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食費3万円以内の家庭限定メニュー教えて　其の18
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0340名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2018/09/13(木) 22:08:52.370
牛プルコギもやし炒め
赤魚の酒粕漬け焼き
キャベツと卵のカレー炒め
ポテトサラダ
しめじと豆腐の味噌汁
0341名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2018/10/08(月) 23:43:57.290
さんま
油揚げときのこのブラジル
0343名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2018/10/10(水) 20:15:20.580
昨日
塩麻婆豆腐
大根の煮物
ワンタンスープ

今日
油淋鶏擬き
薩摩揚げと白菜の煮物
キャベツ千切り
キノコとサツマイモ炊き込みご飯
0345名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2018/10/22(月) 18:41:54.840
白菜と豚そぼろと春雨の炒め煮
ニラと豆腐の卵とじ
なめ茸

買わないけどだいどころぐ参考
0349名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2018/10/30(火) 17:56:20.530
クラムチャウダー
ブロッコリーのクリームチーズ和え
茹でただけウインナー
適当に作ったコーンパン
0350名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2018/11/02(金) 12:46:45.950
茄子とトマトのレンチンキーマカレー
サラダ
ピクルス

あんまり好きじゃなかったんだけど節約のためにレンジ料理でメインになるメニューもっと極めたい
0352名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2018/11/08(木) 23:44:37.970
鯖味醂焼き
キャベツとじゃこの和え物
トマト
味噌汁(人参大根油揚げ)
みかん
0353名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2018/11/17(土) 23:17:37.420
えらい…
もう全部目分量…
早くもっと入れてとかこんなに食べられないとか言ってほしい
0354名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2018/12/06(木) 15:25:24.970
カキのドリア
人参の蜂蜜レモン漬け
カブとベーコンのスープ
ドリアのご飯と人参とカブは残り物
カキ298円 ハーフベーコン100円ぐらいだった
あとシメジ98円とタマネギ47円を1/2使ったよ
0356名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2018/12/08(土) 22:37:23.970
かきのクリームシチュー
サラダ

かきが半額で250円なのにてんこ盛り。うれしい
白菜も１玉100円。二日か三日もつから食費うくわー。チョコ買える。
0357名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2018/12/11(火) 15:44:49.590
うちも白菜とネギとえのきが安く買えたから今夜は鍋
と、シメの雑炊
以上
0358名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2018/12/18(火) 00:09:32.510
白菜豚肉マロニー卵のオイスターソース炒め
ブリの刺身
じゃがいもとわかめの味噌汁
きゅうりと豆のサラダ
0359名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2018/12/18(火) 08:11:43.780
うどん
みかん
0361名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2018/12/18(火) 17:54:22.750
特売のホタテとエリンギのパスタ
胸肉とトマトとかカブとかあまり野菜をぶち込んだスープ
0362名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2018/12/18(火) 21:40:11.580
ホタテおいしそう
今日はひとりなので昨日の残りのポトフのみ
作らなくていいわ
0363名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2018/12/19(水) 05:23:14.920
白菜と春菊と残ってたしいたけを茹でてゆずポンかけた。それを豆腐にのっけて食べた。

こどもと夫は餃子とごはん
0365名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2018/12/23(日) 02:47:06.290
冷蔵庫の残りでごま坦々丼
とり、ねぎ、豆腐、こんにゃく、セロリ

美味しかった。明日は米買ってこなきゃ・・・
0366名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2018/12/23(日) 14:13:22.220
子供が冬休みで食事の回数が増えるから
今日追加で米買った。富山コシヒカリ2980円。
いい買い物ができた。

今日はクリスマスパーリー。
ムネ肉唐揚げ
コーンスープ
グリーンサラダ
ロールパンでホットドッグとハムサンド
デザートはケーキ
0367名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2018/12/24(月) 03:34:39.250
え！！アオキ？
0368名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2018/12/24(月) 14:40:34.380
>>367
アオキスーパーです。
久々に3000円切ったから走ったわ。
0369宇野壽倫の連絡先：葛飾区青戸6-23-21ハイツニュー青戸202
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2018/12/24(月) 15:13:38.940
☆★☆【神がこのような糞悪党どもを決して許さないであろう】★☆★

《超悪質！盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪首謀者》
●井口・千明の連絡先：東京都葛飾区青戸６－２３－１６
●宇野壽倫の連絡先：東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸２０２

【告発者の名前と住所】
◎若林豆腐店店主（東京都葛飾区青戸２－９－１４）の告発
◎肉の津南青戸店店主（東京都葛飾区青戸６－３５ー２）の告発
「宇野壽倫の嫌がらせがあまりにもしつこいので盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所を公開します」

【超悪質！盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所】
①宇野壽倫（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸２０２）
※宇野壽倫は過去に生活保護を不正に受給していた犯罪者です
　どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
②色川高志（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸１０３）
※色川高志は現在まさに、生活保護を不正に受給している犯罪者です
　どんどん警察や役所に通報・密告してやってください

【通報先】
◎葛飾区福祉事務所（西生活課）
〒１２４－８５５５
東京都葛飾区立石５－１３－１
℡０３－３６９５－１１１１

③清水（東京都葛飾区青戸６－２３－１９）
④高添・沼田（東京都葛飾区青戸６－２６－６）
⑤高橋（東京都葛飾区青戸６－２３－２３）
⑥長木義明（東京都葛飾区青戸６－２３－２０）
⑦井口・千明（東京都葛飾区青戸６－２３－１６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在
　犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
0370名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2018/12/26(水) 12:35:05.060
お歳暮に丸大ハムの詰め合わせもらったのはいいけどどうもおいしく料理に活かせない
パン食のときにハムそのまま挟んだり焼豚は炒飯にしたりできるけど
それ以外のミートローフとかハーブローフいつも持て余してしまう
丸大HPにパスタに使えとか書いてあるけどどうも甘くてそれだけ浮いてる気がする
お酒飲む家庭ならそのまま切って焼いて出すのが最高なんだろうなー、ご飯のおかずになる味ならいいのに
0371名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/01/10(木) 23:05:21.350
今日は大根安かったから豚バラ大根
チキンカツは肉を一枚で揚げるんじゃなくて削ぎ切りにしてから衣つけて揚げたら肉が半分で済む
白菜を少量の赤味噌と少しの豚肉とほんの少しの水で似て少量のサラダ油と溶き卵で仕上げた味噌煮はごはんが進む
0373名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/01/17(木) 20:59:03.910
肉豆腐
春雨サラダ
トマト
きのこ味噌汁

豚コマとかひき肉とか料理がマンネリ化して飽きてきたー
0374名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/01/25(金) 19:35:13.400
カブのクリームシチュー
牛ごぼうまぜご飯
白和え

牛乳大量にもらったからレンジでめいっぱいホワイトソース作ってシチュー分以外を冷凍した
グラタンとドリア以外なんか使い道あるかなー
0375名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/01/25(金) 19:49:00.930
牛乳かんとかミルクジャムとか？

焼き取り丼
キャベツと豆腐の味噌汁
肉じゃが余り
もやしの甘酢あえ
0378名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/01/28(月) 19:51:32.470
ガパオライス
にんじんのコールスロー
じゃかいもにんじんたまねぎのコンソメスープ

ホワイトソースおいしいよねぇ
カルボナーラとかのパスタ、ラザニア、コロッケ
0379名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/01/28(月) 22:10:00.380
そっかホワイトソースベースのピザがあるね
クリームコロッケも家で一から作ったことないけど好きだからやってみる！
給食が出る職場だからインフル休み人数が多いと牛乳大量に持って帰るんだ…
今日も1ℓもらってしまった
0383名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/02/02(土) 04:24:21.310
シチュー残り。の鍋にご飯入れてまわりについてた分を見事にきれいにしてみた。洗うのも楽。
0384名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/02/07(木) 02:12:51.770
寿命の伸びの長期推移（対米比較）
http://honkawa2.sak ura.ne.jp/1600.html
＞健康保険の普及とともに日本の寿命は米国を抜き今や世界一

主要先進国の平均寿命の推移
http://honkawa2.sak ura.ne.jp/1610.html
＞男女とも主要先進国中第１位の平均寿命を更新中

平均寿命の歴史的推移（日本と主要国）
http://honkawa2.sak ura.ne.jp/1615.html
＞近代以前の世界の平均寿命は20歳代。産業革命時代の欧米や
＞江戸時代の日本は30歳代。遅れていた日本は1950年以降に一気に欧米を抜き去る。
0386名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/02/07(木) 16:40:43.190
平日のお昼は昨日の残りとか納豆とごはんとか適当に食べてるんだけど休日が困る
明太子パスタとかも明太子高いし
0387名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/02/07(木) 17:24:16.250
パスタ安く済ませるならツナパスタとか鶏挽肉とか薄切り豚肉とかナポリタンかな
パスタの他に食べ応えのある一品があるならゆかりパスタとかでも
0388名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/02/07(木) 19:56:09.400
ベーコン、卵、牛乳、ベビーチーズでカルボナーラ風とかも安くて美味しいよ
後はどんぶり物もいいと思う
親子丼とか焼き鳥丼とか
0389名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/02/07(木) 22:47:33.310
ギョニソのナポリタンケチャップ多めが子供も大人も受けがいい。隠し味にコンブチャ

赤魚煮つけ
春菊お浸し
納豆
わかめスープ
0390名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/02/07(木) 23:02:55.540
ナポリタンうちも受けがいいわ 私は胡椒多目がいいんだけど子どもが食べられないんだよね あとは納豆に玉子
0391名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/02/07(木) 23:07:56.050
小さい子供ってナポリタンとかミートソース好きだよね
うちのも小さいときツナクリームパスタ作ったら｢赤いのがいい！｣ってごねられた思い出
0392名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/02/08(金) 18:33:21.430
サンチュのサラダ
白菜ナス豆腐の味噌汁
業務スーパーの冷凍一口カツでカツ丼

業スーと激安スーパー近くに引越ししてから食費安く済むようになった！
精肉タイムセールや卵95円の日や玉ねぎじゃがいも人参1つ18円とか本当に助かる
0393名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/02/08(金) 22:59:12.470
うちも安いスーパー近くで助かってる。（それの見切り品とか最高ね）

トン汁（冷蔵庫整理
ほうれん草ごまあえ
0394名無しさん@HOME
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2019/02/08(金) 23:09:54.750
魚の塩焼き
はんぺんチーズ
わさび漬け
野菜味噌汁


はんぺん80円で安かったから
味噌汁の野菜は余り物

みなさん、具体的に家族何人で月の食費いくらですか？

うちは、2人で2万くらい。
0395名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/02/11(月) 16:48:49.450
サメの照り焼き
厚揚げと白菜の中華炒め
キノコとベーコンのソテー

玉ねぎが高い…一玉100円て何事。
0397名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/02/11(月) 17:51:30.230
じゃがいもの味噌汁
豚タンのネギ塩ダレ
広島菜と卵の炒め物

サメ淡白で照り焼きにしたらおいしそう、安く売ってる地域なのかな
0398名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/02/11(月) 19:41:20.550
豚バラ大根
鯖缶と春雨炒め
大根とわかめの味噌汁
ミニトマト

玉ねぎ高いのに子供が3つとも冷凍庫に入れてダメにした、、りっぱな玉ねぎだったのに～泣
0399名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/02/11(月) 21:28:40.020
サメってどんな味なのかしら

いくら丼
マグロのほほ肉と大根煮
紅白なます
0400名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/02/11(月) 21:53:06.820
わにことサメ、都内は食べる習慣がないらしくよく売れ残ってて半額を有難く頂いてる。
元値は特売ぶり位で味は本当に淡泊なので煮付けでもフライでも。
安くて栄養もあるらしいのでオススメです。
0401名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/02/11(月) 22:39:03.460
サメ気になるわと思ったらわにこ？がわからないわ

似た感じで食べ慣れてないだろうごっこが半額以下の100円で買えた

ごっこのヌタ
牛スジと大根とこんにゃくの煮物
味噌汁
0402名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/02/11(月) 23:06:02.800
広島の一部でサメのことワニって呼ぶんだよ
まさかこののんびりしたスレに私以外に広島の奥様がいたとは
0403名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/02/12(火) 01:56:56.000
>>398
たまねぎ冷凍できるよ。
地域によるのかな？たまねぎ3個で100円セールしてた。

牛丼
みそしる
0404名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/02/12(火) 17:07:57.610
冷凍できるの？
私も間違えて冷蔵庫に入れちゃってとんでもなくブヨブヨになったことがあるんだけど
スライスしとけばいいのかな？
0408名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/02/13(水) 01:24:39.960
できるよー。串切りにしてチンしてポン酢かけるだけで美味しいよ。かつぶしもかけたら最高ね。
0409名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/02/13(水) 06:14:22.290
仕事より人のあら捜しに夢中のゲスイ奴
街中みんなのお笑い草だぜ バカヤロ様がいる
弱い奴には強く出て　強い奴には媚びへつらい
店長崩れのニセモノは
仕事も人望も紛い物
人には厳しく自分には甘く ケジメも無しとする　
何でもすべての事が人任せで それでも良しとする

大学行ってもクズだから 常識なんかは通じねェ
相手を選んでハラ立てて
得意の火病はお手のモノ

今は君のために飲もう 僕も風と共に行こう
すべての人に 懺悔しな!!
https://www.facebook.com/katsuyuki.kida.923
0411名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/02/14(木) 00:56:02.070
チキンサラダ
小松菜と干しエビの炒め物
あんかけ玉子焼き
大根の葉と油揚のお味噌汁
0412名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/02/14(木) 03:35:12.560
やきそば
サラダ（昨日の
セロリの漬物（昨日の
0413名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/02/14(木) 19:38:39.450
鰯の蒲焼き丼
キャベツと人参の味噌汁
マシュマロ作り失敗からのチョコプリン
0414名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/02/15(金) 18:51:29.780
ロールキャベツ
卵サラダ
パン

最近キャベツ特売が多くて嬉しい、今日はでっかいの1玉80円だったー
0415名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/02/16(土) 14:32:29.880
えキャベツ安いの羨ましい～

ししゃも１７８円の半額
白菜漬物
たらこ
納豆
味噌汁
0417名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/02/16(土) 20:38:39.720
牡蠣みぞれ鍋

加熱用の広島産牡蠣が半額になってて安かった！思う存分食べられて満足
0419名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/02/16(土) 21:05:50.650
>>416
スネお安くて裏山だわ。美味しいよね

たらこ
かつのりさらだ
ほっけ干物　貰い物
味噌汁　豆腐+ねぎ
0420名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/02/16(土) 21:52:49.150
鍋焼きうどんとサラダ
0422名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/02/17(日) 18:51:50.840
セロリとジャガイモのコンソメスープ
白菜入り麻婆豆腐
アジの開き
蕪と豚肉のオイスター炒め
0426名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/02/19(火) 16:28:28.840
鶏ときのこの炊き込みご飯
白和え
かき玉汁

みんな鶏肉は国産？ブラジル産？業務とかの大量買い？
0427名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/02/19(火) 17:20:47.770
豚キムチ
ミニトマト
たぬき奴
なめこ汁

国産2、3割引の時にいっぱい買ってるよ
0429名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/02/23(土) 21:06:42.050
鶏肉は国産だけど胸肉か手羽元g48円以下限定だわ
軟骨キンカン砂肝ぼんじりは値引きになってたら
0430名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/02/23(土) 21:58:11.120
キンカンって近くのスーパーよく半額になってるけどどうやって食べるの？
今日は冷凍カツ丼の具と味噌汁
0431名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/02/23(土) 22:22:09.610
キンカン私も気になってたどんな味なのかしら

さばのみりん干し
ごぼうサラダ
さつまいものごはん
味噌汁
0432名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/02/24(日) 00:08:24.520
キンカンはたまごになる前の黄身じゃないっけ？

やきそば
0433名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/02/24(日) 00:22:38.130
卵黄のもとなので栄養もほぼ卵黄らしいけど食感が固ゆで卵をむちっとさせた感じ。
酒醤油みりん生姜(砂糖)で甘辛煮にして食べるのが多いんじゃないかな。
見た目から好き嫌い別れるみたいね
0434名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/02/27(水) 19:00:30.360
キンカんだと砂肝甘辛く煮たやつ好きだなー。

昨日
牛煮込みぶっかけうどん
サラダ
白菜浅漬け

昨日の牛煮込みで牛丼
豚汁
白菜浅漬け
0436名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/02/27(水) 21:05:25.150
オムハヤシ
ザワークラウト
ほうれん草のスープ

明日は1人
何食べようかな
0438名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/03/02(土) 17:04:55.870
安くて旨い牛挽肉と牛蒡の炊き込み御飯＋胡瓜とキャベツの浅漬け
米３合、牛蒡１本１００円、牛挽肉２００ｇ２５０円、
そして１００均のスキヤキの割り下半分。

牛蒡の香りが良いぞ！　お代りー
0440名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/03/02(土) 23:03:58.050
鶏ネギうどん
ブロッコリー
いちご

手羽元4本で100円
ブロッコリー最近大きいね
0441名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/03/04(月) 07:03:28.680
今朝の朝ご飯です。
昨日農協直売所で買った大束ほうれん草１束７８円
ベーコン２００円、食パン８枚切り１２０円、バター５０円
セロリー風味のコンソメスープ１００円
そうコンソメスープに法連草ベーコンにトーストです。１人１３７円
0445名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/03/08(金) 13:05:01.920
贅沢ね３人家族なら夕食だけで１０００円超えてるわよ。朝ご飯食べないの？
鮭の切り身１切れ１２０～１６０円＝３６０～４８０円
トマト、ブロッコリで２５０～３５０円
煮物も大根、人参、法連草、豆腐、豚肉で３００円
御飯は？？
みそ汁は？？
0447名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/03/08(金) 16:58:04.320
スーパーで買ったとも書いてないのにね

牛蒡ポタージュ
アジの開き
ほうれん草と人参白和え
キャベツ豚こまニラ玉葱のオイスター炒め
0448名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/03/08(金) 17:19:18.010
鮭とか100円以下で買えるしね

オイシックス試供品のビビンバの具におつとめ品もやし足してかさ増し
オイシックス試供品の豆腐スープ
雑穀米

だいぶ外法だけどこれで一食50円以下
0450名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/03/09(土) 10:27:31.670
そのうち本当に3万以下なの家計簿出せいいだしそう

グラム45円パイカ角煮
わかめと胡瓜の酢の物
豆腐味噌汁
0453名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/03/10(日) 12:34:21.330
1食500円以下の日もあればたまの贅沢で1500円の日もあるよね
1週間で6000円以下になるようにしてるから金曜ぐらいに予定より余ってたら奮発するかな
夫が飲みで夕食不要が一番の節約オムライスとかでいいし
0454名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/03/10(日) 14:45:36.640
オムライスとかえらいな
自分は夫が夕食不要の日はちょっといい肉の残ったやつを冷凍しといたのを豪快に焼いて米にのっけて食べるのが密かな楽しみ
0456名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/03/10(日) 22:39:29.890
鶏モモのカレー炒め
レタスゃー半
0458名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/03/11(月) 17:31:07.840
牡蠣ときのことブロッコリーのシチュー
卵サラダ
バゲット

激安ってわけじゃないけど牡蠣が198円だったからこの冬最後のつもりで買った
通常だと二株分くらいある馬鹿でかいブロッコリーが98円だったからチャラかな
最近国産ブロッコリーが安くて嬉しいわ
0461名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/03/11(月) 22:08:24.560
そこそこ大きい子どもいたら30000円だと厳しいのでは？

きんぴらゴボウの炊き込みご飯
牛肉とキノコのピリ辛スープ
鶏むね肉の親子煮
小松菜と油揚げの煮浸し
だいこんの梅酢漬け

最近小松菜とか白菜とか葉物野菜が安くて嬉しい
0466名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/03/14(木) 10:50:15.050
業務スーパーで夕飯材料3人分
豆腐2丁52円
もやし袋19円
玉葱1個25円
麻婆豆腐の素78円
米１ｋｇ2０0円
合計３74円＝１人前１２５円

１．豆腐を２センチ角に切って電子レンジでチンする
２．玉葱をみじん切りにし、フライパンでもやしと炒める２分
３．もやしの上に麻婆豆腐の素を入れさらに炒める１分
４. 温めた豆腐を入れ豆腐を壊さないように混ぜ炒める３分
５．皿に取り分けてイタダキマース
0467名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/03/14(木) 19:38:19.490
今夜は焼肉
30%引きのこま切れが綺麗な良い部位だったので
あと30%引きのホルモンで重増し
野菜はナス、にんじん、たまねぎ
シメは肉少し残してにんじんと生姜でクッパにする
ピーマン1個ほしいのに4個入りしかなくて買えなかった
0470名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/03/14(木) 21:50:33.460
ここみてると本当にちゃんと作ってて美味しそうだなと思う
再び頑張りたくなるスレ
0473名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/03/15(金) 03:45:15.060
鶏むねてりやき
もずく酢
豆腐とねぎの味噌汁
0474名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/03/15(金) 16:39:29.320
鶏胸肉　ブラジル産なら１００ｇ５０円。３人前１５０円　いいね。
もずく酢３パック９０円　
豆腐の味噌汁　豆腐３０円　ネギ５０円　味噌３０円＝１１０円
３人前３５０円　１人前合計１１７円　いいね
0475名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/03/15(金) 17:53:17.730
2色丼(とりむね挽き肉と卵)
小松菜お浸し
たくあん
味噌汁(大根にんじん玉ねぎ油揚げ)
とりむね挽き肉は豆腐ハンバーグかそぼろぐらいしか思い付かん 何かレシピある？
0476名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/03/15(金) 18:55:54.700
つみれにすると汁ものと相性いい気がする
鶏団子鍋とかコンソメスープの実とかワンタンの皮で包んでワンタンスープ
0477名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/03/15(金) 19:01:29.530
衣付けて揚げればナゲットになる
あとはあんかけにして豆腐とか厚揚げとかだいこんとか安い食材にかける
0479名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/03/15(金) 20:04:10.170
>>468
こま切れって余り物だからその時によって細かくも薄くもない肉の時あるよ

棒々鶏
レタスと春雨のスープ
中華風漬け物

鶏むねひき肉でスタミナ納豆おいしいよ
0480名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/03/15(金) 20:12:29.250
特大つくね食べたくなってきた

豚そぼろと残り野菜キノコのオイスター炒め丼
アジの開き
キュウリとわかめの酢の物
0481名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/03/15(金) 21:41:25.870
このスレ開くとおなか減っちゃう

赤魚の煮付け
高野豆腐とにんじんの煮物
キャベツの土佐和え
豚汁
雑穀米
0482名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/03/16(土) 09:54:32.640
>>474
田舎だから近くの養鶏場上がりの鶏むねが30円くらなのｗももでも５８円とか。
もずくも２５０ｇで100円くらい。豆腐は3パック59円ねぎ30年味噌自家製５円くらい。
0485名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/03/17(日) 10:53:59.530
安い鶏肉は輸入肉か廃鶏（卵を産まなくなった鶏）
特に廃鶏は肉質が固くこれらは挽肉になるらしい。
ガラはもちろんスープ用。
0488名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/03/18(月) 01:48:28.220
とり団子汁
マグロ丼

まぐろ切れ端のやつ半額でゲット！150円で4人前いけたー
0489名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/03/19(火) 16:05:10.450
４人前の鮪が。５０円？？　何鮪？？

日本近海の本マグロ、地中海のクロマグロ、アフリカ、インドその他のミナミマグロ
そしてメバチマグロこれらは１５０円じゃ腐りかけでも無理だわ。
びんちょうだって１００ｇ２００円以下では無理だろう。一体どんな鮪？　おしえーてー

その他似たり鮪も有るけど鮪じゃ無いしー
0493名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/03/19(火) 20:33:12.340
タアサイとシメジのオイスター炒め
水餃子
鰹のあら煮

鰹のあらが58円、水餃子半額88円、タアサイ58円シメジ38円でほくほく。
0494名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/03/19(火) 20:44:48.610
餃子
手羽元の照り焼き
こんにゃくステーキ
ミニトマト

あり合わせで変なメニューになっちゃった、、
0495名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/03/19(火) 21:01:19.230
ダイエットしてるの
糖質抜きで１日１食２ヶ月で６ｋｇ減よ
今晩のメニューは牛挽肉と白滝と牛蒡のい炒め物
そしてレタスサラダにポン酢、食費は月１万円の１人暮らしです。
0498名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/03/19(火) 22:08:55.110
性格悪いのは１人なのかしら
マイナス6キロすごいなぁ努力の賜物ね

鮭カマ生姜煮
５色冷奴(納豆ネギ沢庵オクラ海苔)
かき玉味噌汁
0499名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/03/20(水) 14:11:30.120
ランチはインスタントラーメン１杯、具無し　だって給料日まで５日もあるのに残金３千円。
0503名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/03/20(水) 17:21:44.650
お昼ご飯はチョコクリスピーと牛乳
野菜ジュース
納豆
冷奴半丁分

ベジファーストと栄養バランスを重視した結果とんでもない組み合わせに
でも血糖の上昇抑えてタンパク質を確保、乳脂肪で血糖値の乱高下を防げるから理想的で支度の手間もかからない
0505名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/03/20(水) 19:06:59.000
>>504
や、カゴメが野菜ジュースと血糖コントロールについての論文出してたよ
自社製品の宣伝だけど
0507名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/03/20(水) 20:44:05.130
野菜取らないよりは野菜ジュース飲んだ方がいいじゃん

金目鯛の塩麹漬け
にんじんとたらこの炒め物
かぼちゃの煮付け
ミニトマト
味噌汁
0508名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/03/20(水) 20:54:36.510
新キャベツ１００円に四分の一とピーマン１個に挽肉４０ｇ６０円の味噌炒め
ごま油で炒めて豆板醤にハナマルキで安い安い。おかずだけで１００円

野菜を取ろうよ。
0509名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/03/21(木) 02:13:20.160
うちもやきそば
麺１袋１８円×４　ねぎ30円　もやし18円　パプリカ150円　豚120円
ひとり100円くらいで大満足。
0510名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/03/22(金) 14:20:12.870
長ネギのスライスに鰹節、そして醤油
熱々御飯の上に乗っけてパクパク　美味しい　”おかわりー

卵掛け御飯より安いー
0511名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/03/22(金) 23:33:19.270
スペアリブ
野菜のオーブン焼き
ミニトマトのマリネ
松前漬け
椎茸とワカメのスープ
0512名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/03/23(土) 07:48:16.760
土曜日なのに早く目が覚めたので久々の朝食よ
牛乳を沸かして冷や飯を入れミルク御飯と言うのか おじやの完成。
それと新キャベツとトマトのサラダ
さて今日は雲が多いけどお洗濯、シーツも洗っちゃうかな
0514名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/03/23(土) 09:34:28.650
牛乳にご飯はよくやったな コーンとチーズ入れてコンソメと塩コショウで味付けるけど 下が急に牛乳が臭いと言い出してやらなくなった
今日は麻婆豆腐
キャベツと魚肉ソーセージマヨ和え
中華スープ(玉ねぎにんじんワカメ)
リンゴ
0515名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/03/23(土) 13:28:32.030
朝ごはん
ツナコーンマヨトースト
チーズ入りスパニッシュオムレツ風
わかめとオクラの中華スープ

冷凍野菜は安くて日持ちするから好き
0516名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/03/23(土) 15:24:44.470
お昼は永谷園のお茶漬け　
湯が沸いていたので作業時間は３０秒 食事時間も１分で終わり
0518名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/03/23(土) 21:54:12.780
給料日前になるとびっくり価格でタイムセールするスーパーがある。
はごろものツナ缶パック１００円だった。ありがたや。

ツナパスタ
レタストマトサラダ
0519名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/03/23(土) 22:18:35.630
息子は塾に行ったし旦那はゲームで遊んでいる。
今晩の夕食、旦那にはマルエツの下足天１２０円を使った下足天丼。
私は塾へ息子を迎えに行くついでに2人でロイホでステーキ丼を食べました。
0520名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/03/24(日) 00:35:05.500
鰹のたたき
温サラダ(人参たまねぎキャベツ豚肉)
味噌汁(豆腐ねぎ油揚げ)
バナナ
0521名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/03/24(日) 01:21:12.100
厚揚げキノコあんかけ
キャベツとミートボールのトマト煮
小松菜ののりあえ
もやしとわかめの味噌汁
雑穀米
0525名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/03/25(月) 04:42:50.290
おはようございます後５分でご飯が炊けます。
主人が起きるのは５時前で家を出るのが５時半
卵かけ御飯とか納豆ご飯が好きな主人は漬物にこだわります。
今日の漬物は茄子と胡瓜と茗荷の浅漬けです。それに豆腐とわかめの味噌汁。
0526名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/03/25(月) 15:05:27.820
今日は給料日なのでランチは吉野家の牛丼大盛
夕飯は大五郎を買って水割りと冷奴にもやし炒め
0528名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/03/25(月) 21:23:13.530
ピーマンとひき肉のあんかけ
茶碗蒸し
お麩とネギの味噌汁
ふかし芋
0530名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/03/26(火) 00:36:46.750
飲んだ後にはやっぱりラーメン。
0531名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/03/26(火) 10:59:09.600
今朝はプロティンシェーク１杯よ
お昼は社食で肉豆腐にミモザサラダ
あと１時間だわ　もうお腹すいたわー
0532名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/03/26(火) 12:58:57.380
ポテトサラダ
ほうれん草とえのきの味噌汁
豆腐ハンバーグ
0534名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/03/26(火) 20:28:00.470
ほうれん草の卵味噌和え
ニンニクの芽と豚肉の炒め物
野菜のミルクスープ
焼きエリンギ
0535名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/03/26(火) 23:13:55.010
銀ダラ厚切りの粕漬焼とブロッコリーのサラダ
そして深川飯に汁、晩酌は高清水１合よ
0537名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/03/28(木) 13:00:41.610
新キャベツの外側を捨てるのモッタイ無いから洗剤で洗って玉葱とで炒めた。うまかた
0538名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/03/29(金) 14:36:00.430
お昼はアボカドとハムのサンド＆ミルクティ
0541名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/04/01(月) 14:05:03.150
昨日はぶりしゃぶ
今日は一人だからオムライスとクラムチャウダー作ろうかな
0542名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/04/01(月) 18:39:48.590
茄子が安かった５本で１４０円。今晩は茄子づくし。
まず１本はスライスして塩もみで浅漬け風
２本は小口切りで油で揚げて煮浸し大根おろし掛け
残り２本は麻婆茄子、御飯、みそ汁です。
これで今晩は茄子好き旦那とかんぱい。
0544名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/04/01(月) 20:04:23.700
豚ロースの生姜焼き
こんにゃくステーキ
レタス豆腐トマトブロッコリーのサラダ
茄子と大根の味噌汁
0545名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/04/01(月) 22:14:04.070
はんぺんの肉詰めフライ。レタスとトマトのサラダ
ほうれん草のお浸しと缶ビール１缶。
0547名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/04/02(火) 20:36:50.230
おいらの夕飯　
炊きたて御飯にブラジル産の鶏モモ２００ｇ１３０円を買って塩胡椒、
小麦粉つけてサラダ油でソテー　そうチキンソティー
そこにキャベツのぶつ切りサラダに発泡酒１缶。しめて２５０円。
0548名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/04/03(水) 14:11:48.260
お昼は残り野菜の精進揚げ丼よ　
0549名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/04/03(水) 14:51:47.130
茄子玉葱人参豚肉の焼肉のたれ炒め
スペアリブ煮込み＋煮卵
千切りキャベツ
0550名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/03(水) 14:59:35.750
寒すぎるから豚のネギ巻き入り生姜鍋とごはんにした
夫鍋奉行で面倒くさいことになりそうだけど寒さには勝てない
0551名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/04/04(木) 13:02:57.520
今１００円ローソンのカップラーメンを喰った。
0552名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/04/04(木) 17:48:52.920
胸肉のステーキ玉ねぎソース
トマトスープ
大根とツナのチョレギサラダ
あと一つ何か作りたいけど思いつかない～
0554名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/04/04(木) 19:35:54.740
サムギョプサル
ピクルス
きんぴらごぼう
野菜スープ

あさイチで新ごぼうの特集見たらごぼう食べたくなった
0555名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/04/05(金) 12:36:43.910
お昼は楽天お買い物マラソンスロットで貯めた期間限定ポイント使って60円で買った高菜と、頂いた米と葱で高菜チャーハンにした
材料費多分10円かかってない
しかしここのスレ民は、旬のもの使って心身ともに健康に節約しててすごいわ
0556名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/04/05(金) 20:31:08.920
今、誰も居ない部屋に帰った。
今日は友人と金曜日だからチョイ飲み
それも１０００円で酎杯３杯でポテトフライの千ベロ。
0557名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/04/05(金) 22:59:13.220
焼いたししゃも
スナップエンドウの卵とじ
義実家から貰った漬物
きのことわかめの味噌汁

ししゃもには七味マヨが必須
0558名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/04/06(土) 12:25:03.630
女房はカレーを作り置きしてママ友と花見に行った
置いてけ掘りの俺はベランダで１人カレーライス。
0560名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/04/06(土) 23:40:05.360
鮭のホイル焼き
きんぴらゴボウ
オクラのツナあえ
かきたま汁

ほとんど冷凍食材で切り込み手間なし
0561名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/04/07(日) 11:31:27.920
お昼は京都の衣笠丼よ　安くて美味しいわよ
今日は旦那はゴルフでお昼は息子娘と３人
油揚２枚（３人分）を一口大に切ります
丼鍋に丼つゆを入れ油揚を入れる
上に青葱は長さ３㎝程度に切りって入れる
蓋をして煮立ったら溶き卵を掛けます
再度、蓋をして１分でできあがり。
0562名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/04/07(日) 20:41:14.170
挽肉１００ｇ５０円玉葱３個１００円を
厚切りで炒めて卵でとじる。計１６０円を
丼御飯に乗っけて本日は終わりです。
あぁーかき玉スープ忘れてた。５０円追加。
0564名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/04/08(月) 06:50:58.720
あたしのは１ヶ月３万円４人家族で１日千円の献立だわ
旦那の昼食は入れてないし子供は小さいのでなんとか出来てるけど
スレ題に無いが１ヶ月３万円とは何人なのか解らない
１人１ヶ月３万円なら滅茶豪華過ぎてあたしの場所ではないわ
また原価を記さないと１ヶ月３万円の意味ないと思うけど？

>>563 あなたスレ主さん？　メニューの日本語を解ってないでしょう。
あなた高卒？　今日の献立と今日のメニューの違いどう説明するの？
0567名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/04/08(月) 21:30:21.740
>>566 じゃあおまえスレ題の通りに献立スレに行けよメニューの羅列だけだ。
0568名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/04/08(月) 22:01:03.410
レス乞食の貧乏メシｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0569名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/04/08(月) 23:13:10.820
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0570名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/09(火) 01:14:15.090
ポン酢で胸肉チャーシュー
ナスの肉味噌炒め
味噌汁

今日は仕事が忙しくてご飯作る時間が無かったので惣菜の素？のナスの肉味噌炒めというのを使ってみた
今までほとんど使ったこと無かったけど簡単にすぐ一品できていいね
これから使ってみようと思った
0571名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/04/09(火) 11:11:43.140
昨日、田舎から茹でた新筍が送られてきた。
まず会津風の身欠き鰊と筍の味噌煮にした
それに筍御飯にアサリのみそ汁で今日は春味です。
0572名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/04/09(火) 14:07:34.790
鯖の文化干しと御飯。
0573名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/04/09(火) 15:48:35.780
昨日
ガパオライス
かぼちゃサラダ
水菜の塩昆布漬け
きのこのスープ

今日
麻婆茄子
かぼちゃサラダ2日目
水菜の塩昆布漬け2日目

簡単なスープのレパートリー増やしたい
きのことワカメに鶏ガラスープか味覇ばっかりだよ
0574名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/04/09(火) 15:54:56.340
とろろ昆布＋醤油または梅干し＋お湯

茄子とピーマンの味噌炒め
ぶりの塩焼き
もやし甘酢あえ
青梗菜と卵のスープ
0575名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/04/09(火) 17:23:52.320
シロさんの炊き込みご飯
キャベツとハムのミルク煮
温奴の辛味きのこあんかけ
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁

スープの具は冷凍の刻みオクラとか卵とか千切りキャベツとかセロリの葉っぱとかとうふとかミックスベジタブルとかなんでもいいんじゃないのかな
0576名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/09(火) 17:51:40.680
>>573
塩昆布にお湯とネギと鰹節
かまぼこに青菜とほんだしのすまし汁
玉ねぎとトマトと卵とコンソメ
落とし卵の味噌汁
春雨と有りものの野菜と鶏ガラ
まぁ色々教えてもらっても結局作りなれたスープに落ち着いちゃうよねw
0577名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/04/09(火) 17:53:02.290
メニュー書いてなかった
鶏肉とゴボウとこんにゃくの煮物
ひじき煮物(角天とニンジン)
しいたけのホイル焼き
えのきとモヤシの味噌汁
0578名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/09(火) 19:46:26.200
>>574 >>575 >>576
簡単でやさしそうな味のスープありがとうございます
今日は冷凍のミックスベジタブルがあったのでミックスベジタブル＋鶏ガラスープにした
徐々に作ってみます
0579名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/09(火) 21:34:51.170
飲んだー　もうベロベロちゃんこで
駅のベンチです。。
おいら酎ハイ３杯が適量だけど
今日は７杯も飲んだ。
最初は居酒屋白クマ２軒目は
チャイナ・カラオケスナック。
メイリンちゃんの海老チリがうまかた。
合計１人５０００円と明朗会計（泣）
0580名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/09(火) 23:27:38.570
なんか変なのが居付いたみたいね。
平和なスレに戻ってほしい。

>>578コーン缶そのまま丸ごと入れて
牛乳とコンソメでコンスープ
たまごともやしとシャンタンで中華。

ナスとにらともやしで野菜炒め
にらとたまごの味噌汁
0581名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/10(水) 14:10:44.920
コーン缶？どんな缶？にミルクとコンソメでコンスープ？？　
ポタージュは無理だな。変態オリジナルコンス－プとは、、、、トホホホー
卵入りもやし炒め中華風？
次も同じような もやしナスにら炒めじゃん。
そして得意のコンスープが有るのに重複して、ニラ卵のみそ汁、、、贅沢ね（大笑）
0582名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/10(水) 14:59:37.160
クリームコーン缶の存在を知らないレベルの料理オンチな上に文盲とは救えないね。何でこのスレに居るの？

銀ヒラス西京漬け焼き＋焼きネギ
青梗菜オイスター炒め
叩ききゅうり梅あえ
酸辣湯

青梗菜２株96円嬉しい
0584名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/10(水) 20:04:17.450
口調からしてネカマかテレ東のドラマの見すぎの腐女子かね

ナポリタン
カボチャのシチュー
キュウリ魚肉ソーセージトマトのこぶサラダもどき
0585名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/11(木) 01:03:30.890
普通にわかるけど。
改行とか気にしない大らかな勘違いヤローなんでしょ。どっから沸いた？

ひき肉とナスのカレー炒め
ゆでたまご
にら玉スープ
0586名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/11(木) 11:49:50.010
私生活で誰からも相手にされないからネット荒らしに落ちぶれたレス乞食だよ
家庭板トップで、上位に挙がってるスレの大半に粘着して撒き餌してるレス乞食
嘘しかつかないレス乞食なので最善策は完全スルー
レス乞食はスルーされるのを最も嫌がるので何度も煽りに来るけど徹底スルー、これに限るｗ
0587名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/11(木) 15:15:06.820
あらら-　コンで火病ってるのね。コーン缶詰はホールとか色々あるのよ。解ったね。
さて、今日のあたしのお昼は明太子のスパゲティ。
フライパンにオリーブオイル、ガーリックと鷹の爪入れ
☆明太子をほぐして入れ、アルデンテに茹でた麺を入れ
軽く塩胡椒して手早く混ぜ炒め。チーズはお好みよ
そしてサラダはブロッコリーとミニトマト。またね。
0588名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/11(木) 20:16:37.180
夕飯はまた冷蔵庫掃除で野菜炒め。
キャベツと玉葱とピーマン、竹輪を炒め
その上に温玉を乗っけて湯割２杯です。
0589名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/11(木) 20:45:07.860
トンテキ
温野菜サラダ
水菜の浅漬け
コーンスープ

明日はメインをささみチーズカツにして以下今日と同じ予定

>>580
ありがとうございます
クリームコーン大好きなのにすっかり存在を忘れていました
0590名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/11(木) 21:05:07.380
主人早く帰って来ないかな。
今晩は主人の好きな肉豆腐。ＴＰＰで牛肉が安くなって助かってるわ。
関西生まれの主人は肉豆腐も肉じゃがも牛肉なんです。わたしは関東だから豚肉派。
0591名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/12(金) 06:39:20.870
白身魚のフライ
大根エノキ味噌汁
小松菜ツナ卵炒め(前日の残り)
大根持ち

離乳食後期取り分け大分楽に
0595名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/13(土) 19:43:10.450
刺身ＯＫの鰯が３本で１２０円。それも３枚に開いてくれるサービス。
それを６本買った。２本は酢で〆、残り４本はナメロとムニエール。
そして茹で卵を振りかけにしたシーザースサラダ。これでＯＫちゃんこ
わしは日本酒・女房はワイン 　今晩の女房は可愛いい。　頑張るかな
0597名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/14(日) 12:21:46.430
昨日の夜
豚汁
納豆炒飯
水菜豆腐ミニトマトのサラダ

今日の予定
ピーマンの肉詰め
豚汁の残り
のらぼうのごまマヨ和え
わさびなツナミニトマトのサラダ

ツナが3缶税込み約180円だった！1人1つだったから子供達の分も4つ買えた～嬉しい
0598名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/14(日) 20:56:42.130
裏山で採った春山菜の天ぷらとアサリの葱ぬた。そして酒は会津ほまれのぬる燗。
0599名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/14(日) 21:10:34.280
油揚げに卵いれたやつと根菜の煮物
カレー肉じゃが
青梗菜のごまあえ
ねぎととうふの味噌汁

デザートが貰った雪見だいふくヤッター！
0601名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/15(月) 22:17:39.110
もやし筍椎茸挽肉などで春巻きを作って冷凍した。
今晩はその残りの具でオムレツとレタスサラダ
そして主人には＋鰺の塩焼と蕪の漬け物とスーパードライ。
0602名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/16(火) 19:11:36.990
今日のおっちゃんは黒カレイの煮付け作ってん。
それとキャベツのぶつ切りと焼酎やで ええやろ
0604名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/16(火) 22:43:15.880
ししゃも
長芋おかか和え
トマト
きゅうりの浅漬け
味噌汁(人参キャベツ油揚げ)
ヨーグルト
0605名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/17(水) 10:41:38.230
なんか貧弱で見た目の悪いメニューが多いね。
列記されたメニューをテーブルに並べると下品さと貧弱さが目に浮かぶ。

ししゃも
長芋おかか和え
トマト
きゅうりの浅漬け
味噌汁(人参キャベツ油揚げ)
ヨーグルト
これどうやって並べても卑しいよ。トマト、ししゃも　ヨーグルト
0606名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/17(水) 19:35:19.000
言えてる。　でも１人３万円なら毎日豪華で楽勝だが
２人以上だと料理好きなら何とかこなせるが厳しいな。
うちは弟と２人暮らしで三万円。本日は厚揚げ入りの野菜炒めを作り
ダイソーのタイカレー百円を２缶をぶち込んでぐらぐら煮たたせた
１５分で本日の夕飯タイカレー鍋の完成！　あれ”？ビールは？
0607名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/17(水) 21:35:12.600
鯖味噌と菜の花
切り干し大根煮
小松菜のおかか和え
卵スープ
雑穀米

小松菜３わで78円！嬉しいー
0609名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/20(土) 01:32:02.580
>>604
バランスいいし、いいと思う。またお客さんかな？

やきそば
たこ（特売のｇ198円が半額さいこう！！
サラダ
0610名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/20(土) 03:16:19.670
半額たこいいね！

鮭のグラタン風
じゃがいものコンミート炒め
冷やしトマト
ミックスベジタブルと卵のスープ

コンビーフは高くて買えないのでニューコンミート
自分が味オンチだから黙って出されたらたぶん気が付かない自信ある
0611名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/20(土) 10:39:50.610
お歳暮で戴いたカニ缶でピラフ　バターとカニの風味が溶け合って　うまかた
0612名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/20(土) 12:03:14.19O
>>610
コンミート旨いよ、コンミート
安売りの時にストックしといて、一人の日にそのまま切ってつまむの好き
スパム缶はいっぱい入ってお得感あるけどしょっぱくて苦手
0613名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/20(土) 14:58:14.360
３時のおやつは手作りシュークリームよ
小学生の娘の友達３人とわいわい騒ぎながら作りました。
オープン内でプワッと膨らむシューに驚いていた
なま暖かいシュークリーム美味しいわよ。
0614名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/20(土) 21:50:24.930
今晩は目刺し３本とじゃが芋の煮っ転がし
そしていつもの黒霧島の湯割２杯。さて風呂に入るか、、
0615名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/21(日) 14:51:28.570
お昼はボンゴレロッソにまたまたブロッコリーとトマトのサラダ
スープはミネストローネ
0616名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/21(日) 21:05:29.880
１日１夕食の肉野菜炒め男ですが
これで３ヶ月１５ｋｇ痩せました。
肉野菜炒めのバランスは最強ですね
運動は何もしないで現在６２ｋｇです。
0617名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/22(月) 20:11:15.180
鶏つくね
筑前煮 昨日の残り
パプリカのマリネ 昨日の残り
たけのこ御飯
味噌汁
0618名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/22(月) 21:39:12.220
天然の鯛のアラが２９０円。今晩の酒の当ては鯛の兜煮。
鱗を丁寧に取って鷹の爪、生姜、酒、味醂、醤油で煮た。
骨が多いので日本酒片手にチョビチョビと食い飲み。うまかた
今晩のおっちゃんの〆は５５１の豚まん１個。
0621名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/23(火) 05:41:08.450
はまぐりの酒蒸し
鶏むねのタツタ
サラダ
あさりとはまぐりの味噌汁

潮干狩りありがとう
0622名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/04/23(火) 12:24:13.230
じゃが芋と卵でトルティーヤ。スペイン風のオムレツですよ。
ランチにぴったりで美味しい。これ簡単だから誰にでも作れます。
スープはビーフコンソメに温泉卵を入れました。
0623名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/04/23(火) 12:56:45.030
>>622
それトルティーヤじゃなくてスパニッシュオムレツでは
美味しくて簡単なのは超同意

今晩は出来合いのチキンカツの素と千切りキャベツ冷やしトマトのプレートとミネストローネ風とごはんで終わりー！手抜き！
0624名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/04/23(火) 15:11:35.130
びんちょうまぐろ漬け丼
お吸い物(卵にんじん)
ひじき煮物
小松菜ともやしのお浸し
0625名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/23(火) 22:01:03.180
潮干狩りではまぐり採れるの？いいなー

大根と牛肉ステーキ
焼きネギのマリネ
水菜の浅漬け
コンソメスープ
0630名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/24(水) 12:35:17.260
今日はうちに誰も居ないからお料理を作る張り合いが無い。
いま残り御飯でサラサラーッと永谷園で済ませました。
0631名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/24(水) 14:51:52.240
照り煮のタイプミスかな、テロ煮

焼き鮭、ツナじゃが、小松菜のピーナッツ和え、オクラとワカメの味噌汁、混ぜ込みしらすと大葉のまぜごはん

安いシャケはサラダ油にひたしておくと美味しくなるってテレビでやってたから試してみるんだ。わくわく
0633631
垢版 |
2019/04/24(水) 21:28:38.170
>>632
1リットル170円の特売品をひと切れ大さじ1使うだけだから誤差の範囲では？
0634名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/25(木) 00:08:48.630
砂肝半額70円で買ってきた。ズリポン作るかー。あとはもやしナムルと麻婆豆腐でも作ればいいかなぁ。調味料って無くなるとき一気に無くなるねぇ・・・
0635名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/25(木) 20:41:11.950
おっちゃんの今日は疲れて簡単手抜き料理や
当ては安いビンチョウ鮪２８０円に黄身入れてユッケスタイル
それに１００円の鰺フライ＋コールスローサラダ。米は食わん。
そして緑茶ハイ３杯やねん。明日行けばの～んびりこんの１０連休や、
おっちゃん孫の為に旨いものいっぱい作ったるでー。
0636名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/25(木) 22:41:58.150
鶏ときのこのグラタン
焼きネギのマリネ 残りもの
水菜の浅漬け 残りもの
なめこと卵のスープ

暑いからか最近冷たくて酸っぱいものばかり作っちゃう
0637名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/26(金) 06:13:59.210
新玉ねぎとささみ(半額)の中華和え
赤魚の煮付け
ひじき煮物
味噌汁(大根ニンジン玉ねぎ油揚げ)
大人だけ冷奴
うちも昨日は冷たいものと酸っぱいものだ 食卓にたくさん並んで贅沢した気分
0639名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/26(金) 16:47:44.370
ガッテン流赤魚の煮付け
高野豆腐の卵とじ
長ネギと油揚げの甘みそ炒め
ワカメと麩の味噌汁

今日ちょっと寒いから冷菜は無し
0641名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/26(金) 21:04:20.700
温たま牛丼
なすのお浸し
キウイとクリームチーズのはちみつビネガー和え
大根と油揚げの味噌汁
0642639
垢版 |
2019/04/26(金) 21:41:16.040
>>640
そう、強火で短時間のやつ
安い冷凍魚なのに本当にいつもより柔らかくて食べやすかったよ！おすすめ！
0643名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/26(金) 23:33:58.870
日本近海産は秋から冬であこう鯛は安かったが今や高級魚。
しかし、同種である輸入品の冷凍赤魚は安魚だが、
調理は扱いやすく煮物、粕漬、そのまま塩焼で手頃な魚だ。
そんな能書きを垂れてる俺はまたまた肉野菜炒めと湯割３杯。
今日は１０連休のためにカップラーメンに焼きそばを買い溜め。それじゃ おやすみ。
0645名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/27(土) 06:17:53.420
肉豆腐(糸こんにゃく玉ねぎ豆腐)
アメリカ産牛肉切り落としが半額だったから新玉ねぎと煮た 玉ねぎが甘くておいしかった
今日は煮汁でうどん
0648名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/04/27(土) 22:42:12.320
ネギトロ丼
なすのお浸し
大根の浅漬け
アスパラとツナの茶碗蒸し

連休はお昼ちゃんと作らなきゃいけないのがツライ
0649名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/28(日) 12:28:48.000
女房も子を連れ田舎に帰り、だーれもいない１０連休。
とりあえず大根おろして鰹節に醤油をぶっかけ炊きたて御飯。
ジャスターゼが身体にジワッと染み込むぜ。
0650名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/04/28(日) 20:23:43.770
イイネ。
0651名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/05/04(土) 19:51:48.420
レタスの上に豚コマとナスのポン酢炒め
キムチチャーハン大人
納豆チャーハン子供
春雨スープ

GW散財し過ぎたうえにご飯作りサボり過ぎたからGW明けたらマジ頑張る
0652名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/05/09(木) 19:26:45.380
今日は天ぷらですよー
舞茸、椎茸、筍、カボチャに玉葱、アスパラ、薩摩芋。
そして天茶漬け用に玉葱と小海老とシメジを入れた掻揚天だよ。合計八種類
基本は塩ですが大根下しと天汁も用意をしました。
当然、旦那様には大海老天のオマケ付き。　いただきますー
0653名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/05/11(土) 22:05:35.990
江戸っ子のわい 今晩のあては初鰹のタタキでっせ。どや豪勢やろ
にんにくのスライスと生姜に青ネギをドサッと入れたったわ
それに四分六の黒霧島のお茶割と茶碗半分のタコ飯やねん。
0654名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/05/12(日) 20:16:18.670
今日は頑張ったわ。日曜日だから当然のことだわ。
まずはマッシュルームとガーリックのアヒージョよ。ワインはポート
そして帆立て貝とアスパラのバター炒め、それにチキンソテーミラノ風と
ミモザサラダとハイカラなのに旦那の為に御飯も炊いたわ(笑)
0655名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/05/14(火) 19:25:23.640
今日はポークカツレツ＋ミモザサラダ。スープは大根の味噌汁。
洋風とんかつやでー　ちょっと作り方がちゃんねん。
0656名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/05/14(火) 20:24:13.700
茄子と豚肉の味噌炒め
味噌汁
トマトとスナップエンドウ

忙しくてこれしか作れなかった、、
0657名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/05/14(火) 21:29:53.000
>>656
十分がんばってるよ、お疲れ様です

鶏肉のトマト煮込み雑穀米添え
わかめスープ
ブロッコリーの梅ワサマヨソース

昨日何食べたシロさんのレシピ本本当に簡単で優秀
0658名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/05/14(火) 21:39:58.630
レシピ本なんて出てるんだ！知らなかった！
鶏肉ごぼうこんにゃくの煮物
かぶのカニカマ餡掛け
菜花のからし和え

今日は産直で安い野菜いっぱい買ってきた。
サニーレタス100円、たけのこ２つで300円、きゅうり3本100円、菜花100円、そらまめ11本150円。
ありがたやー
0659名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/05/14(火) 23:34:43.350
産直うらやま

牛丼
ブロッコリーとにんじんと大根の温サラダ
あさりスープ
0660名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/05/15(水) 01:38:16.540
鶏つくねポン酢
キャベツとキュウリとコーンのサラダ
わかめとねぎの味噌汁

田舎だから野菜安い。農家の方と運搬の方と自然に感謝。
0661名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/05/16(木) 10:51:49.710
今日のお昼は息子の好きな回鍋肉よ。
豚肉コマ切れ７０ｇに玉葱半個、ピーマン１個。
フライパンに入れてジャジャーと炒めて市販の回鍋肉味噌入れて混ぜ絡め炒め、
後は味噌汁と御飯だけ。１０分でハイ終わり。
0662名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/05/18(土) 04:00:11.970
鶏モモとピーマンナスかぼちゃの油淋鶏風
ひじき煮(人参大豆)
あまったセロリの浅漬け
鯖塩焼

お弁当で、上で下味つけてた鶏モモとブロッコリーの塩ニンニク炒めと、揚げ浸し(めんつゆ味)にリメイク。。
0664名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/05/18(土) 20:12:05.430
乞食
0665名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/05/18(土) 21:22:41.970
サバみそ
さつまいもとりんごの重ね煮
菜の花の辛子あえ
野菜だしとった残り野菜と卵スープ

離乳食ののこりですね
0666名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/05/19(日) 00:22:12.840
離乳食の残りいいよね。つぶす前の食材とか好きだった。

特売だった豚バラ丼ねぎを添えて
0667名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/05/19(日) 18:16:35.710
にしんの煮付け
キュウリの塩昆布和え
青梗菜と卵のスープ
茄子と厚揚げの甘辛炒め
0671名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/05/20(月) 10:10:09.230
親子丼
カプレーゼ
ピーマンにんじんたまねぎのサラダ
舞茸とワカメのスープ
0673名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/05/21(火) 10:08:53.740
いつもならスキヤからスタバだが今日は雨風が強く家で１人ブランチ。
ポタ缶スープ、じゃがバターにプレーンオムレツ＆ミモザサラダ。
午後は雨音を聞きながらまったりと綾辻行人の世界に、、、、
0674名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/05/27(月) 23:13:11.390
みんなすごいな、羨ましい
うちの専業妻は毎週同じメニューのリピートみたいな食事で、家に帰って夕食食べる気がしない
0675名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/05/28(火) 13:45:38.230
昨日
キーマカレー
レタスとトマトサラダ

今日
昨日のカレーをリメイクしてミートソーススパゲティ
千切りキャベツの上に焼き肉トマトきゅうり乗せたサラダ
0676名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/05/28(火) 15:50:00.260
ドレッシングに凝って手作りしてる人いる？
わたし市販のドレッシングに飽きてきたわ
簡単で美味しいの教えてください、
0681名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/05/30(木) 12:41:24.260
たぶんライスが無いから1食分でしょう
この人の好みは簡単中華系、補助に和食総菜
0683名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/05/30(木) 18:47:40.970
わし今晩は目刺し3本とオニスラからスタート
スープは久々のトムヤムアントレは麻婆茄子豆腐
だいたいダイエット中なんだから我慢ガマンの毎日よ
でも、糖質を抑えると3か月で誰でも７ｋｇダウン。
0684名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/05/30(木) 22:14:36.510
麻婆豆腐
豚汁
大根と千切りキャベツのサラダ
0685名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/05/30(木) 23:55:52.490
いいな、、、こんなにいろんなおかずが並ぶ食卓なんて、、、
0686名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/05/31(金) 02:55:03.620
>>685
ちゃんとした食事のときしかここに書き込んでないからね、テキトーなときはテキトーだよ

サバの西京焼き
大根人参さつま揚げの煮物
菜の花の酢味噌和え
根菜の味噌汁
雑穀米
デザートに黒豆パウンドケーキとオレンジティー

サバ漬け一人あたり98円は嬉しい
0687名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/05/31(金) 15:00:26.330
へぇーこの時期にまだ菜の花あるの樺太？　それとも冷凍
0688名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/05/31(金) 15:54:47.710
冷凍だよ
解凍してもかさが変わらないし味も落ちない葉物野菜だから常備してる。小松菜も変わらないけど茎が凶器だから食べられたもんじゃない。菜の花おすすめ
0689名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/05/31(金) 23:34:02.760
うちの冷凍庫で眠っている小松菜たちにあやまってぇ

サバ竜田揚げ
からあげと新じゃがバター（惣菜
味噌汁
0691名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/06/03(月) 20:54:15.980
豚肉の千切りともやし、韮を炒めて片栗粉でトロトロ
それを包んで油で揚げて春巻の完成。
本日は春巻き1人6本＋野菜サラダに卵スープ。
0696名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/06/09(日) 05:07:27.470
御飯のスイッチもいれた、次は生姜、ニンニクをおろして
醤油、みりん、砂糖、胡椒、唐辛子を加えて生姜焼きのタレ完成
そしてレタス、キャベツの千切りと玉葱のスライスでサラダも、
スープはリケンのワカメスープ。薬味ねぎを切るだけで手抜きよ
仕上げは１００ｇ８０円の豚小間２００ｇと玉葱を熱したフライパンに入れジュジュッと
炒めてタレをかけてハイ出来上がり。息子はごはんお代わりー　うれしいわ
0697名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/06/09(日) 14:49:06.200
チキンのマレンゴ
ブロッコリーのサラダ
一本堂のパン
0700名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/06/10(月) 18:18:12.760
今晩は浜地ちゃうで環八の刺身やねん。
それに牛ロースの冷しゃぶ
酒は海苔の佃煮ちゃうで山田錦１００％の磯自慢や
0702名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/06/12(水) 20:41:04.520
今晩は肌寒いので久々の焼売鍋ですよー　これ簡単
鶏鍋に焼売を入れて固形の中華スープを入れたら完成。
0704名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/06/12(水) 22:35:44.140
ageに構わないでー居つくから

とろろそば
見切り品のブロッコリーと茎のナムル
0705名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/06/13(木) 12:13:29.310
一昨日
炒めもやしと茹で鳥のゴマソースがけ
キャベツとわかめのナムル

昨日
ニラもやしベーコンの味噌炒め
だし巻き玉子

各ご飯、味噌汁付き
0707名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/06/13(木) 20:02:52.060
今晩の酒のあては南京の煮物
それに鯵のタタキ
〆は、ぶぶ漬けでーす。　巨人がんばれ！
0712名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/06/15(土) 00:03:27.860
カニクリームコロッケ爆発しないで作れない。キレイに作れるの尊敬する

鶏のトマトチーズ煮込み
米
サラダ
0713名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/06/15(土) 15:22:10.700
カニコロ、エビコロなどクリームコロッケ。
ベシャメルを少し固めに作り、
なおかつ冷蔵庫で完全に冷やせば簡単ですよ。

うちの場合は小麦粉を焦がさないようにバターで炒め
牛乳でのばす。そこにみじん切り炒め玉葱を入れ
カニを入れオープンで煮込む。味付けは塩のみ具の完成まで１時間。
冷やしてパン粉をつけて完成、これ６時間はかかります。
でも冷凍カニコロッケなんかより遥かに香りも強く美味しい。
0715名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/06/16(日) 10:29:27.960
おっちゃんのブランチ、どやヘルシーやろ。
フレンチトーストにZAVASのミルク割
そんでジャスミンティーやでー
0716名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/06/16(日) 21:37:00.350
豚バラ肉のソースかつ丼、どんぶり御飯の上にキャベツの千切り
その上にトンカツそしてお好み焼き用のソースをドバッとかけた
0717名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/06/17(月) 18:10:30.660
今晩はハンバーグよ。うちはピーマン入りが好きなんです。
合挽５００ｇ、玉葱2個、ピーマン3個、パン粉、卵２個
チャツネ少々、ナツメッグ少々、ケチャップ少々、塩胡椒、
ソースは茸のバター炒めをドバッと乗せ後は生醤油のみです。
0718名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/06/17(月) 20:36:40.920
ポークステーキ
チーズ入りちくわ
豆腐とわかめのサラダ
玉ねぎとえのきの味噌汁
0719名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/06/17(月) 21:58:21.240
鰤照り焼き
根菜と豆のサラダ、トマト
ブロッコリーのおかか和え
味噌汁(人参えのきキャベツ)
0720名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/06/17(月) 22:36:51.810
>>713
ありがとう。作ったことはないのよね。
気力があるとき作ってみる

マグロ丼（加熱用のあら）
あらの骨の味噌汁
0721名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/06/18(火) 20:50:22.370
ぶたしゃぶサラダ
カニクリームコロッケ
ししゃも
味噌汁
子供にはプラスウィンナー

今日はありあわせ、、
0722名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/06/18(火) 21:02:45.240
チキンのグリーンカレー
レタス、アボカドのサラダ
タイ風にチョー辛くしたが
ワインにはピッタリでした。
0723名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/06/19(水) 20:42:51.320
今晩はご飯炊いてレトルトカレーで終わり
0724名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/06/21(金) 21:26:39.820
でかキャベツが８８円。そうです今晩はホイコーロ。
キャベツ、オニオン、ピーマンと安い豚肉の細切れですよー
そしてリケンのワカメスープです。

うまかたー　子供達も大喜びでした。
0726名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/06/24(月) 22:34:33.380
>>721
カニクリームコロッケとか手作りですか
惣菜のカニクリームコロッケも好き歯痛い時には重宝したなぁ
0727名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/06/27(木) 17:28:50.260
安い安い、今晩は旬の鰯が５匹で２６０円。
３枚に下して皮を剥いて刺身とつみれスープです。
もう１品は豚肉とかぼちゃと玉葱白滝の肉じゃが風煮物です。
そしてノンカロの発泡酒でカンパーイの予定です。
0728名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/06/27(木) 21:10:02.190
パンガシウスのアクアパッツァ
キャベツの塩辛いため
ロールパン

プチトマトがグラム60円だったので
代わりにロールパンはお高めのやつ、パンは値段と味が比例するからケチりたくない
0729名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/06/28(金) 21:34:42.350
＞パンは値段と味が比例するからケチりたくない
これね、本当。一番安い食ﾊﾟﾝ食べて飲み込めなかった。

昨日仕込んでおいた鶏むねで焼き鳥
豆腐とわかめの味噌汁
納豆
0730名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/06/30(日) 20:57:07.720
息子と一緒に昼食はびっくりステーキ、まだお腹がいっぱい。
本日の夕食＆晩酌は無し
0731名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/06/30(日) 21:14:06.620
びっくりステーキって何だろう？気になる
びっくりドンキー的な何か？

サバ塩焼き
きんぴらこぼう
オクラの梅わさ醤油和え
油揚げと玉ねぎの味噌汁
焼き鳥缶の炊き込み御飯
0733名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/07/02(火) 19:27:28.240
今晩は煮込み時間2時間の牛筋のビーフストロガノフにサラダやでー
そしてチリワインでかんぱーい。　どや？　おっちゃんハイカラやろ
0735名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/07/06(土) 14:39:32.970
今晩のディナーはビーフカツですよ。
牛の肩ロース１５０ｇに塩胡椒、小麦粉、卵をつけてパン粉
フライパンにサラダ油を少し多めに入れて片面を上げ焼する
そして返して油を切ってオーブンで蒸し焼き2分。
仕上げは衣の上にバターを少し乗せるのよ。薄きつね色で香りもいいのよ。
そして野菜サラダにドサっとポテトサラダ＋御飯に味噌汁です。
0737名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/07/06(土) 21:39:36.980
牛肉とナスのオイスターソース炒め
塩昆布とクリチのポテサラ
刺し身こんにゃく
味噌汁
0740名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/07/10(水) 13:41:50.080
秋刀魚の蒲焼き丼　焼きピーマン
茶碗蒸し
蒸し鶏と胡瓜の春雨サラダ
野菜と豆腐の味噌汁
0741名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/07/10(水) 14:30:11.120
お餅ってそんなに長持ちするのか！

ごはん
麻婆豆腐
ナスのレンジ蒸し
もやしとキュウリの中華和え
0742名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/07/10(水) 16:38:55.420
ビビンバうどん
アボカドサラダ

夫がダイエッターだからビビンバのお肉はひき肉で
0743名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/07/10(水) 20:40:08.450
ちょ、ちょっと待てオマエ朝鮮だろう
普通のラーメンにビビンバ？？　釣り？　汚いラーメンはやめてくれー
0744名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/07/10(水) 20:42:41.460
ビビンバの具なんて、うどんにも入れないでくれー　　オェーゲボ　ゲー　ドバー
0746名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/07/11(木) 07:05:52.920
レミちゃんって割とゴミ料理だからね
本人も料理研究家とは名乗ってないし

あとひき肉って脂大量に混ざってるから全然カロリー抑えられてないよ
0747名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/07/11(木) 12:04:24.750
鶏むねひき肉にしても油そんなにでないよ。うちはチャーハンに鶏むねをあらみじんにしてひき肉替わり。

大根ととりの煮物
しらすと大根の葉ふりかけ
とうふとわかめみそしる
0748名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/07/13(土) 21:03:34.570
茄子とピーマンの乱切り、そして玉葱の厚切り
そうです茄子の味噌炒め。ゴマ油使うと中華風
美味しいね。お母さーん御飯お代わりー

本日は茄子の特売5本100円　ピーマン5個80円
豚小間切れ肉２００ｇ200円でした。
0749名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/07/13(土) 21:32:13.710
炒飯
山賊焼き（惣菜）
たまご豆腐
味噌汁
トマトとレタスのサラダ

今日はあり合わせ
0750名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/07/14(日) 00:07:08.830
鯛アラと豆腐のとキノコの煮物
オバケきゅうりの煮物を冷やしたの
豆もやしの和え物

もやしが普通のじゃなく豆もやしなのが個人的にはゴージャス
0751名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/07/15(月) 06:23:29.150
ガーリックライスにカレー粉にケチャップでドライカレー、
サラダはレタスにトマト。ドレッシングはポンマヨ。
スープは残っていた粉末ラーメンスープに溶き卵に刻みネギ。
0753名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/07/15(月) 19:43:04.530
もう腹一杯で満足満足。家でのトンカツ定食は経済的だわ。
なんたって米が旨いし御飯お代わり自由で肉も厚い。
0754名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/07/16(火) 13:02:28.700
>>745 朝鮮人は日本料理の横にキムチを添えれば朝鮮料理と言ってるよ。
懐石料理にキムチ、うどんにナムルなんて完全に朝鮮料理だって、
まぁ人それぞれ自分の口にさえ合えばどうでも良いけど
0755名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/07/16(火) 14:04:39.910
じゃあ高麗鍋も韓国料理扱いなのかな、埼玉のＢ級グルメなんだけど

今日はタコライス作る
無性に食べたくなってタバスコ買っちゃった
0756名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/07/16(火) 19:53:59.830
高麗神社は古代朝鮮王族を祭ってるからなー　朝鮮ゆかりの鍋と思いたいが、
実は浅墓でいい加減な村興し鍋である。50年前は欠片も無かった。
0759名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/07/16(火) 22:25:16.370
ブリの卵(冷凍してたやつ)と高野豆腐の煮物
キャベツの煮浸し
こんにゃくおかか炒め
0762名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/07/17(水) 21:47:24.710
スーパーの割引アジフライ2枚１７０円。御飯は炊いた。
レタスちぎってサラダ、そして肝心な焼酎水割り２杯。
0764名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/07/18(木) 03:11:01.680
乾燥キクラゲ沢山のマーボー豆腐（３パック９８円のを２つ）
オクラ　トマト　レタスの鰹節サラダ
きんめ干物（大きめなので２人で１匹）

焼き魚なのでお味噌汁にしようと思ったけどキクラゲ戻しちゃったから和と中の変な献立になった
0765名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/07/18(木) 22:50:44.790
塩さば焼き
蒸し鶏とわかめ、トマトキャベツ人参のサラダ
揚げだし豆腐
野菜の味噌汁
枝豆ご飯

揚げだし豆腐を絹ごしで作ったら柔らかすぎ(笑)
0766名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/07/19(金) 09:07:26.230
枝豆御飯？？？　ズンダだって青臭いのに大丈夫かい？　何処の名物？？　
0768名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/07/19(金) 21:06:25.320
えんどう豆御飯と枝豆御飯を食べ比べてごらん。以後は枝豆御飯は絶対に炊かないよ。
0769名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/07/20(土) 00:06:02.680
冷凍枝豆を炊きたてになった瞬間入れて豆ご飯やるわ
（炊飯の時お出汁少しいれておく）
0770名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/07/20(土) 00:12:55.790
実家が千葉なんだけどピーナツおこわ美味しいわよ
初めての人は色の薄い赤飯かなと思うらしい。
0772名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/07/20(土) 14:42:53.720
今は寿司にもガリの代わりにキムチ、キムチ海苔巻きの時代だよ
茶碗蒸し、お茶漬けだってグラタンにだってキムチを入れる
何がどんな風に調理されてていても許される時代なんだよね。
0775名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/07/22(月) 21:32:57.010
キャベツの煮浸し
サバ缶

今日は旦那が体調不良でごはん食べないので私だけ超適当に
サバ缶は一缶400キロカロリー弱あるのになぜダイエット食扱いされるのか
0776名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/07/23(火) 21:17:06.910
玉葱、ピーマン、隠元、かぼちゃの野菜天ぷら。
そして板わさと焼酎の水割り２杯。御飯無し。
0777名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/07/24(水) 18:11:14.320
ピーナッツおこわなんてあるのねおいしそうすぎる

昨日
鶏ハム
なすの冷菜
大根ときゅうりのサラダ
レタスと春雨のスープ

今日
豚肉、ネギ、生わかめ、葛切りだけのしゃぶしゃぶ
0778名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/07/24(水) 21:56:40.770
唐揚げ
厚揚げニラしめじのオイスター炒め
トマトきゅうりワカメのサラダ
味噌汁
0783名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/07/28(日) 13:44:53.860
暑いわー　台風6号のせいやなー　それとも梅雨明け？　
ほんで昨夜は飯つぶ食わなかったので
さっき素麺を喰った。椎茸出汁でひやっこい、冷やっこい。
0785名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/07/30(火) 17:48:38.580
滅茶暑っかったので昼は冷やしサラダラーメン、
今はキハダ鮪のカルパッチョと豚肉の冷しゃぶを作っています
ビールも冷えています
0787名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/07/30(火) 22:48:35.000
鯖缶だな、マヨネーズに醤油でOK　鯖缶丼。
キャベツとオニスラを混ぜてもいいがメンドイかな
0788名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/07/31(水) 21:21:11.600
塩豚
煮卵
ほうれん草の海苔和え
たまねぎ人参ミニトマトのサラダ
舞茸スープ
0789名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/07/31(水) 22:14:57.190
ハモのあら汁
ジャガイモのきんぴら
きゅうりの煮物

大きなハモのアラが手に入ったのであら汁、季節感味わえて良し
肝も浮き袋も付いてた
0791名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/08/05(月) 09:52:03.710
朝　無し
昼　茹で冷やし野菜とミネストローネ
夕　冷凍お好み焼き１枚にビール１缶
今朝はウインナー２本に目玉焼きにサラダ
昼　社食の何かを
夕　予定なし
0792名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/08/05(月) 17:58:40.250
コロッケ
ペンネアラビアータ
ザワークラウト
オニオンスープ

木曜から夫が連休で‥お昼も必要なのがツライ
0794名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/08/06(火) 15:47:15.430
うちは休日は主人が作ってくれる。
学生時代に居酒屋で３年バイトしてたのでなんでも手早く美味しい
ただ後片付けはやっぱりわたしの仕事です。
0795名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/08/06(火) 19:45:34.590
マグロのアラの炒め物
トマト
カボチャの煮物

>>794
うちも休日の昼夕は料理が趣味の旦那が作ってくれる
後片付けも料理とセットだとお願いしたらしてくれるようになったよ
ただコンロ周辺は油ギトギト放置だけど
0796名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/08/06(火) 20:42:12.100
メカジキのアラ生姜焼き
キャベツと卵の中華炒め
セロリとサツマイモのスープ
0797名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/08/06(火) 21:34:34.070
サバのトマトソースかけとサニーレタス
ミックスベジとオクラのコンソメスープ
むぎごはん

手抜きめし最高！
0798名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/08/06(火) 22:52:02.580
作ってくれる旦那さんいいなー

二色丼
ミニトマト

鶏そぼろお昼用にいっぱい作って冷凍した
0799名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/08/07(水) 23:27:44.640
鯛や鮭のかぶと煮は解るけどそれ以外のアラを食べる。
うちは犬のポコちゃんの為に魚のアラを買うけど人間も食べるのね
魚屋を見ていると捌いた各種のアラを流しの下の船形シンクにポイポイ。
それを仕分けしてタッパで捨て値で売る。それを安いからと人間が喰うとは、、、
0802名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/08/15(木) 15:01:58.390
日々の調理中にわざと野菜や肉をほんの少しだけ残して冷凍しておく。
週末はピザを練ってそれらを乗せてピザパーティ。+でコンソメスープ。
残り物+200円くらいで家族4人満腹になれる。
米別3万円目指してるけど未だ未達成。精進します。
0803名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/08/20(火) 19:50:45.850
一汁二菜が基本、二菜の内一菜は漬物だよ
例えば
御飯、味噌汁、漬物、これじゃ栄養が偏るので
もう一菜として薩摩揚煮とかコロッケ、アジフライ
そうです学食の安定食です。原価率は低いよ。

旨い美食は誰かに奢られましょう。決して財布のYKKを緩めてはなりません。
0804名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/08/20(火) 21:39:27.580
漬物を一品にカウントするなら一汁三菜ほしいなぁ
もう感覚の問題になってくるんだけどね
0805名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/08/21(水) 20:08:32.630
煮魚
ししとう炒め
蒸しなす
昨日の残りの揚げ浸し(なすとカボチャ)

お盆で実家や親戚から野菜とかおやつとか食べ物たくさんいただいたので助かってる
ここ数日は夏野菜祭りよ
目指せ月額10000円代
0807名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/08/23(金) 00:53:05.160
鶏手羽中の醤油麹漬けの蒸し焼き
ベーコンとじゃがいものホットサラダ
冷汁
ルバーブシャーベット
0809名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/08/24(土) 21:29:41.610
モロヘイヤのおひたし
ポテトグラタン
松茸ごはん
味噌汁

ポテトグラタンのみの予定だったけど松茸とモロヘイヤもらった
0811名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/08/24(土) 23:50:49.080
親子３人でも子供が１０歳以上に成ると３万円では不可能。
ましてや４人家族じゃダイエット食で貧乏飯に成る
新サンマだって１匹３５０～４００円の時代だぜ
１人飯なら完全OKだけど朝鮮中国産野菜も嫌だし
安い古米も嫌だ、月３万円では１～２人までだな。
0812名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/08/25(日) 00:48:47.850
新サンマを買わなきゃ良いんだよ
解凍ものだと一匹100～150円であるじゃん
古米って切り替わりの時期以外あまり売ってるの見かけないし
中国産韓国産野菜だってすごく品目が限られてる
ニンニクの芽とかパプリカ以外パッと出てこない
自分で買い物や料理しない人でしょ
0814名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/08/25(日) 08:09:09.550
旬を知らないなんて餌食人よ。　飼料飯中心で幸せ感じてね
去年、一昨年前の売れ残り解凍サンマで駄句った。
　
１、初秋に、解凍サンマ　とはトホホー

２、目黒にて　解凍サンマ　客怒る

３、旬前に　解凍サンマ　投げ売りよ　
0816名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/08/25(日) 14:08:16.550
水揚げして新鮮なうちに冷凍した魚と、
冷凍せず日が経ってヒスタミンが増えた魚とどっちがアレルギー出やすいかは明白
0817名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/08/25(日) 16:42:27.170
サンマ漁船には急速冷凍設備は無いぞ
それに身が柔らかく傷が付くので船倉で氷水漬けにもできない。
船倉では一昼夜は常温海水保存、そして港で水揚げで細かい破氷を加え冷蔵だ
それからがトラック輸送でスーパーに着くのは早いので一昼夜刺身OK、
遅きゃ２日以上刺身はヤバイ、旬物は鮨屋では刺身、家では焼だな。　　オォ-煙い、けむいー
0820名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/08/25(日) 21:08:15.650
茄子のミートソースグラタン
キャベツエリンギのナムル
ニンニクの芽と豚肉の炒め物
0821名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/08/26(月) 21:16:29.850
オージービーフ６００ｇを2ｃｍ角に切って塩胡椒でソティ
ソースはバター醤油、付け合わせはもちろんポテトフライ、
サラダはレタスにキャベツ、その上からベビーリーフにオニスラ
そしてフレンチドレッシング息子と公平に半分こで仲良し
息子は御飯お代わりー　おいらはスーパードライ２缶でできあがり。
0823名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/08/27(火) 17:12:20.740
豚肉の味噌漬け
水菜の浅漬け
枝豆
豆腐と茗荷のすまし汁
付け合わせはゴーヤとカボチャ
0824名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/08/27(火) 19:51:51.990
胸肉の梅チーズ揚げ
なすの煮浸し
千切りキャベツ
椎茸とネギの味噌汁

採れたてとうもろこし3本もらったけどそのまま食べる以外に思いつかない
何かいい食べ方ありますか？
0825名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/08/27(火) 20:01:51.170
とうもろこしごはん、かき揚げ、バター炒め
すまん私にもこの程度だ

サラダうどん(レタスと水菜と鶏チャーシュー)
水浸けパスタならぬ水浸けうどん、茹でるの楽な上にもちもちして美味しい
0826名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/08/27(火) 22:23:44.44O
>>824
皮ごとラップしてチンからの皮剥いて魚焼き網かグリルで表面にざっくり焼き目つけて、フライパンでバター醤油にまぶす
0828名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/08/28(水) 13:26:00.070
おでん
炊き込みご飯

おでんは夫と子供が好きだから夏でもやる。
夏ははんぺん類が半額になる率が高いから
ストックして貯まればおでんまつり。

炊き込みご飯も多めに炊いておにぎりにして昼ごはん用に。
夏休みでストレスたまるから昼から料理で現実逃避。
0829名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/08/28(水) 13:53:04.000
ツナ缶を砂糖＆味噌で炒めて卵を絡めて作ったツナ味噌

ご飯のお供に最高に合います
0831名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/08/30(金) 14:02:42.550
鶏むねで唐揚げ
野菜サラダ
里芋そぼろ煮味噌味
とうがん煮
コーンスープ
コーンスープは子供からのリクエスト。
0834名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/08/30(金) 21:45:45.530
ゴーヤとモロヘイヤ、夏って組み合わせで美味しそう

ビーフシチュー
ピラフ風炊き込みご飯
ブロッコリーのツナマヨ和え
0835名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/08/30(金) 22:16:55.730
ジャガイモとベーコンの煮物
ゴーヤのおひたし
納豆オムレツ

モロヘイヤそういえば今年まだ食べてない！
居なくなる前に食べなきゃ！
0839名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/09/06(金) 23:36:10.440
ここは安手間抜き料理コーナーですか
少しは旨そうなもののレスをお願いします。
0841名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/09/07(土) 06:39:45.970
豚コマナス中華炒め
ちくわの磯辺焼きとうに焼き
大根サラダ
菜の花と油揚げの味噌汁
米
0842名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/09/07(土) 11:46:03.790
昨日
麻婆豆腐
大根人参きゅうりの即席漬け
トマトと卵の中華スープ

お昼
鶏塩だれの冷やし中華
0843名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/09/08(日) 07:34:28.580
お前ら偏ってるなー　魚を食べ無いの苦手なの、まったくー子供味覚だな(笑)
鯵、鯖、秋刀魚、鰯、鯛、鮪，鱈、銀鱈、その他、生も干物もいっぱい有るのに、
いいかよく聞け、君らのメニューを数年続けると日本人なのに偏食で味覚音痴になるぞ。
もし、子供ができたら子供もお前等同様偏食味覚音痴栄養障害者になるのは間違いないぞ。
0844名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/09/08(日) 10:40:09.970
そう言えば２週間前に食べたお魚さんはサラダのツナ缶だけだったわ。
青魚類のDHAドコサヘキサンエンは健康美容にも良いのにね
0846名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/09/08(日) 20:47:19.450
ageに構うのやめてね

ナスとアスパラのパスタ
それで出た玉ねぎの残りでオニオンスープ
0847名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/09/08(日) 21:06:33.480
梨とアスパラのパスタで出た玉葱？？　どっから出たの？　
仮に玉葱を使ったとしてもオニオンスープは無理でしょう
オニオンスープってパスタの残り物玉葱では少なすぎて作れないわよ
時間もかかるし～
0850名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/09/08(日) 21:27:26.570
鯖の蒲焼き
厚揚げ人参きのこの煮物
菜の花辛子和え
わかめとカニカマの味噌汁
米

業務スーパー良いぞーサバフィーレは一人前60円代だしカニカマは今月特売50円！
安い魚なら業務スーパーのサバかシシャモのオスだね
0851名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/09/09(月) 07:11:39.610
業務スーパーは嫌な汚国からの輸入品が多過ぎるから要注意店だぜ。
特に最近はPB商品が多くなって製造国も地域も判らない品が増えてる
ギャラクシーが韓国サムソン名を使わずに売る商法だな
豆腐に茹でそば・うどんは３０円以下だし、なんでも安ければの人で人気だぜ
0852名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/09/10(火) 20:02:19.930
業務スーパーとはケチ食堂に安ぼったくり居酒屋＋貧民御用達スーパーである。
たまに遊びで覗いて有名メーカ品が安い時だけ利用すればよい。
0853名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/09/10(火) 21:28:01.960
プルコギ、ポキ、味噌汁、雑穀米、プレミアムバスチー

大手給食会社の現場で働いてるけど、発注漏れとかあるとよく業務スーパー使うよ
業務スーパーの冷食食べたくないなら病院、福祉施設、社食、学校、保育園でごはん食べないほうがいいよ
0854名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/09/10(火) 23:01:40.290
面白い。零細な個人経営ら理解もするが。。。　あなた大丈夫？
普通の病院、福祉施設、社食、学校、保育園等は二の足を踏むよ。
玉葱長ネギその他野菜類に中国産が混じってるよ見てみなさいよ。
あなた知ってるんでしょう教えてー　何処の病院、福祉施設、社食、学校、保育園が使ってるの？
教えてー　どこ何処？特に病院、福祉施設、学校、何処の保育園？？　子供を行かせられないわ
0855名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/09/11(水) 00:15:07.460
>>854
委託会社が入ってるところは疑った方がいいよ、そもそも業務スーパーじゃなくても自社製品の冷凍中国野菜使わないとボーナス減らされるしね
直営でも発注担当次第だからなんとも言えない

あとは経営者とかお金握ってる人の考えによるのが1番だよ
絶対に食費にかけるお金をケチるな、って神みたいな人だったら安全安心な食材使えるし、ひたすらコスト削減な人だったら人件費の次に食材費を削るから
つまりは運だね
0856名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/09/11(水) 01:23:12.240
まとめてスレチ構う人もやめてね

トン汁
ちりめんじゃこのチャーハン
サラダ
0857名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/09/11(水) 12:03:46.220
あたしも母も倹約組だけど業務スーパーは行かない。
朝はミルクティにハムトースト
お昼はこれからココイチよ
0858名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/09/11(水) 18:38:39.280
とある都内です、本日のチラシ、新サンマ
マルエツ１匹２８７円、２匹なら５００円
ライフ１匹２５５円
イトヨ１匹１５５円
私は２匹なのでマルエツにしました。
0859名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/09/11(水) 19:41:45.690
>>858
ヨーカドーは質が悪いとか？

くりごはん
ネギと油揚げの味噌汁
シルバー西京焼き
かぼちゃ煮付け
オクラのしらすあえ
0861名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/09/11(水) 22:40:11.690
からあげ
サラダ
みそしる

からあげは胸ともも両方作った！胸の方が繊維を断ち切るような歯ごたえで美味しいー
0862名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/09/12(木) 18:41:31.940
栗ごはんいいなぁ

チキンソテー
付け合わせ カボチャとズッキーニ
トマト冷奴
コーンスープ
0865名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/09/13(金) 19:14:16.110
煮込みハンバーグ
かぼちゃサラダ
大根と人参のピクルス
トマトと卵のスープ
0866名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/09/16(月) 20:11:08.530
ここの人は晩酌しないの　淋しい食事ですねぇ
0869名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/09/17(火) 07:10:37.940
授乳中だからのめないんだよぉ
増税するからいろんな酒買いためてお楽しみにしてるんだ

豚カルビのネギ塩焼きとサニーレタス
ミックスビーンズとツナのトマト煮
味噌汁と米
0873名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/09/26(木) 19:53:33.650
ご飯炊いた、ダイソーのガバオチキン缶100円をぶっかけて1合喰った。うまかた。
サラダは半個分のキャベツスライスに七味唐辛子と醤油のぶっかけ
そんでキャンティワイン1本。余は満足じゃわい。
0875名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/09/29(日) 12:28:13.530
１人で１日の食費が１０００円では贅沢ですよ
牛丼屋は１人前原価１６０円
大戸屋は１人前原価２００円
ココイチも大盛頼んで原価２００円
ファミレスのとんかつで定食で原価２５０円
これ自分で作れば月３万円で余裕の食生活。うちは彼と２人で月３万円よ。
0876名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/09/30(月) 12:20:25.330
自炊なら調味料
さ・し・す・せ・そ、は当然として後は個人の味覚によりますね。
また香辛料は料理の幅を楽しく広げてくれます。10種は置いておきたい
各オイル類も楽しいしアジア各種の発酵味噌類も楽しい。普通に4種は
ミルクにバターチーズヨーグルトも楽しい
そして世界中の酒類も料理には欠かせないですね
0877名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/09/30(月) 14:32:05.960
調味料にこだわると食費ガンガン上がるよね
コチュジャンとか白だしとか味の素とかあると便利だけど手が出せない

アジの干物、白菜ミルク煮、トマト塩こんぶ和え、味噌汁、米
0878名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/09/30(月) 20:52:35.840
それじゃ味覚の幅が狭くなり餌的食事に偏るでしょう。
食事は文化だし心を豊かにするものですよ
それに月3万円でしょう。1人自炊なら多いでしょ。
通勤時間を含め1日1２時間以上働いていればしょうがないけれど
0879名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/09/30(月) 23:32:31.180
住人が変わってきたね。
食費３万（を目指す人）のメニューを晒すスレです。
参考に人数など書いてもおｋ

　献立を晒したいだけの方は該当ｽﾚへ
今日の献立
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/food/1341746481/

農家で野菜がタダだったり米貰ったりもあるのであくまで参考程度に
次スレは980あたりでお願いします。

前スレ
食費3万円以内の家庭限定メニュー教えて　其の17 [無断転載禁止](c)2ch.net
http://lavender.5ch.net/test/read.cgi/live/1479638410/
0881名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/10/04(金) 12:01:54.870
豚コレラでじわじわ豚肉の価格が上がってきてる。
特売の牛肉（アメリカ産）と変わらなくなってきて厳しいなぁ。

レバニラ炒め
かぼちゃ煮付け
野菜サラダ
味噌汁

明日は特売で日清のちゃんぽん（2人前98円）が買えたから野菜たっぷりちゃんぽんにする。
0882名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/10/04(金) 12:40:59.630
グラム19円の鶏胸ミンチさん、今日もありがとう
鶏団子鍋、鶏団子すき、鶏ハンバーグ、鶏団子スーパイコー火よう市まで買い物行かないわ
0884名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/10/05(土) 09:35:45.330
秋刀魚1匹１２０円、安いと思ったら解凍品で去年の物だった
それを止めて隣にあった鰯2匹180円を買って刺身で喰った
夕べは鰯刺しに冷奴と黒霧島の水割り４杯。
今晩はＴＶでラグビー観ながら牛蒡のきんぴら、ピザ、ミモザサラダの予定
酒はもちろん黒霧島です。
0887名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/10/06(日) 04:38:27.500
鯖味噌缶の炊き込み御飯
えのき入りかきたま汁
厚揚げオイスター炒め
もやしわかめカニカマの酢の物

子どもが寝ちゃって買い物行けなくてある物で済ませた
0889名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/10/11(金) 07:23:33.740
みんなえらいなー
料理上手なんだろうな
仕事を言い訳にせず私も頑張らなきゃ
0890名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/10/22(火) 21:09:23.180
酒はもちろん黒霧島です

(_≧Д≦)ﾉ彡☆ばんばん
(_≧Д≦)ﾉ彡☆ばんばん
0891名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/11/07(木) 20:19:42.720
自炊のプロさんよ。
味の素とリケンその他のレトルト調理補助食材が
一杯有るけどどれがいいのか教えてくれー
0892名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/11/12(火) 17:13:23.480
それ使ってるのがプロかどうかはしらんが好みでしょ
食べたいのをあれこれ試したら良い
0894名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/12/21(土) 13:38:59.470
今日は家庭内クリスマス会
ピザにフライドチキンにサラダ。
いつも贔屓にしてるケーキ屋が店主体調不良で休業のため今年は市販のスポンジにダンナと子供達とデコる。
イチゴのデカイのが半額であったからイチゴたくさんに出来た！
0895名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2020/01/06(月) 01:38:23.090
あけおめ
0896名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2020/01/17(金) 17:25:30.900
カレー
サタダ
0898名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2020/02/12(水) 15:07:07.890
おつとめ品半額のサバみりん干し
たけのこなし筑前煮
小松菜のお浸し
キャベツと玉ねぎの味噌汁
雑穀米

なんか今年あんまり小松菜安くないから悲しい
安いときにまとめ買いしたい野菜なのに
0899名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2020/03/22(日) 05:39:03.270
あげてみる
0900名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2020/04/09(木) 08:53:31.960
あげ
すごもりメニューなどどぞー
近隣のスーパーはチラシ自粛が多くてつまんないが仕方ないな
おつとめ食材みつくろって何かしよう
0901名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2020/04/09(木) 08:53:51.120
あげたつもりで上げてなかったあげ
0904名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2020/04/09(木) 12:49:39.420
逆に外食費が減って、それはそれでいいんじゃないの？
もしかして社食無料なホワイト企業なのな
0905名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2020/04/11(土) 00:30:00.880
モヤシモヤシモヤシモヤシモヤシ
野菜炒めも味噌汁もサラダもモヤシ使いまくり
0906名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2020/04/11(土) 02:15:59.670
業務用のスーパーでキユーピーのポテトサラダ一キロで300円くらいだったので買ってみた。
休校中の子のお昼にサンドイッチとかチーズのせてグラタンとか
めっちゃ使いまくってお手軽でした。
0907名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2020/04/12(日) 13:43:00.460
鶏肉とたけのこ(貰い物)の煮物
大根(貰い物)えのき、ベーコンのミルクスープ
トマト(貰い物)玉ねぎのサラダ、モッツアレラのオリーブオイル漬けソースかけ。
0908名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2020/04/15(水) 22:42:17.840
牛肉とピーマンと玉ねぎとしめじの炒め物
マカロニサラダ
0909名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2020/04/16(木) 04:10:33.430
チルドギョーザ
豆腐と麩の味噌汁
納豆にアカモク入れたねばねば
0911名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2020/04/16(木) 23:30:38.090
たけのこごはん
かつおのたたき
切り干し大根の炒め煮
しいたけえのき小松菜の味噌汁
0912名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2020/04/17(金) 04:11:35.620
鶏肉とナスの炒め物
たまねぎと豆腐の味噌汁
かにかまサラダ
0914名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2020/04/21(火) 05:07:03.630
あかもく入り納豆
にしんのこぶ締め貰い物
豆腐と麩の味噌汁
0915名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2020/04/21(火) 22:34:40.080
ツナ大根
油揚げのチーズ焼き
ごぼうとプルーンの赤ワイン煮
しじみの味噌汁
0916名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2020/04/21(火) 22:51:29.79O
ピーマン炙って醤油
0917名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2020/04/22(水) 00:26:40.52O
６匹99円のイワシのトマト煮
バゲット
期限の切れたサラダチキンとロメインレタスのサラダ
0918名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2020/04/28(火) 10:19:51.960
おから\60
生椎茸が安いときに買って干し椎茸\30
大根の皮を干しておいたの
新人参皮ごと\30
こんにゃく\50
鶏肉\100
鍋いっぱい
0919名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2020/04/29(水) 10:02:04.190
>>918
すごい！おからは何に使ってます？
0922名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2020/05/02(土) 15:08:31.000
とりむねとたけのこ(もらい物)の炒め煮
キュウリとわかめの酢の物
もやしと薄揚げの味噌汁
0923名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2020/05/03(日) 02:35:40.450
赤魚のにつけ
もやしのおひたし
ナス焼き
0927名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2020/05/20(水) 09:45:14.880
昨日は
ガーリックチキンソテー
付け合わせのパプリカ
大根とにんじんのなます
カマンベールチーズに黒オリーブのせたの
青梗菜のコンソメスープ

今日は
ミートソーススパゲティ
ごまだれのポテトサラダ
なます
なんかスープ
の予定
作らなきゃいけない日が増えて鶏とひき肉率増えてる
0928名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2020/06/03(水) 09:09:14.570
ひき肉でそぼろにナスと赤ピーマンとセロリの葉とポン酢で炒めたやつ
とうふと大根の味噌汁
レタスとトマトときゅうりのサラダ
私だけセロリのサラダ
0931名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2020/06/04(木) 02:46:47.740
野菜炒め
サラダ
味噌汁

業務用のキユピーのポテトサラダ1ｋで300円くらいの安くて美味しいよ
0932名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2020/06/04(木) 16:44:08.150
>>926
私はお返しなし。くれるのが金持ちのおばあさんで、自分以外は皆貧乏人。貧乏人に施しをするのが好きだから。
0933名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2020/06/04(木) 20:48:28.560
たらのムニエル
レタスとカニかまのサラダ
揚げ蒲鉾
えのきと小松菜のコンソメスープ
最近スキンレスのたらが安くて助かる
0935名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2020/07/26(日) 03:23:04.50O
ナスと豚ひき肉の味噌炒め
きゅうりとわかめの大根おろし和え
ご飯

ナスが安かった
まだたくさんあるから味噌炒めにしてお弁当用に小分けして冷凍しとく
0936名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2020/07/26(日) 08:39:47.870
ナスを切って炒めて蒲焼きのタレ絡ませるとうまい
焼くのめんどいならレンチンでもいいよ

あとツナをご飯に乗せて焼き肉のタレかけるとうまいよ
0939名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2020/07/29(水) 10:54:49.540
昔はバター悪くて今はマーガリンが悪いとか言われてるよね
どっちも良質な油ではないんだから摂りすぎは良くないで良いんじゃないかなと
マーガリンが腐らないやアリが近寄らないとかエセ化学で盛り上がってる人いたけど植物性油なんだから当たり前だろと
0941名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2020/07/29(水) 18:30:11.770
ほうれん草とミニトマトのチキンカレー
ポテトサラダ
チーズ

野菜が高くてびっくりするわ
0942名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2020/07/30(木) 20:13:09.890
>>938
冠動脈疾患に関してトランス脂肪酸は飽和脂肪酸の2倍程度悪いだけって、だから何？と思う
人工物のマーガリンは、冠動脈疾患以外にも消化や代謝で体に負担かけてそうなのに
0943名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2020/07/31(金) 18:44:12.530
温玉のせ牛丼
厚揚げのねぎ味噌焼き
キャベツの納豆マヨネーズソース
大根とわかめの味噌汁
0944名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2020/08/26(水) 00:49:51.920
まず牛肉が高くて買えないわ
たまたま昨日はお肉半額の日だったけど、うちの冷蔵庫、冷凍室が無いから買い溜め出来なくて…

チラ裏でも書いたけど
鶏胸肉がお鍋に浸るくらいの水を入れて、塩ひとつまみ、酒ひと回し、みりんひと回し、鶏がらスープの素大さじ2くらい、ネギと生姜はお好みで
これで鶏胸肉を沸騰させて2分茹でて、あとは10分浸透圧で放置
ゆで汁は卵といてスープにする
0945名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2020/09/04(金) 15:55:59.710
>>944
一人暮らし？
一人暮らしだと家庭板も違うような気がするけど二人以上だったら絶対冷凍庫必要でしょ
0946名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2020/09/23(水) 20:40:24.760
今娘と二人、だから普通に3万以内で済むよ
月二回ほどスーパーでこれでもか、ってくらい買い物して、それからメニューを組み立てて食べる
時々ファミレスやうどんやほか弁も食べる
今日はグラタンにアヒージョ
0948名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2020/09/26(土) 00:50:31.830
【速報】コロナ解雇6万人超に ★3 [蚤の市★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1601005647/

【10万円再給付】菅首相「必要なら対応」そもそも“1回目“の効果はあったのか？家電需要、景気回復に寄与か [どこさ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1601045745/

【話題】竹中平蔵、『所得制限付きベーシックインカム』を提案　｢国民全員に毎月7万円支給」、生活保護や年金などの廃止 … ★28 [potato★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1601041129/
0949名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2020/09/26(土) 10:36:35.400
キムチ鍋
中身は豚挽肉の団子、白菜、ニラ、えのき
ネギ、自家製キムチ、豆腐、ソーセージ
シメはご飯を入れてビビンバ
0950名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2020/09/26(土) 11:09:33.43O
5年前に母に土産であげたものの認知症になって忘れ去られてた稲庭うどんを発掘したので持ち帰って食べた
0952名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2020/12/07(月) 19:24:52.250
カレー(豚肉、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、ブロッコリー、マッシュルーム)

野菜は全て貰い物
0953名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2021/03/07(日) 16:47:11.510
キャベツをサッと湯通しする
鯖の水煮の缶詰を混ぜる
素麺つゆで和える
簡単で激ウマ

キャベツの茹で汁でインスタント味噌汁を作ると甘いコクが出てこれまた美味い
0956名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2021/03/27(土) 19:45:37.31O
弁当用に茹で野菜まとめて作るけどラストは汁にコンソメキューブやワカメ入れてスープにしたり、
ガラスープや中華味や何かと春雨入れたりしてる
0957953
垢版 |
2021/03/28(日) 02:20:44.310
>>955
茹で汁は基本的に捨てないよ
切り干し大根や乾燥ワカメを戻した水も味噌汁にしたり、
ほうれん草のお浸しの茹で汁も味噌汁にする
牛スジを下茹でしたお湯は、おでんに使う
0958953
垢版 |
2021/03/28(日) 02:25:22.100
ついでに書くと、みんなカレーの鍋の最後は、まさか普通に洗ったりしないよな？
水を入れて中をお玉で濯いで鶏ガラスープの素やコンソメを足してスープにしてるよな？
ちょっと贅沢に冷凍のミックス・ベジタブルを入れりさ
0959名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2021/09/20(月) 16:05:30.950
あげ
0961名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2021/09/23(木) 01:35:25.150
コロナ・長雨色々で３万円って難しい
0963名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2021/09/27(月) 06:20:12.690
>>957
ほうれん草のお浸しの茹で汁と牛スジを下茹でしたお湯はアクが強そうだけど、気にならない？
0966名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2022/07/16(土) 00:07:57.260
もやし、冷凍餃子、卵、豆腐、オートミールの回転で行けないかな。
0967名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2022/07/16(土) 05:21:45.250
>>964
ほうれん草のゆで汁は捨てたほうがいい気がする
胆石できたら茹で汁以上に金かかる
ひじきの茹で汁も捨てるわ
砒素がねえ
0969名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2022/11/16(水) 13:28:38.130
食費月3万円、1人なら贅沢メニューで暮らせる。夫婦二人なら普通です。
夫婦に幼子の3人なら厳しいけど行けるぞ。　但し、肉は栄養価は変わらないから挽肉にしなさい。
0971名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2022/11/17(木) 11:30:57.750
朝、トースト2枚、ゆで卵1個、林檎半分、原価75円
昼、天かすうどん、薬味ネギ、　原価80円
夜、冷凍保存して置いた御飯1杯にカツオ節に薬味ネギ、原価120円

上記材料は全て業務スーパーで購入すれば1人1日300円以内で収まる。文化鯖、鮭切り身、冷凍ﾌﾗｲ物なんかも滅茶苦茶安いよ
そこにキャベツのコールスロー乗っけても安いぞ。
0972名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2022/11/18(金) 15:55:36.310
1日3食計300～400円なんて簡単さ
あさは卵かけご飯に味噌汁
ひるは100円ローソンのハンバーガーに牛乳
よるはキャベツと挽肉の回鍋肉
0973名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2022/11/18(金) 18:19:43.050
>>971,972
ケチをつけてすまんが、学生や若い一人暮らしならともかく家族がいる家庭でこのメニューは心配
確かに安いが栄養のバランスをもっとよくしないと病気になるかも
緑色野菜は少量取れているけど、淡色野菜が全くないのでもっと
野菜は一人で1日に350グラム撮るのが目安
この量は小皿料理なら5皿分、大皿なら2皿分
俺なら972のメニューの味噌汁をもやしかキャベツか白菜で作り、朝と夜に小皿のサラダを加える
もやしは安くて量があり栄養もあるので安くあげるためには必須の食材
サラダは出来合いのを買うんじゃなくてレタスきゅうりトマトなど丸ごと買ってきて自分で切れば格安でできる
昼は買って食べると高い割に栄養が取れないので弁当を持っていくのが安くて健康になる秘訣で所帯持ちが弁当を持ってくるのが多いのはこのため
0975名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2022/11/23(水) 18:34:41.160
朝は大根おろし御飯 （葉元部分）
昼は越前そば （尻尾部分）
夜はふろふき大根（真ん中部分）
大根一本を一日で戴きました。なんか体の中がキレイになった感じです。
0976名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2022/11/24(木) 07:38:19.980
白菜もそこそこ安くていいぞ
4つ割にして大きなフライパンにバターを溶かしその上で熱するだけで家族4人で食べられるゴクウマのおかずになる
0977名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2022/11/24(木) 19:17:16.320
夕飯はカレーライス
レトルトカレー3人前を買って片栗粉で伸ばし醤油唐辛子を入れ味を補填
追加は生野菜、お米を入れて贅沢にも1人290円。
0978名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2022/11/29(火) 14:28:32.220
今晩のあてはナメタカレー煮
醤油、みりん、砂糖、生姜、鷹の爪で・・・・
これだけでは淋しいので法連草の胡麻和えと納豆を追加します
0979名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2022/11/30(水) 19:40:22.140
ニラ玉、二人前御飯味噌汁込みで580円でした。
レタスをさらに敷く、卵5個をフライパンでごちょごちょ炒め皿にとる
次は豚ひき肉とニラ1束とモヤシ1袋を軽く炒め取って置いた卵を加え塩胡椒胡麻油で味を調える
これで７～８分でニラ玉定食の完成
0980名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2022/12/01(木) 16:31:35.070
私は熱燗2本、女房は350㎜ﾋﾞｰﾙ1缶
昆布、白菜、長ねぎ、椎茸、豆腐、鶏肉100g。そうです今晩は鶏肉入り湯豆腐です
0981名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2022/12/05(月) 19:44:47.090
子鯵10匹300円、全部開いてパン粉を着けました。半分は冷凍保存しました。
キャベツも玉葱もジャガ芋も小松菜も100円だし、何にでも使える挽肉も安いし、
一体何が値上がりしてるの？　3人家族で月3万円は楽勝と思います。
うちは基本的に外食をしません。焼肉すき焼き蟹なんて盆と正月くらいなものですが、
子供が喜ぶので手巻き寿司は時々やります。
0983名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2022/12/08(木) 19:46:02.310
今日食べた物
朝、海苔茶漬け1杯
昼、コンビニの鮭おにぎり1個、牛乳
夜、挽肉の野菜炒めと缶ビール1缶
ただいま72㎏、後4㎏痩せたい
0984名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2022/12/16(金) 22:49:21.890
【会見】岸田首相「今を生きる我々が将来世代への責任として対応すべき」1兆円強の増税に理解求める ★3 [Stargazer★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1671191293/
　
【自民】高市早苗・経済安保相、防衛増税「理解できず」から一転...「納得する着地点を見い出した」「内容を高く評価」　 [Stargazer★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1671171003/
0985名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2022/12/19(月) 19:36:46.410
夕飯終わった。　若布酢、厚揚煮、キューイのサラダ、芋湯割2杯でした。
0986名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2022/12/20(火) 19:07:07.550
豚ひき肉280g300円
白菜0.4株、98円、生姜少々　20円、柚子1個100円
そうです今日は寒いから白菜鍋、タレは醤油のみ

ご飯炊きたてがほっこり鍋料理文句なし。
0987名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2022/12/22(木) 20:49:22.950
1束100円の法連草で玉葱をバターでi炒め上に温泉卵を乗っけました
それに豆腐の味噌汁と白菜の漬物、美味しくて御飯お代わりしました。
0988名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2023/02/13(月) 23:42:07.030
おでんのこり
麻婆茄子
きゅうりもやしナムル
えのきとたまねぎの味噌汁
玄米ご飯
0989名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2023/03/08(水) 17:57:21.060
みんな頑張っててエライ
0990さとうたかし
垢版 |
2023/05/01(月) 22:41:14.250
にんげんやめたい
0991さとうたかし
垢版 |
2023/05/01(月) 22:41:26.260
に
0992さとうたかし
垢版 |
2023/05/01(月) 22:41:43.310
ん
0993さとうたかし
垢版 |
2023/05/01(月) 22:41:56.940
げ
0994さとうたかし
垢版 |
2023/05/01(月) 22:42:15.310
n
0995さとうたかし
垢版 |
2023/05/01(月) 22:42:30.090
や
0996さとうたかし
垢版 |
2023/05/01(月) 22:42:41.470
め
0997さとうたかし
垢版 |
2023/05/01(月) 22:42:51.890
た
0998さとうたかし
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2023/05/01(月) 22:43:06.770
い
0999さとうたかし
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2023/05/01(月) 22:43:50.760
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