>>22
痺れや痛みはどうですか？

以前ミラーテクニックのセミナーは勧めさせて頂きましたが

私はミラーテクニックをある程度使えるようになったら首の痛みが無くなりました
何でもミラーではなく無理な姿勢をしてまで直視はしないという感じなので、敷居は低いと思います