keita the newest
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ここも寂しいな〜。
書いたるわ。
何なに?
何が何した らしいわ。
大事件やで〜。 ワテ 今 ダイエットしてんねん。
そいでな、お坊さんの書いた本も読んでんねん。 でな、お坊さんが言うには
ダイエットするときに食べ物のことを
真ん中に考えてしたら ダメなんだって…… 週一回くらい、ご飯と お味噌汁の質素な食事にしてね。心を沈めて食する時間を作るという…… 食するもののこと、口の中のこと、舌の動き
とかのことを考えながら、一口ずつ食事するんやて、一口ずつ感じながら食べるねん。
エロイやろ。 一口入れては 箸をおき 目を閉じて、ものが口の中に入った感触、舌の動きを 感じつつ 味わうんやて……。 それを 繰り返しつつ、食べるねん。
一口入れては 箸をおき、ものが口の中に入った感触とか 舌の動きを感じつつ味わう。 感じる時に、一番 大事なことやねん。
感じる時は、いづでも 目 閉じてな❗ ワテが書いて、ちょっとはマシになったやろ?
ほな またな✋ けいちゃんは、
単なる メキシコの髯おじさんに
なっちゃった感じ。 ひげダンスとか、全員集合で 出来そうなくらいの髯ざんす。 ここ、このまま私のブログ的な感じにしてしまいそうで怖いから。これにて、終了。 うんさいなら〜今韓国LOVE女と忙しいねん
ほっといてや 心は休まず動いてるから、心の思うまま動くままに従えばいいと思う。私の心も動いてるから
どこかに行くねん。忙しいのは お互い様やね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています