誤った洗顔方法で顔の毛穴が開いて赤みが出て長年苦しんでたんだけど原因が恐らく自律神経系だと言われた。
早寝早起きと有酸素運動をするようにしたら毛穴はほんの少しマシになった気はするけど赤みは劇的に引いた。
外からのケアではないしこんなん当たり前だと言われるかもしれないけど一応体験談として・・・