身長184cm 体重69kgが理想

**※名無しイケメンに限る** · 2010/09/22(水) 05:48:56

大きすぎず、何を着ても似合って最強すぎる。

**※名無しイケメンに限る** · 2014/04/22(火) 13:12:30.05

86kgと言っても筋肉か脂肪かで結構違うと思う

**※名無しイケメンに限る** · 2014/04/22(火) 21:30:45.41

>>791
この前測ったときは17%だった
腹の肉もつまめるほどないし
逆に180超えてて70ないやつは痩せすぎててキモいんだがw
本当に180あんのか疑うレベル。

**※名無しイケメンに限る** · 2014/04/22(火) 21:41:00.76

>>792
いいね。バランス的にも格好良さそう。なに食べてる？
折れ185で62程度しかないよ…(^ ^)

**※名無しイケメンに限る** · 2014/04/22(火) 23:08:37.30

>>793
とにかく米好き！あと牛乳。
飯食う前と寝る前に筋トレしてれば1年で10kgは増やせるよ

**※名無しイケメンに限る** · 2014/04/22(火) 23:55:16.53

>>794
ありがとう。やっぱり筋トレしないといけないか。
早速明日からしてみる

**※名無しイケメンに限る** · 2014/04/24(木) 23:46:31.16

>>794
筋トレと体重増加は関係ないってか
筋トレするとむしろ体重は減りやすくなるはずなんだが。

**※名無しイケメンに限る** · 2014/04/26(土) 08:26:12.00

>>796
俺の場合は太りにくい体質だったから脂肪をつけながら筋トレしてた
飯しっかり食えば体重なんて減らんよ

**※名無しイケメンに限る** · 2014/04/27(日) 14:29:06.49

だから筋トレしてエネルギー消費してるから太りにくいんでしょ
体重増やすなんて栄養の問題

**※名無しイケメンに限る** · 2014/04/28(月) 21:03:45.64

身長180以上ともなると、細身よりある程度はがっちりとした体型の方が
しっくりくるというか、ちょうどいいような気がする。
長身で痩せ形って、なんだかバランス悪いような気がする。

**※名無しイケメンに限る** · 2014/05/01(木) 00:24:36.14

長身ガリなんてただのアンガールズだからな
細い方がモテると女の目線に合わせて、食も身体も細い長身の男は何人も知ってるが、
俺から見ればただのキショガリ
自称細マッチョもただの筋が浮き出たガリ

**※名無しイケメンに限る** · 2014/05/01(木) 17:51:05.44

筋肉モリモリって、なんか時代遅れな気がする
ガリガリよりはましだけど

**※名無しイケメンに限る** · 2014/05/01(木) 22:03:58.69

>>800
スペックどんな感じすか？

**※名無しイケメンに限る** · 2014/05/02(金) 02:28:38.09

>>800
そもそも細長いのが女からモテるってことないだろ
そのアンガールズの例見ても

>>799
気がするじゃなくバランス悪いだろどうみても
科学者や軍人で細長い外見って少ないし
細長いのって一番機能性の悪い外見だ
美の判断に機能性は無視はできないし、醜いってことでしょ。

**※名無しイケメンに限る** · 2014/05/02(金) 02:30:39.75

まぁバスケ選手とかなら細長い外見は多いか。

でもバスケが凄くても大して役に立たないのって
黒人見ててわかるけどなｗ

**※名無しイケメンに限る** · 2014/05/02(金) 02:34:06.21

>>801
誰も筋肉モリモリとかは言ってないだろ
つか筋肉とガリガリは関係ねーっての
お前、筋トレで体重が増えるとか言ってるトンデモ言ってる奴？

**※名無しイケメンに限る** · 2014/05/02(金) 05:29:32.70

フィギュアの羽生みたいな体型が理想的

**※名無しイケメンに限る** · 2014/05/03(土) 02:50:09.99

>>802
182／76
格闘技系

>>803
すっ込んでろアホ猿

**※名無しイケメンに限る** · 2014/05/03(土) 02:57:08.73

>>807
ん？自分の発言の何が気に食わなかったのかね
細長いのはキモイって発言はお前さんに合わせてると思うがね

まぁ自分はああいうのは土人臭くて知能が低そうだからダメって言ってるんだけどね
実際科学者とかにバスケ選手みたいな細長い外見ってあまりいないし。

**※名無しイケメンに限る** · 2014/05/03(土) 06:59:14.42

こいつ、一昔前に馬とか鹿とか言ってた馬鹿？

**※名無しイケメンに限る** · 2014/05/04(日) 12:25:08.86

>>808
お前さんみたいなアホと絡みたくないんじゃね？
気にくわないってか、アホに賛同されても気分の良いものではないよね、多分

**※名無しイケメンに限る** · 2014/05/05(月) 00:06:18.01

なんでもいいから俺に身長を下さい

話はそれからだ

**※名無しイケメンに限る** · 2014/05/05(月) 07:16:35.49

>>810
そいつ細長いのが女にモテるとか言ってるし
本音はこう思いたい連中だっただけだろ。

**※名無しイケメンに限る** · 2014/05/05(月) 12:05:26.03

男は中身で勝負すんだよ（(；゜Д゜)ガクガクブルブル

**※名無しイケメンに限る** · 2014/05/11(日) 06:16:45.13

身長、体重はよく分からないけど、背が高くてスラッとした体型はカッコイイ
なに着てもさまになるし

**※名無しイケメンに限る** · 2014/05/11(日) 21:04:42.64

確かにキリンみたいでカッコイイよな。

**※名無しイケメンに限る** · 2014/05/11(日) 21:06:44.88

>>814
マサイ族と結婚すれば？

**※名無しイケメンに限る** · 2014/05/13(火) 08:57:29.75

身長なんて生まれつきの資質じゃなくて努力を評価するべきだろ
筋トレの成果とか
http://upjo.com/up3/html/ronniekawamura.html

**※名無しイケメンに限る** · 2014/05/14(水) 11:17:10.64

>>817
マスゴミに踊らされてるんだよ
ひ弱な奴や劣等感を持った奴が増えた方が何かと都合がいいんだろ

**※名無しイケメンに限る** · 2014/05/14(水) 15:13:30.73

筋トレについて質問です
胸と背中だけ鍛えてますが、カッコイイ体になれますか？

**※名無しイケメンに限る** · 2014/05/15(木) 00:38:59.26

ガリガリや細マッチョって
なんか南国に住む貧困の男にしか見えないからなぁ

何故か日本ではこんなのを中性的だとか意味不明なこと言ってるいるけど。
筋肉の浮き上がりが目立ってるのに中性的ってバカじゃねーの？

**※名無しイケメンに限る** · 2014/05/15(木) 07:52:47.00

ゴリゴリも嫌われるがな

**※名無しイケメンに限る** · 2014/05/16(金) 01:32:48.64

>>819
体幹鍛えないとなかなか増えないよ。
脚も適度に筋トレしましょう。

**※名無しイケメンに限る** · 2014/05/16(金) 10:40:53.87

スクワットだけでもいい？
色々と何種目もやるべき？

自分は筋トレやりたての初心者で、市のスポーツ施設の器具使ってやってます
胸はチェストプレスとかいう椅子に座って両腕で押す奴
背中はラットプルダウンとたまに懸垂
スクワットもやるとしたら計３種目かな
とりあえずこれで今よりはカッコイイ体になりたい

**※名無しイケメンに限る** · 2014/05/17(土) 17:25:31.08

懸垂って体型改善に利きますか？

**※名無しイケメンに限る** · 2014/05/18(日) 01:49:39.43

効きません

**※名無しイケメンに限る** · 2014/05/28(水) 05:35:28.96

768:恋する名無しさん :2014/05/19(月) 13:12:22.92
http://p.twpl.jp/show/large/WTitS
１５８、１６２、１７８
　↑　　　↑
チビのスタイルグロすぎワロタｗｗｗｗｗｗｗ

**※名無しイケメンに限る** · 2014/07/24(木) 14:50:28.66

184ｃｍの標準体重は74ｋｇくらいか？
男なら標準体重以上で引き締まってないとな
要するにある程度の筋肉質ってことだ
69ｋｇなどガリガリなだけ、いわば何もしてない背が高い中学生高校生みたいな体つきだ
本当の大人の女性には相手にされない

**※名無しイケメンに限る** · 2014/08/03(日) 02:53:34.36

顔にもよるな

**※名無しイケメンに限る** · 2014/08/03(日) 22:24:52.69

アラフォー１７５ｃｍ６２キロ
最近ナンパしても食いつかれない
でも今年１２人食ったけどね
見た目はアラフォーだけど３０歳前半に見られる＆バーで逆ナンされるイケメン
俺が１８５センチあればモデルになってた

**※名無しイケメンに限る** · 2014/08/04(月) 06:32:17.24

そりゃ残念だね　180ありゃ勝ち組だね

**※名無しイケメンに限る** · 2014/08/14(木) 04:38:50.72

俺はもうアラフォーのおっさんだけど
184cm/74kgだわ

若い頃はちょうど64-69kgだったけど
ある程度の筋肉が付くと70kg以下は無理だな
体脂肪は管理して大体10%前後(8－12%)

若い頃はスカウトや逆ナンはよくあったけど
この歳になるとな・・・
まー、ガールフレンドには困ってないけど

**※名無しイケメンに限る** · 2014/08/14(木) 07:46:41.73

184cm
72kg

ダイヱット中です。
75kgから、3か月で72kgしかできません。
週2～3回TRFのダンササイズとピラティス、
時間があればステップマシンを1時間ほど追加。
1日3食のうち1食はマイクロダイエットに切り替えてます。
まだ努力が足りないのでしょうか？
マイクロダイエットを2食(つまり通常食を1食)にすべきでしょうか？
運動量を増やすべきなのでしょうか？

**※名無しイケメンに限る** · 2014/08/14(木) 13:03:34.75

>>832
肉とか食べないと痩せて行くよ
米は玄米にしてみたらどうかな

**※名無しイケメンに限る** · 2014/08/17(日) 08:39:41.07

今６４キロ後４キロ落としたい
アラフォーだけで逆ナンされるイケメン
今週もナンパしまくるぜ

**※名無しイケメンに限る** · 2014/08/17(日) 15:34:08.39

肩幅がほしい

**※名無しイケメンに限る** · 2014/08/17(日) 16:04:25.60

肩幅ってどれ位が理想的なのかな？

**※名無しイケメンに限る** · 2014/08/18(月) 13:13:45.52

顔の横幅3つ分か3.5つ分くらい

**※名無しイケメンに限る** · 2014/08/19(火) 00:12:09.20

>>833
逆、逆。
肉食べまくって、糖質を抜けば５キロ、６キロ簡単に落ちる。

**※名無しイケメンに限る** · 2014/08/20(水) 12:51:59.07

181センチ71キロだけど
やっぱお腹ぷよぷよな気がする

**※名無しイケメンに限る** · 2014/08/20(水) 14:59:13.15

184/62だが、かなり体調は良い

**※名無しイケメンに限る** · 2014/08/24(日) 19:07:00.62

アラフォー１７５ｃｍ６２キロ
最近ナンパしても食いつかれない
でも今年１２人食ったけどね
見た目はアラフォーだけど３０歳前半に見られる＆バーで逆ナンされるイケメン
俺が１８５センチあればモデルになってた

**※名無しイケメンに限る** · 2014/08/26(火) 15:05:38.78

ちょっぴりホラーではありますが
http://bestshot.narinari.com/camera/wp-content/uploads/2013/12/CIMG1372.jpg

**※名無しイケメンに限る** · 2014/08/28(木) 09:34:03.84

http://photos-d.ak.instagram.com/hphotos-ak-xfp1/10537278_546593245467235_1050638765_n.jpg

**※名無しイケメンに限る** · 2014/09/04(木) 09:55:39.84

また逢いたいな　また逢えるよね　
理想の体型の男性へのメッセージ
伝わるといいな　きっと届く

**※名無しイケメンに限る** · 2014/09/05(金) 01:11:44.26

175/69kg→59kg。ちょっと減量失敗で肋骨が浮いてる…
顔の肉は相当落ちて、久々に会った女友達から「誰かわからなかった」と言われる。

**※名無しイケメンに限る** · 2014/09/05(金) 20:33:12.60

また逢える　きっと逢える　絶対逢う

**※名無しイケメンに限る** · 2014/09/06(土) 19:52:56.02

１７０だけど１８４は高すぎて憧れないわ。１７８ぐらいい。

**※名無しイケメンに限る** · 2014/10/02(木) 21:05:29.85

１６０だけど１７４は高すぎて憧れないわ。１６８ぐらいい。

**※名無しイケメンに限る** · 2014/10/02(木) 23:37:30.32

あくまで、選択肢の一つですが
こーゆー手もありますよ
http://adhdportal.wix.com/agarisho

**※名無しイケメンに限る** · 2014/10/03(金) 03:17:14.77

>>848
それは絶対嘘だろｗ

**※名無しイケメンに限る** · 2014/10/05(日) 17:48:07.48

155だけど168は高すぎて憧れないわ。163ぐらいい。

**※名無しイケメンに限る** · 2014/10/07(火) 13:59:36.95

>>851
小さいと高校くらいまでは良いけどそれ以降はキツイ
まず服が似合わない。可愛いが厳しい年齢になってもコートやジャケットが無理
でも子供時代は優遇されるケースもあるね

**※名無しイケメンに限る** · 2014/10/08(水) 11:35:53.65

>>852
これは女子の話だろ。

**※名無しイケメンに限る** · 2014/10/08(水) 14:26:54.85

>>853
それだとこのスレのタイトルと全然違う内容のレスって事かな
唐突すぎて分からなかったけど

**※名無しイケメンに限る** · 2014/10/08(水) 15:06:21.45

>>852は男の話だろ
確かに服が似合わない
ブランドスーツなんか着たらもはやギャグ
妙に若作りしてる痛いチビオヤジをたまにみるが、ああいうのって若い頃に可愛い可愛い言われてそれを今もひきずってるんだろうな
いつまでもたっても大人の男になりきれてないみたいな

**※名無しイケメンに限る** · 2014/10/08(水) 18:50:41.18

>>847-848 >>851はそれぞれ前を受けたジョークみたいなもんだろｗ
なにマジで議論してるんだよお前ら

**※名無しイケメンに限る** · 2014/10/19(日) 22:04:39.50

日本人も体型が欧米化してきたね
180CM位珍しくないものね

**※名無しイケメンに限る** · 2014/10/19(日) 22:58:31.61

186だけど190オーバーは高すぎて憧れないわ。自分ぐらいい。

**※名無しイケメンに限る** · 2014/10/19(日) 22:59:02.29

>>857
2013年の平均身長もずっとここ20年と同じだよ
それに180以上も10人に一人しかいないのもずっと同じ
もし高く見えるなら髪型に変化や靴の変化(インソール含む)じゃないかな

**※名無しイケメンに限る** · 2014/10/28(火) 21:33:08.19

コートいろいろ見て回ってるんだが最近は短いのばっかなんだな
長いのがなかなかなくてツマラン

**※名無しイケメンに限る** · 2014/11/04(火) 16:55:25.07

170以下でも小顔でバランスとれてたらおｋ
デカくても布袋やコブクロみたいなのはアンバランスでキモい

**※名無しイケメンに限る** · 2014/11/04(火) 17:10:59.46

>>861
170はないわ
175前後ならまだしも
170以下だとスタイル良いというよりは小さくまとまってるみたいな印象

**※名無しイケメンに限る** · 2014/11/07(金) 21:45:39.73

まぁ高２で163cmだけど声変わりもしてないから女みたいで可愛がられるよ。
なんてね、ぶっちゃけ170cmの奴にすら憧れるし180cm以上はもう高嶺の花や
てか分厚い外人みたいな体型になりたいから身長止ったらステロイドやるわｗ

それと、お前ら現実のチビの前で身長の話題はヤメレ、いつか泣くぞ
ママンも俺の身長がいつまでも伸びると期待するな、ストレスで背止まるぞ

**※名無しイケメンに限る** · 2014/11/07(金) 22:00:36.88

チビマッチョが一番痛々しい
背が伸びないからそっちで頑張ったのねって小バカにする

**※名無しイケメンに限る** · 2014/11/08(土) 07:45:07.85

>>863
可愛いキャラが向いてるのにどうして不向きなマッチョ目指すの？
気持ちは分かるけどチグハグになりやすいと思うけど

**※名無しイケメンに限る** · 2014/11/08(土) 10:34:00.00

>>863
163cmあるならチビではないんじゃない？
ちょっと小柄な方、くらい

**※名無しイケメンに限る** · 2014/11/08(土) 11:03:26.59

>>866
普通にチビじゃないの？
ちょっと小さいってのはせいぜい167くらいまでのような

**※名無しイケメンに限る** · 2014/11/08(土) 18:26:14.52

170以下はフツーにチビだ

**※名無しイケメンに限る** · 2014/11/08(土) 18:59:19.47

180にもなると細く見えて以外と力あるよな
俺のことだけど、体でかくしようと思うと食うのがだりい

**※名無しイケメンに限る** · 2014/11/14(金) 13:36:04.14

顔がモデルみたいなら190cmの75kg最強じゃね？
俺の親父若い頃188cmで45歳の今185cmに縮んだらしいだけどモテるし未だに自慢。
クリントイーストウッドは若い頃193cm今185cmに縮んで渡辺謙と同じくらい。
朝夜で-2cm、老化で-10cmを考慮すると190cm近くはほしい。
癌家系じゃないし個人輸入の成長ホルモンやろうか悩んでる（17歳/178cm）。
ttp://www.peptidebridge.com/

**※名無しイケメンに限る** · 2014/11/14(金) 14:17:38.85

>>870
確かに良いけど、ホルモンとか使うと顔も大きくならないか心配
そこら辺の心配が無いか確認してからにしたらいいと思う
178だとあとちょっと欲しいという気持ちも分かるよ

**※名無しイケメンに限る** · 2014/11/14(金) 16:56:35.82

>>870
お前めっちゃ不細工だよ

**※名無しイケメンに限る** · 2014/11/14(金) 21:11:50.53

まだ17だろ、リスクの方が高くつくと思うな
ヨガやってしっかり寝た方がいいと思う

**※名無しイケメンに限る** · 2014/11/14(金) 21:32:43.55

でも17からだともう伸びないとは思う

**※名無しイケメンに限る** · 2014/11/14(金) 23:15:51.36

自分はいま42歳で186cm/72kgだけど
17の時は181/65だったな。

よく寝てよく食ってきちんと運動してればまだ伸びるかも、ね。
まぁ保証は一切できんがｗ

**※名無しイケメンに限る** · 2014/11/14(金) 23:20:36.84

ちなみに17以降、毎年ほぼ1cmくらいずつ伸びて
186cmになった（成長が止まった）のは21のときだったかな。

そしてありがたいことにそこから縮んでいないｗ
今も自転車（ロード）で月500km以上は走ってる。

**※名無しイケメンに限る** · 2014/11/14(金) 23:36:29.59

参考になります。取り敢えず全部やろう。42で186なら理想です。

２ｃｈだと結構HGHやってたり見るし17なんで今やらなきゃ
後悔しそうだなってマリッジブルー状態。
顔は３ヶ月×２じゃ変わらないと思います。
血中レベルを成長期に合わせるくらいでは。

**※名無しイケメンに限る** · 2014/12/03(水) 10:19:09.85

>>877
マリッジブルーって、17で結婚するんかおめでとうｗ

**※名無しイケメンに限る** · 2015/03/23(月) 18:16:03.26

今182cmで68kgだわ

髪の毛セットすると、電車の中刷り広告とかに引っかかる

**※名無しイケメンに限る** · 2015/03/23(月) 18:18:29.69

ちなみにスーツ着てる人に質問なんだけど

180以上で手足長いと、選べるシャツがほとんどないんだよね。

40の88とかがいいんだけど
40の84とか86ばかり

**※名無しイケメンに限る** · 2015/03/31(火) 08:38:41.12

ここは未開な見解が多くてワロタ。
シャーロットさんに共演者が
顔が小さいと褒めたら？？って顔されて
、顔が小さいは膝や手や足が小さいと
同じだから外国人には褒め言葉にはならないらしい。

**※名無しイケメンに限る** · 2015/04/22(水) 20:39:51.17

>>880
シャツはオーダー一択だろ
既製品とかツンツルのダボダボしかない

**※名無しイケメンに限る** · 2015/04/23(木) 06:01:37.52

>>857
体の厚みや腰の位置が違う。
白人黒人の標準体型は
胸や背中、尻の厚みがかなり違う。
一反木綿みたいな体型は東アジア人特有だから。

**※名無しイケメンに限る** · 2015/05/06(水) 23:00:33.38

>>24
ブラピは180しかないよ！
ちなみにジョニーデップは178

**※名無しイケメンに限る** · 2015/08/26(水) 11:12:33.62

体重は増減できるが身長は変えられない

**※名無しイケメンに限る** · 2015/09/18(金) 16:30:55.06

頭蓋骨にシリコン入れている人がいてだな

**※名無しイケメンに限る** · 2015/11/14(土) 11:49:16.66

太りたい……あと10kg

**※名無しイケメンに限る** · 2015/11/20(金) 19:55:14.28

173で67キロの細マッチョだからまぁまぁ良い感じ

**※名無しイケメンに限る** · 2015/11/20(金) 21:05:38.83

けど175までは、欲しいかな

**※名無しイケメンに限る** · 2015/11/21(土) 01:09:53.81

男ならこのくらい目指さないとな
http://i-bodydesign.com/wp-content/uploads/2014/03/600full-nick-auger1.jpg

184cm／69kg？
軟弱（笑）

**※名無しイケメンに限る** · 2015/11/21(土) 22:08:07.24

スレタイの数字は痩せてる。
多少痩せ過ぎ。
そもそも服は身長もそうだけど、筋肉やがたいの国からだよ？
細ければ良いと思って勘違いじゃない？
大昔はひ弱でダサい役立たずの部類が、細さ無理矢理アピール洗脳してるよね。
何で胸筋無いの？
シャツから全くわからないよね？
しかも腕の細さ笑
ウエストとか細くなくて良いから。
あのね、胸筋や肩に筋肉ある人がウエスト細く見えるの。
無いのにウエスト細くしようとしても。
脚の長さだけがコンプレックスぶるやつ多いけど何なの？
それで雌の批評や査定やめてくんない？
逆に雄が化粧したら？
して下さいみたいなレベルが調子こいて来るの何なの？
ほんっと他国から蹴られようが、日本人雄は嫌です笑