0838名無しオンライン (ｻｻｸｯﾃﾛ Spfb-YNUd)
2017/11/28(火) 13:47:37.63ID:SN7T4g2mp筋肥大を目的とするならその通りなんだけどダイエットを目的とするならある程度の強度で回数増やした方が脂肪燃焼効果高いから一概に無意味ってわけじゃないよ('ω'`)
本人の目的次第('ω'`)
探検
【PSO2】PHANTASY STAR ONLINE2【24471】
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筋肥大を目的とするならその通りなんだけどダイエットを目的とするならある程度の強度で回数増やした方が脂肪燃焼効果高いから一概に無意味ってわけじゃないよ('ω'`)
本人の目的次第('ω'`)
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