食費3万円以内の家庭限定メニュー教えて 其の18

[0001 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/23(金) 03:38:36.99 0]

食費３万（を目指す人）のメニューを晒すスレです。
参考に人数など書いてもおｋ

　献立を晒したいだけの方は該当ｽﾚへ
今日の献立
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/food/1341746481/

農家で野菜がタダだったり米貰ったりもあるのであくまで参考程度に
次スレは980あたりでお願いします。

前スレ
食費3万円以内の家庭限定メニュー教えて　其の17 [無断転載禁止](c)2ch.net
http://lavender.5ch.net/test/read.cgi/live/1479638410/

[0122 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/03/25(日) 00:08:30.62 0]

手作りピザ(ツナ、コーン、冷凍シーフード残り、冷凍枝豆残り)
春キャベツのコンソメスープ

フライパンで作るピザが簡単すぎる上に夫子どもが喜ぶ
余り物でできるし、生地こねるのも子どもが喜んでするので楽しい

[0123 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/03/26(月) 18:57:07.26 0]

豚ニラキャベツ鍋
市販品のしめ鯖
ほうれん草のおひたし

[0124 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/03/26(月) 19:16:49.31 0]

カレーライス
サラダ(キャベツきゅうりブロッコリー)
ちくわのツナボート

[0125 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/03/26(月) 19:23:31.76 0]

鶏ミンチと豆腐のハンバーグ
じゃがいもとベーコンのガレット
ミニトマト
大根と大根葉の味噌汁

[0126 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/03/27(火) 10:58:07.51 0]

アカマンボウとニンニクの芽ピリ辛炒め
けんちん汁
サラダ

[0127 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/03/27(火) 22:49:38.54 0]

鰯の丸干し
落とし卵の味噌汁
マカロニサラダ
ほうれん草のおひたし

[0128 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/03/27(火) 23:03:36.50 0]

鶏もも肉のチャーシューとゆで卵
ベーコンと椎茸のバター醤油炒め
豆腐とえのきの味噌汁

[0129 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/03/27(火) 23:26:33.03 O]

>>126
なにげにアカマンボウとか売ってるのって凄いと思うんだけど何県なのかなあ？
北海道、東京、千葉、埼玉と住んできたけど見たことない。

[0130 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/03/28(水) 09:48:17.99 0]

チキンカレー
ベーコンと野菜のコンソメスープ

[0131 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/03/28(水) 19:23:44.05 0]

これみんなちゃんと作ってるの？
惣菜とかでなくて？

[0132 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/03/28(水) 21:16:44.35 0]

トントロ焼きにレタスとプチトマト
小松菜のおひたし、残り物のマカロニサラダ
味噌汁
たけのこご飯(産直で、5センチ弱くらいのちっさいたけのこが10個くらいで300円だった)

[0133 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/03/28(水) 21:32:18.27 0]

鱈の野菜甘酢あん
揚げ出し豆腐
マカロニサラダ
カボチャの煮物

[0134 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/03/29(木) 11:57:41.38 0]

>>129
最近出てきたよ。＠名古屋
前々では違う名前で出てたのかも？

大根おろしうどん
厚揚げとかにかまのあんかけ
わかめの味噌汁

[0135 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/03/29(木) 16:51:18.26 0]

麻婆豆腐
ほうれん草ともやしのおひたし
マカロニサラダ(昨日の残り)
かまぼこ(貰い物)

[0136 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/03/29(木) 18:18:56.85 0]

チキンカレーに目玉焼きのせ
春雨サラダ

[0137 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/03/29(木) 20:15:28.98 0]

安食材にひと手間で食費は倹約できる。
挽肉、鰯、豆腐、油揚げで美味しい料理が３００種類

旬物とか高級食材は買わないこと、、、、、、、買っても美味しく料理できないでしょう(笑)

[0138 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/03/29(木) 20:28:33.21 0]

今晩の内のメニューは焼売鍋
材料は全て業務ｽｰﾊﾟｰだよ
白菜４分の１株２００円
白滝２袋　　　　１００円
焼売３０個　　　１６０円
ﾗｰﾒﾝｽｰﾌ 　　　１００円
ごはん２合　　　３００円
合計　　　　　 　 ８６０円　１人２１５円
ﾟ

[0139 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/03/29(木) 22:30:08.29 0]

煮豚(ゆで卵、蒟蒻、小松菜)
大根の水玉サラダ
ひじき煮物
柚子白菜
味噌汁

[0140 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/03/29(木) 22:35:16.36 0]

かけうどん
カリカリベーコンサラダ
お花見で歩き疲れたから手抜き
水玉サラダググったらカワイー！明日にでも作ってみる

[0141 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/03/29(木) 23:03:44.27 0]

>>140
ご、ごめん、139だけど、
うちのやつ　真っ白な大根と玉ねぎのスライスの上にまるごとのプチトマトちらしただけなんだ…
でも紅白の水玉でかわいいからゆるしてｸﾚｸﾚ

[0142 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/03/30(金) 08:04:35.47 0]

>>137
残念ね、あなたは普通の人だわ。イワシはまだ高いの。
それと、旬のものは安いのよ。供給過多だから
高級食材は貰い物意外ないから大丈夫。ご心配ありがとう！

白鮭焼き
納豆
ミニトマト
にらの味噌汁（ショウガたっぷり

風邪ひいたー年度末の追い込みなのにー

[0143 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/03/30(金) 09:19:13.00 0]

>>142
ニラ味噌汁にしょうがたっぷりっておいしそう
今日は小寒いしチラシではニラが特売だから試してみようかなあ

筍ごはん
チキングリルとキャベツ
ひじき、白菜の漬物

[0144 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/03/30(金) 13:32:29.00 0]

焼き鮭
筑前煮
ほうれん草のおひたし
じゃがいもと豆腐の味噌汁
値引きになってたメロン

[0145 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/03/30(金) 21:57:13.39 0]

カレーうどん
大根もち

[0146 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/03/30(金) 23:12:35.19 0]

鍋つゆが投げ売りだったのでスガキヤのとんこつしょうゆ鍋
キャベツ 豚こま 鶏団子 ニンジン 玉ねぎ インスタントラーメン(麺のみ)

[0147 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/03/31(土) 00:25:47.23 0]

昼間に河川敷散歩して菜の花を摘んだ
レジ袋いっぱい採って、茹でて辛子和えにした
コスト0円で2日分の副菜

[0148 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/03/31(土) 01:52:08.66 0]

>>147
こっちはもう咲ききってて美味しくないーｼｸｼｸ＠名古屋

坦々ごまなべ
ミニトマト
たたき売りの鍋つゆありがたし

[0149 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/04/01(日) 19:01:51.04 0]

魚そうめん
白菜漬け
ゆでブロッコリー

イトヨリ一匹100円!! まあ、自力で下ごしらえしたけどねーーー
すごく(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした

[0150 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/04/01(日) 22:50:24.21 0]

娘と夫がノロで食べられるものが限定
かけうどん
上と私
五目ご飯
キュウリ浅漬け
スポドリや飲むゼリー買ったり予定外の出費痛い

[0151 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/04/02(月) 07:23:11.53 0]

魚河岸あげ大根小松菜の煮物
ブロッコリーとベーコン炒め

[0152 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/04/02(月) 18:57:38.57 0]

ブロッコリーの茎と春雨と卵でかさまししたエビチリ
筍と小松菜の煮物
チンジャオロース
味噌汁

[0153 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/04/03(火) 02:14:18.91 0]

あじの南蛮漬け
にら玉野菜
大根の葉炒め
おしんこ
わかめの味噌汁

[0154 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/04/04(水) 15:14:05.02 0]

焼き厚揚げ
新玉葱サラダ
もやしナムル
ミートボールとブロッコリー

[0155 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/04/04(水) 17:05:53.63 0]

ビーフシチュー(薄切り肉)
レタスとハムのサラダ
スパニッシュオムレツ

[0156 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/04/05(木) 02:01:15.23 0]

カレー
さらだ

[0157 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/04/06(金) 18:05:40.22 0]

昨日　ステーキ足りない分豚肉のチーズ焼き
付け合わせにじゃがいもともやしとしめじにバター炒め
ワカメトマトサラダ
コーンポタージュ

今日

赤魚の焼いたの　惣菜の海老天
麻婆茄子
冷奴
ミネストローネ

訳の分からないメニュー各自好きなもの

[0158 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/04/06(金) 21:38:32.17 0]

厚揚げと小松菜煮物
塩サバ(1枚58円!!)
柚子白菜
鍋の残りでひっつみ汁

[0159 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/04/06(金) 23:08:04.97 0]

ミートドリア
春雨わかめ豆腐きゅうりのサラダ

[0160 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/04/06(金) 23:08:30.46 0]

今月はノロに呪われ大変だ
ちくわ磯辺揚げ
なす香味和え
レタス 千切っただけ
味噌汁 玉ねぎニンジンえのき油あげ
特売のじゃがいもでポテチ作ったから明日おやつに食べる

[0161 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/04/07(土) 15:11:12.12 0]

辛子明太子スパ
白菜とベーコンのスープ
胡瓜とワカメのサラダ

[0162 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/04/14(土) 12:30:16.37 0]

カレーツナピラフ
惣菜のコロッケと豚肉のチーズ焼き
サラダ
アサリとえのきの味噌汁

[0163 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/04/23(月) 19:39:25.31 0]

豚こまとなすの味噌炒め
豆腐のきのこあんかけ
ミニトマト
豆腐と麩の味噌汁

[0164 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/04/24(火) 02:14:42.64 0]

残ったにらとたまねぎでマーバー豆腐
冷凍されていた半額いわしの煮つけ
わかめとねぎの味噌汁
プチトマト

[0165 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/04/25(水) 16:03:36.05 0]

煮込みハンバーグ
茹でたブロッコリー
バターコーン
粉ふきいも
大根お味噌汁
ごはん

[0166 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/04/25(水) 21:01:30.16 0]

ミートローフ
白菜と椎茸の味噌汁
温めるだけの茶碗蒸し

[0167 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/04/26(木) 04:46:24.26 0]

サバ西京焼き
サラダ
にらとしめじの味噌汁
ドテ煮（惣菜半額

[0168 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/04/26(木) 10:15:13.11 0]

鰯の丸干し
竹の子と小松菜の煮物
トマトと新玉葱のサラダ
豆腐の味噌汁
いただきものの辛子明太子

[0169 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/04/27(金) 13:53:01.61 0]

昨日
カルビ丼
トマトとキャベツのサラダ
なめこと豆腐の味噌汁
キムチ

今日

カレイの煮付け
なすと人参と挽き肉の味噌炒め
きゅうりの甘酢漬け
卵スープ

[0170 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/04/28(土) 17:25:04.65 0]

みんな豪華なメニューで、本当に一月食費3万？業務スーパーって、そんなに安いの？

[0171 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/04/29(日) 09:00:55.46 0]

>>170
人によっては野菜なんか貰い物もあるし一概には言えないよ。嫌味いう暇あったら安いスーパーまでダッシュよ！

塩じゃけ（子
豚生姜焼き（大人
豆腐の味噌汁
レタスきゅうり人参のサラダ

[0172 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/04/29(日) 10:03:11.38 0]

>>170
うち、比較的安いスーパーが多い地域だし米は田舎からもらってる

ちなみに、もやしは9円、鶏胸肉は�c39円だよ。

チキンカツにキャベツ
味噌汁
トマトと玉ねぎサラダ
きんぴらごぼう

[0173 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/04/29(日) 12:11:01.13 O]

野菜は近所の農家の直売か安売り八百屋。

[0174 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/04/29(日) 17:17:16.54 0]

>>171
嫌味ではないと思うけど
そういう考え方やめなよ

[0175 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/04/29(日) 20:52:47.36 0]

え、さらっと返してる感じでいいと思うけど？人それぞれだね

[0176 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/04/29(日) 21:34:13.54 0]

冷蔵庫の残り野菜でコンソメスープ
ローストビーフ丼　100ｇ128円の牛薄切り肉（イオンで購入）
薄切り肉をくるくる巻いてタコ糸でしばって焼いただけ。

特売品＋タイムセール狙いもお勧め。

[0177 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/04/29(日) 22:05:32.60 0]

>>176

お、これ美味そうだなあ

全体量で何グラムくらいをくるくるしたか教えていただけますか？
コツとかも、よろしくお願いします。

餃子とワカメスープ
ピリ辛きゅうり
高野豆腐煮物

[0178 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/04/30(月) 12:55:55.45 0]

最初から塊じゃないやつは中まで火を通した方がいいのかな

[0179 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/04/30(月) 17:47:40.60 0]

かつ丼
大根ツナサラダ
そうめんの味噌汁

[0180 176 2018/04/30(月) 21:25:15.79 0]

>>177-178
初めて作りました。
参考にしたのはオレンジページnetのレシピから。

ttps://www.orangepage.net/daily/332
先頭にhを付けてください。
このページの下の方にレシピが載っていますよ。

この方法だとただの薄切り肉だから、4切を芯にしてその周りをクルクル巻いて焼きました。
200ｇ×2本作製。
中が生だと、切った時にボロボロになりやすかったです。
私はミディアムレアにしたけれど、次回作るとしたらしっかり火を通そうと思います。
今のところ誰もお腹は壊していません。

[0181 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/04/30(月) 21:56:31.54 0]

ローストビーフって見た目は赤くても火はしっかり通ってるって料理教室で聞いたことある

[0182 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/05/07(月) 19:13:42.16 0]

チキンソテーのねぎレモン醤油
温野菜(と言ってもじゃがいもとブロッコリー)
卵焼き
白菜ときのこの味噌汁

[0183 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/05/08(火) 02:09:22.01 0]

うちもチキンソテー
アスパラとズッキーニ（両方50円だった！！）
大根とねぎの味噌汁
レタスとトマト

[0184 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/05/08(火) 10:14:52.01 0]

チキンソテーはもも？胸？
うちはももなんだが柔らかくふっくら焼きたいのに
肉汁が出てパサパサになってしまう
小麦粉か片栗粉まぶすと肉の凹み部分がカリっとせず
グチャア…ってなるしどうしたら良いのやら

[0185 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/05/08(火) 14:31:01.54 0]

>>184
疲労回復にむね肉がいいと聞いてむね肉よ！ｇ38円（国産）だからってだけじゃないんだから！！
一口大に切ってから砂糖と塩でもんでおくといいよ。それから片栗粉で油多めで炒めるべし

[0186 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/05/10(木) 23:24:53.00 0]

フォークでザクザク穴を開けておいて、ブライン液に漬けると柔らかくなるよ〜

[0187 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/05/17(木) 14:57:33.83 0]

カレーにサラダ。
たまたまカレールーがバーモントカレーだった。
ヒデキ、感激！ご冥福をお祈りします。

[0188 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/05/18(金) 01:53:13.56 0]

うちもカレー
大人ジャワ中辛　子ゴールデン甘
レタスとトマト

[0189 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/05/18(金) 20:54:36.85 O]

旦那が一週間出張
納豆ごはん、納豆ワカメうどん、サバ缶そうめん、チーズ正油ごはん、えび満月、きな粉もち ウマー！

[0190 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/05/21(月) 15:30:05.29 0]

牛タンカレー
ブロッコリーとゆで卵とミニトマト

牛タンが安かったので炊飯器で煮込んだら柔らかくなった
食べるの楽しみ

[0191 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/05/22(火) 02:35:48.90 0]

夫の誕生日で近所の焼き鳥や
普段揚げ物しないから揚げ物食べたら胃もたれが・・・・。
明日からまた節約ごはんがんばります

[0192 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/06/02(土) 22:54:30.82 0]

4月は入学祝いだので5月はお祭りや連休で出費が多かった 今月は頑張るぞ
唐揚げ
キャベ千
冷やしトマト
もやしナムル
ブロッコリー茎のザーサイ風
以前教えてもらったブロッコリーザーサイをやっと作ったら美味しくて夫も誉めてくれた 教えてくれた方ありがとう

[0193 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/06/03(日) 23:26:12.91 0]

>>192
ブロッコリーザーサイ気になる
どうやって作るの？

[0194 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/06/04(月) 00:29:20.43 0]

いなり寿司
おすまし(わかめ卵)
ほうれん草お浸し
切り干し大根の煮物

>>193
輪切りにしたブロッコリーの茎を2分レンチンして熱いうちに鶏ガラだしと胡麻油とラー油を小さじ1位ずつと塩コショウで味を整える シャキシャキして美味しかったよ

[0195 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/06/04(月) 22:35:59.53 0]

鶏胸肉の棒々鶏
ゆで汁で卵スープ
じゃがいもの煮しめ
ひたし豆

[0196 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/06/05(火) 17:28:21.04 0]

素麺
蒸し鶏

[0197 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/06/05(火) 18:00:10.19 0]

さば干物
厚揚げえのきの餡掛け
キャベツお浸し
味噌汁(大根ニンジン玉ねぎ)

[0198 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/06/06(水) 03:37:21.32 0]

残ってる野菜の炒め物（味濃すぎた
大根と人参とキュウリのサラダ（味薄すぎた
なめこと豆腐の味噌汁

味覚ずれてきたなー

[0199 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/06/06(水) 17:17:28.61 0]

ミートソーススパゲティ(ミートソース作りおき)
ピザ(市販品半額)
キャベ千トマトのサラダ
味噌汁(大根ニンジン玉ねぎ)

[0200 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/06/07(木) 04:45:19.26 0]

半額赤魚で煮つけ
焼きナス
大根と人参ときゅうりのサラダ（二日目
なすの味噌汁

[0201 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/06/08(金) 22:25:27.05 0]

そうめん
鯖缶
大根と玉ねぎのサラダ

[0202 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/06/08(金) 23:04:33.80 0]

むね肉焼肉
キャベ千
冷やしトマト
チヂミ(ニラ玉ねぎ)
ワカメスープ(玉ねぎわかめたまご)

むね肉を明日のお弁当用によけておくの忘れた もうー

[0203 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/06/08(金) 23:24:37.92 0]

ブリ照り焼き
トマト、胡瓜
モヤシと塩昆布のナムル風
オクラ白和え
スープ(キャベツ人参ウィンナー)

[0204 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/06/10(日) 23:08:28.66 0]

ナポリタンご飯
野菜スープ
紅白サラダ

[0205 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/06/11(月) 01:04:10.90 0]

メンチカツ他揚げ物(惣菜)
きんぴら
キャベ千
ワカメスープ(ワカメ玉ねぎたまご)
週末体調崩してお惣菜だった 明日から節約頑張るぞ

[0206 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/06/11(月) 01:48:33.10 0]

アジフライ
千切りキャベツ
トマト、きゅうり
味噌汁(人参ほうれん草えのき油揚げ)
ヨーグルト

[0207 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/06/11(月) 02:52:55.89 0]

>>204
ナポリタンごはん気になる・・・

鶏むねニンニク炒め
サラダ
なめこ味噌汁

[0208 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/06/11(月) 07:43:27.78 O]

>>204
ナポリタン味のご飯なのか、ナポリタンが添えられたご飯なのか、そば飯みたいにナポリタンがミックスされたご飯なのか…？

[0209 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/06/11(月) 08:21:29.10 0]

レトルトのナポリタンソースでご飯炒めたら美味しそうだけどそれではないよね…

[0210 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/06/11(月) 21:32:45.38 0]

>>207、208

ナポリタン味のご飯ですー
ソーセージ、玉ねぎ、人参、ピーマン等を適当に炒めてコンソメとケチャップとソース(お好みソースがおススメ)で
味つけたところに、レンチンした冷凍ご飯を入れてまぜまぜするだけです

大人向けだとチリペッパーとかクミンシード入れるとジャンバラヤっぽくなります

冷凍ご飯がたまりすぎた時の消費飯っす

[0211 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/06/11(月) 22:05:36.87 0]

>>210
美味しそう うちも冷やご飯たまって明日オムライスするつもりだったけどこれにしてみる ありがとう

厚揚げステーキ
棒々鶏
子どもだけチルドのミートボール
ワカメスープ(やっとなくなった)

[0212 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/06/11(月) 22:14:33.68 0]

豚バラステーキ
刺し身こんにゃく
豆腐となめこの味噌汁

もう一品作りたかったけど力尽きた

[0213 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/06/12(火) 03:09:33.36 0]

>>210
美味しそうーうちも冷凍ご飯溜まってきたから作ってみるね！ありがとう

天ぷら半額惣菜
サラダ
なめことネギの味噌汁

[0214 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/06/12(火) 22:15:03.16 0]

麻婆茄子
わかめスープ（インスタントが1袋しかなかったので、白だしで白菜煮たやつでかさ増し）
高野豆腐の煮物
胡瓜とクラゲの和え物

[0215 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/06/12(火) 22:48:49.77 0]

豚コマ玉葱人参で生姜焼き
青海苔粉ふきいも
トマト
きゅうりのゆかり和え
味噌汁(豆腐わかめ)

[0216 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/06/12(火) 22:50:40.52 0]

ほっけの干物
ハムカツ
なめこと豆腐の味噌汁

[0217 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/06/13(水) 07:52:14.37 0]

ピザ(義母差し入れ)
リゾット(コーン玉ねぎ)
シーザーサラダ
スープ(ハムニンジン玉ねぎコーン)

ナポリタンごはん今日するぞ

[0218 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/06/13(水) 20:02:05.77 0]

冷やし中華
いなり寿司

[0219 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/06/13(水) 20:19:41.31 0]

焼きなす
棒々鶏
卵スープ
残り物のひじき煮物と高野豆腐煮物

[0220 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/06/15(金) 21:03:55.92 0]

ビーフシチュー
トマトきゅうり春雨ゆで卵のサラダ

牛タン下というのが安くて売ってたので炊飯器で調理したら1歳児でも食べれるくらいすごく柔らかくなった！
また買おう

[0221 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/06/15(金) 23:18:07.63 0]

ししゃもフライ
キャベツの千切り
オクラ胡麻和え
トマト
味噌汁(人参えのき油揚げ)