男の角質培養 2
過度な洗顔で、角質を削り取り過ぎていませんか？
薄くすっかり弱ってしまった肌に、いくら高価な基礎化粧品を塗り込んでも
それらを保持してくれる角質がなければ、思うような効果は期待出来ません。
それに薄肌は多くの肌トラブルの原因にもなっています。
肌を優しく扱うと言っても「洗顔してはいけない」ということではありません。
ただ、丈夫で健全な角質が育ち、肌が再び自活出来るようになるまでは
「絶対にこすらない」という、放置に近いくらいの洗顔意識が必要だということです。
（汚れため・油ためとは違いますので、誤解なさらずに！）
肌はもともと、自ら美しくなろうとする再生力・自浄力を持っています。
せっかく頑張ってくれているのに、角質をゴリゴリ削ってしまっては肌が可哀想。
肌のチカラを信じて、ツラの皮を厚くするべく レッツトライ！
前スレ【男の角質培養】
ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/mensbeauty/1243587357/
関連スレ【角質培養】美肌をとりもどせ！41皮目】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/female/1277476865/
参考：ｻｯﾎﾟｰ美肌塾
ttp://www.sappho.co.jp/bihada/index.htm
まとめサイト その1
http://www.geocities.jp/bihada77/（2皮目・964さん制作）
まとめサイト その2
http://akalog.blog67.fc2.com/（どなたが制作？） >>93
手のひらいっぱいの泡でパフパフする感じで洗うといいよ
手のひらが顔に直接つかないように
泡が作れない場合は女子がよくつかってる泡立てネットがよろしい 培養歴もう三年目だぜ…。
最初が酷かっただけにまだ綺麗とは言えないけど、かなりマシにはなった。
自分なりのケアの仕方も肌に合ってると思ったら、それを信じて気長にやるしかないのかね。 三年もかけて完治しないのか。
まだ一週間もしてないのにひどいことになってるんだが。先は長いな。 洗顔せずにホホバオイルでクレンジングだけしてるんだが、
角質培養にオイルクレンジングはNGなのか？ >>101
純オイルだし、オイルをたっぷり使って摩擦にならないようにすればいいんじゃね？
俺はグレープシードオイルのみでやってるけど、石鹸洗顔や水洗顔のみにすると一気に調子悪くなるからこれが一番自分に合ってる。 お湯洗顔なんだが保湿何もしてない。
オススメの保湿商品あったら教えて。
自分は脂性気味で油断したら脂漏っぽくなるタイプ。 >>103
シンプルケアが一番だよ。
乳液だけとか。
無印良品の乳液だけ付けとけば間違いない。 >>12だけど経過報告。
以前やってたケアは固形石鹸で泡洗顔（朝・晩）のあとに化粧水＋乳液。
そしたら>>12見てわかる通り、最初はただモサが溜まってくだけでで白かったけど段々と厚くなり黄色くなって、しまいには黒ずんで正にかさぶたになった。硬い。黒い。
それが剥がれたらキレイになると思ってたけど、まあ多少キレイになったかな程度で培養続けてたらまた出来るし見た目がかさぶたなもんだから色々困ってた。
で、一年くらい経った頃に全然変わらから、改めて調べて直してみたら保湿が足らんということがわかったのでワセリンを寝る時にはつけることにした。
そしたらば一週間しない内にかさぶたが剥がれて、そのまま続けてたら肌の質がすごく変わった。
厚みが出来た。自分の肌じゃないみたい。狂喜乱舞した。
で、そこまでは良かったんだけど、原因不明のニキビが出来るようになったのでとりあえずワセリン控えてみたらニキビが消えた。
クリーム＋ワセリンの保湿しすぎでニキビが出来てた？ 塗りすぎか？ それともワセリンの下から汗とかが出て不潔だった？ よくわからん。
でもワセリン控えるとやっぱりモサがどんどん溜まってくのでまた頼ってしまう。しばらくするとニキビができる。
ワセリン関係ないのかもしれないけどとにかくそんな感じの一進一退。難しいね。
少し角質培養した程度でかさぶたが出来るほど乾燥がひどい人なんてほとんどいないだろうけど、そういう人にはワセリンおすすめだよ。
特に乾燥しすぎた結果がかさぶただから。かさぶたって我慢して数ヶ月育ててもそれに見合った効果ないから。マジで。保湿を考えなおすことをおすすめする。
ワセリンは洗顔前にティッシュか何かで完全に拭きとる（こすらない）のが個人的にはおすすめ。洗顔じゃ落ちないね。
というチラ裏。過疎ってるから別にいいよね。
あーもっと肌きれいになんねーかなぁ。 角栓培養初めて3ヶ月ぐらい。洗顔はお風呂で1日一回だけ水飲みで洗う。というより頭洗ったときについたお湯だけで勝手に脂が落ちる。
顔を拭うときも擦らないように抑えつけるように拭う。
休日は出かけない時は、顔には触れずに油溜めしてる。油溜めすると、角栓が溶け出して、毛穴が小さくなる気がするんだよなぁ。表情が変化するとき肌にかかる摩擦も減る気がするし。
平日は、脂っぽくなったらティッシュぽんぽんして脂吸収させるぐらいかなぁ。回数は一日2回ぐらいで十分なぐらいになった。
洗顔してた頃と比べたら毛穴の黒ずみもかなり小さくなったな。角栓もほとんど出ない。
洗顔とかするようになる前の小学生ぐらいのキメの細かさになってきた気がする。２５歳だがｗｗ 油溜めするとわかるが、顔の部位でキメの細かいところは、ほとんどテカってないんだよなぁ。
テカっているのは毛穴が目立つ部位と、よく動かす部位。
構造力学的に、角栓と角栓を包み込んでいる皮膚の間に生じる歪の摩擦はけっこうでかい。おそらく、顔の表面が外部から受ける力による摩擦より大きい。
袋に石ころいっぱい詰めて袋を揉みしだくと、ものすごいギュルギュルいうだろ？
そこで内部から出る油によって角栓を包み込み、それをさらに包み込む皮膚との摩擦を軽減してるわけ。
その状態を長時間保ってやることによって、肌が内部から修復することができるんだよ。
油が出すぎると、固まって角栓になるかもしれないことに関しては、皮膚に触れてる新しい油は体温によって固まらない。
おそらく、油が固まるのは、油の量が少ないから。顔がテカテカになっても放置することによって解消できる。
例えば、真冬の池の中に氷を入れても溶けるが、氷だけだと溶けないこともあるのと同じで、
常に脂の固体（角栓）に対して一定量の液体が必要。洗顔すると固体だけ残して液体を取っ払ってしまう。 最後に、毛穴が閉じていくにつれて、毛穴内部の体積は小さくなる。
つまり、部屋が狭いと暖房が効きやすいの同じで、毛穴内部の平均温度は上がる。
結果、角栓はなくなり、液体状の油のみが残る。
これが正常な皮脂腺となるはず。 酸化した油は角質培養によくないってサッポ―のサイトに書いてあるけど
一日一回洗顔とか油溜めとかどうなんだろう？ >>109
乾くから酸化する気がする。乾く＝空気に晒される表面積が増える→酸化する。
つまり液体であれば、酸化しにくい。毛穴から溢れる程の油で保護しているので、酸化するのは毛穴外の油。
毛穴内の角栓を包んでる油はほとんど酸化しないんじゃないかな。
気になるなら洗顔１日一回でなくても、2,3回でも大丈夫そう。
もしかしたらその方が新しい油を供給できて効率いいのかもしれないし。実際平日はティッシュで油を吸いとってるしｗ
要は、毛穴内の液体油が少ない状態を減らせればいい。
ビタミンＡとβカロチン
細胞の粘膜を強くして、潤いを守る作用があります。
緑黄色野菜やウナギなどに含まれています。
ttp://www3.tokai.or.jp/katu/binkan.html
角質培養を続けながら、緑黄色野菜とかウナギを食べるのはどうでしょう。
細胞の粘膜を強くするから、保護膜の再生が早くなるよ。
しかも潤いも守ってくれるから一石二鳥
男40歳だけど、いつも女性から肌が綺麗ですねと言われる。
何かされてるんですか？なに使ってるの？
特になにもしてないんだけどな。
肌はどちらかというとオイリー系、若い頃からの喫煙者
石鹸を使った洗顔は毎朝ひげ剃り時ぐらい。
石鹸はイオンモールとかにあるLUSHって量り売りの石鹸屋で
シェービングに向くという男性向けのハーブ入の石鹸使用。
それも最近の話で、以前はビオレユーとかで適当に洗ってた。
あとはトイレ行った時や水かぬるま湯だけでサッと洗って終わり。
若い頃からやってる事と言えば、
石鹸洗顔シェービング後、肌の表面に角質が浮いて垢の様にボロボロとするので
水分を拭き取った後の少し濡れたタオルでゴシゴシゴシとやってたんだよね。
でもそれが駄目だって！？肌に取っては逆効果？？
テレビとかで美容アドバイザーみたいなおばちゃんが、
洗顔の際に手で擦らずぬるま湯をすくって顔に優しくあてがうみたいのやってますね。
女性の場合だと男性と違うのかなぁとも思うけど、
ぶっちゃけ、肌が綺麗とか荒れてるとか、生まれつきの肌質じゃないかな？
どんな方法でケア使用が、なに塗ろうが、多分遺伝的な肌質には逆らえないと思う。
禿は何しても禿げるのと一緒だよ。
画期的な物や方法なんて無いよ。
ちなみに禿です。 ただのデブで肌がパッツンパッツンなだけだろ
ほかに褒めるところがなくて
仕方なく肌を誉めてるだけだってことに気づけよ >>105
自分も黄色い、瘡蓋に悩まされたけど石鹸洗顔を夜だけにしたら、瘡蓋できなくなったよ。保湿はホホバオイル >>115
そうなの？
じゃあ俺も角質培養ってやつ？
やってみようかな
でもヒゲ剃るとどうしても肌の表面がボロボロってなるんだよねえ。 肌のキレイな美容師さんは顔洗わないって言ってた。自分も水だけで洗うようにする。 肌の綺麗な人は肌が綺麗なんだよ
肌のきたない奴が真似したって綺麗になるわけじゃないよ >>119
角質培養で肌が綺麗になるわけじゃないと言いたいだけ
お湯だけ洗髪が抜け毛予防にイイとか、ブルーベリー食べると視力が回復するとかいうレベル
乾燥、脂性など、個々人が感じる肌の調子は良くなるかもしれないね。逆の報告もあるようだけど… >>17
だいぶ前のレスだけど、そんな報告やっぱりあるんだ。
おれがその一人だわ。
ダメージ受けてた皮膚でいきなり水洗顔して脂漏皮膚炎なったからなぁ。
他になった人いない？
みんなあっちのスレ行ったかな？
もし、この角質培養して脂漏なって、それを治した人がこのスレいたら、何か教えてくれーｗ ニキビがすぐ治るようになったから価値はあると思うよ >>123
黒ずみはなおんないよ
鼻の毛穴の開きは緩和される >>123
治るぞ
でも一か月や二か月では治らない
あと角質培養だけではなく、規則正しい生活とか他の事も頑張れ
二年ぐらいで俺は治った 洗顔やめて半年ぐらい経つが・・・
すごいなこれ。最近多忙であんまり気にしてなかったから余計に、ふと肌を見ると角栓もあまり
出なくなってて、毛穴もほとんど見えなくなってた。
もうちょっと続けたら、体の肌と同じぐらいキメが細かくなる気もしてきた。 頭洗うとシャンプーが顔に付くけど、気にしない？
顔洗わないって、一切顔に触らないの？
シャンプーは気にしないなぁ。一番肌の毛穴が目立つ鼻にはそんなかからないし。
顔は風呂でシャワーですすぐぐらいかな。顔拭うときも、擦らないように拭うな。
風呂上りは適当にクリーム塗る。
日中は顔が脂っぽいと思ったらティッシュで軽く押さえる。
お金かからないし、肌きれいになるし、最強だわ。もっと早くしってたら洗顔なんて始めなかったのに。 なるほ。
やっぱりお湯ですすぐのね。
今の季節はお湯だけでも皮脂が落ちてカサカサになる。
自分はホホバオイル付けてます。
洗わなかったらニキビが心配だ
元々殆どできない人ならいいけどな 角質培養はじめてにきびはできなくなったんだけど
鼻の角栓がいつまでも出てくるわ 培養始めたら吹き出物けっこう出来た
このまま続けていいものなのか… 培養始めてから3週間目だけど、ニキビができなくなった
かなり小さい白ニキビは毎週1つは出来てたのに全くできなくなって最高だわ
ただ1〜3mmくらいの角栓が鼻中から飛び出してて汚すぎるｗｗ
最初は平気だったんだけど、数えたら20個くらい飛び出してて最早グロだわ・・・
女と違って化粧してごまかしたりできないし、培養知らない人が見たら「ちゃんと洗ってないの？」って思うレベルで酷い
角栓の飛び出しが酷すぎて外に出られなくて困ってるんだけど、それでもやっぱり角栓は取っちゃいけないんだよな・・・？
夜は泡を乗せて皮膚に触れずに転がして洗ってるんだけど
その時に指の先で滅茶苦茶軽く鼻に触れるくらいでクルクル洗うくらいなら良いのかな？
角栓が酷すぎて引きこもってたけど、出なくちゃ行けないから助けてくれー！
何か良い方法はない？ >>142
豆腐をなでるようにするぐらいなら問題ないでしょ
化粧で隠さない分、リスクになる成分は少ないとも言えるけど
皮脂の量によっては難しいんだよな。
乾燥肌の人には効果てき面だろうけど、
男のオイリーは個人的に特に難しいと思ってる
肌の為の本を沢山読んだが、
これ系の本の場合は大抵、
乾燥肌が進んできたような30代以降の女を対象としているのが良くわかる。 >>143
豆腐をなでる感じでやるなら問題ないんですね
現段階だと肌に良い・悪い関係なく、明らかに汚すぎて外に出られなくてストレス溜まるので今晩撫でて洗ってみます
自分は半日でテッカテカになるので、やっぱり角栓ができたり色々見た目がキツくなってきますわ
ってことはやっぱり皮脂の分泌量が多い男性や、自分の様に22歳とまだ若くて皮脂の分泌量が多い場合はまた違った方法等でやるのも必要ということですね・・・
角質培養のサイト等を見ても、やはり女を対象にして書いてあるから難しいですね
そしてさっき鏡見てたら不安になってイライラしちゃって、飛び出しまくってる角栓を指の先で触れてポロポロ取っちゃったわ・・・
最悪やで！
まぁでもこれで飛び出しまくってた角栓は少しだけなくなったから外に出られるからいいかｗｗ
ストイックにやりすぎてストレス溜まるのも良くないもんね
とりあえずこれからも頑張りますかね 凄い軽く豆腐を撫でる感じでやったけど全く落ちないなｗｗｗ
まだへばりついてる・・・
でも鱗みたいにポロッととれたところが何カ所あるから、明日・明後日もやれば綺麗になりそうだな
ニキビ跡でずっと膨らんだままになってたところがなくなってた！
でも1カ所何ともなかったのに、赤くなっちゃってるところがあったわ・・・
少し浮き上がった角質を溜めすぎたのかね
俺の場合は溜めすぎると駄目なのかわからんけど、次は汚くなってきたと思ったら軽く撫でる感じに洗うようにしてみるわ
それまではまたモコモコの泡で、鼻に触れずに泡を転がして洗顔してますわ 手持ちのオイルがあればオイルを手にとって鼻の部分だけクルクル優しくなでる→蒸しタオルをあてる→洗顔
オススメ
毎日だとダメだけどあまりにひどい時はやるといいよ
ホホバオイル･太白ごまオイル・スクワランなんでもオッケー >>146
良さそうな方法サンクス
油を溶かすのはやはり油だもんな！
洗顔の時に洗顔石鹸泡立ててクルクルしても全然取れなかったしなｗｗ
2週間半くらい経過すると外に出たくなくなるレベルになるから、程度を見てやるようにするわ
とりあえず無印でホホバオイル買ってくる！
あと一つ聞きたいんだけど、鼻に白ニキビ出来たときってどうすればいいの？
かなり大きくなってパンパンに白になって、ちょっと触ったら爆発する様な状態になってもそのまま完全放置でおｋ？
んで放置してる時に勝手に破裂して中の膿が出たら、手で軽く押して出して良いのかな？
ニキビって絶対に触らないように放置しろって言われるけどこの辺がわからん・・・ >>148
白くてもうプチっといけるようならプチっといって平気
赤くて腫れて痛いやつは放置 触っちゃだめ
私は女だから化粧水とかつけるけど君は何かつけてる？
ニキビ潰して乾燥させとくとあとが残りやすいからニキビ後が残らないように化粧水なりオロナインなりぬっとくといい
それとプチっとやった後は皮を引っ張ったりしないように テカテカしない乳液＆日焼け止めってないかなあ
顔全体が油っぽく見えてやなんだよね 眉の部分は汚れた油が溜まるかも知れぬが
只水・ぬるま湯で流すだけで良いのかだが 前に洗顔ミトンでこすりすぎて角質落としすぎた時は
オリーブオイルと化粧水持ち歩いて数時間おきに保湿しないとひび割れがすごく目立ってたな
洗顔も水でペースト状にした塩を肌に乗せて
泡立てた石鹸で溶かすだけにして絶対こすらないようにしてた
元に戻るのに3ヶ月くらいかかったよ >>151
まず乳液塗るのやめればよくないか？
あんなの合成界面活性剤と合成ポリマーの塊だよ
塗り続けてたら改善するどころか悪化するし
シンプル成分の化粧水とオイルで充分だろ
俺はほぼ毎日化粧だけで、たまにスクワランつけるぐらい 角質培養って意味ないらしい
ソースは自分で探せ
終了ー このスレ見ても全くやり方がわからないのですが、一体どうすれば角質培養が出来るのですか？ 顔は一切洗いません。
でも洗髪でシャワーがかかるだけで肌がガサガサに乾燥しちゃう。 シセイドウメンのクレンジングフォームは使わないほうがいいですか？ 培養失敗している人は化粧水やらクリームをつけすぎな気がする、培養の本質は肌を綺麗にするという事も勿論だが肌の自然治癒力を高めるというのが目的だと俺は思っている、俺は風呂に入ってもなるべく顔を濡らさず、二回ほど水に濡らして洗うだけで風呂上り何もつけません。
皆さんも培養頑張って下さい長文失礼 メイクもしてないのに顔洗う必要なんてそもそも無いし、
不潔がニキビの原因っていうステマの被害者なんだよ 水だけで皮脂落ちるか？
モサが皮脂で黄色くなったからそんときはさすがに洗ったよ 余分な皮脂は落とさないと酸化してシミになりますわよ ステマの理論では皮脂が真皮まで浸透してさらに酸化までするらしいｗｗｗ 小鼻が少しひりひりしてきた！
皮膚炎だったらやだなあ
モサは相変わらずしつこい 角質培養して28日経ったけど……
イマイチよくならんなあ
これからよくなるのかなあ 培養できてるのかは知らんけど、普通に乾燥肌が改善したから感謝 泡で洗うっていう感覚が分からないって人けっこういるね。
私もその一人なんだけど、洗顔ネット(なかったらみかんネットでもおｋ)で石鹸や洗顔料をもっこもこに泡立てたら肌に均一に乗せて
上から軽く押さえて離す、の繰り返し。弾力を感じるようにって言えば分かるかな。洗顔に30秒以上かけるのは肌への負担が凄いから、長くとも20秒。
泡を乗せるだけでも汚れは落ちるから擦る必要なんかないよ。それでも角栓が気になるなら、ミルクタイプの乳液やなんかでマッサージするがヨロシ。
グルグルッて感じじゃなくて、とにかくゆっくり優しく。洗い流して終了。角栓に水分が増えるのと、マッサージで抜けていくらしい。 角栓？はたぶん減ってるんだろうけど、モサがやばい。黄色くなって張り付いてるんだけど、経験ある方いますか？？どれくらいでとれるんだろうか、、 >>183
俺は始めモサができてだいたい１ヶ月で治まったけど
それから周期的に出来たり治ったりを繰り返してる
繰り返してるうちに出来なくなっていったよ(だいたい半年) >>184
ありがとう。半年頑張って耐えてみます！
まだ二ヶ月入ったくらいなんですけど、なかなかモサが消えなくて焦ってました笑 耐えきれなくなったら
リセットって感じかな
あんまり厚くなると
角質肥厚起こしてる可能性もあるし。
みんな顔のどの辺がモサってんの？ 自分は額、両頬、口の下 鼻の角栓ってほっとけば良いの？
なんか取らないと毛穴が広がりそうで怖いんだけど いろんな説あるけど、培養してる人曰く、だめだってsa 鼻の左脇だけ毛穴でこぼこしてイチゴ鼻なんだが治る？
右脇は普通に綺麗 暖かくなってきたから週1回身体洗うよ
頭は2週に1回洗うよ
洗顔は永久に水 角質培養ってか
肌断食してる
今1ヶ月半
モサやばいよ
需要あるなら超グロだけど画像載せる
20歳男 
