雑談　粉、認、認認、コテ、半コテは禁止 9

**Mr.名無しさん** · 2018/09/17(月) 22:09:07.22

禁止事項：粉、認、認認、コテ、半コテ

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※前スレ
雑談　粉、認、認認、コテ、半コテは禁止 8
http://lavender.5ch.net/test/read.cgi/male/1534543181/

**Mr.名無しさん** · 2018/12/19(水) 08:08:36.78

血液検査で中性脂肪300超だったのにウォーキングにも行かず、
中性脂肪を増やすパスタを作ってしまったわ・・・
不味そうに見えて美味いアラビアータだわ
https://i.imgur.com/PPfH2GU.jpg

**Mr.名無しさん** · 2018/12/19(水) 08:12:34.85

>>651
見た目は良くないけど味は悪くなさそう
俺も去年300超えてたわ
これから酒を減らして来年の検査では下げたい
無職になってから健康診断がないんだけど、国民健康保険でも健康診断できるの？
いくらくらいかかる？

**Mr.名無しさん** · 2018/12/19(水) 08:13:17.00

健康診断は保険適用外

**Mr.名無しさん** · 2018/12/19(水) 08:13:55.64

>>653
無職は健康診断しないで早く死ねってこと？

**Mr.名無しさん** · 2018/12/19(水) 08:17:26.75

>>654
健保には疾病給付という原則があって、基本的に、病気になったら治療費の一部を負担するという仕組み
健康診断は自治体の事業、企業の福利厚生
もしくは個人で自費で人間ドック

**Mr.名無しさん** · 2018/12/19(水) 08:24:20.72

>>655
金のない無職は早く死ぬしかないんだな
その方が国のためにもなるし

**Mr.名無しさん** · 2018/12/19(水) 19:51:19.75

>>652
自治体の健康診断があるか、区や市町村のサイトを見てみ？
中性脂肪が下がれば、善玉・悪玉コレステロールも正常値になるらしいよ
逆に言えば、中性脂肪が下がらなければ、善玉・悪玉コレステロールも異常値のままだわ

**Mr.名無しさん** · 2018/12/19(水) 20:16:05.58

>>657
自治体のやつあったわ
自分で項目を選べるやつだわ
肺レントゲンとか普通の健康診断のセットにすると1万円近くかかりそう
1万は痛いけどしかたないか

**Mr.名無しさん** · 2018/12/19(水) 22:21:45.20

>>658
レントゲンはともかく、血液検査は悪い結果が出ることわかってんだから、
小麦粉製品、米、乳製品（低脂肪でもダメ）、果物、糖分、塩分をできる限り減らせ
んで、軽く汗がにじむ程度の有酸素運動をして、夕飯に生玉ねぎを使った料理を食え

**Mr.名無しさん** · 2018/12/19(水) 22:27:42.19

>>659
炭水化物は減らしてるけど酒飲みまくってるから効果ないかな
ウォーキングもやめてしまったし

**Mr.名無しさん** · 2018/12/19(水) 23:28:13.53

血圧も160-100くらいだわ
突然死したいから放置してる

**Mr.名無しさん** · 2018/12/20(木) 06:44:02.16

今日は健康診断だわ

**Mr.名無しさん** · 2018/12/20(木) 10:07:09.85

>>660
酒は軽く一杯程度ならいいっていろんなのに書いてあったけど、
中性脂肪うんぬんにかかわらず、最近の研究では一滴だろうと飲むべきものではないことがわかったってさ
今さらかよ、何千年研究したんだよって思ったわ

**Mr.名無しさん** · 2018/12/20(木) 12:29:47.03

>>663
ちょっと飲む方が長生きするとか言ってただろ

**Mr.名無しさん** · 2018/12/20(木) 18:49:35.61

手袋ないからサミーわ

**Mr.名無しさん** · 2018/12/21(金) 00:49:23.71

>>664
それも嘘だったんだとさ

**Mr.名無しさん** · 2018/12/21(金) 01:52:01.69

でも俺は酒を飲むわ

**Mr.名無しさん** · 2018/12/22(土) 09:25:50.41

今日からウォーキング再開するわ

**Mr.名無しさん** · 2018/12/22(土) 13:35:57.02

雨の中ウォーキングしてきたわ
2km先のパースーを往復
帰ってきたら3分入れ違いでヤマトの不在連絡票（ｲﾗｯ

**Mr.名無しさん** · 2018/12/22(土) 13:40:13.21

>>669
ウォーキング再開か
俺は何かやる気がなくて寝たきりおじさんになってしまったわ

**Mr.名無しさん** · 2018/12/22(土) 16:47:07.04

>>670
やろうぜ
散歩程度でも歩いたほうがいいよ

**Mr.名無しさん** · 2018/12/22(土) 19:04:56.31

木曜日久しぶりに13km歩いたわ

**Mr.名無しさん** · 2018/12/22(土) 19:39:29.99

>>672
すっげえｗ
ひさしぶりなのにそんな歩けるとか、俺らとは基礎体力がちがうんだろうな

**Mr.名無しさん** · 2018/12/26(水) 14:16:44.54

業務スーパー ⇔ 家 4km歩いてきたわ
サウナスーツ着てたから軽く汗かいたわ

**Mr.名無しさん** · 2018/12/26(水) 14:18:05.30

教えとくわ
業務スーパーのイタリア製のアラビアータソースの瓶詰め、うまいわ

**Mr.名無しさん** · 2018/12/26(水) 16:58:18.10

最近胃が持たれるから胃薬買ってきたわ

**Mr.名無しさん** · 2018/12/26(水) 17:00:04.10

>>675
一人暮らしで買っても使い切れる？

**Mr.名無しさん** · 2018/12/26(水) 18:42:25.11

>>677
余裕だよ
https://i.imgur.com/S1yTRSH.jpg

**Mr.名無しさん** · 2018/12/26(水) 18:51:05.98

これは初挑戦だわ
うまいといいな
https://i.imgur.com/EgUgLyK.jpg

**Mr.名無しさん** · 2018/12/26(水) 20:15:53.58

>>679
それ買ったことある
俺はあまり好きじゃない

**Mr.名無しさん** · 2018/12/26(水) 21:38:41.11

なかなかリビングが一人にならなくてアニメタイム入れないわ

**Mr.名無しさん** · 2018/12/26(水) 21:39:44.82

>>681
今期おすすめ何？
俺は今期は何も見てない
映画ばっか見てる

**Mr.名無しさん** · 2018/12/26(水) 21:43:06.70

>>682
グリッドマン、うざメイド、火ノ丸相撲だわ

**Mr.名無しさん** · 2018/12/26(水) 21:45:19.92

>>683
ちょい古いけど宇宙よりも遠い場所っておもせえ？
評判いいらしいな

**Mr.名無しさん** · 2018/12/26(水) 21:46:14.17

>>684
よりもいは今年ベストアニメだわ

**Mr.名無しさん** · 2018/12/26(水) 21:47:13.45

>>685
じゃあそれ見るかな
実写版3月のライオン前編を見終わったとこだし
後編に行く前にそれ見るわ

**Mr.名無しさん** · 2018/12/26(水) 22:12:40.13

よりもい1話見終わったわ
まだおもせえか判断できない

**Mr.名無しさん** · 2018/12/26(水) 22:21:54.90

リビングで親が爆睡してるけどアニメ見ようかな

**Mr.名無しさん** · 2018/12/26(水) 22:24:09.81

>>688
何見るの？

**Mr.名無しさん** · 2018/12/26(水) 22:52:30.66

>>689
取り敢えず火ノ丸相撲観るわ

**Mr.名無しさん** · 2018/12/27(木) 17:04:35.97

>>680
さっき食ったわ
俺もあまり好きじゃない味だったわ・・・

**Mr.名無しさん** · 2018/12/27(木) 18:10:22.33

いつも300歩ぐらいだったのに新記録だってさ
https://i.imgur.com/PNyzz9G.jpg

**Mr.名無しさん** · 2018/12/27(木) 18:19:58.78

おつ
1万歩超えはなかなか凄いな

**Mr.名無しさん** · 2018/12/27(木) 20:28:38.39

親がリビングで爆睡してるわ

**Mr.名無しさん** · 2018/12/27(木) 20:32:28.55

>>694
気にせずアニメ見ろや

2018/12/27(木) 20:34:59.37

はよ死ねや気色わりい幼稚な糞カッペの裏切り者の集合体の陰険陰湿姑息で卑怯で鬼畜な犯罪者のオンドレら。

**Mr.名無しさん** · 2018/12/27(木) 20:48:49.61

お腹いっぱいなのに食欲が減らなくて困ってる

**Mr.名無しさん** · 2018/12/27(木) 20:49:17.01

来週もう新年って早すぎじゃね

**Mr.名無しさん** · 2018/12/27(木) 20:50:38.50

>>679
ジョンソンビルってやつすこ

**Mr.名無しさん** · 2018/12/28(金) 06:51:23.76

>>693
アプリを入れて目標の１万超したの初めてだわ
次は１万２千を目標値にアップしたわ

**Mr.名無しさん** · 2018/12/28(金) 06:52:35.42

あれ、なんか文章が変だな
次の目標値を１万２千にアップした、だな

**Mr.名無しさん** · 2018/12/28(金) 09:33:18.01

>>699
何それ

**Mr.名無しさん** · 2018/12/29(土) 11:20:37.80

ウォーキングするつもりで買い物に行ったけど、忘れてチャリ乗ってたわ
午後はウォーキングしようかな

**Mr.名無しさん** · 2018/12/29(土) 19:06:14.16

あ、ウォーキング行くの忘れてたわ
明日にするわ

**Mr.名無しさん** · 2018/12/31(月) 16:51:24.41

寒いわ

**Mr.名無しさん** · 2018/12/31(月) 17:30:39.47

ウォーキング行ってくるわ

**Mr.名無しさん** · 2019/01/01(火) 12:00:17.90

お前らあけおめこだわ
ガキ使スペシャル録画してたら甥っ子に消されてたわ
ちょっとショックだわ

**Mr.名無しさん** · 2019/01/01(火) 12:24:27.61

ガキ使とかもう5年は見てない
飽きた

**Mr.名無しさん** · 2019/01/01(火) 13:03:08.33

弁天様に初詣がてらウォーキング行ってくるわ

**Mr.名無しさん** · 2019/01/01(火) 13:17:47.23

いってら
姪っ子甥っ子に遊びに誘われたがどこに行くかで二人が喧嘩になって結局行かなくなったわ

**Mr.名無しさん** · 2019/01/02(水) 08:54:07.45

30kmちょいサイクリングしてくるわ

**Mr.名無しさん** · 2019/01/02(水) 08:55:29.35

今日も神社は混んでるのかな

**Mr.名無しさん** · 2019/01/02(水) 08:56:39.64

>>712
大きいところは三ヶ日過ぎても混んでる

**Mr.名無しさん** · 2019/01/02(水) 09:03:05.31

じゃあ6日あたりに行こうかな

**Mr.名無しさん** · 2019/01/02(水) 09:05:09.76

去年はレンタル彼女と初詣いったな
周りからしたらリア充に見えたであろう

**Mr.名無しさん** · 2019/01/02(水) 09:06:41.23

>>715
何分なんぼ？

**Mr.名無しさん** · 2019/01/02(水) 09:07:03.81

>>716
５億

**Mr.名無しさん** · 2019/01/04(金) 23:33:56.19

新年早々、新記録を出したわ
https://i.imgur.com/krAKr3C.jpg

**Mr.名無しさん** · 2019/01/04(金) 23:37:07.74

>>718
リアルな歩数だわ

**Mr.名無しさん** · 2019/01/05(土) 08:51:53.75

>>719
初詣ってスポーツなんだな
昨日はつかれたわ

**Mr.名無しさん** · 2019/01/06(日) 09:21:53.11

朝っぱらから歩いてくるわ
たまには多磨霊園までチャリこぎたいけど、まずは歩くわ

**Mr.名無しさん** · 2019/01/07(月) 03:25:30.87

手袋無いから手がくっそ冷たいわ

**Mr.名無しさん** · 2019/01/07(月) 05:26:52.18

>>722
さすさす

**Mr.名無しさん** · 2019/01/07(月) 17:02:33.07

久しぶりにウォーキング行ってきた
4.2キロ6800歩

**Mr.名無しさん** · 2019/01/07(月) 20:51:55.44

久しぶりにウォーキングしたら右足の膝とくるぶしの間の骨の外側が痛い、スネっていうのか？
右足に体重かけれないからビッコひいて歩いてる
寝れば治るかな
金がないから病院は行きたくない

**Mr.名無しさん** · 2019/01/07(月) 21:38:19.21

>>723
はんはん…（ﾄﾛｰﾝ

**Mr.名無しさん** · 2019/01/10(木) 04:39:51.43

>>725
さすさす

**Mr.名無しさん** · 2019/01/10(木) 10:25:36.52

一昨日まで普通に歩いてた実家の犬が
今日になってびっこ引いて段差のあるところが乗り越えられなくなってるわ
つれーわ

**Mr.名無しさん** · 2019/01/11(金) 20:53:31.33

999.9ばっか飲んでるわ

**Mr.名無しさん** · 2019/01/11(金) 20:57:18.20

>>729
飲んだけど俺はあまり好きじゃない
最近は熱燗ばかりだ

**Mr.名無しさん** · 2019/01/12(土) 13:17:19.00

安い白ワインを買ってきたわ
もちろんワインの良し悪しなんて知らないわ

**Mr.名無しさん** · 2019/01/16(水) 14:15:40.68

外あったけえな

**Mr.名無しさん** · 2019/01/17(木) 01:08:52.91

食べすぎて気持ち悪いわ

**Mr.名無しさん** · 2019/01/17(木) 15:36:49.90

俺しかいないわ

**Mr.名無しさん** · 2019/01/17(木) 16:32:26.88

俺もいるぜ

**Mr.名無しさん** · 2019/01/18(金) 15:22:02.49

業務ス。行ってきたわ
インフルエンザだったからひさしぶりの外出だったわ
早くウォーキングの季節にならねえかな

**Mr.名無しさん** · 2019/01/18(金) 15:34:48.84

インフルだったのかよ

**Mr.名無しさん** · 2019/01/18(金) 18:14:50.33

犬の散歩に行ってくるわ

**Mr.名無しさん** · 2019/01/18(金) 18:16:05.19

>>738
ストゼロ買ってきて

**Mr.名無しさん** · 2019/01/18(金) 19:12:25.90

>>739
最近はフォーナインばっか買ってるわ

**Mr.名無しさん** · 2019/01/18(金) 19:18:50.52

>>740
俺も飲んだけどストゼロのが好みだわ

**Mr.名無しさん** · 2019/01/18(金) 19:22:48.69

>>741
ストゼロ味はいいんだけど頭が痛くなるわ

**Mr.名無しさん** · 2019/01/18(金) 19:24:27.91

帰ってきてお風呂から上がって布団にくるまってる
食生活がひどかったりストレスで口唇ヘルペスができてる
いたあああああい

**Mr.名無しさん** · 2019/01/18(金) 19:49:46.76

>>742
酒によって違うのか
俺はもうアル中だからそういうのないわ

**Mr.名無しさん** · 2019/01/18(金) 21:13:42.05

>>744
人工甘味料が原因だと思ってるわ

**Mr.名無しさん** · 2019/01/18(金) 21:15:21.15

>>745
999.9は人工甘味料なしなのか
てことはカロリー高い？

**Mr.名無しさん** · 2019/01/18(金) 21:18:16.00

>>746
ドライとレモンは無いわ
今飲んでるの見たらレモンで100ml当たり54kcalだったわ

**Mr.名無しさん** · 2019/01/18(金) 21:20:14.62

>>747
低いな
でも俺はストゼロだわ
来月からアル中外来のある精神科行くわ

**Mr.名無しさん** · 2019/01/21(月) 16:54:51.97

最近めっきり歩かなくなったわ
https://i.imgur.com/BcsCh4l.jpg

**Mr.名無しさん** · 2019/01/21(月) 16:56:25.56

俺は久し振りにウォーキング行ったよ
5.3キロ8800歩