0249名無しオンライン (ワッチョイ 7f10-T3pc)垢版2018/04/14(土) 01:37:53.52ID:IZOXkOrn0 眠気に負けて仕事上がってから即寝たんだけど 2時間くらいで目が覚めてその後眠れないという負の循環に陥ってしまった 健康的でありたいからすぐ寝たのに、結果的に睡眠時間がズレて不健康になるとか…