相談させてください。
・家庭の状況、自分や配偶者等登場人物の詳細
私28(妻) 会社員(フルタイム)→鬱で休職中
夫28(夫) 会社員
子供3人【3歳、2歳双子】
結婚4年目

首都圏から夫の地元(飛行機距離のド田舎)に2年前に永住目的で移住。

・悩みの原因やその背景
フルタイム勤務＋幼児3人の育児、家事で育児ノイローゼ？なのか、疲れきってしまい鬱に。夫はほぼ毎日深夜帰宅の為、協力する気持ちはあるようだが、実際ほぼ負担なし。夫がスマホゲーム等携帯で遊んでいる時間が長い、煙草を吸いに外に出て30分戻ってこない等頻繁。
家にいる夫の協力のなさにイライラしてしまいます。
私も仕事で疲れたり、鬱になってからは辛くて寝てしまい、その間に夫が家事・育児をしてくれる事もあります。
助けてくれる部分もあるのですが、基本的に私が余程出来ない状態にならなければやりません。やってくれたとしても至らない部分が多い。(子供にご飯を食べさせるが、皿は洗わない。子供の保育園に迎えに行くが、持ち帰ってきた弁当箱や洗濯物は放置。等)
家事の至らなさ対して文句を言ったことはありません。

・これまでの話し合いや解決に向けて努力したこと
もう少し協力してほしい。→毎日遅くまで働いててまだ何かやれっていうの？と言われ、こちらが悪い気に。
基本的に話し合う事を嫌う夫です。一つ前の項目で書いたように、私が出来ない時には手伝ってくれます。休職してからは、いつでも好きな事できるんだから、と楽して良いよなというような事を言われて何も言い返せず泣いてしまいました。

・どうなりたいのか、どうしたいのか
家族で仲良く暮らしたい。イライラしない自分になりたい。

・特殊な事情（あれば）
夫、過去に浮気有。その時のトラウマが消えず浮気したくせに…という感情がいつまでも消えません。
仕事で遅い、休日の外出等もいちいち疑ってしまい、気持ちよく送り出せていません。
その事に対して夫は嫌気がさしているようです。また、イライラばかりしていたらまた浮気されるのではという恐怖心が強い。