週1でしか投げないから筋肉がなまって痛むんだと思う
野球やる日以外にも週2日ぐらいは慣らし程度に軽めのキャッチボールをするのが良いと思う
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軟式草野球スレッド 86
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週1でしか投げないから筋肉がなまって痛むんだと思う
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