あと、筋肉が故障に繋がるというのも典型的な日本の迷信
筋肉は付ければ付けるほど、関節や靱帯、腱等の部位を保護する役割を果たす
例えば、膝が痛いという人には、医師は筋肉を付けることを勧める
筋肉が無いと関節を守れなくなる