0492※名無しイケメンに限る垢版2018/03/10(土) 16:35:18.51ID:vf7HOpvC 免疫力は年を取ってからでも持続力が必要な運動をすることで若返ると科学者が指摘 https://gigazine.net/news/20180309-old-age-prevents-immune-system-from-declining/ 自転車でロングライドを楽しむ80代の高齢者125人を調査したところ、 免疫系が20代のものと変わらないことが研究結果で示されました。 高齢者のロングライドは体への負担が大きいように思えますが、 持久力を高める運動をすることが免疫力の向上につながるようです。