ハムちゃんの早く寝てしまうの病気だったんだが('ω'`)

若年層に多い睡眠相後退症候群に対し、高齢者に多いとされる。厚生労働省の睡眠指針検討会報告書（外部リンク参照）では、生体リズムの過剰な前進による病態とされている。

仮に7時間の睡眠をするとして、日常の生活リズムとしては毎日同じ時間に睡眠をとる（例えば午前0時に就寝し午前7時に起床する）のが望ましい[要検証 ]が、これが午後8時に睡魔が現れ午前3時に目が覚めてしまうような睡眠リズムを可変不能な状態。
40歳前後からこの症状があらわれやすいとされる。