＞常に坐禅を好んで閑かなる処に在って其の心を修摂せよ

道元　普勧坐禅儀
…坐禅をするときは
静かな部屋ですべきであり
無明している
すべて一切の諸法の
雑事を忘れ、全ての関わりから離れ…


＞読経が読む瞑想

羯諦羯諦　波羅羯諦　波羅僧羯諦　菩提薩婆訶

こんな感じでつね？

ご教示ありがとうございます　ｱﾘｶﾞﾄ　m(_ _)m