いの貧乏乞食はパチ屋にメダルを拾いに行ってタバコやジュースを仕入れているレベルのど底辺だぞwちなそいつパチンカスw
0079名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 20:32:57.19ID:wXoP7Tky0
16年吸ってたけど辞めて4ヶ月経過したよ。
まずはベイプをお勧めする。

食後の一服とか、コーヒー飲んでとか
携帯弄りながらとか、行動と紐づいちゃってるんだよ。
ニコチンの中毒なんて、実は大したことないんだよね。

徐々にベイプも使わなくなってきて自然とやめられる。
0080名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 20:38:02.69ID:4faJhagF0
紙巻きやめたのはマールボロのゴールドのソフトケースが廃番になったから。今はプルームテック吸ってる。紙巻きに戻ろうと思わない。
0081名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 20:38:31.42ID:6+8Erqsn0
禁煙してどうしても吸いたくなったら
思いっ切り深呼吸して新鮮な空気を吸うとだいぶ楽になるよ
0085名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 20:45:02.65ID:Vr9ijf3F0
辞めて三年。禁煙始めた3ヶ月はとにかく吸いたくて辛い。パチや居酒屋なんかガンガン行って我慢してた。

今でも夢でタバコ吸うのを見る。
0088名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 20:48:08.18ID:+CiQ5J8i0
>>79
俺はガムと併用してる ニコチンタールは0
0089名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 20:51:22.25ID:yvSO3T0T0
何度も禁煙挑戦したけど無理だった。
今まで赤マルだったがキャメルシガーでコストだけ抑えてる
0090名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 20:57:18.74ID:q1gkBCvL0
チャンピックスが楽だったよ
0091名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 20:58:39.46ID:RFrwVU+F0
禁煙3年目突入!
vapeはたまに使う程度だけど、紙タバコもIQOSも吸いたいとは思わないな。一応vapeはニコチン0ですよ。
最初はスヌースとか使えばいいんじゃないかな。
紙タバコ止めてから半年間世話になった。
0093名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 21:03:09.87ID:aEVJRKGi0
参考になるかわからんが貴方が失敗したって言ってるピタっと止める作戦で成功してる
喫煙歴約20年1日二箱吸ってた
今止めて6年くらいだけど未だに吸いたくなるときはあるが喫煙室とかは臭すぎて入れない

まぁやる気の問題かと思います
0095名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 21:05:34.56ID:3dgjzNKa0
俺の周りだと紙巻き→iQOS→ベイプで辞めれた奴が何人かいるからそこそこ有効なんじゃないか
0097名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 21:09:01.10ID:xo7ISayt0
22年ぐらい吸ってた。インフルエンザで死にかけて2週間ぐらい吸えなくて、そのままやめたよ。やめて2年ぐらいは毎日吸いたかったな。
0098名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 21:11:21.91ID:xlxDqxlP0
>>1
何回も同じスレ立ててない?
禁煙セラピー読めって言ってるだろ
アフィか知らないが
レスも付けるならまだしも、同じスレ立てばかり何がしたいの?
0100名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 21:14:57.21ID:I5AVVGNP0
他の依存性薬物は使う?吸う?と気持ち良くなるとか眠気が吹っ飛ぶとか感覚が研ぎ澄まされてSEXが気持ちいいとか痩せるとか有るよね?(俺はやったこと無いけど)
煙草って
吸わないと落ち着かなくてイライラする→吸うと落ち着く
ってだけじゃない?別に気持ち良くもないしハイになるわけでもないし。
つまり、煙草が原因でイライラして煙草吸って落ち着いてるだけ。これって意味なくない?
って事に気が付いたら1日3箱20年吸ってたけど辞められたよ。
辞めたら財布から札が減らなくなった(笑)
0101名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 21:21:15.36ID:LuYgm6/I0
>>1
気合い。まさに気合いしかない。
1か月耐えれば禁断症状は治まる。
後は本人が本当に止めたい意思があるかだけ。
酒飲みだけどタバコはやめれる。
酒は無理。
1年やめても、1杯でスリップする。
0102名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 21:21:58.25ID:/RcjL7qU0
やめれるやめれないに意志の強さはあまり関係ない。
どちらかと言うと体質の方が大きい。
何十年吸ってようがやめれる人はやめられる。これはやめやすい体質なだけ。

では、やめづらい体質の人はどうすればやめられるのか。
いきなりやめる根性禁煙だけは絶対にやってはいけない。
100%失敗するし、体調や下手したら精神までおかしくなる。

通院してチャンピックス等をもらうのもあまりおすすめしない。
おそらく上手く禁煙できたと思うかもしれないが、3ヶ月〜半年で突然挫折する。
これには理由がある。

やめづらい人が本気でやめるためには正しい手順を踏む必要があるのだ。
0103名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 21:22:14.01ID:5lyrU9Yn0
やめて5年経つけど
とりあえず1日我慢出来たら
とりあえず2日我慢とそんな感じで五年
一ヶ月まで行ったらなんとかなる
0105名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 21:26:37.28ID:Xzge7Pea0
俺は過去3回タバコを止めた
30年間吸い続けて日30本を止めた
何気にいきなりだ
3回とも止める事が快楽だった
今は二度とやらない
0106名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 21:27:48.12ID:SnA4i3RT0
胃がん告知されても手術直前までガンガン吸ってたけど1ヶ月入院してる間にニコチン離脱できたわw
強制的に吸えなくなる環境が最強
0108名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 21:32:25.75ID:iXeepi1u0
無理やり辞めようとすると失敗するよな。
まずは一箱買ったら一本だけ取り出して他は全て水に漬ける。つまりどうしても一本吸いたかったら一箱分の金が必要にする。
なぜ水に漬けるかと言うと捨てるだけだとゴミ箱から拾って吸うからな。
0109名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 21:33:44.33ID:xlxDqxlP0
>>105
そのネタは
この手でのスレでは毎回出てくるよ
飽きたし、そもそも最初から面白味はないw
0111名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 21:47:59.11ID:9CCzFupk0
>>85
ものすごいストレスがかかってそうw
逆に身体に負担かけてんじゃね
健康のためとか言って禁煙始めた知り合いが3日後に交通事故で死んでから禁煙なんて考えたこともない
0112名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 21:50:41.72ID:IhEveCyVO
病院の禁煙セラピー受けたら?
真剣に辞めたいならね
0113名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 21:52:06.46ID:UeltR8BN0
禁煙セラピー読むのが一番手っ取り早い
0114名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 21:55:39.25ID:Cwsio0Og0
>>6
吸ったことないけど絶対そうだと思う
止めれないやつは妊娠したりとか自分の子供に言われたりしても止めれない
その人にとってはそれくらい中毒性が強い
0116名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 21:58:45.83ID:jopqD78D0
狙ったレースだけ馬券を買えばプラス収支になるのが分かっているのに、ついつい余計なレースも買ってしまう
だからタバコを止められたら、馬券も勝てるようになると思ってるのだが、タバコがやめられない…
0119名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 22:14:13.53ID:c5UfGxPy0
>>110
タバコ買いたい欲なんてなかろ?

タバコ吸いたいのはわかるんだよ、我慢できないんだろう
タバコ買いたいか?こっちなら我慢する必要もないんじゃないか?買いたい欲求なんてないんだから
と思い込めないもんかな?
0122猫おじ& ◆6V1UCudml3CS
垢版 |
2021/02/16(火) 22:34:07.80ID:W3khQwYQ0
現役医師( 在宅放射線科医)からのアドバイス、まずは本気で辞める覚悟で禁煙外来行く、チャンピックスでの治療を医師のアドバイス通りやる、それで禁煙完了だよ😻😻俺も13年吸ったけど初めて禁煙しようと思って辞めれたよ😻😻これでやめられないやつは一生やめられないから諦めよう😻😻禁煙外来初回でのし成功率は約50%、その1/2を乗り越えられない奴は馬券でも勝てないよ😻😻
0123名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 22:39:00.03ID:tqmVFi7i0
著者自身が肺がんで死んでるからあまり説得力ないが、アレン・カーの禁煙セラピーで辞めれた
単純な思考なら効果あると思う
精神論的な内容だった
自分は1日40本を15年以上吸い続けていたが、この本を機にスパッと辞めれた
0125猫おじ& ◆6V1UCudml3CS
垢版 |
2021/02/16(火) 22:47:15.79ID:W3khQwYQ0
>>124
禁煙外来一度受けて失敗したら、以後1年間は保険治療受けれない😻😻だからそこで辞めれない奴はまたタバコを始めてしまうっていう簡単な話😻😻本気で辞める覚悟持ってれば辞めれるはずなのに、自分に甘い弱い奴らだけが残るんだよ😻😻ギャンブルに例えれば、使っていけないお金に手を出してここで勝てば何とかなるとか考えるような思考の人が圧倒的に多い😻😻結局は自分を甘やかしてるだけなんだよ😻😻
0126名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 22:48:45.09ID:ZCE9bnr50
自分でやれや。
0128名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 22:51:13.04ID:/RcjL7qU0
>>125
全くわかってない。
やめられない体質の人は意志とか覚悟とか関係ない。
それこそがタバコの恐さなのに。
たまたま自分がやめられたのは幸運だっただけなのに、元喫煙者は成功体験がなさすぎるからそうやってやめられない人を下に見たがる。
お前がやめられたのは運良くそういう体質だっただけだ。
0129猫おじ& ◆6V1UCudml3CS
垢版 |
2021/02/16(火) 23:00:09.41ID:W3khQwYQ0
>>128
そうやって自分に言い訳する前に喫煙道具一式捨てるなり行動に移した方が良いよ😻😻もうやってるかも知れないけど😻😻タバコは身体依存、精神依存どちらもあるし、長く吸ってると〜の後は一服みたいにルーティン化して中々辞めれないのはすごく分かるよ😻😻でも、依存してたものに打ち勝つと色々自信つくし、他の私生活でも自制できるようになって良かったからおすすめだよ😻😻ギャンブルも然りね😻😻
0131名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 23:06:20.49ID:xlxDqxlP0
>>128
よく分かってないのはあんたの方だよ
運とかそういう問題じゃないんだよ
根本的に考えが間違ってる
0132名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 23:07:42.79ID:xlxDqxlP0
>>128
>>たまたま自分がやめられたのは幸運だっただけなのに

この時点で馬鹿丸出しです。。
0135名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 23:25:21.69ID:/RcjL7qU0
俺は根性禁煙でやめたせいで、いろんなものを失った。
禁煙で大切なのは、まず、タバコが吸いたくなるメカニズムを良く勉強して理解すること。理解して、やめることを脳に納得させることが一番大事。
このステップがないとちょっとしたきっかけで挫折する。
その上で正しい手順でニコチン摂取量を減らしていかなければならない。
依存性の強い体質で、無理やりやめようとすると想像を絶する苦痛を味わうことになる。
苦労なしでやめられた人は本当に運が良いんだよ。だから絶対にもう吸うな。
0136名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 23:31:35.33ID:Cwsio0Og0
止めるのは諦めて本数減らす努力した方がいい
これならできるはず
0137名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 23:33:07.16ID:xlxDqxlP0
>>134
いやお前がな
幸運とか言ってる時点で
だからお前はやめれないんだよ
お前がやめれなくてもどうでもいいけどな
0138名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 23:36:39.21ID:TxEhO6OA0
本数減らすと1本の満足度をあげようとして吸い尽くそうとするから
逆に体に悪いって話もあるんよね
本当かどうかは知らんけど
0139(・ω・) ◆hbayNPWdX7g8
垢版 |
2021/02/16(火) 23:40:26.85ID:CQRKnwc30
20年近く吸ってて何回も禁煙失敗してたけど
ある時スパッとやめられた。

自分でも何故かわからん…(・ัω・ั)
0140名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 23:42:25.36ID:xlxDqxlP0
>>135
「根性」禁煙とか言ってる時点で
お前は何もわかってない
0142名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 23:47:44.51ID:xlxDqxlP0
>>141
とりあえす思考そのものを変えてみろ
お前には、禁煙セラピーの熟読をすすめるわ
0143名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/16(火) 23:53:03.55ID:gLtR047/0
オナ禁頑張りたい
0146名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 00:07:05.43ID:A+EocsZY0
辞めたいのに辞めれない意味がわからん
俺は辞めようと思ったことがない
0147名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 00:07:41.18ID:n+TH+Dch0
タバコを辞める事のメリット

「タバコを吸わなくてすむ事」

タバコを辞めない事のデメリット

「タバコを吸わなければいけない事」


↑禅問答のようだが、これが全て。
0150名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 00:28:51.72ID:K9q1UYBg0
やめると決めたら一切吸わないことしかないよ
行動パターンになってるから、それがなくなるまでが苦痛だけど耐えろ
肺の病気になったら地獄だけど吸ってるときはそんなの考えないから言っても何とも思わないだろ
何やっても最後は耐えるしかないから耐えろ
0151名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 00:37:27.95ID:Jy/PNK3c0
iQOSはやめられるなあれは
0153名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 00:59:13.11ID:cwS8KKJV0
早く死にたいから辞めんわ
0154名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 01:06:25.25ID:Vm8ampt30
仮に1箱1000円になっても辞めない自信はある!!
0155名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 01:07:39.21ID:p3PExuq60
ウチの親父、50年以上毎日タバコ吸っていて本人も「死ぬまでやめられん」とかほざいていたけど、
2年前にインフルエンザかかって10日間も味覚障害&タバコ吸う気力なくすほどのたうち苦しみまくったら
回復後、いっさい吸わなくなったな。それまではン時間ごとに煙草吸わないとイライラしたんだがそれが解消したらしい。
0156名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 01:11:33.12ID:5vSDQR/b0
俺もやめたい
残りの3箱だけ吸ってからやめるわ
0157名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 01:23:07.31ID:Jy/PNK3c0
俺はやめる気はないんだけど1日8本くらいにしたい
0159名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 01:29:59.04ID:Za7QJcmE0
今年の正月からやめてるよ
ひとつだけ言えるのは

買わない。
こんだけ。それでも買うなら単なるアホ

あとアイコスなんて害がどーなっても知らんぞー。
0161名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 01:32:13.97ID:9DJUzCSs0
意思が弱いとか言ってる奴は軽く吸うだけでハマってないんだと思う
元カノの弟君がたばこはオナニーより辞めるの大変ですという名言を未だに忘れられない 
0164名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 02:06:54.89ID:viJ6+pjP0
買わなきゃ物理的に吸えない
失敗も何も無いと思うんだが

俺は20年近く1日1箱以上吸ってたけど、値上げしたタイミングで
これが最後の1カートンて決めて、そのまま止めたよ
0165名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 02:17:54.33ID:rBwtBnBp0
今セブンスターとか500円とかやろ
ビックリしたわ
タバコパチ屋通いはやめれた
酒と競馬はやめれん
0166名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 02:34:02.30ID:KPptb0p00
>>1
なんで禁煙したいの?
煙草からIQOSに移行できたなら
それだけで成功だと思うけどな
0167名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 02:37:35.55ID:KPptb0p00
>>162
コーヒー好きの煙草飲みは
煙草しか恐らく何に変えても虚しいだけだ…
0168しんたろう ◆3UjjOZHwX2
垢版 |
2021/02/17(水) 02:40:54.56ID:AyEplK+KO
タバコを吸うとワイルドになれるからいい
タバコポイ捨てして注意されたら、そいつぶん殴る
そういう「ワル」の高揚感
ま、実際には殴らないんだけどなw
0169名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 02:53:47.38ID:KPptb0p00
>>168
俺は煙草捨てる奴いたら落としましたよと言うけど
貴方はそう言われたらなんて言うの?
0171名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 03:23:29.69ID:40cu8Ufu0
タバコの変わりに頻繁にたこ焼き食ってたらタバコ止めれたよ
たこ焼きお薦めだな
0172名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 04:08:25.84ID:nNXZVb960
シケモク拾って吸ってるやつとかいるしやっぱヤニカスってうわぁ…って思う 買う金もない乞食かよ…
0173名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 04:45:17.44ID:Btn0qZCf0
俺の場合は年末にRIZIN観て影響されて正月休みに20年ぶりくらいに空手の稽古したら体型は変わって無いのにあまりの動けなさに愕然としてすんなり辞めれた
吸いたくなったら家では腕立て腹筋して職場とか外で人目がある場所では目立たないようなストレッチをして常に身体作りを意識するようにしてたら全く吸いたく無くなった
ただ食生活にもこだわるようになったから経済的には損してる
0174名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 05:28:32.47ID:IVhxPlVd0
吸ってても損だけどな
俺は月3万煙草代に消えるから1年のうち1ヵ月は煙草の為に働いてる事になる
そう考えてもやめられない、っていうか病気になるまでやめるつもりはない
0175名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 05:34:44.98ID:jVLMANei0
禁煙セラピー読むのが一番だわ
本気でやめる気に成れる本
自分がなぜタバコやめたいのか漠然としてたのがクリアになった

やめて13年以上経つ
禁煙失敗続きの友人に貸したけど読まず終いみたい
曰く 読んでもやめれなかったら絶望しかないみたいな事言ってたけど
軽い気持ちで読んでみろと言いたいね
0176名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 05:40:00.00ID:miX3nB7f0
臭い
0177名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 06:07:50.69ID:BnXWdlsK0
止めないでくれ。
引き続き税金たんまり納めてくれ。
よろしく頼む。
0178名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 06:19:29.28ID:WFAkkvWQ0
吸いたくなったらタバコの味を思い浮かべて息吸ったり吐いたりしてエア喫煙すると良いよ
禁煙初期は水に浸かった吸い殻の匂い嗅いでた
精神的な依存が大きいから禁煙は気持ちの問題
0180名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 06:28:32.71ID:DNCjeu2k0
マジレスすると、チンポしゃぶりだしてからやめれた。
単に物欲しさなんだと思うな
0181名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 06:49:44.36ID:/F0KIIc70
一日3本ぐらいがちょうどいい
ちょっといっぷくが最高にうまい
アイコスとかゴミは一緒にするなよ
0182名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 06:56:30.08ID:2YlMG3wC0
心筋梗塞やって医者からタバコは絶対やめろと言われ
2週間禁煙したけど、毎日タバコの事しか考えられなくて結局、吸ってるわ

禁煙外来に行かないとやめられないと思った
0183名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 07:05:33.49ID:JyAE/Atu0
タバコの値段が急騰して、吸える場所が激減してきた
コロナで喫煙者は重症化しやすいと言われてる
この状況でまだ吸ってる奴は今後も吸うと思う
0184名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 07:20:10.41ID:tJZgxx0G0
爆煙の電子タバコとミンティアの1番辛いのと飴を
四六時中吸って食べて舐めての繰り返し

初めの1ヶ月は本当に辛かった
ミンティアは腹が痛くなってやめた
飴は癖になって今でも舐め続けている

結果的に禁煙外来以上の金がかかってるかも?
0185名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 07:26:04.92ID:VUop7mVT0
インフルエンザになって数日吸わなかったときに、これ吸わなくても平気じゃねってなってそれから吸ってないわ
0186名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 07:28:50.71ID:z00e+kn20
むしろ1時間に40本くらい吸えば気持ち悪くなり嫌いになるんじゃないか?
0188名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 07:36:29.66ID:WTNKM44W0
ウチの親父がヘビースモーカーでアレは死ぬまで吸い続けるだろうな
俺はタバコなんていつでも止められる、と嘯いているが
喫煙者は自分が思っている以上に臭い事を理解してくれ、近く通ると息が詰まるんだ
0189名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 07:51:22.77ID:COODhWLv0
はたらく細胞ブラックというアニメを見ろ。
これ見たら健康に気を使わねばって気持ちになる良作だからな。
0190名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 08:04:45.57ID:ceGhtWb+0
タバコを買わないようにする
吸いたくなったら人から貰う
すると、だんだん面倒くさくなってきて、
かつタバコが臭いことに気づき、
どんどん不味くなってきてやめられる
0191名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 08:27:29.69ID:rBwtBnBp0
>>174
アホみたいやな
0192しんたろう ◆3UjjOZHwX2
垢版 |
2021/02/17(水) 08:32:03.16ID:AyEplK+KO
>>169
そういう穏やかに注意されたら「これは失礼」とか言って拾うだろうな
警官や役所の人間という可能性も考えるし
乱暴な口調だったら無視して歩いてくな
犬のうんこや立ちジョン注意されるのと一緒
まあ立ちションはしたら拾えないけどなw
0197名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 09:13:56.85ID:12GwP7aG0
ペイプがいいよ
リキットにニコチン入れて吸えば月200円くらい
3ヶ月に1回リキットとニコチン買って
半年に1回ワイヤーとコットン買うだけ
0199名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 09:42:30.17ID:J8SHu4b80
やめると決めたら買わないこと貰わないこと
やめて明確に感じるのは吸う場所探したり吸えないイライラから解放されるのと非喫煙者からするとヤニカスはとにかく臭いことw
0202しんたろう ◆3UjjOZHwX2
垢版 |
2021/02/17(水) 10:10:18.11ID:AyEplK+KO
>>189
はたらく細胞って、昔からよくある漫画で科学知識のウンチクを解説する入門書みたいなもんだけど
2期まで作られて映画化までされたのに、アニメ板に作品スレも立たず
どんな需要があるのかホント不思議なアニメだよ
話としては人間の体内限定の話だから閉塞感が凄いし
面白いとは思わないけど「少しはためになるか」って気で見ている
0204名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 11:25:36.62ID:hllfDHBo0
秋冬しか吸わんし基本4月から10月とかまで吸ってない
去年は4月から12月まで吸ってなかった
家で吸わないから毎週土日も吸ってない
0207名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 11:55:00.62ID:OTRBpQcJ0
吸わないだけで辞めれるのにアホか
0208名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 12:38:56.76ID:/UDXI3d00
>>207
だよな。
吸わない方法→吸わなければいい
0210名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 12:56:14.66ID:pcwIm1zA0
喫煙者はコロナ感染しやすい

志村がそう
0211名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 13:06:47.48ID:yLZtySoP0
>>161
中学で始めて20代〜30代は1日2箱以上
大先輩の肺ガン死を期に断煙を決意して、
やめると決めた日から1本も吸ってないよ

やめて1年半ぐらいまでは夢でタバコを吸ってたり
車の信号待ちで煙草の自販機を見ただけで
喫煙衝動が起きたりと禁断症状が凄かった
0212名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 13:17:38.43ID:g4BYin+A0
喫煙者は住みにくい世の中になったな
まぁ無理してやめる必要ないがな
0214しんたろう ◆3UjjOZHwX2
垢版 |
2021/02/17(水) 13:43:20.67ID:AyEplK+KO
喫煙可の喫茶店のほうが、経営者の人柄がよくて、コーヒーや食べ物も美味い店が多い
不思議なものだ
0219名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 14:13:46.37ID:WXLJRO/p0
うちのポンコツ上司はタバコやめるぐらいなら死んだほうがマシもいって吸いまくってるなこのおっさんの凄いとこはタバコの値上げに一切文句は言わず吸ってはいけないとこでは絶対に吸わない飲み会でも必ず外で吸う
0220名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 14:32:23.61ID:/dhJZznm0
>>1
禁煙外来行ってチャンピックス処方してもらえば簡単にやめられるよ
医療費は大体タバコ1ヶ月分

根性禁煙もいいかもね
0221名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 14:35:55.24ID:rBwtBnBp0
ヤニカス臭いねん
0224名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 15:19:58.41ID:q+BL4w3V0
>>218
体質だよ。
俺の周りだと金持ってるやつの方が禁煙出来ない率が高いからな。多分、欲が強い奴ほどやめられない。
0225名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 15:22:08.97ID:VsfOhrqt0
喫煙歴12年で今はもう半年吸ってないけどもう吸いたいと思わんな
やった事は吸いたくなったらニコレット噛む位
最初1週間位はきついけどニコレット噛んで貼ってる間は落ち着く
1ヶ月もしないでニコレット自体がマズくなってくるからやめられる
それでも当分は夢にタバコが出てきたりするけど1ヶ月3ヶ月もすればそういうのも無くなるよ
0226名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 15:25:58.55ID:DyxkG1yl0
自分は腰椎の病気で3週間入院し、その間吸えなかったので自然に辞めれました。
でも金に困ってなければ無理に辞める必要ないかと。
辞めると血の流れが良くなって痛みを感じやすい体質になるというデメリットもあります。
0228名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 16:47:19.04ID:GdTGxxjG0
肺を、、、、
0229名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 16:51:33.67ID:ypoc6Zlx0
一日60本以上を20年以上続けてが
スッパリやめられた俺がマジレス

医者いってにニコチンパッド処方して腕に張る
それで喫煙衝動が抑えられたら
ニコチン中毒だったので、一ヶ月でやめられるぞ!
ニコチンパッド張ったままたばこ吸うと
ニコチンって奴の影響を実感できたわ

それでも吸いたい奴はしらん
0230名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 17:11:40.96ID:hAklMfYG0
気持ち悪いかもしれないけど、娘二人がくさいくさい言うから、我慢してたらやめれた。
0234名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 17:40:44.87ID:lQXMPQ/S0
段階的に減煙なんて言ってる奴は無理!
成功の決め手は、やめると決めたらその日から絶対に吸わない!と言う強い意志だけだ
0236名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 19:01:41.98ID:83rw75e30
禁煙外来行って薬もらってやめたよ

薬もらうと禁断症状が随分楽
それでも我慢は当然必要だけど
何もなしでやるよりかはめちゃくちゃマシ
0237名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 19:26:33.60ID:78G3qtcT0
>>8
吸いたくなったら寝る!
0238名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 19:27:39.77ID:YXQvWkFd0
みんななんの銘柄吸ってんの?
ちなワイはパーラメント
0240名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 19:37:31.34ID:mwuJ0I/O0
パーラメントって今いくら?
0244名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 21:14:57.19ID:iyylbFpp0
ロングピースやピー缶1日40本15歳から吸ってたけどやっぱり意志の問題は人によって
違うだろうけど、意志の弱い奴は段階を踏むしかないと思う。
オレはロングピース2箱とライターを止めると決めたら全部捨てた。3日目と1週間目が一番きつくて
人間の身体のサイクルだと思うがここを乗り越えられれば第一段階は成功。
それでもオレは吸いたかったんでガムやニコチンの入ってない煙だけを吹かして精神的
安定を保った。30年以上吸っていると口寂しいからニコレット、のど飴、ガムで誤魔化した。
多分、一番良いのは禁煙外来でニコチンを受け付けなくするのが一番手っ取り早いと
思うが、オレは意志の弱い人間なので強くしたいと思い自力の道を選んだ。
まず、1週間から10日間止められたら、何とか出来ると思うが無理なら動機を作るしかない。
オレはバスケットの大会前と、子供の為に止めた時期もあった。
ヘビースモーカーだったオレが今じゃ歩きタバコをしている奴を見ると嫌悪感を抱く。
オレもずっとそう思われてたんだと思うと止めたメリットはかなり大きいと感じる。
デメリットは米が上手いから太るw
0245しんたろう ◆3UjjOZHwX2
垢版 |
2021/02/17(水) 21:41:40.23ID:AyEplK+KO
>>140
1986年頃パーラメント吸ってたが320円だった
セブンスターとかが220円だったから、同じ比率で値上がってんじゃね
0246名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 21:59:20.74ID:cqXqOwsv0
とりあえず一日だけ全力でがんばる
次の日からはせっかく昨日吸わなかったんだからって感じでわりと我慢できる
それを一週間も続ければ吸わないのが普通になってるよ
0247名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 22:23:11.59ID:g6iGLXLI0
本当に大切な人に宣言したらいい
俺は嫁に言ってやめたわ
吸いたくなるけど罪悪感やら信用失う事考えたら我慢出来るし何度か乗り越えれば要らなくなるよ
0249名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 22:31:07.21ID:2cwvm19X0
つかさ、タバコ吸ってる奴は日一日と寿命を縮めてるんだぞ
それがわかってて辞めない奴は好きにしたらいい
馬鹿につける薬は無いと言う事だ
0250名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 22:31:53.81ID:HPb8ch6P0
考え方を変えるだけで良い
タバコを吸う人は不便だな〜とか
税金余計に払ってるなとか
今からタバコをやめたら何百万円使わなくて良いとか
0251名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 22:37:31.56ID:6p7vtHz70
禁煙相談スレッドと言うか、タバコ止めたくない奴等が訳の分からない事をぬかしてるだけの意味無しスレだな。時の終わりまで吸い続けてくれ。
呆れたわ。
0255名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 22:57:12.11ID:DaJBIcn60
喫煙所で吸う輩は全く問題無いと思って何とも思わないが、歩きタバコしてる奴はマジで殺したくなる。
鼻を摘まんで後ろから追い抜くわ。
オメーら気付けよ、ウザがられてるの。
うっとーしいんだわ、マジで。
0256名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 22:57:29.51ID:+vE3iD9E0
タバコ脳って感じ悪いんだな。
真面目に体験談書き込んだのに、否定した挙げ句に悪態までつかれる始末だもん。
こっちは禁煙して下さいなんて頼んでないのに。
0259名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 23:10:01.07ID:DaJBIcn60
>>256
だからいいんだよ、放っとけよ、沢山税金払ってくれるんだから。
ありがとうだわ、阿保は放っとけ。
0260名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 23:27:37.30ID:HPb8ch6P0
葉っぱのタバコから電子タバコに変わる波が来てるように、タバコを吸わない生活の波もすぐそこまで来てるー
賢い人はもう気付いてる
波に乗り遅れるなー
0261名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 23:27:42.82ID:VhicEacI0
タバコなんてイキった中高生が吸う物だよ
大人がいつまでも吸ってるのはダサいし、臭い
って考えるようになって止めて10ヶ月
0262名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/17(水) 23:33:16.42ID:1xQXrf1o0
今日も元気にドカンをキメたらヨーラン背負ってリーゼント♫

ショッポ吸ってイキってた時代が懐かしいな
ハードラックとダンスっちまったぜ
0263しんたろう ◆3UjjOZHwX2
垢版 |
2021/02/17(水) 23:57:43.83ID:AyEplK+KO
タバコの文化はもう千年以上
吸って「必ず」寿命を縮めるというデータはない
せいぜい車を運転しなけりゃ、事故で死ぬ確率は下がるという程度
感覚的にはバイクよりタバコのほうがリスクは低い
酒でも女遊びでもそうだが、何かを楽しむにはリスクはつきものだ
0264名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 00:15:57.89ID:Mw6Owt+I0
>>255
俺はマナーを守ってる喫煙者だけど歩き煙草は論外だね
その吸い殻どこに捨てるの?ねえどこに捨てるの?って問い詰めたいぐらい嫌い
0268名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 02:26:43.66ID:bzgVMpAD0
>>240
今は580円だよ競馬新聞より高いw
0269名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 02:35:54.85ID:7z4i7Cef0
>>266
健康寿命が大事なんやぞ
命繋がってても酸素ボンベと友達じゃ生き地獄
0270名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 03:13:40.14ID:YGprlKrn0
吸いたい欲求を抑えるのは難しいからタバコ買うのをやめろ
買うこと自体は意外に欲求はないと言うか、普通は高い金出して買いたくないからやめられる
俺はもともと日当たり4箱吸うヘビースモーカーだったけど、この考えでもう一年半くらいタバコ買ってねえ
スモーカーの友達と飲みに行くと貰いタバコするけどそれだけ
0271名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 05:06:24.74ID:ZQZFx/vg0
職場の喫煙所でしか吸わないから休日吸わないけどヘビースモーカーからしたら2日も吸わないって凄い?
0272名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 06:03:02.73ID:vlOu+n860
>>245
パーラメントの値段違うと思う
0273名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 06:35:39.05ID:+ycCWUJ+0
高校生から30年吸っていたが現在禁煙3年経過
金曜日の夜タバコなくなる→
海外土産のニコチンパッチ(使用期限切れ)貼って寝てみよう→
朝起きてもタバコ吸いたくない→
土曜日一日吸わず風呂後に貼り変え→
日曜日一日吸わず風呂後に貼り変えしようとしたら凄いカブれで貼るの止め→
そこから、まったく吸ってない

しかしながら世の中のどんな食べ物や飲み物よりもタバコは美味しいと思う
死ぬ前に一本だけカラいのを吸いたいね
0275名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 07:42:10.75ID:wa9qdNxT0
>>273
3年もたったなら「タバコ何それ?」って感じだったけどな
10年以上経った今ではタバコ吸ってる奴見ると「タバカス死ね」と思うぐらい嫌悪感あるし
0276名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 07:53:12.40ID:mvbWDs7C0
フリスクはマジで辞めれる。
本番セックスがタバコとしとら
オナニーはフリスク。

こういう思考を持つ人が辞めれるんだ。
0277名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 08:04:56.99ID:U1wDSNbz0
ここ12年間で3回辞めた俺が来たよ
要するに辞めたいときにいつでも辞めれるようにマインドコントロールできるようになったって事

重要なのは我慢する事

以上
0278名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 08:07:23.19ID:9Hm4nvUc0
ヤニカスなんてタバコ一本くれとか糞ウザい底辺ばかりっしょ
0283名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 08:59:04.94ID:Edq+FYCI0
断煙の最大の敵は肥満
タバコをやめるとほぼ例外なく太るだろ

タバコをやめて、なおかつ太らなかった奴が真の成功者
今は戻したが、俺は15kgほど太ってしまった
0284名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 09:12:26.17ID:KnHOkb9P0
オレンジ精油や、グレープフルーツ精油を吸い込んだ方がリラックスできるし健康にもよい。
わざわざニコチン吸う奴は全て頭が弱いだけ。
0285名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 09:21:00.27ID:Xrwt10bl0
>>43
SPATやめたんけ?
0288名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 10:26:06.27ID:zl9ASgFd0
>>283
マジでそれな

俺も20kg以上太ったわ
タバコやめるのはメリット多いけど
人によってはそのメリットを帳消しにされるぐらい
激太りする。
禁煙はダイエットの効果まであったら最高なんだが
世の中そうはうまくいかないもんやな
0289名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 10:56:23.58ID:66tKbVsJ0
>>1
会社や知人、友人に禁煙を宣言する
それも失敗したら全ての信頼を失い、恥ずかしくて死ぬレベルの大口叩いて禁煙宣言する
0291名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 11:44:19.50ID:Q6s2tBi00
タバコやめて5kg太ったから炭水化物抜きやって
4か月で14kg痩せた。そこから1年間体重キープしてる。
172cm70kg→75kg→61kg 40歳会社員既婚
0293名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 11:49:26.64ID:FJ8CH2QJ0
そのやめたら太るってのがオレ含めて周囲でやめた中ではいないな
都市伝説だと思うぐらいに
そもそも飯の味が変わらん
0295名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 12:02:20.78ID:zl9ASgFd0
メシがうまくなったというのは
太った一つの原因かもしれないが
そこまで食う量増えてないんだよな。。
明らかに何か別の要因
ニコチンには太るのを抑える何かがあるとか
ニコチンやめた事によって、体内のバランスか何かに変化があったとか
大きな何かが隠されてそう。
0296名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 12:07:39.72ID:d8U/ZF4a0
10キロ太ったわ
まぁメシの代わりにタバコ吸うような生活だったから

禁煙セラピー読んでタバコ吸う習慣に嫌悪感持てたら中毒もひとまず寛解するわな

7年経ったけど吸わないことを選択して間違ってた、と思ったことはほとんどない
0297名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 12:19:46.15ID:zl9ASgFd0
禁煙メリット
・大きなお金の節約
・火事の心配が減った安心感 (火が気になってもう一度家に戻って確認とかなくなった)
・健康へ大きく前進
・歯がニコチンで汚くならなくなった
・家の壁も黄色く汚れなくなった
・歯磨きでオエってならなくなった
・禁煙始めてから金縛りが一度もない
・埃は本当は白いものだったと実感できた (禁煙前は、埃=茶色いものだった)

デメリット
・かなり太る可能性が高い
0299名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 13:15:02.45ID:m95Klvi40
>>295
たばこ吸うと血流悪くなるから栄養が体に行きわたらねえからだろうな
0300名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 13:15:58.82ID:EcFLZNg50
炒めやを木幡?
0301名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 13:33:18.07ID:CjyCz6JY0
紙巻き→iQOS→glo→snus→ミンティアで禁煙したよ
自分の場合はvapeとか何かを吸うものだとまたタバコに戻ってしまうから吸うという習慣を無くさないとダメだった
0302名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 13:54:51.15ID:5t9VuKkq0
>>280
うん。暇つぶしに屁理屈言ってるだけだよ
そもそも俺はタバコやめてしばらく経ってるしな。
昨今の老人達の寿命やお金の流れを見るに健康寿命を伸ばす=幸せではない。
無駄に老後に金を貯めて使う事もなく、貯めた分だけ経済を衰退させて死んだら半分税金に持ってかれる。
そんなんなら最初から税金に持ってかれるとわかりながら不健康になるのも本人の自由なんじゃねえかな。
0303名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 14:00:31.45ID:MoGotbG70
>>298
ワロタw
0305名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 14:45:23.94ID:yXhbCQlU0
近所にタバコ吸っててすげえ臭い奴がいたからあからさまに臭いって顔してやったんだ
そしたらその日にうちのマンションで自殺された
0306名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 15:39:12.50ID:FJ8CH2QJ0
>>305
なんでそんなネタを書こうと思ったか教えて
0308名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 15:45:11.99ID:s46zTgrE0
>>1
俺の禁煙成功例を
同じ志しの連中と高級焼肉(游○亭)無制限を賭けた。結果、払うのが怖くて全員が禁煙に成功した。
0311名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 15:48:49.01ID:IHCqGdiS0
なにかのペナルティ縛るのが一番かんたんだからな
目の前にある他人の金を盗らないのは罰があるからだしな
0312名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 15:49:36.09ID:VGNSc2sC0
きっぱりやめたら食べる量ってほぼ確実に増えるの?
吸ってる期間は吸ってない時よりはたしかに自動的に体重落ちるが
0313名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 16:02:35.29ID:TfsP5I1N0
俺が辞めた理由は会社が屋内全面禁煙になって
ある日吹雪いてる時吸ってたら余りの寒さに
馬鹿らしくなってそのまま辞めれた
そのまま一発成功して11年立つな
0314名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 16:07:26.84ID:zl9ASgFd0
本当か分からんが
世にも奇妙な物語の「最後の喫煙者」
見てキッパリ止めたという奴もいるから
キッカケは人それぞれだと思う。
俺は禁煙セラピー読んで
ほとんど苦も無く止めれた
0315名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 16:14:37.24ID:n6UjWhJo0
俺は依存度高いからなあ
精神障害者でタバコが暇な一日の楽しみになってるからな
月15000円もかかってるから止められれば楽になるんだろうけど
春になったらまたチャレンジしてみようかな
0316名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 16:15:26.09ID:n6UjWhJo0
ちなみにチャンピックスはほとんど意味なかった
0317名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 16:35:31.72ID:n6UjWhJo0
連投すまん
禁煙には本がいいって聞くな
0318名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 17:02:48.25ID:fLph2ldK0
たばこが不味くなる催眠術をかけてもらう
0319名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 17:27:26.03ID:WbZrAjPi0
保険効くようになったから試しに通った禁煙外来で止めてから気がつけば10年くらい経つわ
その間吸いたいと思った事一回もない
次に吸うのは末期癌宣告されてからやろうな
0320名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 17:29:09.77ID:fEyRCWOh0
ニコチンパッチ試すといいよ
処方箋なしでドラッグストアで買えるし貼って寝れば朝吸いたくないぞ
0321名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 17:38:33.55ID:y8trkoT20
タバコが美味い時

コーヒー飲みながら
ラーメン食った後
SEXした後
高速のパーキング

つまり
高速のパーキングでラーメン食った後にカーSEXして、お掃除フェラされながらコーヒー飲みながらタバコを吸う
0325名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 20:02:13.60ID:8BzmJVpC0
タバコ吸う人は何であんなに口臭が酷いんだろ?
身体中タバコ臭いのはともかく、口からはタバコだけじゃない意味の分からない臭いがする。
クサイクサイ!!
0326ねじまき ◆NEJIMAKI.IEP
垢版 |
2021/02/18(木) 20:18:17.89ID:KW7/icbh0
>>249
んなわけねーだろ。喫煙率80パーでガンガン吸いまくった世代が世界一の長寿なんだから喫煙と寿命なんて何一つ関係ない
0327名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 20:20:24.78ID:JXT4zfAX0
気合や気合
気合が足らんねん
0328名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 20:26:34.03ID:JXT4zfAX0
タバコ辞めたらタバコ吸ってる奴がムカつくようになったわ
もう衣類がタバコ臭プンプンで辛気臭い奴とか最悪
お前は灰皿か?てw
0329名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 20:29:06.41ID:EPE8s78S0
>>328
同じだな。禁煙前1日1.5箱欠かさず吸ってる感じだったのに、禁煙から10年以上経った今では
喫煙者が煙と同じくけむたい。勝手なもんですわ
0330名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 20:35:33.29ID:xcW/Do+j0
タバコ吸うと口の中が臭くなるが、今はマスクしてるから喫煙者の口臭は相当凄そう
0331名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 20:45:09.54ID:/V4Xc2Np0
>>326
死ぬのが怖いんだなw
俺は死なない、タバコなんて関係ねえ
そう思ってもおまえの寿命は確実に縮んでるよ

肺癌でのたうち回って死にたくなけりゃ、一日でも早くタバコを止めろ
それが出来ないなら潔く苦しんで死ね
0332禁煙者
垢版 |
2021/02/18(木) 21:29:56.70ID:N0rsT0ee0
10年吸ってその後禁煙に成功しました
やめれる方法教えます
吸わないとイライラして落ち着かない眠れない等の症状出て来ます 
そしたらずっとイライラして落ち着かないで寝ないでください
それを一ヶ月続けます
そうすると今度吸ったら我慢してきた分もったいないと思うようになり辞めれます
辞めて4年になりますがそれでもたまに吸いたくなります
0333名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 21:32:49.43ID:EPE8s78S0
4年目だとまだ吸いたいよね。自分は確か6年目くらいまで吸いたい気持ちがあったと思う
0334名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 21:35:08.79ID:zl9ASgFd0
>>332
普通に禁煙セラピー読んで
やめた方が楽やわw
0335名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 21:45:07.43ID:FJ8CH2QJ0
>>321
高速のパーキングてなんかすげーわかるわw

俺は1位が寝起きの一服だったな
0336名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 21:46:52.37ID:9iWzgM+s0
何で辞めたいのか
この一言に尽きる

俺は20年以上吸ってたけど
あ、ちょっとでも長生きしたいな
て思ったから嫁に話して一緒に辞めてくれた
すぐ残りのタバコ捨ててそれ以降買わない
これだけ
0337名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 21:56:52.70ID:fj2aH8KB0
もう二度と吸いたいと思わへん
臭い、臭すぎる
今となってはなんで吸ってたのか理解できへん…
ホンマに辞めたい思ってるなら辞めれる
辞めたくない人は辞めんでいいよ
喫煙者の健康とかどーでもいいし
0338名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 21:57:10.00ID:hYg3Hvfb0
やめて三年経ったのに今すぐ吸いたい
から〜いやつを吸いたい
0339名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 22:04:54.47ID:zmi17LpU0
タバコ辞めてもうすぐ2ヶ月。
日に日に吸いたい気持ちが
強くなるが、耐えてるまいにち。
0341名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 22:23:15.71ID:zl9ASgFd0
>>339
じきに耐える必要はなくなる
欲しくなるなるから
0342名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 22:23:58.46ID:nnqdK5mv0
俺もう1週間に一箱、買っても二箱で間に合うようになったよ。
0345名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 22:39:53.41ID:EPE8s78S0
今ってタバコ500円くらいするんだろ?ってことは月2万以上使う計算になるな。昔の倍だな、こえー
0346名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/18(木) 23:23:26.58ID:p55i/yUv0
ヤメたいとか止めたけど吸いたいとか書き込んでる人達に言いたいんだけど、何で止める必要あるの??
別に法律で禁止されてる訳じゃないんだし、分煙も充分進んでるから我慢する必要全く無いよ。
どんどん吸って税金で後継してよ。マジで。
0350名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/19(金) 04:37:23.25ID:nyzNXtPH0
>>99
不味いからチャンピックスを止めるのが重度のヤニ中w
ソースは俺のツレ
0352名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/19(金) 04:42:46.60ID:b7NL64DI0
タバコも吸えない甲斐性なしにはなりたくねーわ
0353名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/19(金) 04:43:02.58ID:Iwzv0NVr0
辞めれない奴はなんだかんだ理由を付けて吸っちゃうんだよなぁw
結局は辞める気が無いって事に尽きるw
0355名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/19(金) 07:01:50.72ID:nelZpr2K0
ヤニカス臭い
迷惑極みねえわ
0356名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/19(金) 07:06:17.00ID:Dl07kuvi0
時代遅れ感があるよな。臭いとかよりダサいわ
0358名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/19(金) 09:14:29.38ID:XtdZSdJ50
近所のタバコ屋の婆さん死んだらやめる。
0359名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/19(金) 09:18:38.67ID:wYJiXqgY0
タバコを吸うって表現をさ、タバコに頼るって変更すりゃ解決だよ
喫煙から頼煙って感じ
ダサいから辞めたくなるっしょ
0361名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/19(金) 10:09:17.16ID:nelZpr2K0
ホンマに臭いね
辞めたら分かる
タバコパチ屋通いはやめれてん
酒と競馬は無理や
ヤニカスと同席したら臭い染み付いて
帰ってシャンプーやら洗濯大変や
0363名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/19(金) 12:15:47.61ID:K2yDQx3R0
>>354
だから、禁煙最初の一か月で、あまりのストレスでエンドルフィンが分泌されてる期間に新しい習慣を取り入れるのが禁煙成功のコツ。
0365名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/19(金) 13:23:29.14ID:Any33KHr0
俺も禁煙はなかなかできなかったんだけど、ある時朝起きたら呼吸ができなくなった。息を吸っても苦しい。それが30秒くらい続いて汗が出てきて『もうダメだ』と思った所で呼吸ができ楽になった。
それからこの苦しみをもう2度と味わいたくないと思い禁煙して20年経った。

なので苦しい思いをしないと禁煙は難しいのかなと。志村けんさんもヘビースモーカーだったんだけど、肺炎になってみて『こんな苦しい思いはしたくない』と亡くなるまで4年間禁煙してたらしい。

結論、苦しい思いをすれば禁煙できる! 以上!
0366名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/19(金) 15:33:23.45ID:dWq1sTtL0
超爆煙ベイプで1発。
0368名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/19(金) 16:58:13.57ID:K/rmANYG0
俺はムショなり隔離病棟なり入らないと止めるのは無理だな
0369名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/19(金) 17:09:31.28ID:geebIeYI0
>>365
>>ある時朝起きたら呼吸ができなくなった。息を吸っても苦しい。それが30秒くらい続いて

つか、そんな状態になった時点で
ヤバいところまで来てるだろw
自律神経系のパニック発作でそうなったのなら
大丈夫だと思うけど
0370名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/19(金) 17:14:49.83ID:Sr46Kz/Z0
ずっとプルームテックだったけど、充電が間に合わないから
紙タバコも併用するようにしたら金が一気にかかるようになった。
プルームテックは長持ちするけど、充電が長い。
0371しんたろう ◆3UjjOZHwX2
垢版 |
2021/02/19(金) 17:38:28.32ID:E0LCUtqpO
>>367
俺は硬貨偽造の現行犯で捕まったが、余罪も追及されなかったし
万引きで捕まった時と同じ対応で、親が迎えにきて
当日解放だったぞ
多分、札をコピーして使ってもセーフだったな
ガチ偽造だと罪は思いんかな
0372名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/19(金) 17:52:14.13ID:8wGD2jO90
くびつりゃ解決
0374名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2021/02/19(金) 19:40:04.52ID:8/DtRebT0
お金を出さないと女を抱けないようになってからが男のほんとの人生の始まり
会社では「雑巾オヤジ」のあだ名そのものの満員電車で揉まれたヘビーな加齢臭を漂わせ
疲れて帰宅すれば「あ〜あ生ゴミが帰って来ちゃった、ヤダヤダ」と言う露骨な視線攻撃に遭い
当然、嫁とのセックスも子供達との会話も無し、洗濯機ももちろん別洗い
しかも溜め込んで週一回のまとめ洗濯…

そんな生きてる価値ゼログラムの俺でも、タバコをやめて浮かした小遣いでワンちゃんを飼いました
ポメラニアンのメス

この子はそんなダメ親父を分け隔てなく、無償の愛を注いでくれます
この子に出会えたお陰で、愛と言う言葉が実在する事を知ったのです

この子に出会えたのも、全てタバコをやめたおかげ
禁煙万歳、俺の遺産は全て愛犬に残すぞ!!
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

ニューススポーツなんでも実況