なつみんと
2018年 3月 18日 9:28:46
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①参加したいです。
最近ジムをやめて、近所の温水プールに切り替えました。(節約&時短のため)
自宅で筋トレって、三日坊主になりがちだったからここに書きながら習慣化したいです。
②美容・ダイエット
・毎日の筋トレ、週一プール
・毎日のゴルフの自主練
・自炊
③とりあえず、1kg太ったのでそれを戻したい。
最近緩んでるので、しなやかな無駄のない体型をキープしたい。
目先の美しさだけじゃなくて、
これから子どもを生んでも、30・40・50・60代と年齢を重ねても、スリムな体型を維持する綺麗な女性を目指す。
将来に渡って美しくい続けるために。
継続力と習慣化。
土台づくりを始めます。
子供の前に結婚してもらえないんじゃ…
