食費3万円以内の家庭限定メニュー教えて 其の18
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食費3万(を目指す人)のメニューを晒すスレです。
参考に人数など書いてもおk
献立を晒したいだけの方は該当スレへ
今日の献立
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/food/1341746481/
農家で野菜がタダだったり米貰ったりもあるのであくまで参考程度に
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食費3万円以内の家庭限定メニュー教えて 其の17 [無断転載禁止](c)2ch.net
http://lavender.5ch.net/test/read.cgi/live/1479638410/ 牛タンカレー
ブロッコリーとゆで卵とミニトマト
牛タンが安かったので炊飯器で煮込んだら柔らかくなった
食べるの楽しみ 夫の誕生日で近所の焼き鳥や
普段揚げ物しないから揚げ物食べたら胃もたれが・・・・。
明日からまた節約ごはんがんばります 4月は入学祝いだので5月はお祭りや連休で出費が多かった 今月は頑張るぞ
唐揚げ
キャベ千
冷やしトマト
もやしナムル
ブロッコリー茎のザーサイ風
以前教えてもらったブロッコリーザーサイをやっと作ったら美味しくて夫も誉めてくれた 教えてくれた方ありがとう >>192
ブロッコリーザーサイ気になる
どうやって作るの? いなり寿司
おすまし(わかめ卵)
ほうれん草お浸し
切り干し大根の煮物
>>193
輪切りにしたブロッコリーの茎を2分レンチンして熱いうちに鶏ガラだしと胡麻油とラー油を小さじ1位ずつと塩コショウで味を整える シャキシャキして美味しかったよ 鶏胸肉の棒々鶏
ゆで汁で卵スープ
じゃがいもの煮しめ
ひたし豆 さば干物
厚揚げえのきの餡掛け
キャベツお浸し
味噌汁(大根ニンジン玉ねぎ) 残ってる野菜の炒め物(味濃すぎた
大根と人参とキュウリのサラダ(味薄すぎた
なめこと豆腐の味噌汁
味覚ずれてきたなー ミートソーススパゲティ(ミートソース作りおき)
ピザ(市販品半額)
キャベ千トマトのサラダ
味噌汁(大根ニンジン玉ねぎ) 半額赤魚で煮つけ
焼きナス
大根と人参ときゅうりのサラダ(二日目
なすの味噌汁 むね肉焼肉
キャベ千
冷やしトマト
チヂミ(ニラ玉ねぎ)
ワカメスープ(玉ねぎわかめたまご)
むね肉を明日のお弁当用によけておくの忘れた もうー ブリ照り焼き
トマト、胡瓜
モヤシと塩昆布のナムル風
オクラ白和え
スープ(キャベツ人参ウィンナー) メンチカツ他揚げ物(惣菜)
きんぴら
キャベ千
ワカメスープ(ワカメ玉ねぎたまご)
週末体調崩してお惣菜だった 明日から節約頑張るぞ アジフライ
千切りキャベツ
トマト、きゅうり
味噌汁(人参ほうれん草えのき油揚げ)
ヨーグルト >>204
ナポリタンごはん気になる・・・
鶏むねニンニク炒め
サラダ
なめこ味噌汁 >>204
ナポリタン味のご飯なのか、ナポリタンが添えられたご飯なのか、そば飯みたいにナポリタンがミックスされたご飯なのか…? レトルトのナポリタンソースでご飯炒めたら美味しそうだけどそれではないよね… >>207、208
ナポリタン味のご飯ですー
ソーセージ、玉ねぎ、人参、ピーマン等を適当に炒めてコンソメとケチャップとソース(お好みソースがおススメ)で
味つけたところに、レンチンした冷凍ご飯を入れてまぜまぜするだけです
大人向けだとチリペッパーとかクミンシード入れるとジャンバラヤっぽくなります
冷凍ご飯がたまりすぎた時の消費飯っす >>210
美味しそう うちも冷やご飯たまって明日オムライスするつもりだったけどこれにしてみる ありがとう
厚揚げステーキ
棒々鶏
子どもだけチルドのミートボール
ワカメスープ(やっとなくなった) 豚バラステーキ
刺し身こんにゃく
豆腐となめこの味噌汁
もう一品作りたかったけど力尽きた >>210
美味しそうーうちも冷凍ご飯溜まってきたから作ってみるね!ありがとう
天ぷら半額惣菜
サラダ
なめことネギの味噌汁 麻婆茄子
わかめスープ(インスタントが1袋しかなかったので、白だしで白菜煮たやつでかさ増し)
高野豆腐の煮物
胡瓜とクラゲの和え物 豚コマ玉葱人参で生姜焼き
青海苔粉ふきいも
トマト
きゅうりのゆかり和え
味噌汁(豆腐わかめ) ピザ(義母差し入れ)
リゾット(コーン玉ねぎ)
シーザーサラダ
スープ(ハムニンジン玉ねぎコーン)
ナポリタンごはん今日するぞ 焼きなす
棒々鶏
卵スープ
残り物のひじき煮物と高野豆腐煮物 ビーフシチュー
トマトきゅうり春雨ゆで卵のサラダ
牛タン下というのが安くて売ってたので炊飯器で調理したら1歳児でも食べれるくらいすごく柔らかくなった!
また買おう ししゃもフライ
キャベツの千切り
オクラ胡麻和え
トマト
味噌汁(人参えのき油揚げ) 赤魚煮付け
キャベツと魚肉ソーセージのマヨ和え
夫だけ豚こま焼肉のたれ炒め
味噌汁(大根ニンジン玉ねぎ油揚げ)
父の日何しよう… ここを参考にしてメニューを考えたら、今月の食費は1万〜1万5000円くらい減らせそう。
今日は、カジキマグロとトマトのパスタ 豚キムチ(大人)
卵焼き(こども)
キャベ千
味噌汁(大根ニンジン玉ねぎ油揚げ)
今日は手抜き >>224
えー??ちゃんと作ってるよーお疲れ様
半額袋めんで味噌ラーメン
トマト
きんぴらゴボウ 野菜たっぷりトマト煮込みハンバーグ
サラダ
ポトフ
ご飯 麻婆豆腐
コロッケ
トマト
卵とワカメの中華スープ 昨日
キチンカツカレー
シーザーサラダ
プリン
父の日頑張った(こどもが)
今日
揚げ出し豆腐
きゅうりともやしの和え物
蟹玉飯(かにかま)
ワカメスープ(玉ねぎわかめごま) 鯖味醂干し
人参の胡麻マヨ和え
トマト
ブロッコリー
味噌汁(キャベツえのき油揚げ) 焼きそば(キャベツもやしでかさまし)
ちくわにきゅうり刺したもの
ニラチヂミ
味噌汁(大根ニンジン厚揚げ) ピーマンの肉詰め
卵とアスパラと海老の炒めもの
茄子の煮物
胡瓜と青紫蘇の塩こんぶ漬け
味噌汁と納豆
今日は、(我が家的には)ごちそうでした カレー
なすときゅうりの塩揉み
ブロッコリー茎のザーサイ風 塩鮭
厚揚げステーキ
キャベ千
なすときゅうり塩揉み
なめこ味噌汁 ブリ照焼き
トマト、ブロッコリー
味噌汁(人参えのき油揚げ)
ヨーグルト とんかつ揚げたのが一枚残ってるからカツ丼
昨日の麻婆豆腐が残ってるから麻婆丼
冷凍してある豚肉と余り野菜と焼肉のタレで豚丼
家庭菜園のきゅうりとわかめで酢味噌和え
味噌汁(豆腐えのきねぎ)
冷蔵庫処分祭りで丼大会!
ドラフト会議で丼を選ぶ。 >>239
カツ丼と豚丼でケンカが起きそう
今日は義実家招待で焼肉(あみやき亭が半額だから) 嬉しいけど嬉しくない 豚バラと野菜の山賊焼き味
まるごと玉ねぎ
お味噌汁(なめこ、ナス) 鮭ホイル焼き(玉葱しめじ)
レタスと卵のオイスター炒め
トマト
しらすご飯
味噌汁(人参えのき油揚げ) 残ってた焼きサバ
レタスと野菜室にあった野菜たちの蒸し鶏
セロリときゅうりのサラダ
ブロッコリー
インスタント味噌汁(夫だけ 塩鯖焼
ほうれん草とハムのソテー
トマト
かきたま汁(人参玉葱)
さくらんぼ(実家から来た救援物資) 土曜
冷しゃぶ(ニンジンもやし豚バラ)
冷奴
なめこ味噌汁
日曜
冷やし中華(ハムかにかまきゅうりたまご)
暑くてやっとれん 豚汁
クックドゥ肉味噌キャベツ
サラダ
肉味噌キャベツにニンニクみじん切りをいれようかな うずらフライ
串カツ
唐揚げ
キャベ千
>>247
ニンニク入れると香りがいいよね 生姜も入れるといいかも いなり寿司
なめこ味噌汁
たたききゅうりキムチのせ
浅漬けキャベツ
給料日前で炭水化物メインが多くなってきた 明日も丼予定 餃子(焼くだけの)
レタスとトマト
しらすごはん
味噌汁(人参オクラ油揚げ)
キウイ そばめし(ニンジン玉ねぎ豚こまやきそば冷やご飯たくさん)
レタス千切っただけ
なめこ味噌汁(昨日残り)
丼作るの面倒でそばめし初めて作ったけど意外と好評だった またしよう 生姜焼き(豚肉たまねぎ人参)
粉ふきいも(青海苔)
トマト
味噌汁(豆腐わかめ) うどん(いなり寿司の油揚げを煮た煮汁再利用 ニンジン玉ねぎ)
十六ささげごま和え
夫だけウインナーと御飯 そうめん(さんま水煮缶,焼き海苔,生姜,ごま)
レタスとトマト
ヨーグルト
アンパンマンポテト(幼児のみ) ほっけ干物(小さい)
とんぺい焼き(夫だけ豚肉入り)
十六ささげごま和え
汁物は省略 鶏胸肉のマヨポン炒め
ごぼうサラダ+レタストマト
味噌汁(人参、油揚げ、キノコ、大根)
煮物(大根、厚揚げ、人参、いんげん) 冷蔵庫の整理カレー ひき肉・ミックスシーフード・ズッキーニ・たまねぎ・にんじん
セロリときゅうりとレタスのサラダ
うまーサラダうまー 天津飯
棒々鶏
ちくわにきゅうりさしたの
十六ささげごま和え(やっとなくなった)
味噌汁(しいたけ大根ニンジン玉ねぎ豆腐) カレー(レトルト)
サラダ(レタストマトズッキーニ)
力尽きた、我ながらひどい 鯵フライ
トマト、塩昆布きゅうり
味噌汁(人参キャベツ油揚げ)
梅ちりめんご飯
ヨーグルト モロヘイヤおひたし
なめこと豆腐とネギの味噌汁
いか天・トリレバ(惣菜
サラダ
暑くてとけた 日曜
ちくわ磯辺揚げ
なす素揚げ
キャベ千
味噌汁(大根しいたけニンジン玉ねぎ豆腐)
月曜
かき揚げ丼(昨日揚げたかき揚げ)
味噌汁(大根しいたけニンジン玉ねぎ豆腐)
きゅうり(めいめい好きなものつけて食べた)
揚げ物続いたから今日はさっぱりしたものにしよう マカロニグラタン
白菜と柚の浅漬け
油揚げと水菜の和風サラダ
スナップエンドウ ピザ(餃子の皮使用)
茄子とウインナーのケチャップ炒め
野菜スティック(ニンジンきゅうり)
コーンスープ 木曜金曜とカレー(じゃがいもなし)
あとちくわにきゅうりさしたの
野菜スティック(きゅうり)
ミニトマト
冷奴 おいなりさん
おからナゲット
サラダ(きゅうり・セロリ・トマト・レタス
味噌汁(大根の葉・大根 鶏もも香味ソースかけ
トマト きゅうりスティック
中華スープ(しいたけにら玉ねぎ卵)
大雨が心配で何も手につかない まだ降ってる 鶏肉と野菜のトマト煮込み
お味噌汁(しめじ豆腐じゃがいも) 鶏むねカレーソテー
レタスとトマトときゅうりのサラダ
モロヘイヤ
大根とネギの味噌汁 鯖
白菜浅漬け
トマト
きゅうりのゆかり和え
ツナ人参
味噌汁(人参キャベツ豆腐) うちもサバ
ミニ焼きマン
モズク酢
なめこと豆腐の味噌汁 日曜
塩ラーメン
ニラチヂミ
月曜
餃子
肉まん
なすの肉味噌チーズ焼き
にらたまスープ 鰤カマ焼き
トマト
塩昆布きゅうり
レタスと卵炒め
味噌汁(人参えのき油揚げ) 青椒肉絲
サラダ
納豆
なめこと豆腐の味噌汁
なめこ安くて助かるー子供が一番好きな具なのよね 冷やし中華(きゅうりトマトかにかま錦糸卵)
冷奴
アスパラとベーコン炒め
>>277
うちの子も好きだ 食感がいいのかな 夫はそれに酢を入れて飲む かき揚げ丼
フライドポテト
なめこ味噌汁
ほうれん草お浸し
話題にあったからなめこ味噌汁にしたw 鰹はらすの生姜漬け焼き
ベビーホタテとシメジと人参の炊き込みご飯
冷奴
小松菜のお浸し
豚汁 冷しゃぶ(半額豚バラ蒸し茄子)
野菜スティック(きゅうりニンジン)
とまたまスープ(トマト玉ねぎ卵) シチューオンライス
豆腐の和風サラダ
バナナ
シチューオンライスのルーが98円だった。
牛肉なくて豚肉だからあまりただのシチューと変わらないね。 確実にどんな人でも可能な稼ぐことができるホームページ
少しでも多くの方の役に立ちたいです
検索してみよう『立木のボボトイテテレ』
A8R ツナカレーピラフ
モロヘイヤのおひたし
トマト
卵と豆腐のスープ
物足りないきゃ豚肉の唐揚げでもピラフに乗せる 昨日
とりむね焼き肉
キャベツとカニカマのマヨ和え
とまたまスープ
今日
スーパーの半額弁当
猛暑の中 屋外でのレジャーは何かとお金がかかる(汗) ささみカツ+メンチカツ(豚ひき肉がグラム65円だったー)
塩こんぶトマト、ささげの胡麻味噌和え
豆腐の味噌汁 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています