>>52
レモンが良いというかビタミンCが肌に良いんだよ。
レモンから摂っても、カムカムレモンから摂っても、ブロッコリーから摂ってもビタミンCはビタミンCだよ。

Lシステインはタンパク質の一種だから、食品からもちろん摂れますが極微量です。