（　＾ω＾）づ [無断転載禁止]©2ch.net

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 11:13:25.47

（　＾ω＾）海の王子、エノタンのスレだお
（　＾ω＾）基本自由に使っていいお
（　＾ω＾）但しローカルルールは守っておね

前スレ
（　＾ω＾）づ
http://lavender.2ch.net/test/read.cgi/mog2/1503720297/

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 11:19:55.87

（　＾ω＾）乙！お

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 11:20:58.17

（；＾ω＾）海の王子で良かったのかお…宮内庁から苦情来ないかお

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 11:21:08.32

（　＾ω＾）おおおおおおおおお

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 11:22:06.21

（　＾ω＾）海の玉子よりはいいおっお

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 11:23:49.06

（　＾ω＾）マコ様婚約発表記念～お

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 11:24:00.80

（　＾ω＾）海の王子の元祖は手塚治虫の
「海の王子トリトン」だから大丈夫だお

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 11:24:08.62

（　＾ω＾）海の王了のほうがいいお

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 11:24:40.21

（　＾ω＾）それなら安心おっおっ

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 11:27:41.91

（　＾ω＾）会見何時からかお？

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 11:28:39.74

（　＾ω＾）海の王子はいずれポセイドンになるのかお

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 11:30:17.12

（　＾ω＾）皆の者お～

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 11:41:37.50

（　＾ω＾）藤井きゅん頑張ってるお

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 11:43:39.26

（　＾ω＾）何蟻は保守が必要なのお？

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 11:46:11.12

（　＾ω＾）会見は3時から、おっおっお

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 11:46:43.73

（　＾ω＾）今は必要お

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 11:47:50.49

（　＾ω＾）元気かお？

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 11:48:18.05

（　＾ω＾）スレ立てから20もレスすれば安全圏内お

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 11:48:34.79

（　＾ω＾）アイムファイン、テンキュー

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 11:50:36.67

（　＾ω＾）アンデュー？

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 11:51:23.12

（　＾ω＾）おつお

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 11:51:25.27

（　＾ω＾）一時間以内に20レスすればOKだお

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 13:08:19.41

（　＾ω＾）お

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 13:09:54.49

（　＾ω＾）エノ様、酒様　♥️

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 13:23:15.92

（　＾ω＾）無理があるお

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 13:38:51.53

（　＾ω＾）そんなぁお

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 13:48:42.80

（　＾ω＾）彷徨うお

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 13:52:17.33

（　＾ω＾）おつお
（　＾ω＾）お昼ごはんにグラタンを作ったけど食べる気が起きないお

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 14:00:00.41

（　＾ω＾）冷蔵庫に入れて夜食べなお

**江ノ島** ◆it40SxRkNk · 2017/09/03(日) 14:16:15.96

（　＾ω＾）おいしかったお

**江ノ島** ◆it40SxRkNk · 2017/09/03(日) 14:16:50.64

（；＾ω＾）おつお

https://i.imgur.com/b7FfInX.jpg

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 14:20:29.51

>>30
（　つω；）だおがせっかくスレ立てしたのにさくら水産の食べ終わり画像貼るなんてお・・・

**江ノ島** ◆it40SxRkNk · 2017/09/03(日) 14:23:51.23

（　＾ω＾）すまなかったお
（　＾ω＾）ぼーっとしてたら食べ始めちゃったからお
（　＾ω＾）食べかけじゃなんだから食べ終えたお

**江ノ島** ◆it40SxRkNk · 2017/09/03(日) 14:25:04.52

>>32
（；＾ω＾）個人所有のスレとは思ってないけどお
（　＾ω＾）ありがとうお

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 14:43:20.65

>>31
（　＾ω＾）おかずはなんだったのかお？
（　＾ω＾）エノシー食べ方きれいおね

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 14:45:55.18

（　＾ω＾）モスバーガーいってくるお
（　＾ω＾）バーガーふたつ食べたいお

**江ノ島** ◆it40SxRkNk · 2017/09/03(日) 14:50:08.71

>>35
（　＾ω＾）鶏の唐揚げ6個ぐらい入ってたお
（　＾ω＾）折角だから綺麗にたべただけで普段はもっと雑だお
>>36
（　＾ω＾）いってらお
（　＾ω＾）モスは高いイメージお

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 14:52:30.75

（　＾ω＾）1建てたのデブリンかお？

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 14:59:07.07

（　＾ω＾）死に体

**江ノ島** ◆it40SxRkNk · 2017/09/03(日) 15:01:15.85

（　＾ω＾）しにたいおね

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 15:05:07.44

（　＾ω＾）食欲あるって事は良かったお

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 15:08:45.10

（　＾ω＾）自分は5年前に友人に死なれたお
（　＾ω＾）自分の命だから自分の自由かもしれないけどお
（　＾ω＾）死なれた方は救えなかったという罪をずっと抱えて生きてくお

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 15:09:56.59

（　＾ω＾）デリブンさん何処かに立てたって言ってたお
（　＾ω＾）何処か知らんから行ってないけどお

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 15:10:35.01

>>34
（；＾ω＾）ごめんお、前に皆がエノシーのスレだ、って言ってたから…お
（　＾ω＾）ﾃﾝﾌﾟﾚはブンがブナンなのを作ってみたのを使ってくれたみたいお、また好きに変えておね

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 15:15:53.60

（　＾ω＾）わろたお

**江ノ島** ◆it40SxRkNk · 2017/09/03(日) 15:17:14.14

（　＾ω＾）食事しないとやばいと思ってお
>>44
（　＾ω＾）気にしないでお。ありがとお
>>42
（　＾ω＾）自殺かお？

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 15:17:56.22

（　＾ω＾）お？

北朝鮮の朝鮮中央放送は日本時間午後3時30分に重大報道を行うと予告。韓国メディア報道。
2017年9月3日14:34
https://newsdigest.jp/689

**江ノ島** ◆it40SxRkNk · 2017/09/03(日) 15:19:33.37

（；＾ω＾）なんだお？

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 15:19:50.54

（　＾ω＾）核かお

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 15:21:47.83

（　＾ω＾）よく分からないけど取りあえず日本に宣戦布告かお

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 15:24:38.02

（　＾ω＾）ネットで見れるかお？

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 15:25:02.93

（　＾ω＾）いざ戦争になったら日本にミサイル打ち込まれてる隙にアメリカが北朝鮮に攻撃して即終了する感じかお
（　＾ω＾）んで日本は尊い犠牲になったエンドお

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 15:35:13.73

（　＾ω＾）全米が涙お

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 15:36:24.46

（　＾ω＾）皇族を離れるってお

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 15:37:02.24

（　＾ω＾）水爆実験に成功？

**江ノ島** ◆it40SxRkNk · 2017/09/03(日) 15:41:09.96

（　＾ω＾）水爆実験に成功で更に小型化だってお

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 15:44:29.85

（　＾ω＾）なぜ日本にアピールするんだお？

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 16:05:58.36

>>43
（　＾ω＾）あれ妄想じゃないのかお？

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 16:11:28.64

>>58
（　＾ω＾）だおね
（　＾ω＾）多分いつもの妄想設定なのかもお

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 16:15:51.85

（　＾ω＾）ﾏｼﾞでいいかげんｳｻﾞいお
（　＾ω＾）別スレ立ててやってくれお

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 16:31:42.16

（　＾ω＾）くこの住民が優しいのをいいことにやりすぎお

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 16:44:54.60

（　＾ω＾）うるさいおちんちんお

**わさび４６** ◆h7YhHUqbE2gn · 2017/09/03(日) 17:13:18.54

（　＾ω＾）きたお
（　＾ω＾）カロリーコントロールで1kg落ちたお
（　＾ω＾）頑張るお

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 17:14:15.35

>>62
（　＾ω＾）わざとらしいお

**江ノ島** ◆it40SxRkNk · 2017/09/03(日) 17:17:17.77

（　＾ω＾）なんか眠気がきたからグッスリ眠ってたお
（　＾ω＾）変な感じお。夜だいじょぶかお
（　＾ω＾）今日は眠剤でシャットダウンするかお
（　＾ω＾）力入らないお。頑張るお

**江ノ島** ◆it40SxRkNk · 2017/09/03(日) 17:17:48.50

>>63
（　＾ω＾）まじかお
（　＾ω＾）もうコントロールマスターだお

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 17:18:10.13

（　＾ω＾）無理すんなお

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 17:34:32.10

（　＾ω＾）人間だものしょうがないお

**わさび４６** ◆h7YhHUqbE2gn · 2017/09/03(日) 17:37:18.03

>>66
（　＾ω＾）スクワットの効果で太ももとふくらはぎの脂肪が落ちる一方で筋肉がついてきたお
（　＾ω＾）あとはお腹だけど、ここはなかなか落ちないお
（　＾ω＾）ドローイングを続けるお

**江ノ島** ◆it40SxRkNk · 2017/09/03(日) 18:07:06.80

（　＾ω＾）筋肉があった場所が弛んだり弱くなったりするとそこに脂肪が入り込むからお
（　＾ω＾）腹筋して筋肉付けたら体重が増えてウェストサイズも上がるってのはアフィサイトの宣伝で最近多いけどお
（　＾ω＾）ある程度全体が落ちたら腹筋を強度上げてインナーマッスルごと鍛えるのも悪くないお
（　＾ω＾）ふくらはぎの脂肪が落ちたのと同じ現象が起こるはずだお
（　＾ω＾）ドローイングしながら腹筋やると良い感じに仕上がるかもお

**わさび４６** ◆h7YhHUqbE2gn · 2017/09/03(日) 18:19:56.57

（　＾ω＾）ドローイングしながらの腹筋は負荷が強そうお
（　＾ω＾）ドローイングしながらのスクワットは毎日やってるけどお
（　＾ω＾）体脂肪率を下げつつ筋肉を増やす方向でいくお

**江ノ島** ◆it40SxRkNk · 2017/09/03(日) 18:44:39.75

（　＾ω＾）おんお
（　＾ω＾）体脂肪率を下げながら筋肉を付けるのは不可能って言われているんだけどお
、それはある程度既に体を絞れてる人だけに通用する話でお
（　＾ω＾）既にカロリー源になる脂肪がある人は脂肪消費しながら筋肉を付けられるお

**江ノ島** ◆it40SxRkNk · 2017/09/03(日) 18:45:40.63

（　＾ω＾）サウナスーツ着て走ってるお
（　＾ω＾）流石に滝汗は出ないかお

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 18:49:40.71

（　＾ω＾）・・・ボクサーみたいお

**ﾒﾝﾍﾗの島** ◆it40SxRkNk · 2017/09/03(日) 19:30:49.99

（　＾ω＾）岩盤浴ってストレス取れるお？
（　＾ω＾）同じ効果があるように思うお

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 19:35:03.52

>>60
（　＾ω＾）デリブンさんかおね？

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 19:37:40.89

（　＾ω＾）デリブンさんの話をすると心の広いこのスレも何故か荒れるおね
（　＾ω＾）何かを引き寄せてしまったようだお
（　＾ω＾）みなさんご迷惑おかけしてごめんなさいお

**わさび４６** ◆h7YhHUqbE2gn · 2017/09/03(日) 19:48:18.64

（　＾ω＾）浪人時代に一年で16kg絞れたから落とす方法は分かってるんだお
（　＾ω＾）ただヒョロヒョロのガリは嫌だから腕と脚に程良く筋肉はつけたいんだお
（　＾ω＾）テニスをするんで脚力は絶対に必要なんだお

**ﾒﾝﾍﾗの海** ◆it40SxRkNk · 2017/09/03(日) 19:56:53.63

（　＾ω＾）一度脂肪落としちゃったら筋肉を付けるのは至難の業になるからお
（　＾ω＾）今がチャンスだお

**ﾒﾝﾍﾗの島** ◆it40SxRkNk · 2017/09/03(日) 20:05:41.86

（　＾ω＾）スクワットでも100回出来ちゃうなら見栄えが大きくならない遅筋しか刺激出来ないから、筋肉の見栄えを大きくしたいなら10回以内で全筋肉使い切らないと筋肥大はしないお
（　＾ω＾）ダンベル導入したほうがいいかもお

**ただのﾒﾝﾍﾗ** ◆it40SxRkNk · 2017/09/03(日) 20:20:52.51

（　＾ω＾）告別式にロードバイクで行くか車でいくかどうしようかお

**わさび４６** ◆h7YhHUqbE2gn · 2017/09/03(日) 20:21:36.17

（　＾ω＾）腹が六つに割れるとか、そこまで見栄えにはこだわってないんだお
（　＾ω＾）ただ脚だけは重点的に鍛える必要があってお
（　＾ω＾）両手に2Lペットを持ってスクワットしてみるかお

**わさび４６** ◆h7YhHUqbE2gn · 2017/09/03(日) 20:26:43.39

>>81
（　＾ω＾）車で行こうお

**ただのﾒﾝﾍﾗ** ◆it40SxRkNk · 2017/09/03(日) 20:26:55.46

>>82
（　＾ω＾）それだと負荷が全く足りないはずだお
（　＾ω＾）僕の普通程度の引き締まった体でも400kgのレッグプレスが可能だしお

**ただのﾒﾝﾍﾗ** ◆it40SxRkNk · 2017/09/03(日) 20:27:27.68

>>83
（　＾ω＾）車にしますお

**ﾒﾝﾍﾗ** ◆it40SxRkNk · 2017/09/03(日) 20:39:26.20

（　＾ω＾）あんまりやらないバーベル使ったスクワットでも100kgはいけるからお
（　＾ω＾）今100回出来てるなら4kg程度の重りじゃあ…お…

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 20:43:24.29

>>76
（　＾ω＾）この世界の片隅にお？

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 20:46:17.73

（　＾ω＾）色んなとこ見て回ってるお

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 20:51:50.51

（　＾ω＾）だお

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 20:56:29.86

（　＾ω＾）デブリンさんは好戦的過ぎるのが問題お

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 20:57:52.50

（　＾ω＾）
つ【殺して】と

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 20:58:01.78

（　＾ω＾）他スレで陰湿な事してるヤツよりはマシだと思うお

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 21:00:50.93

（　＾ω＾）ホント気ブン悪いお

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 21:03:54.96

>>90
（　＾ω＾）どこがお

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 21:05:23.21

（　＾ω＾）デリブンさんあまり他のスレに迷惑かけるの良くないですお
（　＾ω＾）自分のスレでやって下さいお
（　＾ω＾）どうかお帰り下さいませお

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 21:05:58.72

（　＾ω＾）おちんちんくさいお

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 21:06:43.63

>>95
http://egg.2ch.net/test/read.cgi/tubo/1407488952/213

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 21:09:46.14

>>97
（　＾ω＾）なにこのスレおw

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 21:13:37.26

（　＾ω＾）デリブンさん激昂お
（　＾ω＾）こわこわお

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2017/09/03(日) 21:14:34.77

（　＾ω＾）デリブン降臨お
（　＾ω＾）顔もつけてないお
（　＾ω＾）めっちゃ怒ってるお