>>6
プロの選手のほとんどが埋込式を使ってるように、どちらが良いかと言えば軽量な埋込式
ただし歯がすり減ればスパイク自体交換になるので、金銭的に余裕がある人じゃ無いとキツイ
トータルで考えると、オーダーは取替式、既製品は埋込式買うのが良いんじゃ無いか