最近短期的にイラっとすることはあっても怒りそのものは長引かなくなってきた
何かに当り散らしてもそのイライラの根本的な解消にはならんやん？馬鹿みたいじゃん？って思ったらなんかどうでもよくなって鎮まる

でも完全に怒らなさすぎるのも不健康だと思うから何か手っ取り早いもので怒りを覚えておきたいわ