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【急募】安くて栄養ある飯教えて
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0001名無しオンライン垢版2022/04/23(土) 02:03:15.28ID:Cx4+1k46
たのむ、我が家の家計の食費が多い
0002名無しオンライン垢版2022/04/23(土) 02:03:33.08ID:Cx4+1k46
ワイ　31歳　手取り約30万（ボーナス無し、月給35万くらいが全部）

家賃　7万
食費　5万
光熱費　2万
ﾈｯﾄ･携帯　1万
風俗　14万
雑費　1万

大体毎月数千円しか残らない。
もうちょっとセーブしたいからコスパ飯教えてほしい。
ただ健康の為に栄養はとりたい。
0003名無しオンライン垢版2022/04/23(土) 02:03:52.93ID:Cx4+1k46
このままでは貯金も出来ない・・・
知恵の泉たち、力を貸してくれ
0005名無しオンライン垢版2022/04/23(土) 02:16:05.73ID:S81WgOWb
>>2
お前は令和の異種族レビュアーズか何かなのか？
どこの世界に月収に半分を風俗に回すやついるんだよ
0010名無しオンライン垢版2022/04/23(土) 02:36:35.72ID:owWgy1GE
＞風俗　14万

まずこれにストッパー付けんとどの道貯金は無理だろｗ
0011名無しオンライン垢版2022/04/23(土) 02:52:17.16ID:oPrsAw9+
風俗は底辺がいくとこや
0012名無しオンライン垢版2022/04/23(土) 02:55:07.37ID:QjABBVTy
お前らにとって自分の周りは何もかも底辺だろ
0015名無しオンライン垢版2022/04/23(土) 05:31:56.61ID:vgmpDmr2
シリアル
0016名無しオンライン垢版2022/04/23(土) 06:56:28.27ID:G1LeTCOz
大豆と味噌と米買うだけ
大豆茹でてゆで汁に味噌入れてみそ汁ぶっ掛けご飯
米を玄米に変えたり押し麦混ぜても良し

昨日地元ドンキで大きさ色々ミックス生卵129円
肉類食いたければ鶏むね肉が単価安い
地元スーパーでは100g59円

野生のネギのびる
そこら中に自生してるからムシって洗って食材にすると良いらしい
ホモサピ君動画参考にしろ
0017名無しオンライン垢版2022/04/23(土) 07:48:25.18ID:E2B8d7Rp
なんかのテンプレかと思ってコピペ検索したけど出なかった
0020名無しオンライン垢版2022/04/23(土) 11:14:09.83ID:TkS2sRhS
ぎょうすーでブロッコリー鶏胸肉オートミール塩
0021名無しオンライン垢版2022/04/23(土) 11:23:05.45ID:bvxp12lb
マジレスすると鶏の胸肉と卵とキャベツと白飯があれば大体の栄養は足りる
0022名無しオンライン垢版2022/04/23(土) 11:25:12.69ID:zJoOf8by
キノコ類、鶏肉、ブロッコリーかなあー。
でもウチの近所のスーパーってブロッコリー高いんだよなー
0024名無しオンライン垢版2022/04/23(土) 12:05:20.47ID:G1LeTCOz
料理に必須調味料類
味噌
醤油
砂糖
塩
酢
ソース
ケチャップ
マヨネーズ
こしょう
コンソメスープ
小麦粉
片栗粉
カレーの元
シチューの元
マキシマム
等揃えると大抵の料理は賄える

えのきだけ
乾燥大豆
鶏むね肉
もやし
豆腐
等安いだろう
洗いが必要不可欠の食材は良く洗って
全て煮込んで汁も飲めば栄養も取れる
味噌汁カレーシチュー等何でも作れる
乾燥大豆煮込んで柔らかくしてから他の食材と一緒に使用する
煮込む時間は食材によって違う見極めておけ
0026名無しオンライン垢版2022/04/23(土) 20:36:40.68ID:/djHjdNA
ジャガイモの皮、ゴボウの皮でも食ってろ
衣食住は丸ごと削るだろjk
0030名無しオンライン垢版2022/04/24(日) 21:43:49.27ID:mMHzRSYE
ガチだとしてもネタで乗っかるにしても風俗14万から数回分我慢して数万浮かせば終わりの話なのに料理知識()披露ニキ()わきすぎやろ
自炊でケチ飯作って浮かせられる食費なんて10万超えの趣味に比べたらたかが知れてるわw
0031名無しオンライン垢版2022/04/24(日) 23:18:29.08ID:/6mAIneY
>>18
生活保護受給者か？
ワイ生活費に使える金額約7万円台で1万課金してる立場だから(自爆)
0032名無しオンライン垢版2022/04/25(月) 08:18:24.49ID:u+c/C4xr
NGSっていうバーチャル風俗に行けば無料だぞ
0033名無しオンライン垢版2022/04/25(月) 09:42:47.17ID:M+odqAGo
NGS課金額が抜けてるが？
0034名無しオンライン垢版2022/04/25(月) 10:05:08.98ID:H5a+sS4O
パスタだな
白米より安くて栄養価が高くミネラルも豊富
糖質が低くてGI値(血液に糖分が吸収される速度みたいなもの)も低いから食べても太りにくい
0036名無しオンライン垢版2022/04/25(月) 13:03:23.53ID:di/F1VUx
そもそも風俗行かなきゃ14万浮く
性欲我慢できないチンパンジーの人生辛すぎで草
0037名無しオンライン垢版2022/04/25(月) 14:15:04.10ID:HCy0YqPE
発展場で変態おっさんにしゃぶって抜いてもらえばタダですっきりできるだろ
0038名無しオンライン垢版2022/04/25(月) 16:43:52.04ID:t5rgW+j3
風俗を月イチにしたら美味くて栄養価の高いメシが食えるし貯金も出来るだろ猿
0039名無しオンライン垢版2022/04/25(月) 22:04:40.81ID:yhu1dV/j
NGSやるくらいならそのPCでマイニングした方がいい
今から投資は無理だけど持ってるのを動かす分にはまだプラスにはなる
0040名無しオンライン垢版2022/04/26(火) 01:07:12.85ID:R7h2dZEw
ゲーム機とパソコンとモニター売ってからまた来い
0041名無しオンライン垢版2022/04/26(火) 01:13:20.44ID:20gT/vD+
まずは医者行って性欲減退、男性ホルモン抑制剤処方してもらえ
それで風俗代浮かせられるだろ
0042名無しオンライン垢版2022/04/26(火) 07:14:16.52ID:8da19XeW
医者にいくのも高くつくし
初心者はエロタワーにでも行ってくるといい
0043名無しオンライン垢版2022/04/27(水) 11:54:48.20ID:2cw/fA6L
>>41
性欲の問題ではないだろうｗ
0044名無しオンライン垢版2022/04/27(水) 12:34:23.86ID:FMEcGDYB
ただのクズが立てたスレだった
0045名無しオンライン垢版2022/04/28(木) 03:02:52.05ID:oFIGNIyY
いっそのことSMでも行って「お任せ＾＾」したら、それ以降の風俗は減るのではなかろうか？
0046名無しオンライン垢版2022/04/30(土) 17:06:03.48ID:aPK6JfjX
NNに連射してればその内あたり引くからジ・エンドだ
今のままでいいぞ
0047名無しオンライン垢版2022/04/30(土) 18:57:53.72ID:RjiAM0TZ
え？風俗で生でやってはらませたら怖いお兄さんがくるの？
じゃあ最初から生でやらせるなよとのことでした
バイバイ！
0048名無しオンライン垢版2022/04/30(土) 19:16:02.05ID:Wn6i+H6k
風俗
その金でラブドール買えよ
0049名無しオンライン垢版2022/04/30(土) 19:31:55.46ID:GQcKX50s
月14万円もドブに捨てる余裕あるって自慢スレ
関西クレーマー見習え
0050名無しオンライン垢版2022/04/30(土) 21:10:57.85ID:ojBZ0bTD
マジレスすると納豆かけご飯＋ゆで卵＋ブロッコリーorほうれん草
安いしこれだけ食ってりゃ一生健康
野菜は冷凍の買えば保存も楽でコスパ良い
0052名無しオンライン垢版2022/05/02(月) 12:11:00.45ID:tPXpCjU3
https://www.amwaylive.com/jp/products/c/food_010340
ア　ム　ウ　ェ　イ　
ねぇ！なんでPC持ってるのにアムウェイやらないんですか？
なんでやらないのぉ？皆待ってるよ？
0053名無しオンライン垢版2022/05/02(月) 15:05:12.49ID:sCKx7lyT
NGSなら既にみんなやってるぞ
これ買えば儲かるよ！
購入勧めて転売すればもっと儲かるよ！
沢山かった奴は更に転がして儲かるよ！
ネズミ講みたいなところはマジ勘弁ですよ
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