0709Mr.名無しさん垢版 | 栗砲2018/06/20(水) 10:07:01.42 朝 ソイジョイ2本、スクワット20回3セット 昼 梅おにぎり1個とワカメお味噌汁、スクワット同じ 夜 ソイジョイ2本、スクワット同じ この食生活で痩せれるかな、頼む教えてくれ