■□■□チラシの裏18088枚目□■□■

[0303 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2020/06/30(火) 19:41:11.23 0]

>>296
5キロ以上のダイエットなら食事制限でまずちょっと痩せてから筋トレしたほうが効率が良いよ