毎日1時間運動してるのに1キロも落ちんな
おっさんになると抵抗落ちるし消耗性疾患に
備えて脂肪が備蓄されるようになるんだろうな
実際BMIが基準値より高めの男のほうが
長生きしてるっていうデータがあるらしい
それはともかく確実にリバウンドするものを
無理して減量する無意味感が勝ってきた