沈黙も心地よい相手を見つけろよ 反射的で忙しない、意味のない雑談や噂話や陰口なんかに合わせられなくてもいい  
お互いに言葉をじっくり考えて口に出すのを待てるような、待つ価値のある会話が出来るような相手を探せよ

焦りについては、やはりなんらかの愛の対象を持つのがいいんじゃないか 小鳥はデリケートすぎるから、やはり犬猫が適当かな おおらかで気立のいい犬、心地よい距離を自分で決めてくれる猫 主は精神が安定するし、犬猫には幸福で安定した環境を与えてやれるし、ウィンウィンだよ