0254NO MUSIC NO NAME垢版 | 栗砲2018/09/16(日) 00:07:47.46ID:FqLpE4IN 平沢さんそろそろプロテインでたんぱく質補った方がいいと思う 今高齢者の筋力維持でもプロテイン注目され始めてるし とりすぎは禁物だが 肉由来や乳由来がダメならソイプロテインもあるし